Истории похудения с фото до и после звезд


до и после на фото

О диетах и похудении женщины думают если не постоянно, то очень часто. Большинство из нас поддаются влиянию стандартов “худой” красоты, а стремительное развитие фитнес индустрии то и дело представляют нам заманчивые фото с фитнес-моделями с красивым рельефным телом.

Наверняка каждая девушка прибегала к той или иной диете. И конечно, безудержное стремление быть в желанной форме в первую очередь касается знаменитостей. Сегодня ratatum.com подготовил топ ярких и свежих примеров похудения звезд.

Ольга Картункова

Актриса, капитан КВН «Город Пятигорск» Ольга Картункова кардинально сменила имидж, ведь ее былые пышные формы уже в прошлом. 

Несмотря на то, что женщина вполне органично себя чувствовала в прежнем весе 150 кг при росте 169 см, решающим толчком к переменам стал случай в 2013 году, когда Ольга неудачно упала и получила травму – перелом ноги. На пути к успешному восстановлению серьезной помехой как раз и стали злосчастные килограммы.

Путь к стройной фигуре был тернист, но желание и сила воли принесли свои плоды. По словам актрисы, в течение 1 года она похудела на 61 кг.

Анфиса Чехова

Пышные формы популярной телеведущей Анфисы Чеховой уже не актуальны. В 2016 году всего за 4 месяца ей удалось скинуть 12 кг, а в целом за 2 года – минус 25.

По словам Анфисы, кроме сбалансированного режима питания, сбросить лишние килограммы ей помогла йога.

Подобная методика существенно влияет не только на физическое состояние, но и помогает духовному и эмоциональному развитию.

Ким Кардашьян

Вторая беременность не помешала Ким Кардашьян привести тело в желанную форму. Говоря о похудении, актриса в первую очередь акцентирует внимание на физических упражнениях. Только интенсивные кардионагрузки способствуют эффективному сжиганию жира.

Так Ким потеряла лишние 13 кг. Конечно же, здоровое питание также сыграло существенную роль. Удивительного результата знаменитость добилась, отказавшись от вредной еды и полностью заменив пищевой мусор исключительно натуральными продуктами.

Ирина Пегова

“Если ваша цель похудеть, то кофе и чай не лучшая идея для этого, – говорит актриса, – эти напитки только обезвоживают организм, а если добавить к ним сахар, да еще и конфетку, то о положительном результате можно и не мечтать”. Ирина предпочитает пить много чистой воды, иногда свежевыжатые соки. 

Ирина против всяких изнурительных диет и голодовок, после которых утерянные килограммы возвращаются с лихвой. Она советует проявлять больше физической активности, которые будут сжигать калории, полученные за день. В противном случае не потраченная “наеденная” энергия непременно отложится в жировые запасы. 

Пелагея

Новая работа и расставание с мужем сыграли значимую роль в жизни певицы Пелагеи и заставили пересмотреть свою позицию относительно здоровой пищи и спорта. Несмотря на генетическую предрасположенность к полноте, певице не только удалось похудеть и поддерживать отличную форму, но и постепенно сбрасывать еще. Правильная диета, спорт и специальные спа-процедуры – главные критерии ее успеха.

Ирина Дубцова

Поставьте перед собой четкую цель и приложите максимум усилий для достижения желаемого результата. Организованность, регулярность действий и постоянная работа над собой – именно те качества, благодаря которым Ирина Дубцова добилась удивительных показателей, распрощавшись с лишним весом.

Неожиданно, но именно бокс стал активным спортивным помощником Ирины в поддержании отличной формы.

Максим

Мотивацией к достижению утонченной фигуры, а именно – 45 кг, для певицы Максим стали съёмки в клипе на собственную песню «Золотыми рыбками», в котором она играет роль балерины. Чтобы максимально приблизиться к балетному идеалу, девушке пришлось скинуть около 7 кг.

Добиться потрясающего результата помогло соблюдение правил строгого режима и питания, регулярные уроки хореографией, занятия теннисом, боксом.

Но только весомый аргумент может стать причиной столь резкого похудения. В обычной жизни не стоит прибегать к кардинальным мерам – это очень вредно для здоровья, а риск возврата лишних килограммов очень велик!

Анастасия Каменских

Солистка дуэта «Потап и Настя» Анастасия Каменских с детства не была худышкой. Своей яркой внешностью и пышными формами при росте 174 см девушка всегда привлекала внимание окружающих. Но Настя все же стремится к идеалу и с недавних пор показала потрясающий результат усердной работы над лишними килограммами.

Какие правила стали ключевыми в достижении цели?

  1. Специальная программа тренировок.
  2. Исключение вредной пищи, в том числе и мучных изделий.
  3. Соблюдение режима питания: прием пищи в одно и то же время. Настя заранее готовит себе полезную еду на день и раскладывает ее по контейнерам, которые берет с собой.
  4. Ориентир на уменьшение объемов, а не на цифру на весах.

Светлана Ходченкова

На самом деле актриса всегда была стройной. А приобрести аппетитные формы ей пришлось ради съемок в фильме «Благословите женщину». Конечно же, впоследствии Светлана приложила максимум усилий, чтобы вернуть свою прежнюю фигуру.

