Истории похудения звезд с фото до и после


фото до и после похудения российских и зарубежных звезд

Лишний вес — проблема всеобщая, и многие богатые и знаменитые тоже от него страдают. Это еще раз доказывает, что похудеть можно только с помощью собственной силы воли.

 

 

Быть толстым в Голливуде – моветон: звездам, которые решили махнуть на себя рукой и поддаться вредным привычкам, обеспечено избыточное внимание папарацци и обсуждение всех проблем фигуры в медиа.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что Голливуд изобилует историями «чудесных превращений» — кто-то терял десятки килограммов, стараясь завоевать известность, а кто-то буквально издевался над своим телом, худея ради роли в кино.

Натали Портман

 

Натали Портман

 

Натали пришлось долгое время заниматься балетом, чтобы похудеть и с успехом исполнить роль лебедя (в картине «Черный лебедь»). Продюсеры поставили перед миниатюрной Натали сверхзадачу – сбросить еще 9 кг. Учитывая, что Портман выросла в семье вегетарианцев, ей не составило большого труда решить эту задачу.

Сейчас она весит всего 48 кг и своей главной целью считает не снижение веса, а заботу о максимальном здоровье тела и духа. Надо отметить, что образ похудевшей звезды, помог ей получить «Оскар» за лучшую женскую роль

Сара Рю

 

Сара Рю

 

34-летняя актриса, на протяжении почти десяти лет игравшая стереотипные роли а-ля «пухленькая девушка, живущая по соседству» (в том числе и в телесериале «Лучшие»), похудела почти на 23 килограмма, став «лицом» диетического бренда Jenny Craig и начав бегать по утрам. С тех пор Сара тщательно следит за весом – в интервью People актриса призналась, что постоянно худеть ее попросту «достало».

Рене Зеллвегер

 

Рене Зеллвегер

 

Похудение Рене давно стало притчей во языцех. Чтобы сыграть роль Бриджит Джонс, актриса набрала 9 килограммов. Казалось бы, не так уж много (в конце концов, за зиму многие набирают и побольше, к весне успешно избавляясь от «зимних друзей»), но Зеллвегер на почве похудения в итоге немножко обезумела: она вернула свой «родной» вес, но продолжала худеть, пока, в дополнение к стройной фигуре, не обзавелась крайне отталкивающей внешностью. А недавняя неудачная пластика вообще сделала Рене неузнаваемой.

Сет Роген

 

Сет Роген

 

Забавный толстячок Сет Роген – отличный пример того, как слава может поменять людей в лучшую сторону: завоевав известность, 31-летний актер начал заниматься с личным тренером и за 9 месяцев сбросил порядка 14 килограммов.

Перез Хилтон

 

Перез Хилтон

 

Самый знаменитый селебрити-блоггер Перез Хилтон взял пример с тех, чью личную жизнь не устает обсуждать – и занялся собой, похудев за 3 года почти на 30 килограммов. Перез начал с 30-минутных ежедневных пеших прогулок, а в итоге перешел на тренировочный режим 7 дней в неделю – и даже запустил еще один сайт своего имени, FitPerez, посвященный фитнесу и диетам звезд.

Джанет Джексон

 

Джанет Джексон

 

Большая любительница всевозможных диет, Джанет Джексон в последнее время старательно удерживает вес в норме – хотя для 47-летней певицы это действительно тяжелый труд. Чтобы похудеть перед съемками музыкального клипа Love Will Never Do, Джанет придерживалась жесточайшей диеты – в день она съедала одно-единственное яблоко!

Шарлиз Терон

 

Шарлиз Терон

 

Для роли в фильме «Монстр» 2003 года Шарлиз Терон пришлось набрать вес – за короткий срок, питаясь пончиками и прочей нездоровой пищей, актриса набрала 15 килограммов и выглядела практически неузнаваемой. Но еще до того, как состоялась премьера фильма, Терон радикально похудела – и успела как раз вовремя, поскольку через несколько месяцев Шарлиз вручили «Золотой глобус» в номинации «Лучшая актриса» как раз за «Монстра».

Джаред Лето

 

Джаред Лето

 

Еще один профессионал экстра-класса, готовый ради кино на все – Джаред Лето, который для роли убийцы Джона Леннона в фильме набрал рекордные 30 килограммов. Из-за такой быстрой перемены веса у Лето начались проблемы со здоровьем, и на то, чтобы вернуться к прежнему весу, ему потребовался почти год. После этого Джаред поклялся никогда больше не толстеть – даже ради роли в кино.

Келли Осборн

 

Келли Осборн

 

Как не раз признавалась сама Келли, главная ее проблема заключалась в «заедании» стресса – звучит знакомо, не так ли? Однако, став участницей популярнейшего телешоу «Танцы со звездами» (Dancing with the Stars), Осборн-младшая с этой привычкой завязала – и похудела на 23 килограмма!

50 Cent

 

50 Cent

 

Рэп-исполнитель 50 Cent доказал, что даже скандально известные рэпперы в некоторых случаях готовы пойти на все: ради роли в фильме «Разные вещи» в 2011 году 38-летний 50 Cent похудел почти на 25 килограммов всего за 9 недель!

Мэттью Макконахи

Известный актёр Мэттью Макконахи много раз за карьеру менял свою внешность и вес ради роли. Как признаётся сам Мэттью, набирать вес гораздо проще, чем от него избавляться.

 

Мэттью Макконахи

Самым тяжёлым испытанием стала подготовка к роли в фильме «Далласский клуб покупателей». Актёру пришлось сбросить вес до 64 килограммов. Для этого он сидел на очень строгой и несбалансированной диете. Его дневной рацион состоял из двух яичных белков, нескольких кусочков курицы и диетической колы.

Кристиан Бэйл

 

Кристиан Бэйл

 

Один из талантливейших актеров поколения, Кристиан Бэйл относится к своим ролям намного серьезней, чем его коллеги по съемочной площадке. Чтобы сыграть главную роль в фильме «Машинист», Бэйл похудел почти на 30 килограммов и в итоге весил порядка 55 килограммов (и это при росте в метр восемьдесят!). Но на одном-единственном подвиге на ниве похудения Кристиан не остановился – несколько лет назад ему вновь пришлось быстро скинуть вес ради роли экс-боксера в фильме «Боец».

Дженнифер Хадсон

 

Дженнифер Хадсон

 

Чудесное превращение Дженнифер Хадсон стало одной из главных тем для обсуждения несколько лет назад. Обладательница премий «Грэмми» и «Оскар» начала худеть в 2009 году, после родов – ради съемок в фильме «Винни Мандела» (Хадсон досталась роль жены Нельсона Манделы). С такой мотивацией результат был достигнут за считанные месяцы – Дженнифер уменьшила объемы на 10 размеров (с американского 16 до американского 6).

