Лучший коэнзим Q10: тестирование на качество. Коэнзим q10 похудение


Коэнзим Q10 - 12 отзывов, инструкция, аналоги, цена 330 руб.

☠ Внимание! Лекарства пустышки - как разводят россиян или на что нельзя тратить деньги!

Форма выпускаКоэнзим Q 10 имеет три формы выпуска: в виде таблеток для разжевывания, в капсулах, а также в ампульной форме. Физиологическое действие оказывает вещество коэнзим Q10 (убихинон или убидекаренон)

Показания (от чего помогает?)Коэнзим Q10 – средство кардиотоническое негликозидной структуры. Кофермент природного образования. В силу своего антиоксидантного действия имеет широкий спектр применения. Используется при повреждениях миокарда (средний мышечный слой сердца), при наличии Ишемии и реперфузии. Нормализует окислительно-восстановительные реакции и метаболические процессы внутри клеток. Увеличивает способность переносимости силовых нагрузок.Препарат находит свое применение в совокупности с рядом лекарственных препаратов в лечении ишемии, артериальной Гипертензии, аритмии. Снижает вредное воздействие препаратов-статинов. Другие показания к терапии: дыхательные заболевания, кровоточивость десен, синдром хронической усталости.

ПротивопоказанияЧрезмерная восприимчивость к составляющим препарата или коэнзиму Q10. Больным с острым Гломерулонефритом, артериальной гипотензией тяжелой формы, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки принимать препарат не рекомендуется. Не рекомендуется назначение в период лактации.

Способ применения (дозировка)Суточная доза и количество приемов в день определяется врачом, исходя из типа заболевания. Общими нормами приема считаются дозировка в расчете 2 мг на килограмм массы тела пациента. Препарат употребляется после еды, запивается водой. Хотя препарат водорастворимый, присутствие в пище других допустимо.

Побочные действияПрием Коэнзима Q10 обычно, у большинства людей, принимающих его, не сопровождается какими-либо серьезными побочными действиями.

Рекомендации / отзывы врачей: у нас на сайте есть большой раздел консультаций, где 3 раза пациентами и врачами обсуждается препарат Коэнзим Q10 - посмотреть

med-otzyv.ru

Коэнзим Q10 — польза и вред эликсира жизни

Содержание: Свернуть

Коэнзим Q10 - польза и вред эликсира жизни

Впервые о Q 10 заговорили в середине прошлого века. Над его изучением работали многие химики во всем мире. А в 1978 г. Нобелевскую премию по химии вручили американскому ученому Питеру Митчеллу за изучение кофермента Q10, его свойств и как он воздействует на организм человека. А с 1997 года работает целый Международный центр по его изучению. В Японии человека могут даже не взять на работу, если он его не принимает. Что же это за вещество, и почему его изучение так высоко оценили? Давайте разбираться.

Что такое коэнзим Q10

Краткое написание коэнзима Q10 — CoQ10. Еще одно название — убихинон. В переводе с греческого название означает «всеобщий», «вездесущий». Это вещество подобное витаминам, оно присутствует в каждой клетке организма, где больше, где меньше. Оно принимает непосредственное участие в образовании энергии, регулирует использование кислорода, тормозит старение. Под его воздействием усиливаются действие многих ферментов. Это великолепный антиоксидант и иммуномодулятор. Одним словом, это вещество остро необходимо организму. И в молодом возрасте у человека оно имеется в необходимом количестве. Но с возрастом количество CoQ10 уменьшается. А из-за его дефицита может возникнуть пародонтоз, мышечная дистрофия, гормональные и эндокринные заболевания. Значит, его необходимо восполнять. А восполнить его можно либо с пищей, либо применяя непосредственно содержащие его препараты.

Больше всего CoQ10 нужен мышцам, ведь они больше всего участвуют в энергетическом обмене. Прежде всего это касается сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Еще его много в печени и почках — эти органы несут огромную нагрузку по очищению всего организма.

Коэнзим Q10 - польза и вред эликсира жизни

 

Противопоказания

Польза для человека будет несомненной от коэнзим q10. Вред может быть только в некоторых случаях, но осложнения могут выражаться в виде непродолжительного расстройства ЖКТ. Прежде чем принимать препараты с ним, надо получить консультацию врача, особенно при кардиологических заболеваниях, онкологии, болезнях почек. Врач может скорректировать необходимое лично вам количество препарата.

