После похудения растяжки на ногах


Если похудеть, растяжки исчезнут

Что В рубрике Свернуть содержание

Растяжки на теле свидетельствуют о недостатке коллагена и эластина, нарушениях их синтеза, гормональном сбое, эндокринных заболеваниях. Появятся ли рубцы при наборе весе, и исчезнут ли растяжки, если похудеть.

Почему появляются

Растяжки – это узкие извилистые полосы на коже, которые появляются в местах наиболее сильного растяжения кожного покрова. Микротравмы кожных тканей и подкожной клетчатки вызывают появление стрий, другое название растяжек.

Цвет их варьируется от бледного белого до яркого красно-сливового. Чем сильнее растяжение, тем оттенок дефекта насыщенней. Со временем стрии бледнеют и становятся менее заметными, но не исчезают полностью.

Наибольшую роль в появлении стрий играет гормональный фон и фактор генетической предрасположенности.

Рубцы не причиняют физического дискомфорта. Они являются лишь следствием наличия каких-то заболеваний, поэтому стрии нужно не только предотвращать, но и следить за своим здоровьем.

Места появления растяжек на теле человека:

  • область груди;
  • живот;
  • область бедер;
  • ягодицы.

Какие виды стрий могут быть:

  1. розовато-белые канавки небольшого размера;
  2. белесые нитевидные «полоски»;
  3. бордово-синие рубцы.

Поскольку кожа человека обладает высокой эластичностью и гибкостью, механическое растяжение кожи появление стрий не вызывает. Этот кожный дефект появляется только из-за гормональных изменений организма.

Дело не в том, что живот во время беременности увеличился и растянул кожу, или подросток вырос, и его кожа растянулась, а в том, что изменился гормональный фон, который повлек возникновение этих кожных дефектов.

Факторы, которые способствует появлению:

  • гормональные изменения при беременности и грудном вскармливании;
  • недостаток коллагена и эластина, нарушения восстановительных процессов;
  • внезапный набор веса или резкое похудение, в результате чего кожа человека не успевает «приспособиться» к внутренним изменениям;
  • синдром гиперкортицизма - избыточная выработка гормонов надпочечниками подрастающего организма, или другие эндокринные заболевания;
  • обезвоживание стимулирует старение кожи, потерю упругости и возникновение микротравм;
  • прием гормональных препаратов;
  • предрасположенность к полноте;
  • генетическая склонность.

Возникновение рубцов сопровождают следующие симптомы:

  • повышенное артериальное давление;
  • стремительный набор веса;
  • чрезмерное увеличение волосяного покрова.

Появление рубцов на теле можно по возможности предотвратить, если следить за своим гормональным фоном и весом.

Механизм образования

Растяжки на теле человека появляются из-за гормонального дисбаланса в организме. Из-за чрезмерного натяжения кожи эластичные волокна повреждаются. На месте подкожной клетчатки возникают разрывы.

Если выработка эластина и коллагена в этих местах снижается (их вырабатывают фибробласты, из которых состоит эта соединительная ткань), соединительная ткань заполняет области разрывов.

Возобновление эпидермиса, наружного кожного слоя, происходит своим чередом в обычном порядке. Но подкожная клетчатка больше не вырабатывается, и ее заменяет соединительная ткань.

Рубцы из соединительной ткани значительно отличаются по цвету от кожи человека, несмотря на то, что находятся не на поверхности кожи, а внутри нее.

Со временем цвет затянутых разрывов светлеет, блекнет и сужается, но до конца не исчезает, поскольку соединительная ткань отличается по своей структуре от первоначальной подкожной клетчатки. Поэтому даже если похудеть, стрии не исчезнут.

Насыщенный цвет соединительной ткани придают капилляры, которые ее пронизывают. Со временем и кожа человека и капилляры, которые находятся в коже, стареют и отмирают. Поэтому цвет стрий становится более блеклым.

По другой версии, рубцы светлеют по причине разрастания соединительной ткани, которая со временем заполняет или покрывает собой сосуды. После осветления рубцы приобретают перламутровый оттенок.

Глубина стрий может быть разная. Она зависит от интенсивности растяжения ткани.

Рубцы нельзя скрыть при помощи загара, поскольку соединительная ткань не имеет пигментов. Оттенок стрий изменится с розового на белый, или станет еще заметнее на загорелой коже.

На пораженных участках больше не будет появляться волосяной покров, кроме того, эта область лишена потовыделения.

Узнайте, почему появляются растяжки после похудения.

Можно ли убрать белые растяжки? Ответ тут.

Видео: Как убрать

Исчезнут ли растяжки, если похудеть

При резком снижении веса вы рискуете стать обладателем растяжек в разных частях своего тела. Если стрии у вас уже были до того, как вы похудели, то после похудения они никуда не исчезнут. Если похудение произошло стремительно, и ваш организм не успел адаптироваться к новым условиям, могут возникнуть новые стрии.

Любое похудение должно сопровождаться физическими упражнениями. Они помогут подготовить кожу к тому, что тело со временем станет меньшего объема, и самой кожи понадобиться меньше. Благодаря физическим нагрузкам кожа не потеряет свою гибкость и эластичность.

Полезные советы

Появление растяжек во время похудения можно предотвратить, если строго следить за своим весом. Позвольте своей коже и организму приспосабливаться к изменениям постепенно. Для этого рекомендуется ежедневно терять не более 300 грамм лишнего веса. За неделю позволительно худеть только на 1,5 или 2 кг. Кожа успеет подстроиться к новым объемам, и появление стрий можно будет избежать.

Правильно рассчитывайте время своего похудения. Похудение к лету в короткие сроки может спровоцировать появление рубцов.

Ориентируйтесь не только на соблюдение правильного рациона, или сокращение калорийности пищи, но и на физические упражнения, которые позволят сохранить кожу эластичной и упругой. 

Массаж также поможет предотвратить появление растяжек и сбросить лишний вес. Благодаря массажу улучшается кровоснабжение проблемных участков кожи, улучшается питание клеток и вырабатывается коллаген с эластином. Они способствуют выработке устойчивости кожи к механическим манипуляциям: сжатиям и растяжениям.

Выбранная вами диета для похудения не должна ограничивать ваш рацион в поступлении питательных веществ, важных для сохранения тонуса кожи. Рекомендуется не уменьшать количество потребляемого белка.

Пейте достаточно воды. Обезвоживание организма пагубно влияет на состояние кожи, ее эластичность и упругость.

Смотрите, как убрать растяжки на груди.

Чем мазать живот от растяжек? Читать далее.

Как предотвратить растяжки во время беременности? Подробности здесь.

Избавиться от стрий в процессе вынашивания ребенка будет сложнее, поскольку нельзя применять сильнодействующие препараты для борьбы с рубцами.

Чтобы восстановить гормональный баланс и предупредить появление растяжек, необходимо следить за общим состоянием протекания беременности. Если все проходит нормально, есть шанс, что коллаген и эластин вырабатываются в нужном объеме, и растяжек удастся избежать.

Способы предотвращения появления рубцов перед беременностью:

  • добиться нормального для вас веса, если необходимо – похудеть;
  • наполнить организм питательными веществами и витаминами, которые пригодятся при вынашивании малыша;
  • контролировать свой рацион, не увлекаться строгими диетами;
  • не забывать о физических нагрузках;
  • наполнить кожу витаминами, полезными для сохранения ее эластичности, можно применять обертывания;
  • регулярно увлажнять кожу.

Растяжки появляются при резком наборе веса или резком похудении. Важно худеть постепенно и четко следить за своим рационом, водным балансом, потреблением необходимых минералов. Похудение без физических упражнений, массажа и уходом за своей кожей никогда не избавит женщину от имеющихся растяжек.

Фото: До и после

plastgid.ru

Растяжки на ногах - как убрать, как избавиться, в домашних условиях 

Что В рубрике Свернуть содержание

Многие женщины сталкивались с такой неприятностью, как растяжки на ногах, которые портят внешний вид и вынуждают носить длинную одежду. Очень многих интересуют вопросы - отчего же зависит их появление, и как с этим можно бороться.