Мэрайя Кэри

 

Мэрайя Кэри

 

Эта певица всегда то худела, но чаще поправлялась. Во время беременности она набрала около 30 килограммов, которые потом сгоняла строгими диетами и занятиями спортом.

Джессика Симпсон

 

Джессика Симпсон

 

Эта певица доказывала, что она тоже простая смертная женщина. За время беременностей она набирала лишние килограммы, которые не исчезали просто так, чудодейственным способом. Она много работала и без стыда появлялась на публике.

Кристина Агилера

 

Кристина Агилера

 

Она тоже из числа тех мам, для которых беременность не прошла бесследно для фигуры. Кристина долго боролась с лишним весом, и только когда приняла себя такой, какая есть, сбросила 25 кг.

Алек Болдуин

 

Алек Болдуин

 

Как рассказал сам актер, он поправился, потому что ел много сладкого и любил мороженное. Но потом в 2011 году ему сказали, что у него вот-вот может развиться диабет, и Болдуин всерьез занялся своей фигурой и таки похудел.

Пирс Броснан

 

Пирс Броснан

 

Как и следовало ожидать, актер начал поправляться, как только закончил играть Джеймса Бонда. Но потом он посмотрел на себя со стороны в картине «Мама миа!», подумал, что он жирный, и занялся собой. Говорят, что Броснан занимается кикбоксингом, йогой, теннисом и пилатесом.

Вэл Килмер

 

Вал Килмер

 

Еще один актер, который расслабился после того, как сыграл Бэтмена. За его лишние килограммы его даже потом прозвали «фэтменом» — жирдяем. Но, готовясь к новому фильму про Марка Твена, актер всех очень удивив, представ вновь совсем стройным.

Джерард Батлер

 

Джерард Батлер

 

Актер поразил всех своим прессом с шестью кубиками в фильме о 300 спартанцах, потому как только он дал себе вволю набить желудок, все сразу начали говорить, что он потолстел. Джерард и правда набрал было вес, но потом вернулся в форму, хотя и не такую внушительную как в ленте «300».

Келли Кларксон

 

Келли Кларксон

 

Эта американская певица стала известна после шоу «American Idol». Уже тогда она говорила, что ее называют толстой. Келли часто меняла вес, то худела, то полнела, но сама всегда говорила, что для нее это не проблема.

Стивен Сигал

 

Стивен Сигал

 

Этот актер, который раньше был звездой всех боевиков, тоже махнул на себя рукой после того, как стал меньше сниматься в кино. Теперь он больше занимается производством оружия и дружбой с политиками.

Джон Траволта

 

 

Траволта постепенно набирал вес, и не раз предпочитал лучше сходить по магазинам в поисках просторной и удобной одежды, чем идти на некое светское мероприятие в Голливуде. Со временем он подтянул свои лишние килограммы с помощью занятий теннисом и тяжелой атлетикой.

Майк Тайсон

 

Майк Тайсон

 

Как рассказывал сам некогда чемпион бокса, в школе его дразнили, потому что он был толстым. Завершив профессиональную карьеру, Майк снова стал набирать в весе, и дабы не дать поводы для новых дразнилок, сел на вегетарианскую диету и скинул лишнее.

Микки Рурк

Всем известно, что знаменитый актёр успел построить карьеру ещё и в профессиональном спорте. Более пяти лет он бился на ринге. За время своей спортивной карьеры Микки получил множество травм и обратился за помощью к пластическим хирургам, чтобы исправить их последствия. Врачи провели несколько неудачных операций, после которых актёр впал в депрессию, запустил себя. Рурк поправился почти на 20 лишних кг.

 

Микки Рурк

 

Недавно Микки Рурк решил вернуться в большой спорт, и для этого ему пришлось заняться своей спортивной формой. Благодаря строгой диете, тренировкам на ринге и ежедневным многокилометровым пробежкам актёру удалось сбросить 15 килограммов и вернуть себе прежнюю форму.

Роб Кардашьян

 

Роб Кардашьян

 

Этот парень из звездной семейки удивил всех своим внешним видом в этом году. Пока его сестры хвастаются соблазнительными фигурами, он как-то теперь совсем не вписывается в их стиль. При этом он еще и обиделся, что в сети его назвали толстым.

Мэттью Перри

 

Мэттью Перри

 

Актер начал набирать вес после окончания съемок сериала «Друзья». Но это была небольшая цена за его долгую борьбу с наркозависимостью. К тому же, Мэттью как-то сказал, что фотографии, где он худой, заставляют его вспоминать о своей зависимости.

Рассел Кроу

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

   

Как встречать Масленицу, чтобы год был хорошим!

 

Рассел Кроу

 

Как признался сам актер, он расслабился, когда ему нужно было поправиться для одной роли. » А когда я перестаю заниматься спортом, мое тело достигает максимального веса».

Марлон Брандо

 

Марлон Брандо

 

После звездных ролей актер просто начал много есть, а в результате лишнего веса у него развился диабет. Дошло до того, что когда он умер, все больше обсуждали не его талант, а его огромный вес.

Миша Бартон

 

Миша Бартон

Кейт Босуорт

 

Кейт Босуорт

 

Кортни Лав

 

Кортни Лав

 

Хилари Дафф

 

Хилари Дафф

 

Виктория Бэкхем

 

Виктория Бэкхем

 

Николь Ричи

 

Николь Ричи

 

Бритни Спирс

 

Бритни Спирс

 

Бейонсе

 

Бейонсе

 

Айшвария Рай

 

Айшвария Рай

 

 

 

 

Наталья Бочкарева

 

Наталья Бочкарева

 

Анна Михалкова

 

Анна Михалкова

 

Анне Михалковой, которая всегда была очаровательной пышкой, удалось по‑настоящему удивить поклонников. В один прекрасный день актриса просто вышла в свет похудевшей на 10 кг! Да еще и после рождения третьего ребенка. Тут остается только поаплодировать!

Полина Гагарина

 

Полина Гагарина

 

Полина Гагарина, чья хрупкость и худоба уже стали ее визитной карточкой, тоже не всегда была такой стройной. В начале своей карьеры Полина была далеко не худышкой, а похудеть на целых 40 кг ей удалось благодаря специальной диете, о которой сама Гагарина охотно рассказывает.