Анна Шульгина

Дочь певицы Валерии не отстает от мамы, активно набирая популярность. Новые проекты и небывалый интерес к ее личности подтолкнули Анну к кардинальным переменам в ее внешности. У девушки всегда были пышные формы, да и по состоянию здоровья постоянно приходилось принимать гормоны, которые только способствовали набору веса. Но огромное желание похудеть быстро привело к успешным результатам. Анна никогда не была приверженицей диет. Только благодаря спорту и правильному питанию она добилась своего.

Виктория Лопырева

Большую часть лишнего веса знаменитая модель и телеведущая скинула еще некоторое время назад. Исключительно здоровый подход к похудению ускорил процесс и в последующие годы. Ускорение обмена веществ – первое, чему Виктория уделяет особое внимание. Её утро начинается со стакана воды, а в течение дня только дробное питание. Плюс ко всему регулярная физическая активность приводит тело в тонус и способствует сжиганию жира.

Марина Африкантова

Участница популярного телешоу «Дом 2» Марина Африкантова существенно похудела, сбросив 10 кг. При росте 177 см она весит около 53 кг.

Методом проб и ошибок, испробовав всевозможные диеты и популярные методики, она пришла к единственно верному и надежному способу – сбалансированное здоровое питание и спорт.

Алла Пугачева

Знаменитая Примадонна российской эстрады сейчас в прекрасной форме. После операции певица серьёзно занялась своим здоровьем. Благодаря ограничениям в питании она похудела на 20 кг. Теперь Алла Борисовна заметно помолодела, а ее привычные балахоны уже не столь актуальны. Определенный режим, разгрузочные “гречневые” дни и диета стали основой похудения.

Полина Гагарина

Полина занимает топовое место во всех рейтингах. Еще бы, ведь певица потеряла более 40 кг, а это примерно половина ее былого веса!

Гормональный сбой, рождение ребенка стали первопричиной полноты. Процесс похудения занял около полугода. Физическая нагрузка и поочередная смена монодиет привели к желанному результату. Смена имиджа, кардинальные перемены во внешности и контракт с Валерием Меладзе превратили Полину в настоящую диву.

Безусловно, все эти примеры мотивируют. Но в любом случае, если хотите сбросить лишние килограммы, действуйте осознанно и не прибегайте к кардинальным мерам, которые в будущем только усугубят положение. В конце концов, правильной информации о похудении сейчас более чем достаточно. Действуйте с умом!

А у вас был опыт в похудении? Поделитесь своей историей и советами.

ratatum.com

10 лучших историй похудения звезд всех времен

1 месяц назад

Как похудели Виктория Бекхэм, Опра Уинфри, Шарлиз Терон? BeautyHack публикует план звездных диет и тренировок.

Опра Уинфри

 

Владелица медиаимперии даже из собственных проблем с лишним весом сделала финансово успешный проект. Опра никогда не была слишком худой, но в 1992 году (ей было 38 лет) вес достиг критической отметки в 108 кг. Учитывая, что в это время ее карьера была на подъеме (тут мы рассказывали о девушках, которые, как и Опра, стали популярными после 30 лет), организм не справлялся с нагрузкой. На похудение ушло больше десяти лет.

Сейчас звезда весит около 70 кг., а за ее питанием тщательно следит звездный диетолог и фитнес-тренер Боб Грини. Ведущая не ест рафинированные углеводы, ужинает до семи вечера, не пьет алкоголь и регулярно (то есть ежедневно!) тренируется.

Свою историю похудения Опра описала в книге «Food Health And Happiness», которая, конечно, стала бестселлером. А еще телеведующая может стать вашим проводником в мир здоровой еды. Достаточно подписаться на ее Instagram. Например, на этом видео Опра рассказывает о содержимом своей «зеленой» корзины. Вдохновляет!

Кристина Агилера

 

Актриса набрала около 38 килограммов после двух беременностей, что для миниатюрной когда-то певицы действительно много. После рождения второй дочери Саммер Рейн Кристина начала активно худеть и сбросила лишний вес за год. На премию American Music Awards в 2014 девушка пришла заметно постройневшей.

Конечно, не без помощи персонального тренера Эшли Борден и правильного питания с предсказуемым рационом: ягоды и полезные жиры в виде авокадо и индейки на завтрак, куриная грудка с овощным салатом без заправки на обед, карри с цыпленком на ужин.

Джессика Симпсон

 

За возросший интерес к своей персоне Джессика обязана своему весу. После рождения дочери Дрю Максвелл Джонсон она набрала 30 кг., от которых избавилась уже спустя полгода. А все благодаря системе Weight Watchers, основанной на присваивании баллов всем продуктам питания. В день вы должны съедать определенное количество «баллов» в зависимости от своей весовой категории. Эта система помогла и Опре Уинфри – телеведущая даже владеет пакетом акций компании.

Рене Зеллвегер

 

Для первого фильма о Бриджит Джонс Рене набрала 9 килограммов и стала носить 14 размер вместо 4. Сложно осуждать актрису, учитывая популярность, которую ей принесла картина. В 2004 году вышла вторая часть фильма, где вновь похудевшая в обычной жизни Рене весила уже на 15 килограммов больше.