Как принимать CoQ10

Необходимо помнить, что CoQ10 — это жирорастворимый витамин, поэтому его необходимо принимать с чем-то содержащим большое количество жира, например, с растительным маслом или жирной рыбой. В противном случае, организм сможет усвоить лишь максимум 10% CoQ10.

Если же вместе с ним съесть даже кусочек хлеба с маслом, польза коэнзим Q10 будет полной.

Где содержится CoQ10

Этот коэнзим содержится в больших количествах в жирных сортах рыбы, особенно в печени, жирном мясе, в субпродуктах, в цельнозерновом хлебе и в отрубях. Некоторое его количество имеется в неочищенном рисе, в яйцах, в зелени.

Помимо этого, человеческий организм сам способен синтезировать это вещество. Синтез происходит при участии комплекса витаминов группы В, А, С и тирозина. Но если с пищей не поступает достаточное количество этих веществ, то и коэнзима будет вырабатываться недостаточно. А это может привести к развитию различных патологий и болезням, которые вылечить только принятием препаратов с коэнзимом уже не получится.

Польза коэнзим Q10

Коэнзим Q10 - польза и вред эликсира жизни

Так как обычно до 20-25-летнего возраста у здорового человека CoQ10 вырабатывается самим организмом в достаточном количестве, дополнительно принимать его нет острой необходимости. Молодым людям его стоит принимать в небольших количествах — 10-15 мг в сутки. При этом следует иметь в виду, что действие биодобавок с CoQ10 может взаимно нивелироваться, если вместе с ними принимать препараты, снижающие уровень холестерина.

  • Тем, кто занимается тяжелым физическим трудом. У них это вещество быстро расходуется, требуется постоянное восполнение.
  • В стрессовых ситуациях. Он совершенно не повредит студентам во время сессии.
  • Во время любых заболеваний, даже незначительной простуде.
  • Людям с кардиопроблемами и с гипертонией. Им требуется повышенный уровень CoQ10, чтобы поддержать работу сердца.
  • Установлено, что перед сложными операциями те, кто применял CoQ10, переносили их намного легче, а послеоперационное восстановление протекало быстрее.
  • Людям с пониженным иммунитетом. Оказывает положительное влияние на больных СПИД и с ВИЧ.
  • При атеросклерозе и остеопорозах.
  • Людям после 40 лет. У них это соединение вырабатывается уже в недостаточном количестве, и с пищей восполнить необходимое организму количество трудно.
  • Женщинам требуется немного больше CoQ10 чем мужчинам.

CoQ10 при сердечно-сосудистых заболеваниях

Отмечено, что при кардиозаболеваниях CoQ10 существенно облегчает состояние человека. При этих заболеваниях ухудшается циркуляция крови в организме, особенно в капиллярах. Образуются застойные явления в мелких сосудах. А коэнзим Q10 способствует разжижению крови, она лучше движется, больше наполняется кислородом, лучше питает все ткани, в том числе и сердце.

  • Он очень хорошо снижает риск осложнений при инфаркте. Исследования показали, что те больные, которые в течение недели получали добавки с CoQ10 выздоравливали намного скорее и у них практически никогда не случалось рецидива.
  • CoQ10 облегчает состояние людей после ишемического инсульта. Повышенное употребление этого коэнзима помогало больным восстановиться в более короткие сроки.
  • CoQ10 хорошо помогает при гипертонии и гипотонии. Проводившиеся исследования подтвердили, коэнзим Q10 способен регулировать давление.

Коэнзим Q10 - польза и вред эликсира жизни

 

Сколько нужно человеку CoQ10

  • В среднем взрослому здоровому человеку необходимо 30-50 мг в день.
  • При различных заболеваниях это количество увеличивается. При кардиопроблемах необходимо увеличить дозу в два раза.
  • При тяжелых физических нагрузках даже в три-пять раз.
  • Оно необходимо спортсменам во время тренировок.
  • Оно способно облегчить состояние даже при таком страшном недуге, как болезнь Паркинсона, но и требуется его уже почти 1500 мг в день.

Препараты с коэнзим Q 10 необходимы для профилактики развития болезни Альцгеймера. Если суметь «подхватить» ее на ранних стадиях, ее можно даже задержать на несколько лет, но принимать препараты надо будет постоянно.