Что это такое

На начальной стадии появления растяжек (стрий) кожные покровы начинают чесаться и розоветь. Когда произошел подкожный разрыв, то образуются полосы выпуклой формы с оттенками красного или фиолетового.

Такие растяжки хорошо поддаются коррекции, если вовремя начать правильно подобранное лечение. Даже в домашних условиях можно добиться полного их исчезновения, применяя при этом малобюджетные средства.

С течением некоторого времени стрии становятся плоскими и светлыми.

Под солнечными лучами растяжки не загорают и выглядят более светлыми на фоне естественного цвета кожи. Это объясняется тем, что в месте подкожного разрыва больше не происходит образование меланина.

Такие застарелые шрамы с кожных покровов полностью можно удалить лишь косметологическими процедурами. Использование народных средств при такой форме только слегка уменьшит видимый дефект. 

Растяжки могут появляться на поверхности тела, где кожа хорошо растягивается.

Но в большинстве случаев они формируются там, где больше подкожного жира, а именно:

  1. бедра,
  2. грудь,
  3. живот,
  4. бока,
  5. поясница,
  6. икры и плечи.

Такой дефект без лечения через определенный временной период может стать не так заметен, но на это уйдет не один год.

Когда появляются

Физиология такого изъяна кожи заключается в недостаточной выработке веществ (коллагена и эластина), отвечающих за способность кожи растягиваться и приходит в форму первоначальных размеров. Причин для этого есть немало.

И прежде чем начать от них избавляться, надо разобраться, почему они возникли.

Квалифицированный специалист, узнав факторы, способствующие появлению стрий, выберет походящие техники и методы коррекции.

Чаще всего растяжки на ногах появляются при нарушении обменных процессов в организме, гормонального дисбаланса, этому предшествуют:

  • избыточное содержание прогестерона у женщин, тормозящее продуцирование коллагена. Данное явление часто происходит в период беременности, климакса, полового созревания. Из-за стремительного в это время увеличения массы тела происходят разрывы тканевых волокон;
  • нарушения в работе поджелудочной и щитовидной желез, надпочечников, которые меняют гормональную систему в организме. Это вызывает уменьшение выработки коллагена;
  • генетический синдром Морфана. При таком заболевании у человека есть дефектный ген, негативно влияющий на соединительные ткани. В результате этого они становятся не очень эластичными;
  • синдром Элерса-Данло. При такой патологии происходит избыточная выработка коллагена, что является первопричиной для появления стрий. Симптомы при таком синдроме выражаются интенсивным ростом на теле и лице, болью в спине и увеличением веса без каких-либо предпосылок. Растяжки в данном случае имеют более темный оттенок, чем обычно;
  • употребление гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, прием стероидов спортсменами для набора мышечной массы;
  • гиперкортицизм у подростков. Данная патология выражается в избыточной выработке гормона (кортизола) разрушающего белок. Этот процесс оказывает негативное влияние на тканевую структуру, образовывая полосовидные дефекты по всем кожным покровам, но чаще формируя стрии.

Также к факторам, провоцирующих образование растяжек относят:

  • стремительный набор и потеря веса;
  • наследственность;
  • отсутствие сбалансированного рациона питания и нарушение питьевого режима. При недостаточном употреблении необходимых питательных веществ, особенно белка, кожа хуже растягивается;
  • сильные физические нагрузки, с помощью которых достигается резкий набор мышечной массы. Кожа не успевает за темпом роста веса, поэтому она травмируется. Растяжки образуются лишь у тех спортсменов, у кого низкий уровень эластичность кожи определен генетически.

Как убрать растяжки на ногах

В настоящее время, к сожалению, не изобретен метод и средство, которые бы помогли быстро избавиться от растяжек. Но есть некоторые эффективные способы, подтвержденными многочисленными положительными отзывами. После их применения отмечаются улучшения, а в некоторых случаях говориться и о полном исчезновении стрий.

Способы избавления растяжек:

  1. Лазерная терапия. С помощью специальных фракционных лазеров растяжки можно сделать не такими заметными, а некоторые из них полностью убрать. Для достижения максимального эффекта требуется пройти курс таких процедур. Количество определяется степенью тяжести проблемы и типом кожи.
  2. Мази, лосьоны, гели. Сегодня рынок насыщен различными видами и производителями средств в борьбе со стрий. Однако специалисты рекомендуют их применение в качестве профилактических мер или лечении на начальных стадиях.
  3. Мезотерапия. Этот метод наиболее востребован. Заключается он в том, что специалистом изготавливается смесь лечебных препаратов, которые вводятся под кожу специальным роликом с большим количеством тонких маленьких игл. С помощью такого метода вырабатывается коллаген и эластан в месте разрыва.
  4. Косметическая операция. Хирургическое вмешательство показано лишь тогда, когда растяжки велики и кожа на этих участках слишком сильно обвисла. В этом случае хирургом удаляется обвисшая кожа, подкожный жир и часть растяжек.
  5. Химический пилинг. При такой процедуре на растянутую кожу наносятся химические вещества, которые вызывают ее повреждение и дальнейшее отмирание. После этого идет процесс заживления, где активизируются и размножаются клетки здоровой кожи. Недостатки такого способа связаны с возможным образованием шрамов и пигментации.

Видео: Советы косметолога

Узнайте, целлюлит это болезнь или норма.

Как убрать растяжки на животе после родов? Ответ в этой статье.

Что можно сделать в домашних условиях

При растяжках на ногах с комплексным подходом лечения отличный результат дает массаж.

Очень хороший эффект можно получить сочетая данную процедуру с пилингом, обертыванием или использованием лечебной косметики.

Массаж усиливает кровообращение и способствует быстрому и полному поступлению активных веществ в глубокие слои кожи.  

Существуют несколько видов массажа, которые можно выполнять в домашних условиях:

  1. Медовый. Для этого необходимо похлопывающими движениями нанести на область растяжек немного меда. Продолжать такое действие пока весь мед не впитается в кожные покровы. После такого массажа принять теплый душ без использования мыльных средств.
  2. Баночный. Действие такого массажа направлено не только на борьбу со стрий, но и целлюлитом. Выполняется он специальными баночками, продающимися в аптечных пунктах. Делать рекомендовано его на распаренной коже после ванны. Затем надо принять контрастный душ.
  3. Ручной. Он считается профилактической мерой в борьбе с растяжками. Выполнять его необходимо, когда существуют предпосылки к ним. Такой массаж выполняется с применением эфирных масел пощипывающими движениями пальцев. Растягивать кожу нельзя, так как у нее и так есть склонность к растяжению.
  4. Гидромассаж. Данная процедура выполняется не только в период профилактики, но и уже сформировавшихся растяжений на коже. Можно выполнить контрастный душ в домашних условиях или подводный массаж в специализированном центре. В комплексе с другими процедурами размягчаются рубцы, и возвращается эластичность кожи.

Убрать растяжки на ногах в домашних условиях можно при помощи обертываний. Очень эффективная и результативная процедура. Для применения такого метода необходим полиэтилен и специальный активный состав, действующий на проблемные зоны.

С помощью полиэтилена создается парниковый эффект, что увеличивает уровень температуры, при котором происходит активное поглощение кожей питательных и лечебных веществ. Для обертывания против стрий используют грязь мертвого моря, шоколад, водоросли, глину.

По рекомендациям специалистов, наиболее эффективно в борьбе с растяжками действуют обертывания с водорослями. Так как в бурых водорослях (ламинариях) присутствует альгиновая кислота и иные полезные микроэлементы и вещества, делающие кожу более эластичной и упругой. 

Очень полезны теплые ванны при лечении растяжек. Принятие ванны поможет расслабиться и снять стресс. Добавив туда питательные увлажняющие средства, водоросли, эфирные масла (герань, мускат, апельсин, ладан) кожа станет мягче и активизируется процесс обновления клеток. Такие ванны необходимо принимать трижды в неделю не менее 20 минут. 