Затем Рене взяла долгий перерыв в карьере и в 2014 появилась на публике: вместе с лишними килограммами ушли и все возрастные признаки. По ссылке пластический хирург Кирилл Назоев рассказывает, какие именно изменения произошли с актрисой.

Шарлиз Терон

 

Для роли в фильме «Монстр» Шарлиз набрала 13 килограммов в 2002 году. Но еще до премьеры сбросила лишний вес – «Оскар» и «Золотой Глобус» за лучшую женскую роль в 2004 году она получала в отличной форме.

В прошлом году Шарлиз еще раз решилась на радикальные перемены для съемок в фильме «Талли», где она играет многодетную мать-одиночку. В этот раз она набрала 16 кг., но также быстро сбросила их.

Секрет в регулярных тренировках: актриса живет в Лос-Анджелесе и занимается со звездным тренером Фиделем Де Сантис, который за решительность и серьезность прозвал ее «грохот». Помимо тренировок, Фидель рекомендует постепенно снижать количество калорий, чтобы не причинить себе эмоциональную и психическую травму, и налегать на белки, овощи, темные фрукты и зелень.

Фильм «Талли» выйдет в прокат в следующем году.

Келли Осборн

 

В 2007 году Келли весила 73 кг. при росте 161 см. Звезда никогда не была худой, но участие в проекте «Танцы со звездами» стало поворотным моментом. Келли перестала заедать стресс и с головой ушла в работу. Регулярные тренировки и контроль питания быстро дали результат: в декабре 2010 года девушка снялась для журнала «Shape», показав новую себя c весом –22 кг. «Начните завтракать, пить воду вместо содовой и перекусывать вечером полезными снеками» – три кита, на которых держится диета Келли.

Дженнифер Хадсон

 

Кажется, весь мир обсуждал похудение Дженнифер Хадсон в 2009. После рождения сына Дэвида, которому в этом году исполнится 8 лет, актриса долгое время не могла прийти в форму и уверенно заявляла, что любит себя такой.

Но перед обладательницей «Оскара» и «Золотого Глобуса» стояла важная задача: похудеть для роли в фильме «Винни», где она сыграла жену Нельсона Манделы. Результат: регулярные тренировки с тренером Харли Пастернаком, контракт с Weight Watchers (позже Дженнифер стала лицом этого бренда) и похудение с 16 размера до 6.

Тайра Бэнкс

 

Тайра Бэнкс начала модельную карьеру в 15 лет. Она работала с брендами Chanel, Oscar de la Renta, Givenchy, снималась для Vogue, Cosmopolitan, Seventeen и была ангелом Victoria’s Secret. 12 лет (с 2003 по 2015 годы) Тайра посвятила собственному шоу America’s Next Top Model.

Проблемы с весом начались после ухода из шоу в 2015, когда звезда набрала 9 лишних килограммов и мгновенно попала на обложки желтой прессы. На похудение ушел год, в течение которого звезда придерживалась палео-диеты, отказалась от искусственных жиросжигающих препаратов в пользу натуральных таблеток, улучшающих метаболизм, и регулярно тренировалась, делая кардио и упражнения с сопротивлением.

Куин Латифа

 

Сторонница «бодипозитивизма» Куин Латифа несколько лет назад похудела на 9 килограммов. У звезды даже есть собственный сайт, где она рассказывает, как сбрасывала вес. Секрет в звездном тренере Джанетт Дженкинс, йоге и правильном питании. О последнем подробнее: Латифа составила таблицу, где перечислила основные продукты из своего рациона. Берите на заметку! Зеленый чай для поддержания нормального уровня сахара в крови, пробиотики для улучшения пищеварения, цитрусовые для борьбы с тягой к сладкому и зеленые овощи: просто ешьте их три раза в день!

Виктория Бекхэм

 

Сейчас 43-летняя мама четверых детей выглядит безупречно, но в юности Виктория называла себя «толстой девочкой с двумя жиденькими хвостиками». В эпоху Spice Girls ситуация изменилась, но лишние килограммы остались.

После первой беременности Виктория стремительно похудела на 15 килограммов, которые больше никогда не возвращались. Звезда придерживается строгой диеты сразу после рождения ребенка: всего пять приемов пищи в день порциями, которые умещаются на ладони. Это блюда с высоким содержанием белка, зеленые овощи, вода и ягоды с орехами в качестве перекуса. Не обошлось и без звездного тренера Трейси Андерсон.

Похожие материалы из рубрики Обзор

beautyhack.ru

Фото похудевших российских звезд: до и после

Анна Михалкова

Анне Михалковой, которая всегда была очаровательной пышкой, удалось по‑настоящему удивить поклонников. В один прекрасный день актриса просто вышла в свет похудевшей на 10 кг! Да еще и после рождения третьего ребенка. Тут остается только поаплодировать!

Полина Гагарина

Полина Гагарина, чья хрупкость и худоба уже стали ее визитной карточкой, тоже не всегда была такой стройной. В начале своей карьеры Полина была далеко не худышкой, а похудеть на целых 40 кг ей удалось благодаря специальной диете, о которой сама Гагарина охотно рассказывает.