Описаны случаи приема CoQ10 женщинами во второй половине беременности и во время лактации — никакой вред коэнзим Q10 родившемуся малышу не причинил. Однако полных исследований не проводилось, поэтому беременным женщинам применять CoQ10 надо с осторожностью. И перед применением получить консультацию врача.

Коэнзим Q10 для кожи

Так как CoQ10 отличный антиоксидант, он очищает и омолаживает клетки организма, причем не только внутри, но и снаружи. Он хорошо справляется с воздействием свободных радикалов, не дает коже стареть и обвисать.

Это соединение входит в состав всех омолаживающих кремов, лосьонов, сывороток — они отлично питают кожу лица. Кроме того, его добавляют в средства ухода за волосами. Но этого количества недостаточно — для лучшего эффекта необходимо принимать этот препарат в виде пищевых добавок и капсул — так он усваивается гораздо быстрее и полнее. Кроме того, при приеме внутрь, CoQ10 действует на весь организм в целом. Значит, и на кожу тоже.

Когда вы будете использовать препараты с коэнзим Q10, инструкция будет к нему приложена. И не бойтесь передозировать. Все они безвредные. Зачастую бывает достаточно чайной ложки крема в день. Ее с утра надо нанести на лицо.

Как же работает коэнзим Q10 для лица? Крем обеспечивает отличную работу митохондрий. Это обеспечивает эластичность кожи, она меньше сохнет, уменьшается глубина морщин, удерживается важная гиалуроновая кислота, а значит кожа дольше остается молодой и цветущей.

Помимо коэнзима в состав косметических средств обязательно входит витамин Е — он помогает CoQ10 глубже проникнуть в организм и не разрушиться, оказать максимальную пользу. Кроме того, он и сам необходим организму.

Препараты с коэнзимом

Сейчас есть много препаратов с коэнзим Q 10, применение их не должно вызвать затруднения. Многие фирмы выпускают его в виде желатиновых капсул. В каждой капсуле заключена определенная доза коэнзима, к препаратам дается инструкция по применению. Удобство капсул заключается еще и в том, что в них коэнзим уже помещен в жирную среду и их не надо ничем «заедать», все и так хорошо усвоится. Вегетарианцам тоже можно не беспокоится по поводу желатиновой оболочки — она изготовляется из растительных материалов.

Кроме капсул существуют также формы выпуска в виде капель, которые можно добавлять в напитки. Но к этой форме необходима жирная составляющая.

Выпускается он еще и в виде жевательных пастилок.

Некоторые фирмы выпускают комбинированные препараты, куда помимо коэнзима включены и другие микроэлементы, например, калий или магний.

Разные фирмы по разному рекомендуют применять свои препараты. Конечно же, на рынок выходят и мошенники, так что лучше всего приобретать этот необходимый каждому препарат из проверенных источников, можно покупать в аптеке. Но где бы вы его не купили, посоветуйтесь со специалистами, как правильно его применять, чтобы добиться максимальной пользы для своего здоровья.

polza-vred.su

Коэнзим Q10 помогает сердцем не стареть!

Коэнзим Q10

Здравствуйте, дорогие друзья! Думаю, что вы, как и я, неоднократно сталкивались с термином коэнзим Q10, веществом, которому приписывают поразительные по своему действию на организм человека свойства.

Кофермент Ку 10 (Co Q10) или убихинон, как его еще называют (что означает «вездесущий»), был даже назван «свечой зажигания» для человеческого тела, что подчеркивает его особую роль для каждого из нас. Предлагаю узнать о нем больше.

Еще полвека тому назад (в 1965г) коэнзим Q10 был впервые использован в Японии как средство для лечения болезней сердца и сосудов, в том числе и инфаркта. Спустя 13 лет (в 1978 году) было доказано, что организм абсолютно не способен обеспечиваться энергией без убихинона. Ученый-биохимик Питер Митчелл, доказавший это, получил в результате Нобелевскую премию.

Каждая живая клетка содержит коэнзим Q10, без него живой организм просто не будет «включаться» в работу. Задачей №1 данного вещества является обеспечение энергией каждой нашей клеточки. О его дефиците говорят первые симптомы: постоянная усталость, заторможенность, подавленность, быстрая утомляемость.

Кофермент Q10 является жирорастворимым, наш организм способен его производить самостоятельно (синтезировать). Иногда его называют витамином Q, однако к классу витаминов его относить не стоит.