Читайте, как сделать самомассаж от целлюлита в домашних условиях.

Как приготовить маску от целлюлита на ногах в домашних условиях? Подробности здесь.

Помогает ли медово-горчичное обертывание от целлюлита? Читайте далее.

Рекомендации

Любое заболевание лучше предотвратить, чем лечить, и растяжки на ногах тому не исключение.  Во избежание возможного появления стрий нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  • постоянно придерживаться правильного питания. В рационе должны присутствовать только полезные для человека продукты. Недостаточное поступление питательных веществ и воды отрицательно влияет и на кожные покровы, делая их сухими и менее эластичными. А это повышает риск к разрывам волокон эпидермиса;
  • обязательно выполнять физические упражнения для поддержания хорошей спортивной формы. При их отсутствии кожа становиться дряблой и обвисшей, что увеличивает вероятность появления стрий;
  • во время беременности не пренебрегать профилактическим средствам от растяжек кожи. Можно обратиться за консультацией к гинекологу по подбору специального комплекса против стрий.

Выполняя такие рекомендации можно предотвратить появление растяжек или уменьшить их количество.

Фото: До и после

plastgid.ru

Растяжки на теле после похудения, как избежать?

Опубликовано: 11 фев 2016 в 11:17

Многие женщины уверены в том, что если похудеть, растяжки уйдут бесследно, и их тело и фигура станут идеальными.

Но бывает обратный эффект. С исчезнувшими килограммами на коже проступает рубцовая сетка.

Почему появляются растяжки после похудения (фото)? Эта проблема мучает множество людей, сбросивших лишний вес.

Как утверждают врачи, растяжки во время похудения образуются редко, только в случае нарушения гормонального фона. В первую очередь, снижения продуцирования кортизола, отвечающего за обменные процессы и растяжимость эпидермиса.

Основной рубцовый узор на коже формируется во время увеличения веса. Чем больше килограммов было набрано, тем ярче проявятся растяжки на теле после похудения.

Набор веса за короткий промежуток времени - еще один фактор, почему после похудения появились растяжки. Кожный покров, не успевая за быстрым увеличением жирового слоя, вынужден был разрушить тканевые коллагеновые волокна, чтобы избежать внешних разрывов.

Нередко косметологам приходится сталкиваться с насущной женской проблемой: резко похудела – появились растяжки, почему это случилось?

Резкая потеря веса не менее разрушительна для кожи, чем краткосрочное увеличение массы. Верхний эпителий кожи сокращается медленно, не успевая за уменьшением веса. В результате кожа провисает и сморщивается. Разрушается в сгибах, образуя тяжи. При стремительном понижении веса нарушается кровоснабжение слоев дермы, сокращается выделение гормонов, отвечающих за эластичность эпидермиса.

Как выглядят растяжки после похудения?

Почему полосы отличаются по цвету? Тяжи в красно-бордовых тонах - это свежие изъяны, появившиеся на теле в результате гормонального сбоя, случившегося при скачке веса либо по иной причине.

Белесые перламутровые полосы – застарелые стрии, украсившие тело при беременности либо избыточном весе. Из-за отвисания кожи (что нередко происходит, когда женщина резко похудела) становятся более заметными.

Если кратко комментировать проблему «Растяжки при похудении, почему появились?», специалисты обозначили бы две основные причины:

  • Нарушение гормонального фона;
  • Избыточный вес;

Как избежать растяжек при похудении?

Перед тем как начать борьбу с весом и полосовидными изъянами, необходимо понять: ответом на то, уйдут ли растяжки, если похудеть, всегда будет нет.

Ни одно народное средство или дорогостоящая салонная методика не способны полностью убрать с поверхности кожи уже появившийся дефект.

Но предотвратить появление новых шрамов вполне возможно. Перед началом снижения массы тела естественным либо хирургическим путем (липосакция) проконсультируйтесь со специалистом. В идеале врач на протяжении всего процесса должен контролировать ситуацию, назначая комплекс мер, необходимый для эпидермиса на данном этапе.

Как предотвратить растяжки при похудении, если нет возможности попасть на консультацию?

Снижая вес самостоятельно, соблюдайте несколько правил:

1. Профилактические процедуры: массаж, использование масла и крема от растяжек при похудении стоит начинать заранее, за 30-45 дней до того, как объемы тела начнут уменьшаться.

2. Вес необходимо снижать постепенно по 200-300 грамм в сутки, но не более пары килограммов в неделю.

3. Физическая нагрузка, которой следует уделять в неделю не менее пяти часов. Если вы ни хотите, чтобы вас мучил вопрос: «Растяжки после похудения, как убрать?» организуйте постоянные тренировки аэробикой, йогой, плаваньем. В этом вопросе важна не интенсивность, а регулярность упражнений.

4. Сбалансированный рацион и полноценный питьевой режим (двухлитровая бутылка воды каждый день) оказывают большое влияние на поверхность кожи. Продуктовая корзина из овощей, зелени, постного мяса, морепродуктов, орехов и фруктов - именно то, что необходимо для красивого тела после снижения веса.

Как избавиться от растяжек после похудения?

Что делать тем, чья надежда на то, если похудеть растяжки исчезнут, растаяла вместе с килограммами? Косметические процедуры в салоне или дома помогут сократить проявление изъяна, сделав их незаметными. Чем свежее тяжи на коже, тем быстрее и легче будет с ними справиться.

Как убрать растяжки после похудения в домашних условиях?

1. Пилинг – простая процедура, очищающая эпителий, стимулирующая кровоток и тонизирующая сосуды. Отличный результат показывают как домашние составы скрабов с кофе, солью (морской), водорослями, так и готовые пилинговые средства, которые можно приобрести в аптеке и интернет магазине:

  • Скраб от Alba Botanica;
  • Веледа – пилинг березовый для использования в душе;
  • Солевой скраб от Ahava;

2. Душ контрастный, принимаемый дважды в день, стимулирует кровоток, повышая эластичность и упругость кожи.

3. Шоколадные, глиняные, водорослевые обертывания;

5. Ежедневно нанесенный на тело крем от растяжек, самомассаж проблемных участков кожи пальцами, щеткой, рукавицей - один из самых эффективных способов по уменьшению стрий.

Какой лучше использовать крем для похудения и против растяжек?

1.Salon SPA Anti Stretch Cream – по отзывам пользователей, средство ускоряет сжигание жира, делая структуру кожи эластичной и подтянутой.

2. "Destock" от Vichy - универсальный крем от растяжек после похудения и во время снижения массы.

3. Кремовое средство "Guam" с гликолевой кислотой против рубцов на теле;

4. Средство "Guam" от полосовидных шрамов на груди;

5. "Striature"от Iodase против стрий содержит натуральные компоненты, повышает эластичность, укрепляет отвисшую кожу.

 

Интересные материалы по этой теме!
Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка...

загрузка...

загрузка...

загрузка...

Оставить отзыв или комментарий

загрузка...

загрузка...

загрузка...

vitiligos.ru

Как избавиться от растяжек? Это должна знать каждая девушка.

Мое почтение, господа и особенно дамы!

Сегодня нас ждет желанная женская статья, которая будет посвящена теме как избавиться от растяжек. Заметка предстоит обстоятельная, так сказать, в лучших традициях жанра “Азбука Бодибилдинга”, и из нее Вы узнаете много чего интересного и полезного. В частности мы познакомимся с анатомией и причинами возникновения растяжек, фактами/мифами в отношении стрий и конечно же методами/способами избавления от них.

Собственно, мне уже не терпится приступить к вещанию, так что давайте начинать.

Как избавиться от растяжек: теория.

Для начала стоит отметить, что этой заметкой мы обязаны двум моим знакомым барышням (Вике и Кристине), которые не так давно обратились ко мне с просьбой решить их проблему под названием – как избавиться от растяжек. Думаю, многим девушкам, читательницам проекта и не только, эта тема знакома не понаслышке, и поэтому я решил поделиться теми средствами и приемами, позволившими нам справиться с этой неказистой напастью. Буду предельно откровенным и скажу честно, что на 100% мы с поставленной задачей не справились :(, однако результатом девчонки остались довольны, и теперь они уже с ностальгией (по своим прошлым фотографиям) вспоминают об этом изъяне.