Пелагея

 

Пелагея

 

Подруга Полина Гагариной Пелагея заметно похудела на съемках музыкального шоу «Голос». Дмитрий Нагиев, ведущий проекта, расплывался в комплиментах наставнице и выспрашивал, как ей удалось добиться таких впечатляющих результатов.

Пелагея отшучивалась. Но позже рассказала: похудеть ей помогли СПА-процедуры и правильное питание. В перерывах между съемками Пелагея съедала только гречневую кашу. Результат — ушло 15 кг. Тем, кто хочет избавится от лишнего веса и иметь такие же блестящие результаты, как у Пелагеи, певица дала всего один краткий совет: «правильное питание».

Анастасия Денисова

 

Звезда «Деффчонок» Анастасия Денисова: минус 15 кг

 

Зрители запомнили актрису Анастасию Денисову смешливой и немного неуклюжей пышечкой. Именно такой была ее героиня Пална в сериале «Деффчонки».От природы стройная девушка набрала лишние килограммы специально ради роли в сериале. По сценарию, ее героиня должна была быть полной. Вернуть себе прежнюю стройную фигуру оказалось сложнее. Актрисе пришлось обратиться к диетологам и фитнес-тренерам.

Мария Кожевникова

 

Мария Кожевникова

 

Светлана Ходченкова

 

Светлана Ходченкова

 

Бьюти-эволюция Светланы Ходченковой по‑настоящему впечатляет, ведь актриса похудела почти на 20 кг, а в фильме «Благословите женщину» ее вообще не узнать. В образе пышнотелой красавицы Светлана тоже была привлекательной, но ради работы решила все-таки быть ближе к принятым стандартам.

Ксения Бородина

 

Ксения Бородина

 

Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и физической формой. Телеведущей и правда есть чем гордиться, потому что стройность — это не подарок природы, а исключительно ее заслуга. Ксения экспериментировала со многими диетами, пока наконец не пришла к самой правильной системе — здоровая еда плюс фитнес.

Алла Пугачева

 

Алла Пугачева

 

За свою долгую карьеру Примадонна худела и поправлялась не один раз, но на конкурсе «Новая волна» Алла Пугачева смогла по‑настоящему удивить — певица стройна, как никогда!

Светлана Пермякова

 

Светлана Пермякова

 

В роли пухленькой медсестры-сплетницы Любочки из сериала «Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, однако и она решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки — по собственному признанию, актриса просто начала больше двигаться.

Корнелия Манго

 

Корнелия Манго: минус 35 кг

 

Очень впечатляющих результатов добилась певица Корнелия Манго. Ей удалось похудеть почти на 40 кг. Процесс был длительный, но результат того стоит.

Роза Сябитова

 

Роза Сябитова

 

Перемены Розы Сябитовой были, пожалуй, самыми впечатляющими. За три месяца ведущая программы «Давай поженимся!» сбросила 10 кг, а еще сделала операцию по увеличению груди. Теперь сваха не скрывает, что чувствует себя гораздо более уверенной и женственной.

Ирина Пегова

 

Ирина Пегова

 

Актриса Ирина Пегова всегда отличалась женственными округлыми формами, но назвать ее полной было сложно. Тем не менее и она поддалась этому тренду и решила похудеть. Ирина рассказывает, что стала вегетарианкой и отказалась от жирных продуктов и сладкого. Сработало!

Дана Борисова

 

Дана Борисова

 

Дана Борисова сделала из своего похудения настоящее шоу — всем и каждому она рассказывала, как похудела на 30 кг,  а еще обзавелась новым» пышным бюстом. Формы Даны и правда впечатляют — из толстушки она превратилась в сексуальную Барби, которая может себе позволить самое откровенное бикини.

Ирина Дубцова

Популярная певица, победительница «Фабрики звёзд» Ирина Дубцова много лет ведёт борьбу за стройную фигуру. Она никогда не была слишком худой, но и полной её нельзя было назвать. Её формам завидовали многие, а мужчины не сводили с глаз.

 

Ирина Дубцова

 

Однако, после родов Дубцова поправилась. Первое время она этого не замечала, продолжая носить облегающие откровенные наряды. И лишь после шквала критики в прессе и от поклонников девушка взяла себя в руки. Благодаря упорным тренировкам и сбалансированному питанию, Ирина Дубцова похудела почти 20 килограммов.

Ани Лорак

 

Ани Лорак

 

У Ани Лорак начались проблемы с лишним весом после рождения ребенка, но певица не растерялась, взяла себя в руки и сбросила 15 кг! Секрет Ани прост: работать, работать и еще раз работать. Ани очень активно занималась спортом и танцами, что, конечно заметно по ее подтянутой фигуре.

Екатерина Скулкина

 

Екатерина Скулкина

 

Казалось бы, полнота совсем не мешала звезде Comedy Woman Екатерине Скулкиной. Напротив, вес был неотъемлемой частью ее комических образов. Однако самой Екатерине образ пышки надоел — актриса решила кардинально изменить имидж и сбросила 15 кг. Не можем не заметить, что теперь Скулкина и правда отлично выглядит!

Алексей Макаров

 

Алексей Макаров

 

Екатерина Вилкова

 

Екатерина Вилкова

happy-womens.com

звезды, которые очень сильно похудели (Фото)

Похудеть, отказавшись от любимых сладостей и повернувшись лицом к спорту, бывает ох как сложно… И все-таки многим это удалось!

Редакция Новостей в Мире собрала топ звезд, которые своим примером доказывают, что похудеть на 10, 20, 30 и любое количество килограммов абсолютно реально.

Анна Михалкова

Анне Михалковой, которая всегда была очаровательной пышкой, удалось по‑настоящему удивить поклонников. В один прекрасный день актриса просто вышла в свет похудевшей на 10 кг! Да еще и после рождения третьего ребенка. Тут остается только поаплодировать!

Ирина Пегова

Ирина Пегова— прекрасная российская актриса, которую лишние килограммы ничуть не портили, все же решила от них избавиться. Результаты работы над собой звезда продемонстрировала 16 апреля на вручении премий «Золотая маска». Все присутствующие сразу же обратили внимание на постройневшую фигуру Пеговой, подчеркнутую приталенным платьем, и осыпали девушку комплиментами. О том, что помогло Ирине сбросить вес, пока неизвестно, однако все с нетерпением ждут, что рано или поздно актриса поделится своим секретом стройности. 

Кристина Агилера

В период, когда Кристина сильно потолстела, ее даже не всегда узнавали на улице. Агилера долго воевала со своими килограммами, но потом смирилась и рассказывала поклонникам, что комфортно себя чувствует в своем весе и худеть не собирается.