Светлана Ходченкова

  • Елизавета Клементьева/ТАСС

Бьюти-эволюция Светланы Ходченковой по‑настоящему впечатляет, ведь актриса похудела почти на 20 кг, а в фильме «Благословите женщину» ее вообще не узнать. В образе пышнотелой красавицы Светлана тоже была привлекательной, но ради работы решила все-таки быть ближе к принятым стандартам.

Ксения Бородина

  • ИТАР-ТАСС/Дьяченко Олег

  • Анна Салынская/ТАСС

Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и физической формой. Телеведущей и правда есть чем гордиться, потому что стройность — это не подарок природы, а исключительно ее заслуга. Ксения экспериментировала со многими диетами, пока наконец не пришла к самой правильной системе — здоровая еда плюс фитнес.

Алла Пугачева

За свою долгую карьеру Примадонна худела и поправлялась не один раз, но на прошедшем конкурсе «Новая волна» Алла Пугачева смогла по‑настоящему удивить — певица стройна, как никогда!

Светлана Пермякова

В роли пухленькой медсестры-сплетницы из сериала «Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, однако и она решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки — по собственному признанию, актриса просто начала больше двигаться.

Роза Сябитова

Перемены Розы Сябитовой были, пожалуй, самыми впечатляющими. За три месяца ведущая программы «Давай поженимся!» сбросила 10 кг, а еще сделала операцию по увеличению груди. Теперь сваха не скрывает, что чувствует себя гораздо более уверенной и женственной.

Ирина Пегова

  • ИТАР-ТАСС/ Вадим Тараканов

Актриса Ирина Пегова всегда отличалась женственными округлыми формами, но назвать ее полной было сложно. Тем не менее и она поддалась этому тренду и решила похудеть. Ирина рассказывает, что стала вегетарианкой, отказалась от жирных продуктов и сладкого. Сработало!

Дана Борисова

  • ИТАР-ТАСС/ Вячеслав Прокофьев

Дана Борисова сделала из своего похудения настоящее шоу — всем и каждому она рассказывала, как похудела на 30 кг, а еще обзавелась «новым» пышным бюстом. Формы Даны и правда впечатляют — из толстушки она превратилась в сексуальную Барби, которая может себе позволить самое откровенное бикини.

Ани Лорак

У Ани Лорак начались проблемы с лишним весом после рождения ребенка, но певица не растерялась, взяла себя в руки и сбросила 15 кг! Секрет Ани прост: работать, работать и еще раз работать. Ани очень активно занималась спортом и танцами, что, конечно, заметно по ее подтянутой фигуре.

Екатерина Скулкина

Казалось бы, полнота совсем не мешала звезде Comedy Woman Екатерине Скулкиной. Напротив, вес был неотъемлемой частью ее комических образов. Однако самой Екатерине образ пышки надоел — актриса решила кардинально изменить имидж и сбросила 15 кг. Не можем не заметить, что теперь Скулкина и правда отлично выглядит!

← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

www.cosmo.ru

ТОП-5 звезд до и после похудения

На вопрос, как звездам удается поддерживать себя в форме, почти все отвечают, что им повезло с генетикой. Но мы-то знаем, что на самом деле точеная талия и подтянутая фигура — результат диет и занятий спортом. Вспоминаем звезд отечественного шоу-бизнеса, которым удалось похудеть за рекордно короткие сроки.

Звезда «Деффчонок» Анастасия Денисова: — 15 кг.

Фото: Facebook

Зрители запомнили актрису Анастасию Денисову смешливой и немного неуклюжей пышечкой. Именно такой была ее героиня Пална в сериале «Деффчонки».

От природы стройная девушка набрала лишние килограммы специально ради роли в сериале. По сценарию, ее героиня должна была быть полной. Вернуть себе прежнюю стройную фигуру оказалось сложнее. Актрисе пришлось обратиться к диетологам и фитнес-тренерам.

— К диете я добавила дважды в неделю тренировки, а недавно увлеклась новым фитнес направлением Fit-n-go, — рассказала в одном из интервью Денисова.

По словам актрисы, она исключила из рациона сладости, мучное, газировку, пакетированные соки, макароны и картошку.

— Первая неделя была настолько злой, что я на стену лезла. Это была постоянная борьба с собой, особенно по ночам, — отметила Настя.

Результат не заставил себя долго ждать. Девушке удалось сбросить 15 киллограмов. Теперь она вместо прежних 70 кг весит всего 55.

Полина Гагарина: — 14 кг.

Фото: Facebook

Участница шоу «Евровидение» покорила иностранных зрителей не только своими вокальными данными, но потрясающей фигурой. Но кто бы знал, чего ей это стоило! Еще пять лет назад девушка выглядела совсем иначе. Во времена «Фабрики звезд» певица весила около 70 кг. Но, признается она, на тот момент не задумывалась о том, чтобы похудеть. Все изменилось после рождения ребенка. За время беременности Гагарина набрала рекордные 30 кг. После рождения сына, она решила заняться собой. День ела только рис, другой день — курицу, третий — только овощи или легкий овощной супчик. И так несколько месяцев. Причем пищи — строго до шести часов.

Кстати, к такому способу похудения прибегают многие известные люди. Чередование приемов пищи позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранить мышцы.