Сначала у меня была задумка коротенько описать способы и методы борьбы со стриями, однако пошатавшись по просторам интернета, я понял, что ситуация в этом направлении крайне печальная, ибо нет наиболее полного материала, который бы могла взять на вооружение любая, ничего не сведущая в этом вопросе, девушка. К слову сказать, с подобной ситуацией я столкнулся, когда раскрывал тему как избавиться от целлюлита. Поэтому решено было написать внятную и обширную заметку на эту тему. Что из этого получилось? Cейчас мы узнаем.

Итак, растяжки (стрии) – видимый изъян, который образуется на поверхности кожи человека и представляет собой белые/розовые полоски-рубцы (различной длины, ширины, степени шероховатости). На практике это безобразие выглядит так.

Примечание:

Все дальнейшее повествование для лучшего усвоения материала будет разбито на подглавы.

Анатомия возникновения растяжек

Кожный покров человека состоит из 3 слоев:

  • эпидермис (epidermis) – внешний слой кожи, формирующий защитный барьер;
  • дерма (dermis) – средний слой, который придает коже упругость и эластичность;
  • гиподерма (hypodermis) – глубокий внутренний слой, состоящий из жира и поддерживающий соединительную ткань.

Механизм образования растяжек:

  • образуются в слое дермы, когда кожа существенно растягивается за короткий период времени, например, в период беременности или резкого увеличения веса тела;
  • быстрое растяжение кожи вызывает разрыв дермы в разных местах, что приводит к снижению давления. Также в процессе растяжения нарушается нормальный цикл производства коллагена.
  • как только ткань дермы начинает самовосстанавливаться, ей не хватает однородного постоянного появления нормальной кожи – как следствие возникают мелкие шрамы под верхним слоем кожи;
  • первоначально отметки выглядят розовыми/красными, однако со временем появляется тонкая, серебристая линия на поверхности кожи - формируется растяжка.

Дерматологи выделяют два типа (“этапа созревания”) растяжек: 1) красноватые/розоватые – начальная стадия, которая лучше всего поддается лечению; 2) серебристые/белые – “закоренелая” стадия.

Растяжки: факты и мифы

Разумеется, как и любой уважающий себя изъян, растяжки сформировали вокруг себя следующие мифические домыслы.

Миф №1. Мужчины не подвержены растяжкам.

Это не так. У стрий нет дискриминации по половому и возрастному признаку, поэтому им также подвержены и мужчины (женщины, выдохнули, Вы не одиноки :)). Причинами могут служить гормоны, связанные с половым созреванием, увеличение мышечной массы тела вследствие подъема железа и прочее.

Миф №2. Худые люди не могут иметь растяжки.

Даже если тонкий человек не набирает вес (или женщина не рожает), гормональные дисбалансы в периоды полового созревания все равно приводят к образованию растяжек.

Миф №3. Если похудею, растяжки уйдут.

Нифига подобного. Растяжки это рубцы, и они, как правило, остаются, независимо от того, насколько Вы похудели. Скорее наоборот, если человек в теле, то растяжки не так заметны, как если бы он начал худеть.

Миф №4. Дермабразия (глубокая механическая шлифовка кожи) помогает избавиться от растяжек

Доктор Эрик Бернштейн, эксперт дерматологии из университета кожи Пенсильвании говорит: …подобные процедуры могут только усугубить проблему, нежели решить ее.

Миф №5. Растяжки сами уйдут со временем.

Исчезновение растяжек не происходит само по себе, и виной тому поврежденный эластин белковых волокон кожи. Растяжки это не ранки, которые сами по себе затягиваются со временем.

Миф №6. Растяжки можно предотвратить.

Интернет пестрит, что можно различными кремами и лосьонами после душа предотвратить появление стрий. Однако у эксперта дерматолога Эрика Бренштейна другое мнение:…по-настоящему нет ни одной эффективной профилактической меры против растяжек. Ратин-А, лактат аммония и лазерная процедура способны улучшить состояние кожи.

Миф №7. Растяжки возникают только на животе.

Живот – самое распространенное место их появления, однако зоны возникновения стрий намного разнообразней, в частности, у женщин наиболее ходовые области это…

Миф №8. Загар (солярий) убирает растяжки.

Нет, он просто хорошо маскирует их. Однако в некоторых случаях последствия от шоколадных процедур могут усугубить текущее положение дел. Т.е. сами растяжки остаются белыми, а темнеет только окружающая кожа. В итоге видимый эффект от загара лишь усиливается.

С мифической стороной закончили, теперь переходим к фактам:

Факт №1. Нельзя избавиться полностью.

Как ни прискорбно, но это факт. С помощью различных процедур и средств можно уменьшить красные растяжки, белые пятна, улучшить текстуру, сделать их более незаметными, но полностью избавиться от стрий не получится.

Факт №2. Растяжки это не опасно.

Стрии – это всего лишь косметический дефект кожи, который не оказывает никакого влияния на здоровье человека.

Факт №3. Гидратация и правильная диета позитивно сказывают на упреждении растяжек.

8-10 стаканов воды в день и правильное питание способны создать условия для предотвращения появлений стрий. Гидратация хороша для кожи, т.к. повышает ее эластичность. Кроме того диета, богатая белком, цинком и витамином С, способствует омоложению кожи и стимулирует выработку коллагена, который придает ей упругость.

Факт №4. У беременных вероятность растяжек много выше.

90% всех рожениц приобретают свои первые растяжки в период вынашивания плода.

Факт №5. 70% всех женщин и 40% мужчин страдают от растяжек в определенные периоды их жизни.

Причины появления растяжек

Растяжки образуются, когда коллагеновые и эластиновые волокна подвергаются разрыву. А это чаще всего происходит во время:

  • полового созревания;
  • беременности;
  • значительного увеличения/потери веса.

Однако стрии это не просто результат перенапряжения кожи. Во время всех этих периодов в организме человека наблюдается повышенный уровень глюкокортикоидных гормонов, которые производятся надпочечниками. Эти гормоны могут привести к тому, что коллагеновые/эластиновые волокна начинают рваться, когда кожа растягивается. Таким образом, например, увеличение веса само по себе не вызывает растяжки, им способствует гормональные изменения.

Примечание:

90% женщин получают свои растяжки на 6-7 месяце беременности.

Ученые отмечают, что самый главный фактор появления растяжек – “плохая” генетика. Большинству женщин растяжки передаются от своих биологических родителей. Также к причинам появления стрий относят:

  • стремительный рост конечностей (у подростков);
  • увеличение мышечной массы;
  • системное применение стероидов (например, при занятиях с железом);
  • сбой работы надпочечников;
  • большие грудные импланты.

Так, ну вот, пожалуй, и все по теории, теперь займемся практикой. Хотя…я вот что заметил – статья уже перевалила за неприличное количество символов, а поскольку информация своеобразная, думаю, не стоит мешать все в одну кучу. Поэтому предлагаю уделить практической стороне вопроса отдельную вкусную статью.

В общем, намекаю на еще одно свидание с Вами, мои уважаемые барышни :). На сим все, я отрапортовал, давайте прощаться.

Послесловие

Сегодня мы сделали большое дело -заложили теоретический фундамент по теме "Как избавиться от растяжек". Уверен, теперь у Вас есть четкое видение и понимание многих происходящих процессов, осталось только это дело подкрепить практическими советами и можно сказать - дело в шляпе, однако это уже совсем другая история. До скорых встреч, красавицы!

PS. Каждый комментарий увеличивает вероятность избавления от растяжек, так что отписываем!

PPS. вторая часть заметки

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Читайте также:

Это интересно:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

ferrum-body.ru

Растяжки на ногах: что делать, как убрать?