Но не тут-то было. За несколько месяцев Кристина изменилась до неузнаваемости. За месяц упорных тренировок и строгой диеты звезда смогла скинуть 10 килограммов!

В первый месяц Кристина решила себя не мучить голоданием, а выбрала диету «1600», которая заключается в том, что суточный рацион делится на пять приемов пищи, а общая его калорийность не больше 1600 килокалорий. Такая диета помогает избавиться от привычки переедать и помогает перейти на новый уровень – более жесткую диету.

С размера XL Кристина похудела до заветного S! «Чувствую себя сексуальной и соблазнительной», – не скрывает Кристина от поклонников.

Светлана Ходченкова

Бьюти-эволюция Светланы Ходченковой по‑настоящему впечатляет, ведь актриса похудела почти на 20 кг, а в фильме «Благословите женщину» ее вообще не узнать. В образе пышнотелой красавицы Светлана тоже была привлекательной, но ради работы решила все-таки быть ближе к принятым стандартам.

Джессика Симпсон

Джессика Симпсон – пример того, кто нормально относиться к критике в свою сторону. После рождения малышки Дрю Максвелл Джонсон звездная мама набрала больше 30 килограммов и не могла похудеть, из-за чего очень переживала. Когда звезде начали поступать комментарии о слишком пышной фигуре, Симпсон решила взять волю в кулак и заняться собой.

Результат налицо! За полгода минус 30 килограммов! Поклонники звезды были шокированы, когда Джессика поделилась своими снимками в купальнике в «Инстаграме».

Ксения Бородина

Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и физической формой. Телеведущей и правда есть чем гордиться,потому что стройность — это не подарок природы, а исключительно ее заслуга. Ксения экспериментировала со многими диетами, пока наконец не пришла к самой правильной системе — здоровая еда плюс фитнес.

Светлана Пермякова

В роли пухленькой медсестры-сплетницы из сериала «Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, однако и она решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки — по собственному признанию, актриса просто начала больше двигаться.

Тара Рейд

В погоне за идеальной фигурой многие люди не видят предела. Звезда «Американского пирога» несколько лет назад для роли в фильме поправилась на 10 килограммов, но потом начала худеть, и когда пришло время остановиться, Тара решила скинуть еще «чуть-чуть».

Актриса больших усилий для похудения никогда не прикладывала: немного спорта, правильное питание и разгрузочные дни – рецепт Тары.

В итоге по фигуре Тары многие поклонники делают выводы, что у актрисы анорексия. Но Рейд не видит проблемы и считает, что публике никогда не угодишь. «Я потолстела – толстуха, я похудела – анорексичка! Я не хочу зависеть от мнения окружающих», – признавалась в одном из интервью звезда.

Рене Зеллвегер

Жертвовать фигурой ради роли Зеллвегер удается лучше всего. Ради «Дневников Бриджит Джонс» Рене потолстела и худела, потом для роли в «Чикаго» худела… И в конце концов – предложение участия в «Бриджит Джонс: грани разумного». Для последней роли звезде пришлось за короткий срок поправиться на 6 размеров!

После последнего «дневника» Рене обратилась к специалистам, чтобы вернуть форму. Сначала была выбрана щадящая диета, которая подготовит к более жесткому рациону. Диетолог создал для актрисы специальную легкую программу, которая исключала мучное, сладкое, жирное и алкоголь. В рационе Зеллвегер осталась индейка, тунец, салаты и овощи на пару. Все продукты можно было употреблять без масла и соли.

Жесткая диета заключалась в одном грейпфруте, яблоке и апельсине на весь день, а также в 2 литрах воды и травяных чаях. Целый месяц актриса сидела на такой диете и добилась результатов. Сейчас «грейпфрутовая» диета стала менее жесткой: перед каждым употреблением пищи по половине грейпфрута.

Недавно Рене окончательно привела публику в шок. Зеллвегер не только похудела, но не без помощи специалистов изменила лицо до неузнаваемости.

Ани Лорак

У Ани Лорак начались проблемы с лишним весом после рождения ребенка, но певица не растерялась, взяла себя в руки и сбросила 15 кг! Секрет Ани прост: работать, работать и еще раз работать. Ани очень активно занималась спортом и танцами, что, конечно, заметно по ее подтянутой фигуре.

Екатерина Скулкина

Казалось бы, полнота совсем не мешала звезде Comedy Woman Екатерине Скулкиной. Напротив, вес был неотъемлемой частью ее комических образов. Однако самой Екатерине образ пышки надоел — актриса решила кардинально изменить имидж и сбросила 15 кг. Не можем не заметить,что теперь Скулкина и правда отлично выглядит!

Мэттью Макконахи

У Мэттью никогда не было проблем с лишним весом, но когда на кону стоит роль в многообещающем проекте, звезды идут на любые жертвы. Для роли в фильме «Далласский клуб покупателей» Макконахи похудел почти на 20 килограммов!

Свою необычную диету актер не скрывал от поклонников. Мэттью пил диетическую колу, на завтрак ел несколько яичных белков, кусок курицы и потом продолжал пить диетическую колу.

Узнав о таком методе похудения, специалисты взволновались: такой рацион может привести к большим проблемам со здоровьем. Единственная кулинарная радость, от которой Мэттью не смог отказаться, – пудинг из тапиоки.

Макконахи признался, что каждую неделю терял по 3–4 килограмма, но такая диета пошатнула его психологическое состояние.

Зак Галифианакис

Тот самый веселый толстяк из знаменитой комедии «Мальчишник в Вегасе» для новой роли не просто поменял имидж, а практически изменился до неузнаваемости. Так как актер редко появляется на публике, на премьере фильма «Бердмэн» поклонники и коллеги были шокированы.

К сожалению, свои изменения актер никак не прокомментировал, а только попросил не донимать его вопросами. Зак считает, что каждый человек, несмотря на его профессию, имеет право на личную жизнь.

Екатерина Вилкова

К роли в недавно вышедшем фильме «Батальон» Екатерина подошла ответственно. Под «ежик» подстригла волосы и похудела до неузнаваемости. Для достижения цели Вилкова села на очень строгую диету, но, по мнению поклонников, по внешнему виду Вилковой можно сказать, что у нее проблемы со здоровьем.

После родов Екатерина села на жесткую диету, что, по ее словам, облегчило путь к стройности.