На данный момент Полина Гагарина весит 46 кг. Она поддерживает себя в форме регулярными занятиями в спортзале.

Пелагея: — 15 кг.

Фото: Facebook

Подруга Полина Гагариной Пелагея заметно похудела на съемках музыкального шоу «Голос». Дмитрий Нагиев, ведущий проекта, расплывался в комплиментах наставнице и выспрашивал, как ей удалось добиться таких впечатляющих результатов. Пелагея отшучивалась. Но позже рассказала: похудеть ей помогли СПА-процедуры и правильное питание. В перерывах между съемками Пелагея съедала только гречневую кашу. Результат — ушло 15 кг.

Тем, кто хочет избавится от лишнего веса и иметь такие же блестящие результаты, как у Пелагеи, певица дала всего один краткий совет: «правильное питание».

Корнелия Манго: — 35 кг.

Фото: Facebook

Пожалуй, самых впечатляющих результатов добилась певица Корнелия Манго. Ей удалось похудеть почти на 40 кг. Процесс был длительный, но результат того стоит.

— Я ограничила себя в сладком, которое раньше поедала тоннами. А еще весь год активно занималась танцами. Это тоже помогло. Сейчас я чувствую себя отлично, — говорит Манго.

К специальным диетам Карнелия относится скептически. Певица считает, что человек, который занимается спортом должен усиленно питаться.

— На самом деле можно просто упасть в обморок. Я, например, кушаю 5 раз в день и тренируюсь. Я ем хорошие стейки, мясо и при этом прекрасно выгляжу.

Светлана Пермякова: в процессе похудения

Фото: Facebook

Светлана Пермякова за последние два года заметно похудела. Актриса утверждает, что специально для этого ничего не делала, разве только отказалась от соли. С этого месяца звезда «Интернов» начала похудение совместно с «Телепрограммой»: специалистами была разработана программа, которая поможет Светлане достичь желаемого результата.

teleprogramma.pro

Звездные истории похудения: до и после + фото

Голливудские поп-дивы знамениты, богаты и очень красивы! Они, как никто другой, знают, как можно быстро привести себя и свое тело в полный порядок перед важной церемонией или каким-либо другим мероприятием.

И основным трендом последних лет у западных звезд является повальная приверженность сбалансированному питанию. Также бывшие поклонницы диетотерапии часто отдают свое предпочтение и похудению по методике доктора Пьера Дюкана.

Среди последних стоит выделить такие личности, как Дженнифер Лопес и Кэрол Миддлтон, весьма серьезно увлекшихся данной системой, которая, по их мнению, является наиболее действенной. И, пожалуй, спорить с ними никто и не станет, ведь их изящные формы мы можем воочию лицезреть на красных дорожках, которые не скроешь под великолепием роскошных нарядов.

Но и это далеко не предел всех мечтаний: существует масса других, не менее эффективных методик, с помощью которых голливудские красотки приводят свое тело в прекрасный вид. Это и лимонная диета, и яичная, и сушка тела с помощью слабительного, и таблетки для похудения, да и масса других.

Но давайте по порядку вспомним всех тех, кто сумел достичь желаемых результатов и порадовал своих поклонниц и поклонников своей красотой, а заодно и попробуем разобраться, как на самом деле худеют звезды.

Истории похудения: прямо из Голливуда

Келли Осборн: до и после

Эта девушка поразила всех своим внешним видом на церемонии Эмми в 2010 году, где она настолько изменилась, что некоторые коллеги ее просто не узнали. 25-летняя актриса и певица выглядела такой стройной, как никогда до этого. Она похудела более чем на 20 килограммов, что сложно было не заметить.

К счастью Келли не стала делать из этой сенсации особой тайны и поделилась с журналистами своим секретом похудения. Оказывается, первым шагом на этом пути было ее участие в шоу «Танцы со звездами», в котором ей необходимо было по условиям договора сбросить не менее 10 кг. И как мы видим, ей это прекрасно удалось.

После окончания телешоу Келли ежедневно по привычке проводит минимум 30 минут на беговой дорожке. Она кардинально изменила свой рацион питания, убрав из него всю тяжелую пищу, фаст-фуды, которые еще совсем недавно были для нее незаменимым продуктом. Отказалась от алкоголя и наркотиков, которые также присутствовали в жизни девушки, и тем самым омрачали ее.

И через какие-то жалкие 5-6 месяцев результат превзошел все ожидания, что заставило ее полностью изменить свой гардероб. Отныне Келли Осборн выглядит просто превосходно.

Как похудела Шэрон Осборн?

Похоже, мама Келли – Шэрон Осборн – захотела последовать примеру своей дочери, когда к своему дню рождения решила сбросить пару-тройку лишних килограммов. И это у нее получилось просто превосходно, поэтому Шэрон попробовала продолжить удачную авантюру и в общей сложности скинула более 13 килограммов жира. В этом ей помогла диета Аткинса.

Мало того, что теперь Осборн выглядит стройной и более женственной, так она еще и весьма похорошела. Правда совсем недавно она перенесла тяжелую операцию по удалению груди, но это событие ее не омрачило. Даже в такой ситуации Шэрон не пала духом, чему стоит поучиться у нее всем нашим читательницам. Никогда не унывайте и идите вперед к своей цели!