Содержание статьи

    Почему-то многие думают, что растяжки на ногах – это проблема только рожавших женщин и людей с избыточной массой тела. Доля правды в этом высказывании, конечно, имеется, но следует отметить, что стрии  (так в медицины называют растяжки) на ногах могут возникать и по другим причинам.

    Что такое растяжки?

    Растяжки – это своего рода рубцы, которые возникают на коже в результате ее травмирования и растяжения. Представляют они собой соединительную ткань, которая полностью пронизана мелкими капиллярами. Именно по этому, когда растяжки только появляются, они имеют сине-фиолетовый цвет.

    Так как соединительная ткань не живая и не нуждается в питании, через некоторое время эти капилляры начинают отмирать и сами растяжки значительно светлеют. Многие люди ошибочно предполагают, что со временем растяжки заживают сами собой. Но на самом деле это не так. Соединительная ткань не может просто так взять и исчезнуть. Она может стать светлой, уменьшится в ширине и глубине, тем самым делаясь менее заметной, но исчезнуть она не может.

    Так что, как бы всем не хотелось, время не лечит стрии, а просто слегка их маскирует. А почему на ногах растяжки появляются и как с ними бороться, мы сейчас и поговорим.

    Основные причины

    Растяжки на ногах причины возникновения имеют различные. Да, первое место среди них занимает избыточный вес, который часто появляется у женщин в период беременности. Увеличение жировой прослойки приводит к появлению микротрещин на коже. Когда они возникают, человек даже не замечает. Он уже видит последствие, а именно стрии. Почему же именно на ногах?

    Дело все в том, что ноги – это то место (в частности бедренная часть), на котором жировая прослойка увеличивается практически сразу же, когда человек начинает набирать вес.  Особенно это заметно у представительниц прекрасного пола. Кожа растягивается, повреждается и трескается. В результате чего и возникают стрии.

    Но существуют также и другие причины появления растяжек на ногах. Самой распространенной из них является гормональный дисбаланс в организме. По этой причине чаще всего появляются растяжки на ногах у подростков. В подростковом возрасте организм подвергается бурному росту и половому созреванию. Он не успевает адаптироваться к новым условиям, кожа растягивается, из-за гормонального дисбаланса происходит нарушение метаболических процессов на клеточном уровне, кожа травмируется,  клетки не успевают заживать и возникают растяжки.

    Однако нужно отметить, что гормональные нарушения в организме возникают не только при беременности и бурного роста. Они возникают и в результате различных заболеваний:

    • сахарный диабет;
    • патологии органов репродуктивной системы;
    • нарушенная работа щитовидной железы;
    • изменения в состоянии эндокринной системы;
    • климакс.

    Следует также сказать, что часто появление растяжек на своих ногах замечают спортсмены, которые занимаются силовыми видами спорта. Из-за чрезмерной нагрузки мышечная масса начинает активно расти, кожа не успевает за ней и травмируется. Но нужно отметить, что не у всех спортсменов имеются стрии на ногах. Чаще всего они возникают у тех, чей уровень эластичности кожи очень низкий и обусловлен генетической предрасположенностью.

    Лечение стрий на ногах

    Многие люди, которые столкнулись с данной проблемой, задаются вопросом, как убрать растяжки на ногах. На самом деле, сделать это будет не так-то и просто. Ведь кожа на ногах намного грубее и плотнее, чем на других участках тела. А чтобы устранить растяжки, в ней необходимо запустить регенерационные процессы и активную выработку коллагена.

    Помните, что полностью избавиться от стрий нет возможности. Их можно сделать только менее заметными. И с этой целью отлично справляется современная аппаратная косметология. Она предлагает следующие процедуру по устранению растяжек:

    • лазерная терапия;
    • фототерапия;
    • массаж вакуумом;
    • мезотерапия;
    • химический пиллинг.

    Все эти процедуры имеют противопоказания, поэтому перед их проведением следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Если говорить об общих противопоказаний, то можно выделить следующие состояния и заболевания:

    • менструация;
    • гормональные нарушения;
    • онкологические заболевания;
    • наличие на коже воспалительных процессов;
    • беременность;
    • лактация;
    • хронические заболевания в период обострения.

    Для того чтобы сделать растяжки менее заметными, придется сделать от 2 до 10 процедур (в зависимости от глубины, ширины и возраста стрий). После них они станут бледными, значительно уменьшаться и станут практически не заметными.

    На рынке существует также немало специальных кремом и гелей для тела, которые предназначены для устранения растяжек на ногах и других участков тела. Но действуют они очень медленно и лучше всего использовать их с целью предотвращения стрйи на теле, например, во время беременности, набора веса или бурного роста. Особенно, если у человека имеется предрасположенность к их появлению.

    С уже имеющимися растяжками можно также бороться и в домашних условиях. Для этого следует использовать различные масла, которые нужно втирать в поврежденные зоны 2-3 раза в день массажными движениями до полного впитывания. Наиболее эффективно с данной задачей справляются базовые масла, например, оливковое, миндальное и кокосовое, а также эфирные масла чайного дерева, мяты и календулы.

    Народная медицина предлагает один очень эффективный способ, как избавиться от растяжек на ногах. И это крем с мумие. Для его приготовления используют 2-3 таблетки мумие, разведенных в ½ ч.л. теплой воды, и 1 ст.л. детского крема. Ингредиенты смешивают до получения однородной массы, а полученную смесь наносят на кожу 1-2 раза в день.

    Помните, что убрать растяжки очень сложно. Ни одно косметическое средство не способно на это. Если перед вами стоит цель не просто сделать стрии менее заметными, а устранить их полностью, то помочь вам сможет только пластический хирург.

    Видео о борьбе с растяжками на теле

    evehealth.ru

    Как убрать растяжки после похудения

    Побочным явлением стремительной потери веса могут стать растяжки – фиолетовые, розовые или белые рубцы в области живота, бедер, груди. Как сделать так, чтобы изменения в фигуре не навредили состоянию кожи?

    Что такое растяжки?

    Растяжки – повреждения эластичных волокон кожи. Они могут образоваться из-за быстрой потери веса, после беременности или при гормональном сбое. В коже происходит недостаток коллагена, в итоге она становиться тоньше и надрывается. Особенно часто это происходит в области живота, бедер, груди, у подмышечных впадин, но встречаются и случаи, когда растяжки образуются на лице. Первое время они приобретают красно-фиолетовый оттенок, это из-за большого количества кровеносных сосудов. Со временем растяжки становятся белого цвета. Чаще всего с растяжками сталкиваются женщины после 30 лет из-за того, что кожа утрачивает свою способность к быстрой регенерации. Также эта проблема часто встречается с подростков при переходном возрасте, потому что в это время их организм переживает сильный гормональный всплеск.

    Похудение без растяжек

    Если вы хотите сбросить вес, но при этом боитесь испортить кожу растяжками, тогда выбирайте те диеты, которые гарантируют постепенную потерю веса. Не стоит экспериментировать с монодиетами, так как они подвергают организм сильному стрессу и заставляют его быстро терять много килограммов. Ваш вариант – медленное и плавное похудение, которое сопровождается правильным и сбалансированным питанием, а также занятиями спортом. Также мы советуем на диете не ограничивать количество белков в рационе, так как они в разы повышают эластичность кожи и защищают от растяжек. По дополнительно принимать витамины А, Е и цинк, которые тоже повышают способность кожи к регенерации. Пейте больше воды, потому что она предотвращает сухость кожи и потерю эластичности. Кроме того, любые физические нагрузки повышают упругость кожи, поэтому ими также не следует пренебрегать. Во время похудения коже требуется особый уход, поэтому не лишним будет походить на массаж с увлажняющими кремами. Обратите внимание, чтобы в их составе был такой компонент как ретиноид. Он стимулирует естественную выработку коллагена в коже. Пусть массажист уделит особое внимание проблемным зонам – бедрам и животу. Также старайтесь хотя бы через день принимать ванну с морской солью или устраивать себе контрастный душ. Предотвратить растяжки могут пилинги. Они удаляют ороговевшие частички кожи и способствуют быстрейшему обновлению.