Хотя наш организм способен производить убихинон, к сожалению, произведенного количества недостаточно. Мозг, сердце и печень – самые активные органы по энергопотреблению, это значит, что в митохондриях (в структурах клеток) этих органов (в особенности в сердечной мышце) находится наибольшее количество убихинона. Дефицит Co Q10 оказывает на эти органы огромное влияние и способен привести к серьезным проблемам с ними. Плюс ко всему данное вещество улучшает использование кислорода клетками, особенно клетками сердечной мышцы.

Старение органов, в частности, сердца происходит в связи с уменьшением концентрации CoQ10 в организме.

Известно, что в сердечной мышце 20-ти летнего человека наибольшее содержание коэнзима Q10. В миокарде 40-ка летнего человека количество данного вещества уменьшается на треть, к 60 годам сердечная мышца человека содержит лишь половину этого вещества. И самое печальное в том, что организм пожилых людей наиболее нуждается в убихиноне, а его становится все меньше и меньше. Потому-то с возрастом дистрофические изменения в сердечной мышце возрастают в разы.

Co-Q10

К дефициту кофермента Q10 могут привести:

  • Плохое питание, недостаток витаминов группы В, в том числе, фолиевой и пантотеновой кислот, витамина С.
  • Генетические либо приобретенные дефекты.
  • Возросшие потребности тканей.

Как уже стало ясно, при проблемах с сосудами, сердцем, а также высоком холестерине, повышенном кровяном давлении потребности тканей в коэнзиме Q10 возрастают. С увеличением возраста уровень данного вещества в клетках понижается, а значит, людям старше 50 лет его необходимо еще больше.

  • Некоторые препараты, особенно гиполипидемические (статины) понижают уровень Co Q10.
  • К уменьшению содержания убихинона приводят такие заболевания, как бронхиальная астма, гипертиреоз, гепатит.
  • Интенсивные тренировки, перенесенные заболевания, стрессы ускоряют окислительные процессы в клетках, что ускоряет, в свою очередь, разрушение убихинона.
  • Интенсивный загар: спустя всего лишь 15 минут, проведенных на солнце, запасы CoQ10 в кожных покровах значительно уменьшаются. Потому всегда наносите на кожу косметические средства с фильтром SPF.
  • Курение способствует активному разрушению не только витамина Е, но и убихинона.

Употребляя пищу (особенно жиры и углеводы), мы даем нашему организму энергию. Когда в организм поступает достаточно коэнзима Q10, клетки активно обеспечиваются жизненной энергией.

Роль коэнзима Q10, в том числе, важна для защиты клеток от свободных радикалов. Это мощный антиоксидант, препятствующий процессам старения и развития различных патологий клеток, это касается, в том числе, болезней сосудов, сердца и рака.

Какие проблемы можно решать при помощи коэнзима Q10?

  1. Заболевания сердца и сосудов: повышенное давление, хроническая сердечная недостаточность, высокий уровень холестерина. Данное вещество участвует в защите сердца во время операций. Коэнзим Q10, поддерживая кровеносные сосуды в здоровом состоянии, снижает риск разрыва холестериновых бляшек.

Одно из исследований показало, что риск повторного инфаркта миокарда, как и боль в груди, уменьшались в разы у тех, кто принимал комплексы с коэнзимом Q10.

Коэнзим Q10

Это вещество способствует уменьшению отечности нижних конечностей при сердечной недостаточности и улучшает дыхательную функцию.