История похудения Анджелины Джоли

Самую главную красотку всего Голливуда – Анджелину Джоли – знают все, и мало кто может ее упрекнуть в лишнем весе. Однако мать шестерых детей не всегда выглядела таким образом. Сейчас она более чем стройная, можно сказать даже тощая. А началось все с того, что перед съемками фильма «Солт», где Энджи довелось играть главную роль, ей необходимо было сбросить порядка десяти лишних килограммов, именно так считал режиссер картины.

Ради желанной цели актриса села на весьма экстремальную детокс-диету, принцип которой заключался в следующем: человеку, желающему похудеть, необходимо терять ровно по фунту на протяжении 21 дня (по нашим меркам это около 9 – 10 кг за 3 недели). И ей это удалось! Анджелина кушала только первые жидкие блюда (овощной суп) каждые два часа, что было, конечно, нелегко, но роль обязывала.

Но однажды бывший диетолог актрисы (после разрыва контракта) сообщила прессе, что Анджелина являлась ярой поклонницей смертельной диеты IV, в которой разрешается употреблять ежедневно не более 400 ккал. Причем, по ее словам, очень много знаменитостей сидят на такой диете, которая весьма опасна для жизни человека, потому что данная суточная калорийность соответствует потребностям пятилетнего ребенка.

На сегодняшний день Энджи совсем наоборот старается набрать хоть немного веса, но из-за плотного рабочего графика у нее это не всегда получается. Но, несмотря ни на что, Анджелина Джоли – это женщина с большой буквы, которая покорила сердца людей не только актерским талантом, но и своей жизненной позицией.

Уроки красивого тела от Деми Мур

В апреле 2012 года красотка Деми весила всего 41 кг. Как ей это удается, спросите вы!? Все очень просто, по словам актрисы, она отдает свое предпочтение в большей степени свежевыжатым натуральным сокам из овощей и фруктов, которые, по ее мнению, помогают ей очистить организм от всего нехорошего. И уже через семь дней такой диеты ее кожа сияет, глаза блестят, а в теле появляется легкость и сексуальность.

Так ли это на самом деле или может быть Деми что-то скрывает от своих поклонников сложно судить. Одно лишь можно сказать точно – в свои почти 50 лет эта женщина выглядит просто потрясающе. И пусть это результат даже 8 чашек слабительного чая в день, как утверждают многие журналисты, но главное, чтобы не во вред.

Мастер-класс от Алессандры Амбросио

Топ-модель, а теперь уже и дважды молодая 31-летняя мамочка, Алессандра Амбросио – девушка, которая идет до конца. Она невероятно упорная и своей цели непременно добивается, чего бы ей этого не стоило. И когда после рождения второго малыша она набрала лишний вес, естественно для нее не стало даже вопросом, избавляться от него или нет.

Ей удалось прийти в форму уже через пару месяцев после рождения ребенка. Она очень старательно трудилась в спортзале, тягала железо, занималась пилатесом, правильно питалась – и как результат, ее прекрасные формы, которые радовали не один мужской взгляд, к ней вскоре вернулись. Поэтому давайте пожелаем мамочке двоих деток быть красивой, а ее малышам здоровыми!

История похудения Рене Зельвегер: до и после

На что только не готовы идти звездочки Голливуда ради славы и сохранения былой стройности тела. Но ни одна актриса не худеет и не полнеет так часто и быстро, как неимоверная и талантливая Рене Зельвегер. Для главной роли в кино она дважды умудрялась набирать по 12 килограммов, а затем с ними безжалостно расставаться.

По словам девушки, прийти в хорошую форму ей помогает фруктовая диета и мочегонные препараты. Суть диеты состоит в следующем: в день необходимо съедать 1 грейпфрут, 1 яблоко и 1 апельсин, плюс выпивать не менее 2 литров чистой воды. Дополнительно также необходимо принимать много слабительного. Возможно, кому-то такой метод покажется странным, но актриса полностью довольна результатом.

Обновленная Рене после появления на публике понравилась далеко не всем, кто-то задавал вопрос, где же подевались прежние пышные формы, кто-то недоумевал, почему от нее остались только кожа да кости. Будем надеяться, что Рене чувствует себя в новом образе комфортно и уверенно, а все остальные со временем свыкнутся.

Также интересно: «Истории похудения звезд отечественного шоу-бизнеса».