 

Коментарии

comments

novostivmire.com

фото до и после, способы и методы, истории известных личностей

Публичные личности всегда стремятся выглядеть превосходно, но, как и у обычных людей, среди них иногда встречаются далеко не модельные параметры фигуры. Если раньше полнота любимцев публики особо не смущала, то в наше время процветания здорового образа жизни и спорта, она стала серьезным камнем преткновения на пути к улучшению карьеры. Именно работа чаще всего мотивирует артистов и актеров на коррекцию тела. Сейчас похудевшие звезды российской и мировой эстрады и кино красуются своими новыми формами перед объективами фотокамер и вдохновляют своим примером миллионы кумиров.

Содержание статьи

Методики знаменитостей

Как худеют звезды после родов или длительного пребывания в образе пышек? У каждого свои методы. Некоторые иногда признаются, что пробовали различные модные диеты, пищевые добавки и даже специальные таблетки, но в большинстве случаев они описывают печальный опыт знакомства с этими методиками. А вот реальных результатов удается достичь лишь при полном изменении рациона и образа жизни.

Похудевшие звезды фото своих перевоплощений активно распространяют в социальных сетях, рассказывают реальные истории своего успеха и даже дают советы тем, кто только стал на путь к стройности.

Посмотрите, как преображались российские звезды и представители мирового бомонда.

Преображения зарубежных знаменитостей

Зарубежные похудевшие звезды на фото до и после коррекции веса выглядят совершенно разными людьми. Особенно актуальной проблема лишнего веса является для представителей западной культуры, так как в этих странах процветает культ фаст-фуда.

Посмотрим, как удалось измениться мировым кумирам, и что они для этого предпринимали.

Борьба Мелисы Маккартни

Актриса смогла сбросить немало – целых 20 кг! Съемкам в кино пышные формы ей не мешали, но женщина захотела показать положительный пример своим детям и предотвратить проблемы со здоровьем, которые возникают на фоне ожирения.

Похудение произошло при использовании специального рациона питания, который позволяет терять килограммы за счет жировой ткани, а не мышечной массы. Сама Мелиса признается, что не собирается зацикливаться на снижении веса. Она уверяет, что продолжить работать над своим телом, но будет уделять время и другим заботам.

Изменение Келли Осборн

На фото до и после похудения Келли сильно отличается. Мы помним ее полноватым «сложным» подростком по реалити-шоу, в котором она снялась вместе со звездным отцом и остальным семейством. Однако уже в 2015 году девушка заметно изменилась. Она просто шокировала публику своей трансформацией, появившись на красной дорожке.

Келли удалось сбросить десятки килограммов, а ее секрет очень прост: никакого фаст-фуда и хлебобулочных изделий, много занятий танцами, которые она просто обожает.

Постройневшая Ребел Уилсон

Звезда Голливуда смогла сбросить 10 кг благодаря своему упорству и правильному подходу к ежедневному рациону. Лишние килограммы ушли вследствие употребления большого количества воды и дробного питания, актриса есть маленькими порциями через каждые 6 часов.

Также она старается правильно комбинировать продукты, чтобы они максимально быстро усваивались, а не превращались в подкожный жир.

Трансформация отечественных звезд

Знаменитости из Росси также могут похвастаться отличными результатами похудения. В нашу страну мода на здоровый образ жизни пришла не так давно, но уже успела приобрести своих преданных адептов среди отечественных селебрити.

Посмотрим, как изменились формы всеми любимых кумиров.

Работа над собой Ирины Дубцовой

Все заметили, как сильно похудела певица в 2016 году, а ведь до этого времени она имела довольно аппетитные формы. Дубцова призналась, что курсами принимала медикаменты, которые приводили к набору массы тела, и после отмены приходилось изнурять себя тренировками и диетами, чтобы вернуть форму.

Однако сейчас она нашла выход из положения, основательно взяла себя в руки и прилагает все усилия, чтобы не набирать лишние килограммы. Спорт и правильное питание ей в этом помогают.

Похудение ради клипа МакSим

Основательно певица взялась за свою фигуру после родов и достигла потрясающих результатов, она стала весить меньше, чем до беременности. Однако этого было мало, ведь у нее были запланированы съемки клипа, в котором нужно было играть балерину. Ради того, чтобы приблизиться к балетным параметрам, звезде удалось похудеть до 45 кг, о чем она радостно оповестила своих кумиров в соцсетях.

Быстро достичь поставленной цели получилось благодаря усердным занятиям в спортзале с личным тренером, правильному графику питания, полному отказу от вредной еды и сладостей.

Путь к стройности Ксении Бородиной

Эта знаменитая ведущая одна из немногих призналась прессе в том, что пробовала самые разные диеты и даже таблетки для снижения веса. Однако результат от этих методик всегда был нулевым. Тогда Ксения решила полностью изменить свои пищевые привычки и больше двигаться. Это дало потрясающие результаты: красотка весит 48 кг!

Бородина рассказала, что правильное питание и тренировки в зале стали основой ее образа жизни, но раз в неделю она может себе позволить что-то вкусное и не совсем полезное для фигуры, ведь баловать себя тоже надо.

Новые формы Екатерины Скулкиной

Екатерину зрители помнят еще по КВНу, она никогда не отличалась стройной фигурой. Однако шарм и потрясающая харизма артистки помогли ей стать настоящей любимицей публики. В комедийном жанре пышные формы не являются препятствием, наоборот, они придают изюминку звезде «Камеди Вумен» Скулкиной. Но самой женщине надоел образ полнушки, и она сбросила целых 15 кг. Это результат удалось получить благодаря усердным тренировкам и правильному питанию.

Секреты других знаменитостей

В век инновационных технологий все могут следить через Интернет за тем, как худеют бьюти-блогеры. Некоторые из девушек предлагают действительно рациональные методики, заключающиеся в регулярных занятиях спортом и правильном питании.

Но есть и советы, вызывающие возмущение у профессиональных диетологов, например, применение очищающих чаев в длительной перспективе, «голодные» диеты, использование таблеток и других сомнительных средств.

Немало интереса среди пользователей Сети вызывает и то, как худеют модели перед показом. Однако стоит учитывать, что эти девушки живут несколько дней впроголодь ради своей карьеры и в принципе не имеют избыточной массы тела. Тем, кому нужно сбросить много килограммов, методики манекенщиц не подойдут.

В завершение

Похудение звезд никогда не остается незамеченным, фанаты и представители прессы внимательно следят за малейшими изменениями в формах кумиров. Вы можете взять на заметку методики, при помощи которых знаменитости смогли скорректировать фигуру.

Однако будьте бдительны, резкая потеря веса и изнурительные диеты вредны для организма, пользуйтесь только безопасными программами, обеспечивающими здоровую и плавную потерю килограммов.