    После похудения появились растяжки: что делать?

    Если у вас уже есть растяжки, то это не причина махнуть на себя рукой. Помочь справиться с ними вам могут как домашние средства, так и современные медицинские технологии. Врачи уже несколько лет успешно удаляют растяжки при помощи лазера. Он выравнивает цвет кожи и возвращает ей гладкость. Лазер убирает верхний слой кожи и уничтожает растяжки. Процедура эта длится примерно один час. После нее кожа еще две недели может сохранять пунцовый оттенок. Для полного избавления от растяжек потребуется пять-шесть сеансов. Однако, стоит эта процедура далеко не дешево.

    Как избавиться от растяжек самостоятельно?

    Бороться с растяжками можно и, не прибегая к помощи врачей. Хватит и обычных косметических средств, которые нужно применять регулярно. Например, чтобы избавиться от растяжек на груди, можно сделать домашний скраб. Вам понадобиться одна чайная ложка сахара, одна чайная ложка морской соли, одна чайная ложка кофе. Все это перемешать, добавить одну столовую ложу оливкового масла. Втирать смесь в течение пятнадцати минут. А чтобы избавиться от растяжек на ногах, вам потребуется масло. Смешайте 50 миллилитров масла жожоба с пятью каплями розмарина, апельсина, лимона, жасмина и лаванды. Втирать пока не появится легкое покраснение на коже. Для того, чтобы убрать растяжки с живота необходимо сделать несколько курсов антицеллюлитного массажа. После процедуры желательно обернуть живот в пищевую пленку. Также на растяжки хорошо действует льняное масло или маска из водорослей. Они способны справиться с небольшими растяжками на теле.

    Похожие статьи

    - Как удержать вес после похудения

    - Как правильно выйти из диеты и не поправиться

    - Эффективные обертывания для похудения

    - Домашний массаж для похудения

    - Реальные истории похудения

    - Форум о похудении, правильном питании и тренировках

    - Консультации тренеров форум

    Фейсбук

    Твиттер

    Вконтакте

    ОК

    Гугл+

    Оцените статью00

    Получили ответ на свой вопрос? Если нет, то задайте вопрос на форуме перейти на форум

    Другие новости

    12 июля 2016

    Детокс программа в домашних условиях

    Детокс – слово, которое в последнее время у всех на слуху. Вы спросите, а разве это не то же, что диета? Нет, и сейчас мы объясним принципиальные отличия.

    12 декабря 2016

    Тренировки при сколиозе в тренажерном зале

    При сидячем образе жизни большинства людей, каждый 10 человек в мире страдает искривлением позвоночника. Иначе его называют сколиоз. Естественно, чтобы избавиться от него, врачи назначают различные упражнения, но можно при сколиозе тренироваться в тренажерном зале? Можно, но, как говорится, осторожно. Какие упражнения при сколиозе можно выполнять в тренажерном зале?

    22 августа 2017

    Как подготовиться к фитнес бикини с нуля

    Фитнес бикини – это женский конкурс красоты, который основан на природной красоте с небольшими физическими изменениями тела. Главные отличия от бодибилдинга — это то, что в фитнес бикини есть определенные стандарты, за которые выходить нельзя в отличие от бодибилдинга, где мышечная масса играет большую роль.

    14 января 2016

    Рецепты супов для эффективного похудения

    Врачи настоятельно рекомендуют съедать хотя бы одну тарелку супа в день, потому что это невероятно полезно. Супы очищают организм от вредных токсинов, а также помогают наладить работу желудка. Это блюдо может стать и хорошим помощник по борьбе с ненужными килограммами, если знать, как его приготовить.

    04 ноября 2016

    Чаи для похудения

    Неизвестно, сколько люди будут верить в волшебную таблетку, которая поможет им за одну ночи сбросить бережно накопленные годами килограммы. Одной из таких «таблеток», в которую до сих пор многие верят, является чай для похудения. Действительно ли можно похудеть, просто выпивая несколько кружек чая в день или это все очередные выдумки?

    07 июня 2017

    Мифы о том, как накачать ягодицы

    Накачать красивые ягодичные мышцы – одна из целей, с которыми многие девушки приходят в тренажерный зал. Работа с тренером позволяет быстро достичь поставленной задачи. А вот в случае самостоятельной тренировки порой бывают ошибки, связанные с распространенными мифами о накачивании ягодиц. Запомните их и не повторяйте.

    26 августа 2017

    Эффективные упражнения с бодибаром

    Какой должен быть идеальный тренажер? Наверняка, для каждого любителя фитнеса, в первую очередь важна эффективность, легкость в использовании и универсальность, именно эти качества включает в себя бодибар.

    06 февраля 2018

    Как поправиться в нужных местах

    Кто-то мечтает похудеть, а кто-то наоборот хочет поправиться, особенно многих девушек волнуют определенные зоны на теле, которые требуют какой-либо доработки.

    05 июля 2017

    Как снять мышечное напряжение

    Мало кто знает, что не только усиленные тренировки могут вызвать неприятные ощущения в мышцах, но и стресс, так как нервы напрямую связанны с мышцами, в связи с чем, происходит их напряжение, которое можно снять специальными, простыми упражнениями. Даже самые ленивые смогут применить эти методы и расслабить свое тело!

    17 июня 2016

    Диетическая выпечка при похудении

    Каждая женщина временами испытывает такое сильное желание съесть булочку, кусочек торта или пирожок, что хочется забыть о диете и идеальных пропорциях. Многие врачи-диетологи говорят, что отказывать себе в этом чревато. Один маленький запрет может грозить в итоге огромным срывом. Лучше всего найти замену ароматным пирогам и пончинкам и приготовить диетическую выпечку.

    04 декабря 2017

    Акройога: парная тренировка для тела и души

    Акройога – уникальная возможность стать единым целым со своим партнером. Такие занятия принесут не только пользу для здоровья и фигуры, но и для души! Если вы хотите повысить свои физические качества и научиться работать в паре, то акройога именно, то, что вам нужно!

    22 мая 2017

    Что делать, если на тренировке получили растяжение щиколотки

    Щиколотка – одно из самых уязвимых мест в теле человека. Заработать растяжение связок щиколотки можно даже просто подвернув ногу на улице. Что уж говорить о тренировках, подразумевающих повышенную физическую нагрузку. Потому важно всегда следить за техникой выполнения упражнений, чтобы не спровоцировать появление травмы.

    fitline-sport.ru

    Растяжки на теле - причины возникновения, методы лечения и профилактика стрий

    Всем привет! В последнее время часто слышу, что многие озабочены такой косметической проблемой как стрии. мы рассмотрим множество различных видов растяжек на теле, поговорим о природе их возникновения, методах лечения и предупреждения.

    Как часто мы слышим слово “растяжки”, и не только слышим, но и сталкиваемся с этой проблемой.

    В современном мире очень много средств, которые Приходят на  помощь, что бы избавить нас от дефектов кожи:косметические средства, аппаратные методики и пластическая хирургия.

    Но как понять, что конкретно нужно в той или иной ситуации?

    Растяжки появляются по двум главным причинам — нарушение гормонального фонапри резком увеличении или снижении массы тела. Но помимо этих причин существуют и другие,  о которых вы даже и не догадывались.

    Проблема растяжек не так страшна, как может показаться на первый взгляд. Самое главное — вовремя заметить проблему, начать лечение еще на начальной стадии возникновения, и не допускать старения стрий.

    О том, как это сделать и пойдет разговор в статье. Давайте не будем оставаться со своей проблемой один на один!

    Стрии своеобразный дефект кожи в виде полос разной длины и ширины.

    Об этом знают практически все,но вот откуда они берутся, причины их появления и способы избавления догадываются не многие.

    Содержание статьи

    Причины появления растяжек

    Основная причина появления растяжек — перерастягивание кожи. Также причиной этого дефекта может быть последствия заживления ран, микротравм и рубцевание швов после операций. Давайте рассмотрим основные причины более подробно.