 

easy-lose-weight.info

Исхудавшие знаменитости (28 фото)

Многие звезды шоу-бизнеса, которые отныне гордятся своим стройным телом, довели себя до истощения настолько, что на них теперь без слез не взглянешь. Кантри-исполнительница ЛиЭнн Раймс (LeAnn Rimes), желая похвастаться достижениями в области похудения, выложила намедни в «Твиттер» свое фото. Шокированные поклонники не оценили подвига певицы и упрекнули артистку в злоупотреблении диетами и склонности к анорексии. Виктория Бэкхем (Victoria Beckham) в своем стремлении похудеть до нулевого размера приучила себя есть очень маленькими порциями.Однажды стюардесса, обслуживавшая звезду во время 12-часового трансатлантического перелета, рассказала, что за все время Виктория не съела не крошки и пила лишь воду с лимоном. К шокирующему виду британской певицы Эми Уайнхаус (Amy Winehouse), безуспешно сражающейся с алкоголизмом и наркоманией, общественность уже привыкла. А ведь когда-то Эми была весьма привлекательной, и главное - здоровой девушкой. Анорексичные снимки Николь Ричи (Nicole Richie) в своем время облетели мир. После скандала, вызванного этими фотографиями, мать двоих детей немного поправилась, но все равно осталась очень худой. Невероятную худобу актрисы Анджелины Джоли (Angelina Jolie) объясняют тем, что актриса слишком отдается работе и попросту забывает о еде. Как бы то ни было, но несложно заметить, что последние годы звезда старательно избегает появляться на публике в бикини. Одна из последних весенних фотосессий «Victoria's Secret» заставила многих засомневаться в здоровье одной из моделей бренда - 22-летней Кэндис Свейнпоул (Candice Swanepoel). Ее появление на фотошутинге вызвало настоящий скандал, а публика была до глубины души потрясена увиденным. Еще один ангел «Victoria's Secret», бразильская супермодель Алессандра Амбросио (Alessandra Ambrosio), также не отличалась полнотой. Сейчас нездоровая худоба 30-летней модели привлекает все больше внимания. Когда актриса Кейт Босуорт (Kate Bosworth), покорившая поклонников своей фигурой в фильме «Голубая волна», резко похудела, это сразу бросилось в глаза. Меган Фокс (Megan Fox), никогда не страдающая от излишнего веса, шокировала Голливуд, появившись в рекламе нижнего белья Emporio Armani. Желание быть еще более стройной и хрупкой сыграло с актрисой весьма злую шутку. Так выглядела актриса Тара Рейд (Tara Reid) до похудения. ... а так после. Желание вернуть былую фигуру после родов привело Селин Дион ( Celine Dion) к тому, что и без того хрупкая певица резко похудела. Впрочем, сама Селин считает, что она просто вернула прежние формы. Как известно, в октябре прошлого года певица родила близнецов Эдди и Нельсона. "Я кормлю мальчишек грудью каждые четыре часа, а это приличная физическая нагрузка. Даже сама не заметила, как вернулась к прежним размерам", - призналась канадская звезда. Фигура знаменитого голливудского стилиста Рэйчел Зоуи (Rachel Zoe) также вызывает совершенно не те эмоции, которые хотелось бы. А стройность Клаудии Шиффер (Claudia Schiffer) скорее лишила модель былого обаяния, чем придала соблазнительности и сексуальности ее телу.Анна-Линн МакКорд (Anna-Lynne McCord) тоже с похудением потеряла больше, чем приобрела.А вот актрисе Миле Кунис (Mila Kunis) пришлось сильно похудеть ради благой цели - ради роли балерины в фильме «Чёрный лебедь». Расстаться с килограммами для роли в «Чёрном лебеде», за которую она получила «Оскар», пришлось и Натали Портман (Natalie Portman). Анорексичный вид Тори Спеллинг (Tori Spelling) в свое время также вызвал бурную реакцию. К счастью, сейчас звезда беременна и не придерживается диет. А Мэри-Кейт Олсен (Mary-Kate Olsen) даже пришлось лечь в клинику, где знаменитая близняшка проходила лечение от анорексии.

Ссылки по теме:

Новости партнёров

fishki.net

ТОП-12 фото звезд до и после похудения

Борьба с лишним весом – это тяжелое испытание для многих людей. И в большинстве случаев они проигрывают ему. Но если не сдаваться, то можно достичь потрясающих результатов, как например, звезды из сегодняшней подборки. Они не только смогли скинуть десятки килограмм, а и доказать всем, что лишний вес, это не приговор, стоит лишь по настоящему захотеть от него избавиться. И их фотографии тому доказательство. Смотрите ниже 12 фото звезд до и после похудения!

Звезда всегда была стройняшкой, но родив одного за другим двоих детей, неожиданно поправилась на 30 килограммов. Сначала певица впала в депрессию, но затем взяла волю в кулак и вступила в отчаянную борьбу с лишним весом. Ее оружием стали занятия на тренажерах 4 раза в неделю и специальная диета Weight Watchers. Уже через полгода от ненавистных килограммов не осталось и следа. К сожалению, последние снимки звезды говорят о том, что, похоже, она снова начала толстеть.

: Кристина Агилера

После расставания с мужем в 2010 году певица очень сильно переживала. Свои страдания звезда пыталась «заедать» фастфудом и неожиданно для себя самой поправилась на 30 килограммов. К счастью, в этот момент Кристина встретила свою новую любовь – Мэттью Ратлера. Ради него звезда решила вернуть былую стройность. На целый год она отказалась от сладкого и алкоголя и ограничивалась лишь фруктами, овощами, креветками и мясом птицы. Результат превзошел все ожидания: уже за полгода Кристина сбросила 37 килограммов!