Автор: Даша Пащенко

С этим читают

Отзывы и комментарии

abgym.ru

Фото похудевших звезд до и после Pohudet.info

Женщинам присуще повышенного внимания к своей внешности. Не стали исключением и звезды кино и шоу-бизнеса. Они также изнуряют себя голодовками, модными диетами, косметическими процедурами и пластическими операциями. Похудевшие звезды глядят на нас с обложек глянцевых журналов. Фото похудевших звезд мы постоянно встречаем в рекламных проспектах и других изданиях. Там, как правило, используется эффектный прием: похудевшие звезды до и после – обычная подпись под фотографией знаменитости. Зрители умиляются, сравнивая их, а некоторые мысленно ставят себя рядом с похудевшей звездой. Недавно издание Lady.tsn представило нам тех звезд, которые смогли удержаться в тех формах и стандартах, которые задают придирчивые продюсеры.

Келли Осборн

Еще недавно Келли Осборн выглядела некрасивым толстым созданием, обожавшим фаст-фуд. Она увлеклась также наркотиками и умудрилась набрать такие килограммы, что из-за этого боялась показаться на улице. Все изменил случай. Свою дорогу к стройности Келли начала с участия в специальном проекте на телевидении «Танцы со звездами». Ей было поставлено жесткое условие, сбросить не менее десяти килограмм. Она с жаром взялась за дело и даже перевыполнила требования продюсеров – похудела на 20 кг. Бросила наркотики, пересмотрела рацион питания, занялась спортом под руководством опытного тренера. Результаты налицо. Теперь она может позировать в мини – бикини и появляться на публике в обтягивающих платьях.

Подробно о том, как Полина Гагарина сбросила лишний вес читайте в следующей статье: Как похудела Полина Гагарина, фото до и после

Дана Борисова

У нас в стране многие знали Дану Борисову, как стройную и элегантную женщину, популярную телеведущую. Но в 2010 году все были шокированы её внешним видом. Она резко набрала вес (около 15 кг). Никто толком не знал причин, такой разительной перемены внешности Даны. За её спиной пошли сплетни и досужие домыслы, то о беременности, то о неудачах в личной жизни, то о гормональных нарушениях, приведших к какой-то болезни. Ей уже не было места в списке изящных и похудевших звезд. Дана нашла в себе внутренние силы, проявила завидную настойчивость и преодолела затянувшийся кризис. Села на фруктово-овощную диету, отказала себе во всех соблазнах и излишествах. Результаты пришли быстро. Дана сейчас весит пятьдесят килограммов. Сброшено более 15 кг лишнего веса. Телеведущая намерена активно бороться за поддержание своего внешнего вида и здоровья и пока не намерена делать ботокс или пластику.

Анджелина Джоли

В галерее фото похудевших звезд особое место принадлежит матери шестерых детей, знаменитой голливудской звезде Анджелине Джоли. Она сейчас смотрится очень худощавой, ведь ей пришлось сбросить более 15 килограммов, для того, чтобы получить роль в фильме «Солт» (шпионский детектив). Пойти на такую решительную меру пришлось в связи с неожиданной заменой партнера по фильму (первоначально предполагалось участие Тома Круза). Режиссер потребовал резко похудеть. Анджелина села на жидкую скудную диету (еда малыми порциями через два часа) и добилась потери веса около 9 кг (за 21 день). Сейчас звезда пытается немного набрать вес, чтобы хорошо смотреться в свадебном платье. Но это удается с большим трудом – Джоли находится в благотворительных поездках и представительских визитах, которые основательно изнуряют её.

Как Анжелика Варум смогла побороть свои килограммы читайте статью: Как похудела Анжелика Варум, фото до и после

Ирина Дубцова

Ирина Дубцова пришла в шоу-бизнеса в 2004 году, благодаря «Фабрике звезд». Ирина с ранней юности была полной, ей с большим трудом удается поддерживать соответствующую форму. В 2006 году, после рождения сына певица начала стремительно полнеть. Чрезмерно пышные объемы Ирины не понравились её мужу Роману Черницыну (солист музыкального коллектива Plazma) и семья распалась. Ирина не опустила руки, сделала липосакцию, с помощь специалиста-диетолога разработала необходимый комплекс питания. Недавно в рубрике похудевшие звезды до и после, в Твиттере она выставила свое фото в узком алом бикини. Все посетители этой страницы были в абсолютном восторге.

Мэтью Макконахи

Этот актер из США имеет завидные показатели физического развития. Но нет предела совершенству. Мэттью недавно, чтобы участвовать в картине, сбросил пятнадцать килограммов веса. Удалось этого достичь, используя очень скудную диету, и выпивая огромное множество чашек чая. В триллере «Даласский клуб покупателей» Макконахи играет роль контрабандиста Рона Вудруфа, который умер от ВИЧ-инфекции. По иронии судьбы он занимался контрабандой препаратов, лечащих это заболевание. Учитывая худобу Мэттью, режиссер начал снимать фильм с последних дней жизни героя, тем самым дав возможность актеру постепенно набрать вес и вернуться к норме.

Слухи и правда о похудении Пугачевой в статье: Как похудела Алла Пугачева, фото до и после

Ани Лорак

Любимица российских мужчин украинская певица Ани Лорак родила в 2011 году дочь и очень прибавила в весе. Ей долго не удавалось войти в привычные формы. После родов Ани не прекратила гастроли и продолжала выступления. Делать это было неимоверно трудно. Несмотря на полную фигуру Лорак надевала короткие и узкие платья. Иногда это доводило её до нежелательной реакции зрителей и других досадных казусов. Более года понадобилось Ани, чтобы в результате напряженных тренировок и участии в танцевальных программах, вновь обрести свою замечательную фигуру.

Натали Портман

Натали пришлось долгое время заниматься балетом, чтобы похудеть и с успехом исполнить роль лебедя (в картине «Черный лебедь»). Продюсеры поставили перед миниатюрной Натали сверхзадачу – сбросить еще 9 кг. Учитывая, что Потрман выросла в семье вегетарианцев, ей не составило большого труда решить эту задачу. Сейчас она весит всего 48 кг и своей главной целью считает не снижение веса, а заботу о максимальном здоровье тела и духа. Надо отметить, что образ похудевшей звезды, помог ей получить «Оскар» за лучшую женскую роль.

pohudet.info

Кто из российских звезд заметно похудел

Долой жир и толстые ляжки, женщина на всю кровать уже не в моде! Весь мир пропагандирует здоровый образ жизни и физическую активность. Все резко стали стройными и подтянутыми, а бургеры и алкоголь пылятся в темном углу. Кто из российских звезд начал соблюдать здоровый рацион и стал выглядеть отменно, тебе расскажет PEOPLETALK.