  1. Сахарный диабет – Co Q10 помогает понизить уровень глюкозы в крови.
  1. В качестве профилактики болезни Альцгеймера.
  1. В качестве профилактики и для лечения болезни Паркинсона — при данном заболевании полезны высокие дозы (1200мг в день) коэнзима Ку 10. Но прежде чем вводить такие дозировки, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
  1. В качестве профилактики и для лечения мигренеподобных головных болей. У тех, кто принимает коэнзим Q10, на треть уменьшается частота приступов мигрени.
  1. Бесплодие у мужчин из-за недостаточной подвижности сперматозоидов. Были проведены исследования, выявившие, что Co Q10 способен увеличить подвижность сперматозоидов.
  1. Дистрофия сетчатки глаза, катаракта.
  1. Пародонтоз (доза 50-75мг в сутки). Кофермент Q10 ускоряет заживление и восстановление тканей десен, убирает кровоточивость, отечность и болевые ощущения.
  1. Онкология – как средство для повышения иммунитета и устранения побочных эффектов химиотерапии. Дефицит Co Q10 может приводить к развитию онкологии. При раке молочной железы повышенные дозы коэнзима Q10 (300мг в сутки) способны увеличить выживаемость больных. О дозировках вам также нужно будет посоветоваться со специалистом.
  1. Старение организма. В качестве мощного антиоксиданта, коэнзим Q10 способствует нейтрализации активности окислителей (свободных радикалов), являющихся практически основными факторами старения. Кроме того данное вещество участвует в процессе выработки гормона молодости – мелатонина. Этот гормон не только продлевает нашу молодость, но и регулирует состояние иммунной системы, которая при его дефиците «слепнет» перед возбудителями заболеваний.
  1. Часто болеющим детям стоит употреблять препараты с Co Q10. Есть ученые, утверждающие, что одна из причин попадания в категорию «часто болеющих детей» — недостаток энергии. А коэнзим как раз и улучшает энергообмен в организме.
  1. Детям с вегето-сосудистой дистонией кофермент Q10 улучшает состояние и функционирование сердечной мышцы и помогает убрать утомляемость, проблемы со сном, головные боли, часто свойственные этому состоянию.
  1. Хроническая усталость. Учитывая то, что кофермент Q10 – энергизатор организма, его можно употреблять всем, кто стремится избавиться от усталости, придать себе энергии, а также спортсменам, испытывающим продолжительные нагрузки.
  1. Похудение. Коэнзим Q10 нередко используют в программах снижения веса как средство, способствующее интенсивному сжиганию жировой ткани и обмену липидов. Это происходит благодаря влиянию Co Q10 на выработку энергии в клетках.

Столько полезных свойств, не удивительно, что коэнзим Q10 стал популярен в косметических комплексах по уходу за кожей, здесь его называют никак иначе, как «витамин красоты». Однако, я разочарую тех, кто пытается кремами с коферментом Q10 придать своей коже красоту. На самом деле это обыкновенный рекламный трюк: молекула Co Q10 настолько велика, что она просто не может проникнуть через кожу и оказать на нее какое-либо воздействие…

Несколько фактов о коэнзиме Q10

  • Суточная потребность в убихиноне определена в пределах 30 мг, однако некоторые источники утверждают, что и 200мг в сутки данного вещества не будут лишними. Учитывая то, что вред от применения коэнзима Q10 так и не был обнаружен, можно употреблять и 200 мг в сутки. При необходимости врач может увеличивать дозировки в индивидуальном порядке. Как бы там ни было, если у вас в роду имеются проблемы с сердцем либо сосудами, принимайте по 90-120мг коэнзима Q10 в день – это поможет вам защитить организм от риска наследственного заболевания.
  • Витамин Е усиливает антиоксидантные свойства коэнзима Q10, причем, это обоюдное влияние.
  • В воде Co Q10 растворяется совсем незначительно, поэтому его нужно употреблять с жиросодержащими продуктами.
  • Применяя добавки с коэнзимом Q10, не надейтесь на мгновенный результат. Данное вещество действует пролонгировано – спустя 4-12 недель его ежедневного приема вы сможете оценить результаты.
  • Наиболее богатыми источниками кофермента Q10 считают мясо кур и говядину, рыбу (сельдь, сардины, тунец, форель, лосось), орехи (больше всего в арахисе, кунжуте, фисташках), соевые бобы и масло, яйца и молоко.

Содержание коэнзима Q10

Если вы изучили эту таблицу, думаю, вы подсчитали, что суточную потребность в коэнзиме Q10 можно восполнить 1 килограммом жареной говядины либо 6-ю килограммами вареной брокколи, съеденными на протяжении всего одного дня…Конечно, часть суточной нормы убихинона наш организм может сам произвести, но я уже писала выше, что с возрастом этот процесс протекает все хуже и хуже. Потому и назначают прием кофермента Q10 в составе препаратов.

Употребляя продукты, в которых содержится коэнзим Q10, и специальные препараты, вы сможете создать эффективный заслон от тромбообразования, гипертонии и инфарктов, не говоря уже о более полноценной жизни, наполненной энергией, молодостью и красотой!

Будьте здоровы!