    Растяжки у мужчин

    Основные места, где у мужчин появляются стрии следующие:

    • на пояснице
    • на боках
    • на ягодицах
    • на бедрах
    • в области предплечий и подмышек

    Горизонтальные растяжки на пояснице,боках и  бедрах образуются в следствие чрезмерных физических нагрузок или  резкого похудения. Также  причиной может стать гормональное изменение или нарушение работы поджелудочной железы.

    Растяжки у женщин

    У  женщин растяжке могут образовываться практически на всем теле. Основные причины такие:

    • Беременность, растяжение кожи в основном в области живота и груди.
    • Полнота и ожирение, очень быстрое увеличение веса и растяжение кожных покровов кожа в этом случае просто не успевает за увеличением жирового слоя.
    • Сахарный диабет, в следствие высыхания и растрескивания кожи.
    • Эндокринные заболевания и заболевания поджелудочной железы, из-за выделения в организм кортизола, который ослабляет соединительные ткани кожи.
    • Резкое похудение, из-за того, что кожа, так же как и при ожирении, не успевает правильно и быстро прийти в нормальное состояние.
    • Длительное применения лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к ожирению, а значит, и к стриям.
    • Наследственный фактор.

    Растяжки у подростков

    У подростков стрии могут появиться по всему телу и по разным причинам. Вот некоторые из них:

    • гормональный сбой
    • ожирение
    • резкий набор веса или похудение
    • усиленный рост

    Растяжки на теле подростка образуются в следствии того, что кожа не успевает расти и растягиваться, она не успевает за организмом и мышечной массой. Например, дефекты на груди и бедрах девочки могут говорить об этом.

    Но если появились растяжки на спине у подростка, то это может служить сигналом к тому, что, возможно, существуют проблемы с внутренними органами, и стоит проконсультироваться с врачом.

    Растяжки у ребенка

    Растяжки на теле ребенка , в основном, появляются по тем же причинам, что и у подростка, но этот список более расширен:

    • гормональный сбой
    • ожирение
    • резкий набор веса или похудение
    • усиленный рост
    • неправильное питание
    • малоподвижный образ жизни
    • большие физические нагрузки

    Стоит обеспокоиться, если вы заметили на теле ребенка стрии. Они могут быть признаком хронического очага инфекции. При обнаружении у ребенка растяжек на теле следует незамедлительно обратиться к врачу!

    Критические ситуации

    Критические ситуации, во время которых могут появиться растяжки:

    • беременность (независимо от срока)
    • период лактации и кормления грудью
    • период полового созревания у подростков
    • полнота, ожирение, резкое увеличение и снижение веса
    • гормональный сбой или нарушение эндокринной системы
    • сильный физические нагрузки

    Причина гормональных растяжек

    Гормональные стрии, в основном, появляются во время беременности и в период полового созревания. В это время нарушается баланс гормонов, из-за чего истончаются кожные ткани. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые нормализуют гормональный фон организма.

    Растяжки при беременности

    Беременность — это прекрасный момент в жизни каждой женщины, но ужасные дефекты кожи немного омрачают эти периоды. От чего же появляются стрии и как избежать их на теле во время беременности?

    Растяжки при беремености — это рубцы, из-за разрыва кожной ткани в следствие недостатка коллагена в организме. Из-за того, что плод растет и развивается, растет животик будущей мамы, появляются лишние килограммы, и происходит растягивание и появление рубчиков.

    В этот момент теряется эластичность поверхности кожи, недостаток влаги, эпителии не успевают расти и надрываются.

    Основные причины ухудшения кожи при беременности — это несбалансированное питание и наследственный фактор. Появятся ли у беременной женщины растяжки на теле или не появятся, об этом никто не скажет. Но ждать с ужасом появления этого деффекта не стоит. Во время беременности и после нее необходимо профилактика появления стрий, о которой мы поговорим немного позже.

    Особенности стрий

    Растяжки бывают разных цветов:

    • розовые (красные) — в самом начале, как только происходит разрыв кожных волокон, растяжки имеют розовато-красный цвет, т.к. ранки еще совсем свежие и находятся очень близко к поверхности.
    • фиолетовые — после розового или красного цвета ранки приобретают фиолетовый оттенок, т.к. разрывы и растянутая ткань уже не такие свежие, но стрии еще очень молоды и есть все шансы быстро и легко от них избавиться.
    • синие — голубоватый или синий оттенок стрии приобретают спустя 4-5 месяцев, становятся уже не совсем молодыми, но кожа начинает терять пигмент и становится все труднее и труднее “избавиться” от дефекта косметическими средствами, не прибегая к помощи пластики.
    • белые — застарелые рубчики, которые становятся уже полностью белесыми и теряют пигмент. Таким растяжкам более 6-8 месяцев. Они трудно поддаются косметическому лечению и требуют, в основном, лазерной шлифовки

    В самом начале растяжки красноватые, розоватые, фиолетовые или синие. Это происходит из-за близкого расстояния к месту растяжения эпителия кровеносных сосудов.

    По мере “старения” стрий они светлеют, образуют подкожный рубчик и становятся белыми, т.к. в них со временем перестает присутствовать пигмент. Даже при воздействии солнца растяжки останутся белыми.

    Растяжки на лице

    Недавно слышала от знакомой такой вопрос: “При какой болезни появляются растяжки на лице?”. Я стала изучать это и теперь могу вам рассказать об этом более подробно.

    Стрии на лице возникают по разным причинам, например, после механического повреждения кожи или , нарушения гормонального фона, а именно, повышение прогестерона, который и замедляет выработку эластина. Растяжки на лице после похудения — еще одна причина их появления.

    Возможны три варианта избавления от стрий на лице:

    • хирургический
    • косметический
    • в домашних условиях

    Все зависит от запущенности и возраста растяжек. Первый вариант самый крайний, его используют тогда, когда все остальные варианты испробованы и не помогли.

    Второй вариант — посещение косметолога. Профессиональными средствами, при помощи аппаратных процедур, вам помогут в избавлении от этого дефекта.

    Но существует и третий вариант — лечение в домашних условиях. Его я и советую использовать в первую очередь. На косметическом рынке представлен огромный выбор препаратов, которые помогают избавиться от стрий на начальном этапе их возникновения — гели, крема, увлажняющие лосьоны и скрабы. Они обязательно должны содержать аминокислоты, коллаген, эфирные масла, витамины и минералы.

    Растяжки на спине

    Растяжки бывают на спине, и, в частности, на пояснице. Но появление на том или ином месте спины имеют практически одинаковое начало.

    Причины растяжек на спине и на пояснице:

    • быстрый набор веса или резкое похудение
    • сбой гормонального фона или ожирение
    • малоподвижность и неправильное питание
    • особенность кожи или наследственность
    • физические нагрузки (особенно действуют на область поясницы)

    Поперечные растяжки появляются, в основном, на пояснице. Это происходит, как правило, у подростков в период полового созревания, гормонального дисбаланса или из-за сильных физических нагрузок. Обязательно нужно выяснить причину и лечить.

    Так как стрии на спине — это заболевание больше принадлежащие подростковому периоду, то и к лечению стоит подходить осторожно! Быстро от растяжек на спине и пояснице избавиться невозможно. Существует три метода борьбы с этим недугом:

    1. Мезотерапия — самый распространенный метод борьбы с со стриями на спине. Он заключается в введении шприцом или специальным аппаратом медикаментов в область растяжек, которые улучшают обмен веществ. Лечение курсовое — 2 сеанса в месяц.
    2. Косметические и лекарственные препараты в виде специальных мазей, кремов, гелей и заживляющих лосьонов.
    3. Лазерная шлифовка. Избавление от неглубоких растяжек происходит после одного сеанса. Но метод дорогостоящий и болезненный.

    Частые вопросы:

    Стрии у подростка на спине, к какому врачу обратиться?

     Обязательно нужно проконсультироваться с несколькими врачами — эндокринологом, гастроэнтерологом и дерматологом.

    Чем опасны растяжки на спине у подростка?