Настя Каменских (28)

Настя Каменских всерьез занялась своей фигурой и теперь дает советы по похудению другим, регулярно отписываясь в Instagram. Певица наотрез отказалась от сладкого и мучного. На завтрак Настя ест овсянку с зеленым яблоком, на обед − мясо с овощами. Еду готовит сама, тратя на это полтора часа. Певица берет с собой продукты в поездки и не употребляет газировку и фастфуд.

Полина Гагарина (28)

Полина сидела на жесткой диете: один день ела только рис, другой − курицу, третий − только овощи или легкий овощной супчик. Причем строго до шести часов вечера. И конечно, ей помогали тяжелые физические нагрузки. Певица похудела примерно на 35 кг. Сейчас она уже не сидит на диетах и соблюдает режим правильного питания.

Виктория Лопырева (31)

Виктория начинает утро с литра воды, а через какое-то время съедает немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Для нее идеальный завтрак – это гречка. Главное правило Виктории – нужно есть в любом случае, иначе вы не похудеете. Так, модель активно занимается спортом и пропагандирует здоровый образ жизни. Виктория отрицает, что придерживалась какой-либо диеты. 

Анастасия Денисова (29)

Анастасия исключила из рациона сладкое, фастфуд, газированные напитки, жареные и соленые продукты. Актриса соблюдала трехчасовые промежутки между приемами пищи: сытный завтрак, легкий перекус, белково-овощной обед, перекус, ужин, снова легкий перекус. Пила ежедневно по три литра воды и занималась спортом два раза в неделю.

Анна Михалкова (41)

Анна Михалкова начала худеть сразу после того, как родила дочку. Актриса уверяет, что не придерживалась никакой диеты, так как кормила ребенка грудью, а это могло плохо сказаться на здоровье младенца. Спустя два месяца после родов Анна приступила к съемкам и ее похудение может быть также связано с тяжелым рабочим графиком.

Мария Кожевникова (30)

Мария за период беременности поправилась на 27 кг. Похудеть актрисе помогло дробное питание и снижение рациона до 1200 ккал в день. Особых ограничений в меню Марии не было. Сюда входят и каши, и фрукты, и мясо, и рыба, много овощей и даже сладкое. Также Мария активно занимается фитнесом, к которому вернулась через месяц после родов.

Ксения Бородина (32)

Снизить вес после родов Ксении помогли физические нагрузки. Меню телеведущей в тот период выглядело так: много свежих овощей и фруктов, свежевыжатые соки, нежирное мясо, рыба, цельнозерновые крупы. Схожего плана питания девушка придерживается и сейчас. Также она отказалась от сладкого, выпечки, белого хлеба, фастфуда и газированных напитков.

Тина Канделаки (39)

Тина никогда не отличалась чрезмерной полнотой, но в последнее время она стала внимательно следить за фигурой. Мы можем наблюдать в социальной сети телеведущей, как она активно занимается спортом и соблюдает режим правильно питания.

Екатерина Вилкова (30)

Екатерина похудела ради съемок в фильме «Батальон смерти». Чтобы привести себя в порядок, звезда села на строгую диету, добавив в расписание тренировки. Актриса исключила из рациона все мучные продукты и заметно уменьшила порции еды.

Пелагея (28)

Пелагея во время третьего сезона проекта «Голос» появилась заметно постройневшей. Певица не скрывает, что тщательно готовилась к съемкам, а сбросить вес ей помогли спа-процедуры и здоровое питание в сочетании с физическими упражнениями.

Роза Сябитова (53)

Главная сваха России после неудачного романа решила изменить свою жизнь и заняться фигурой. Для этого она воспользовалась известной бессолевой диетой в сочетании с физическими нагрузками. Главное правило – это дробное питание: весь ежедневный объем пищи разделен на пять-шесть приемов. Ежедневно Роза выпивает не менее 1,5−2 л чистой воды и раз в неделю устраивает разгрузочный день. Полностью исключены мучные и мясные блюда, а также бананы, виноград, пакетированные соки и сладости.

Татьяна Арно (33)

Татьяна стала худеть после того, как поспорила с Ксенией Собчак (33), что за месяц сможет сбросить 10 кг. Актрисе удалось это сделать. Ее меню: с утра углеводы в маленьких порциях, а со второй половины дня только белки. В спортзал Татьяна ходила по утрам каждый день и пила особые таблетки, которые ей привозила подруга из Франции. Эти таблетки улучшают пищеварение, но работают, только если совмещать их с диетой и спортом. Как только актриса включила в свою программу этот препарат, начала худеть быстрее.

Екатерина Варнава (30)

Екатерина уверяет: для того чтобы похудеть, не обязательно делать что-то особенное. Лично она стала много работать, начала завтракать, тогда как раньше с утра выпивала только кофе, и поняла, что ни в коем случае нельзя голодать. За 15 минут до приема пищи Екатерина выпивает стакан воды, что значительно уменьшает аппетит. Спортом телезвезда не занимается, ведь и так тратит много калорий на съемочной площадке.

peopletalk.ru

Похудения звезд: фотоподборка до и после

Выпускница шоу American Idol (украинский аналог — «Фабрика зірок») Джордин Спаркс сбросила 16 кг, начав с пеших прогулок по окрестностям. Она постепенно увеличивала скорость, пока не смогла забраться на гору около дома. Во время турне для поддержания стройности певица обращается к Zumba-фитнесу. У нее столько энергии, что необходимость в использовании «беговой дорожки» просто отпадает.

Домашние процедуры для похудения

В американском проекте Танцы со звездами (Dancing with the Stars) Келли Осборн постепенно превращалась из пухлой толстушки в потрясающую красотку, но как ей удалось добиться такой потери веса? Она продолжала танцевать, включив метод Bar и пилатес в свою программу по похудению. Самое важное, Келли начала сбалансированно питаться и отказалась от радикальных диет.

Практически вся ее жизнь проходит в свете прожекторов. Дрю Бэрримор на собственном примере доказывает, что секрет удержания желаемого веса в здоровом образе жизни. Она питается часто, но контролирует размер порций, занимается йогой и бегом. Превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя — целиком и полностью ее заслуга!

Американская сенсация — певица Дженнифер Хадсон — приобстала выглядеть восхитительно, когда присоединилась к системе Весонаблюдателей (Weight Watchers). Она сотрудничает с этой организацией в подготовке третьей ежегодной кампании Lose For Good, которая борется с голодом и ожирением.