Дорогие читатели! Для меня ценно мнение каждого из Вас. Это придает мне силу и уверенность, что все, чем я делюсь с Вами, приносит Вам пользу, потому я буду безмерно благодарна, если Вы напишете пару строк в комментариях к этой статье и поделитесь ею со своими друзьями и близкими, нажав на кнопки соц.сетей.

Если же Вы захотите вернуться к этой статье еще раз, добавьте ее в закладки.

Всегда Ваша, Ольга Суворова.

fitdeal.ru

Коэнзим Q10 - DailyFit

Коэнзим Q10 (CoQ10) – органическое соединение, которое присутствует во всех клетках человеческого организма и принимает непосредственное участие в энергетическом обмене. В качестве безрецептурного препарата используется при лечении множества заболеваний, в том числе патологии сердца, артериальной гипертензии и атеросклероза. Коэнзим Q10 также связывают с пародонтозом и раком молочной железы.

Препараты коэнзим Q10 используются при лечении бесплодия, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона. Сообщается, что коэнзим Q10 замедляет процессы старения, помогает при звоне в ушах и иммунологическом дефиците.

Области применения и полезные свойства коэнзим Q10

Многообещающие результаты исследований, посвященных коэнзим Q10, показали, что он может с успехом применяться при лечении артериальной гипертензии. Содержание кофермента понижено в организмах пациентов с гипертонией, а потому прием препаратов коэнзим Q10 может помочь снизить артериальное давление до физиологического уровня.

Препарат активно используется при лечении хронической сердечной недостаточности, а также назначается пациентам, перенесшим инфаркт миокарда (в периоде восстановления). Кроме того, коэнзим Q10 может способствовать купированию головной боли при мигрени и смягчению побочных эффектов ряда рецептурных медикаментов.

Коэнзим Q10 в кардиологии

У людей, у которых диагностирована сердечная недостаточность, отмечено снижение содержания коэнзима Q10 в кардиомиоцитах. Прием препаратов коэнзим Q10 может ослабить выраженность клинических признаков, вызванных сердечной недостаточностью, а именно отеков, одышки и нарушений сна.

Использование коэнзим Q10 поможет обеспечить сердечную мышцу дополнительной энергией, что в свою очередь будет способствовать восстановлению насосной функции сердца. При изучении эффективности препарата при хронической сердечной недостаточности у пациентов, которые получали коэнзим Q10, получено значительное снижение тяжести симптомов и уменьшение случаев госпитализации. Также отмечено повышение качества жизни.

Коэнзим Q10 и свободные радикалы

В организме пациентов, страдающих от болезни Паркинсона, отмечается снижение содержания коэнзим Q10 по сравнению с людьми, не имеющими этого неврологического заболевания. Прием коэнзим Q10 может помочь поднять в головном мозге уровень нейромедиатора дофамина. Также коэнзим Q10 может содействовать предупреждению повреждения нервных клеток под действием свободных радикалов.

На организм человека свободные радикалы действуют ежедневно, а способствует тому все возрастающее загрязнение окружающей среды. Также свободные радикалы попадают в организм человека с табачным дымом, с определенными синтетическими моющими средствами и гербицидами. Продукты питания, содержащие антиоксиданты, например, фрукты и овощи, помогают противостоять негативному влиянию свободных радикалов.

Назначение коэнзим Q10 пациентам, которым предстоит хирургическое вмешательство на сердце, помогает уменьшить последствия, вызванные свободными радикалами. Эта стратегия работает в случае с пациентами, которым предстоит пересадка сердца или создание коллатералей в коронарной системе.

Коэнзим Q10 и другие болезни

Эффективность ряда медикаментов, использующихся при лечении гиперхолестеринемии, может быть снижена ввиду недостатка в организме коэнзима Q10. В этом случае пациенты должны обсудить с доктором целесообразность включения коэнзим Q10 в алгоритмы терапии.

Пародонтоз – широко распространенное стоматологическое заболевание, вызывающее кровотечение, отек, боль и покраснение десен. Эксперименты показали, что люди, страдающие от подобных симптомов, имеют низкое содержание коэнзим Q10 в организме. В одном исследовании пациентам мужского пола с пародонтозом был назначен раствор коэнзим Q10 для местного применения. Обработка препаратом проблемных зон на протяжении трех недель привела к значительному улучшению состояния и купированию клинических проявлений заболевания.