    Растяжки на спине и пояснице у подростка могут быть сигналом для проверки внутренних органов и исключения нарушения гормонального фона. Это может быть опасно, и поход к врачу откладывать не стоит!

    Растяжки на груди

    Почему появляются стрии на груди, сказать однозначно не могут даже врачи. Но есть несколько основных причин, которые провоцируют их появление:

    • беременность
    • период лактации и кормления грудью
    • нарушение гормонального фона
    • хирургические вмешательства
    • наследственность
    • слабый иммунитет
    • воспалительные процессы

    Для того, чтобы стрии не образовывались, нужно проводить профилактические мероприятия, которые не дадут появится ненавистным рубчикам:

    • специальные физические упражнения, которые укрепляют мышцы груди
    • контрастный массаж и обливание груди холодной водой
    • массаж, и лучше ручной
    • специальные кремы и гели, улучшающие эластичность кожи
    • обертывания
    • качественное нижнее белье

    По своему опыту я бы очень рекомендовала масло от стрий на груди. В сочетании с ручным массажем масло дает потрясающий эффект. Растяжки становятся менее заметными и практически излечиваются. Самые распространенные масла от кожных дефектов на груди — розмарина, жожоба, миндальное, мандариновое, розового дерева и лаванды.

    Частые вопросы:

    Как выбрать купальник, имея растяжки на груди?

    Можно подобрать купальник и сплошной и раздельный. Главное, чтобы чашечки были с косточками, хорошо закрывали грудь, и плотные для поддержания формы.

    Почему, когда растет грудь, появляются растяжки?

     К сожалению, стрии на груди при ее росте говорят о том, что кожа неэластичная или грудь растет слишком быстро, и кожа не успевает за ростом организма. В этом случае помогут крема, которые увлажняют, заживляют кожный покров и придают ей эластичности.

    Могут ли появиться растяжки после увеличения груди?

     Да, могут, так как это то же самое, что резкое увеличение объемов и растяжение кожи. Поэтому перед операцией по увеличению груди необходима профилактика появления стрий — увлажнение кожи, массажи, правильное питание, прием витаминов.

    Уходят ли растяжки на груди после родов?

    После родов у женщины начинается лактация и она начинает кормить ребенка грудью. Поэтому, чтобы стрии не увеличивались, так как грудь при кормлении становится еще больше, нужно проводить увлажнение кожи, ручной массаж, использовать гели и крема (которые разрешены кормящим мамам), контрастный прохладный душ.

    Растяжки на боках

    Отчего же появляются растяжки на боках и какие они бывают:

    • Вертикальные растяжки на боках образуются при резком наборе веса или резком похудении.
    • Горизонтальные стрии на боках появляются при нарушении гормонального фона и эндокринных заболеваниях.

    Бороться со стриями на боках нужно так же, как и с любыми растяжками на теле, плюс обязательно посетить диетолога и эндокринолога, чтобы нормализовать правильное питание и гормональный фон.

    Растяжки на ягодицах

    Причин для появление стрий на ягодицах и ляшках очень много и они разнообразны. Они практически все те же самые, что и при появлении стрий на спине, животе и в целом на теле. Есть еще один фактор, который провоцирует появлению растяжек на ягодицах — длительный прием гормональных препаратов, которые провоцируют резкую прибавку веса.

    Очень часто представители сильного пола задаются вопросом:”Отчего растяжки на попе у мужчин и почему они вообще появляются?” Ответ самый простой — чрезмерные физические нагрузки! Поэтому даже мужчинам необходимо следить за своим здоровьем.

    Избавиться от стрий легко, если растяжки на ягодицах красного цвета, так как это говорит о том, что они еще свежие и при применении специальных кремов и гелей их можно убрать. Поэтому при первых симптомах советую незамедлительно принимать меры, так как при старении растяжек от них труднее избавиться.

    Частые вопросы:

    Почему краснеют растяжки на ляшках?

    Это говорит о том, что стрии еще свежие и от них легко избавиться, если принять своевременные меры.

    Почему у мужчин на ягодицах появляются растяжки?

    От чрезмерных физических нагрузок, резкого набора веса или похудения.

    Стала качать попу, и появились растяжки…

    В этом случае стоит воспользоваться кремами и мазями для увлажнения и заживления кожного покрова, придания эластичности. При этом советую снизить физические нагрузки.

    Растяжки на бедрах

    Главное правило профилактики растяжек — поддержание эластичности кожи, независимо от возраста. Но если уже произошло это досадное явление, то стоит незамедлительно с ним бороться!

    Как же избавиться от растяжек на бедрах? Существует несколько советов, которые вам помогут:

    • использование масла и кремов от растяжек на бедрах совместно с ручным массажем
    • спортивные занятия, лучше бег — придают тонус коже
    • обливания прохладной водой
    • контрастный душ
    • правильное сбалансированное питание

    Можно обратиться к косметологам, удалить растяжки современными методами посредством шлифовки. Но это процедура не из дешевых, не очень приятных и для запущенных случаев, когда другие средства уже не помогли.

    Частые вопросы:

    Какой фасон купальника скроет растяжки на бедрах?

    К сожалению, купальники все — открытые, и сплошные, и раздельные, поэтому могу порекомендовать приобрести парео в цвет купальника. Во-первых, это модно, во-вторых, красиво, в-третьих, вы больше не будете переживать о том, что у вас стрии и их будет видно.

    Почему появляются растяжки на бедрах после родов?

    В родах при потугах происходит сильное напряжение на все тело женщины, в том числе и на кожу. Она надрывается, и образуются стрии на бедрах. Так же после родов, к сожалению, появляются растяжки на попе, растяжки между ног и на внутренней стороне бедра...

    Как убрать растяжки на ляшках у подростков?

    Если стрии свежие и только недавно появились, то советую применить мази и кремы увлажняющие и заживляющие кожу, правильно питаться, соблюдать режим дня. Если это уже запущенный случай, то порекомендую обратиться к эндокринологу и дерматологу, так как в случае с детьми и подростками самолечением заниматься строго запрещено!

    Как убрать сильные белые растяжки на бедрах?

    Только хирургическим методом с помощью шлифовки.

    Стрии на ногах

    Растяжки и красные полосы на ногах появляются в результате тех же самых причин, о которых было сказано выше. Но хочу добавить, что растяжки на ногах, а в особенности, на икрах появляются от того, что ноги служат опорой тела и переносят на себе огромную нагрузку, от которой и происходит напряжение и разрыв кожного покрова.

    Самый большой риск получить растяжки на ногах и икрах ног существует у беременных женщин, так как они переносят на ногах не только свое тело, но и плод ребенка. В этом случае врачи советуют почаще отдыхать беременным женщинам.

    Для лечения стрий на ногах у женщин и мужчин применяются те же методики, что и при лечении на бедрах.

    Частые вопросы:

    Бывают ли у худых растяжки на икрах?

    Да, бывают. Они могут образоваться от чрезмерных физических нагрузок, при резком похудении или при беременности. Так же может сыграть немаловажную роль наследственный фактор.

    Как замаскировать растяжки на икрах?

    Можно воспользоваться тонирующей косметикой, воспользоваться автозагаром, носить брюки или длинные юбки.

    Предупреждение появления растяжек

    Можно ли предупредить появление растяжек? Конечно можно. Это не так трудно, и вы сейчас в этом убедитесь. Есть несколько правил, которые помогут вам поддерживать кожу в идеальном состоянии:

    1. Поддерживать оптимальный вес для своего организма.
    2. Ограничить себя в употреблении сладкого и мучного.
    3. Обязательное условие — правильное питание.
    4. Периодически посещать сеансы массажа.
    5. Заниматься физкультурой, делать несложные физические упражнения.
    6. Пользоваться гелями и кремами для поддержания эластичности кожи.

    Запомните, лучше предупредить проблему, а не искать методы ее устранения!

    А на сегодня это все, я с вами прощаюсь, до новых встреч. Всем здоровья и красоты!

    Всегда ваша, Анна 😉

    anukapohudei.ru


    Смотрите также