Ким толстая? Не может быть! Хотя теледива действительно слегка сбросила вес. Ей это удалось, благодаря отказу от вредной пищи, ежедневному употреблению завтрака и посещению спортзала (там она действительно много тренируется!). Ким Кардашиан живой пример здорового похудения. Она говорит, что всего лишь следит за своими калориями и тренируется.

Рики Джервис сбросил всего около 9 кг, однако невозможно не заметить, как потрясающе он стал выглядеть. В чем же его секрет? В активности. Все, что он сделал, это встал с дивана и начал заниматься бегом — совсем немного, но каждый день.

Диета для быстрого похудения

Сара Рю признается, что у нее всегда были проблемы с лишним весом, но обручившись, она решила измениться. Как она похудела? «Вы полностью можете контролировать все, что попадает в ваше тело». Она присоединилась к программе похудения Дженни Крейг (Jenny Craig). Ей импонирует простота: «они присылают вам еду, вы добавляете овощи и фрукты, вот и все».

Кирсти Элли прошла через все, она сильно худела, затем набирала вес, снова худела и опять поправлялась… Мы надеемся, что скоро она станет успешным примером окончательной победы над собой. Она считает, что причина ее последней прибавки в весе — конфеты и газированная вода. Признав свою вредную привычку и начав программу похудения Organic Liason, Кирсти уже сбросила 23 кг

Ни для кого не секрет, как Мелиссе Джоан Харт удалось превратиться в потрясающую красавицу. Программа здорового похудения заставила ее отказаться от вредной пищи!

Устав быть толстым, Дрю Кэри сбросил целых 36 кг Такой огромной потери в весе ему удалось добиться старым проверенным способом — с помощью диеты и упражнений. Ежедневно Дрю Кэри уделяет не менее 45 минут кардиотренировке и не употребляет углеводов.

По материалам: www.shape.com. Фото: www.shape.com.

Чье похудение вас впечатлило? Расскажите нам в комментариях!

Есть вопросы? Задайте их эксперту по фитнесу — Людмиле Копиевской!

Читайте другие полезные статьи:

«Топ-5 ковриков для йоги»

«Звезды в бикини: готовимся к пляжу вместе! (фото) »

«Долой сидячий образ жизни! »

«Самые сексуальные фигуры Голливуда (фото) »

 

feelgood.ua

Похудение звезд. Как худеют мировые знаменитости?

Звезды окружены толпами поклонников, они успешны и знамениты, но не смотря на это, многие из них сталкиваются с простыми человеческими трудностями – проблемой лишнего веса. В современном мире шоу бизнеса быть толстушкой крайне сложно, во первых в тренде здоровое, подтянутое тело, во вторых повышенное внимание прессы, которая не пропустит ни одной морщинки, ни одного лишнего килограмма, стараясь «ущипнуть» побольнее, заставляет принимать решительные действия, и худеть любой ценой, чтобы не расстаться с мечтами о карьере в жестком голливудском бизнесе.

Как же худеют мировые знаменитости? Что способствует наиболее эффективному похудению звезд?

Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

Джессика Симпсон изрядно располнела после рождения дочери Максвел Дрю. Как признается звезда, во время беременности она позволила себе немного расслабиться, не подозревая, что это может привести к столь плачевным результатам, + 23 кг! Теперь же все силы Джессики направлены на возвращение прежних форм.

Четыре раза в неделю она усердно занимается в тренажерном зале, по 75 минут, старается придерживаться правильного питания. И мечтает вернуться к прежнему весу к свадебной церемонии. Ради свадебного платья на 5 размеров меньше, похоже она готова на все!

Кристина Агилера (Christina Aguilera)

Кристина Агилера позволила себе неприлично располнеть. Продюсеры звезды были вынуждены поставить перед ней жесткие условия: вернуть былую привлекательность своему телу к выходу нового альбома! Но девушка неожиданно столкнулась с серьезной проблемой, вес застыл и не подавался никакому воздействию: гипноз, новомодные диеты, популярные диетологи.

Певица объясняет причину столь серьезно увеличившихся объемов так: «Я пережила очень тяжелый развод, множество стрессов и сильнейшую депрессию». Но теперь в ее жизни все радикально изменилось. Кристина встретила свою любовь, и теперь в ожидании свадебной церемонии. Именно это послужило толчком и стимулом к похудению звезды. За четыре месяца девушка избавилась от 12 кг! Отказ от жирной, сладкой, мучной пищи, само собой, регулярные тренировки помогли девушке вернуться к былой красоте!

Леди Гага (Lady Gaga)

Эпатажная звезда, решила следовать своему имиджу во всем! В борьбе с лишним весом, как призналась певица, ей помогает алкоголь! Проблемы с аппетитом начали ее преследовать примерно год назад, когда Леди Гага позволила себе расслабиться и изрядно налегала на пирожные с конфетами. После чего дорогостоящие, изысканные сценические наряды попросту не налезали на нее.

Мировое турне «The Monster Ball Tour» было под угрозой срыва. Певица прибегла к решительным мерам и села на шестинедельную голодовку. Пережить этот мучительный период времени ей помогал алкоголь.

Крайне не рекомендуем брать на заметку такой способ похудения, это большой стресс и угроза для организма!

Келли Осборн (Kelly Osbourne)

Все прекрасно помнят застенчивую толстушку, в мешковатой одежде из сериала «Семейка Озборн». С тех пор Келли совершенно переменилась, и преобразилась в самую настоящую голливудскую красотку! Похудеть на 20 кг ей помог проект «Танцы со звездами».

Ежедневные 2-х часовые тренировки помогли девушке добиться потрясающего результата. Само собой, звезда пересмотрела свой рацион питания, полностью отказавшись от фаст-фуда, лимонадов и сладостей. Правильное питание – отварное мясо, салаты из свежих овощей помогают девушке поддерживать прекрасную форму.

Дженнифер Хадсон (Jenifer Hadson)

Аппетитный формы актрисы всегда привлекали внимание поклонников, но как признается Дженнифер, пышная фигура ее совсем не устраивала. Решение худеть было принято после рождения сына, – во время беременности девушка изрядно поправилась. После чего взялась за себя, отказавшись от «вредных» продуктов.

Активные занятия спортом – бокс и баскетбол, ежедневная работа на тренажерах под строгим наблюдением личного тренера, помогли актрисе сбросить 36 кг! Девушка ослепительна в своем новом весе!

Все эти истории про похудение звезд не привносят особого секрета успешной борьбы с лишним весом: правильное сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки залог совершенной фигуры!

Оцените эту статью:

 Loading ...

Поделитесь с друзьями:

slimtoday.ru


Смотрите также