3: Келли Осборн

Толстушка-бунтарка из сериала «Семейка Осборн» своим экстремальным похудением шокировала весь мир: в рекордные сроки девушка сбросила 23 килограмма. Келли и ее поклонники думали, что столь стремительное похудение стало результатом диеты и интенсивных занятий в тренажерном зале, однако впоследствии выяснилось, что причиной стройности Келли стал гипертиреоз – заболевание щитовидной железы. В марте 2016 года девушка заявила, что не будет лечиться, опасаясь, что таблетки от гипертиреоза могут спровоцировать возвращение лишних килограммов.

4: Полина Гагарина

Полина Гагарина никогда не была худышкой, а забеременев, поправилась еще на 30 килограммов. Во время ожидания своего первенца певица постоянно ощущала голод, ей даже снились торты и пирожные.

«Я могла в три часа ночи проснуться, подойти к холодильнику и уничтожить половину его содержимого. В ресторане съедала по две тарелки спагетти-карбонара и при этом оставалась голодной»

После родов певица взяла себя в руки и села на строгую диету. Она питалась только рисом, отварной курицей и тушеными овощами. Вдобавок к этому, у Полины начались интенсивные нагрузки в Школе-студии МХАТ, где она обучалась. Танец, фехтование, сценическое движение – все это в сочетании с диетой способствовало тому, что за полгода Полина сбросила почти 40 килограмм, похудев до 47.

5: Дженнифер Хадсон

Когда Дженнифер Хадсон стала звездой, она была уже довольно упитанной. Лишний вес не мешал ей сводить с ума мужчин, однако, забеременев, звезда твердо решила похудеть. Родив сына, актриса пересмотрела свой рацион, занялась бегом, баскетболом и боксом. Таким образом звезда сбросила 40 килограммов. Сейчас она заявляет, что гордится этим потрясающим результатом даже больше, чем своим «Оскаром».

6: Бритни Спирс

В жизни Бритни был период, о котором она предпочла бы забыть: тогда она увлеклась наркотиками, перестала ухаживать за собой и набрала лишний вес. К счастью, звезде удалось восстановиться, и первым делом она решила вернуть себя в форму. Низкоуглеводная белковая диета, спортивные тренировки и танцы помогли звезде быстро похудеть и сбросить 20 килограммов.

7: Анфиса Чехова

Телеведущей удалось сбросить 15 килограммов и приобрести великолепную фигуру всего за 3 месяца. Анфиса охотно делится секретом своего похудения: это регулярные занятия йогой, а также правильное питание. Звезда питается рыбой, морепродуктами и овощами, а от мяса и яиц отказалась.

8: Настя Каменских

Настя Каменских признается, что всегда была склонна к полноте. Чтобы похудеть, она садилась на экстремальные диеты, после которых чувствовала себя ужасно, а все сброшенные килограммы очень быстро возвращались к ней. В 2014 году из-за плотного гастрольного графика и невозможности соблюдения правильного режима питания и спортивных тренировок, Настя так сильно прибавила в весе, что появились слухи о ее беременности. Эти пересуды заставили девушку всерьез заняться своей фигурой. Она начала с того, что всерьез пересмотрела свое отношение к еде и к спорту:

«Если человек много ест и никак не может наесться, значит, у него психологические проблемы. Он как бы выстраивает вокруг себя крепость из жира, чтобы к нему не могли подобраться…В конце концов, когда мой вес добрался до немыслимой и незвездной отметки, я начала анализировать свое психологическое состояние…»

Кроме того, Настя принялась регулярно заниматься спортом, который раньше ненавидела, и нормализовала режим питания. В результате за полгода певице удалось похудеть на 3 размера.

9: Джона Хилл

Недавно актер Джона Хилл, звезда фильмов «Побег из Вегаса» и «Волк с Уолл Стрит, сделал своим фанатам приятный сюрприз. 33-летний актер невероятно похудел! На его последних фотографиях, выложенных в сеть, видно, что Джона из одутловатого толстяка превратился в красавца с накачанным торсом. По слухам, ему удалось сбросить 50 килограммов. Причиной столь невероятного похудения стала забота Джоны о своем здоровье: вес актера достиг критической отметки и вызвал беспокойство у врачей. В связи с этим Джона отказался от фастфуда и газировки и занялся спортом. Результат, как говорится, на лицо.

10: Крис Прэтт

Диапазон ролей Криса Прэтта велик: от супергероев до забавных толстяков. В связи с этим при подготовке к съемкам актеру бессчетное количество раз приходилось терять либо набирать вес. Самая впечатляющая метаморфоза произошла с ним в 2014 году, когда ради фильма «Стражи Галактики» Крис сбросил 27 килограммов. В этом ему помог отказ от любимого пива и котлет, а также регулярные занятия бодибилдингом.

11: Сет Роген

Ради роли супергероя в фильме «Зеленый Шершень» актеру пришлось похудеть на 13 килограммов. Распрощаться с лишним весом для Сета оказалось довольно сложно:

«Похудение – это вам не пикник. Люди, оставайтесь толстыми!»

12: Джон Гудмен

В 62 года звезда фильмов «Охотники за сокровищами» и «Флинстоуны» пришел к выводу, что ему необходимо похудеть. Сказано – сделано! С помощью регулярных тренировок актер избавился от 45 килограммов! Процессу похудения помог также отказ от алкоголя и сладостей.

12millionov.com


Смотрите также