Super CoQ10

50 мг коэнзима Q10 в каждой порции! Поддержка здоровой сердечно-сосудистой, иммунной системы!

CoQ10

Коэнзим Q10 с витамином Е. Играет ключевую роль в обеспечении организма необходимой жизненной энергией и доставке кислорода.

Coenzyme Q10

Коэнзим Q10 — натуральный и мощный антиоксидант. Укрепляет сердечно-сосудистую систему и способствует долголетию.

Коэнзим Q10 и побочные эффекты

Среди зарегистрированных побочных эффектов — кожная сыпь, раздражение кожи, светочувствительность, боль в эпигастрии, изжога и повышенная утомляемость. Тошнота и головные боли также могут сопутствовать приему этого препарата.

У некоторых людей пищевые добавки, как коэнзим Q10, могут вызывать аллергические реакции. Также подобные препараты могут вступать во взаимодействие с другими медикаментами, как рецептурными, так и безрецептурными. Перед началом приема любой пищевой добавки, проконсультируйтесь с доктором или фармацевтом. Беременным и кормящим грудью женщинам это следует делать перед началом приема любого препарата.

Потребители также должны осознавать, что пищевые добавки не стандартизируются. Эффективность продукта может изменяться в зависимости от фирмы производителя. Различные партии одного продукта также могут обладать различной степенью эффективности.

Люди, которые ежедневно принимают более 100 мг коэнзим Q10, могут столкнуться с бессонницей. Ежедневный прием больших дозировок (300 мг и более), на протяжении длительного времени, приводит к росту активности печеночных ферментов.

Коэнзим Q10: дозировка

Коэнзим Q10 – это препарат, в отношении которого нет строгих рекомендаций по дозированию. Большинство взрослых принимают его в количестве 30-100 мг в сутки. Если препарат используется для лечения определенных заболеваний, лечащий врач может порекомендовать увеличить дозу. В экспериментах, в которых участвовали люди с кардиологической патологией, доза коэнзим Q10 варьировала в пределах от 60 до 150 мг/сут.

Читайте также

dailyfit.ru

Лучший коэнзим Q10: тестирование на качество

Обещала написать самые новые результаты тестирования качества добавок, на этот раз будет лучший коэнзим Q10 и мультивитамины. Начнем с коэнзима, защитника сердца и поставщика такой нужной нам энергии! ))

лучший коэнзим Q10 тесты добавокВключить коэнзим в ежедневную схему рекомендуют сразу два эксперта, Майкл Смит и Джозеф Меркола, я написала об этом в посте Какие витамины лучше принимать и схемы приема.

Полезных свойств у коэнзима так много, что стоит поговорить об этом отдельно, а сейчас про самые эффективные добавки! =)

⇒ Коэнзим естественным образом вырабатывается в организме и служит источником энергии⇒ С возрастом содержание коэнзима сокращается, поэтому его рекомендуют принимать курсами, а после 40 лет постоянно⇒ Коэнзим принимают, чтобы чувствовать себя более энергичными, для защиты и поддержки сердца⇒ Коэнзим необходим для компенсации его снижения при приеме статинов (лекарств для снижения холестерина)⇒ Есть две формы коэнзима, Коэнзим Q10 (убихинон) и активная форма Убихинол⇒ Убихинол усваивается лучше и быстро восстанавливает запасы коэнзима в организме, особенно у людей старше 40 лет⇒ Убихинол Канека получают только природным способом ферментации дрожжей

Рабочая дозировка: Коэнзим Q10 пьют в дозировке 50 – 200 мг в день. Лучше всего он усваивается с жирами, поэтому принимайте коэнзим во время еды.

Существует два вида добавки,  коэнзим Q10 (убихинон) и Убихинол. В организме коэнзим преобразуется в форму убихинола. Убихинол это активная, антиоксидантная форма, она усваивается лучше. Стоит убихинол дороже, но многие предпочитают покупать его.

Можно принимать обычный коэнзим Q10, он дешевле, и производители повышают его усвояемость различными методами, например, растворяя в масле или добавляя особый экстракт перца биоперрин.

Самая известная сырьевая компания, которая производит лучший коэнзим, это Kaneka. Она выпускает коэнзим уже 30 лет, проводит клинические исследования и сотрудничает с учеными, изучая его влияние на здоровье сердца.

Kaneka является единственным производителем Убихинола на рынке. Ниже я отметила добавки, которые используют именно сырье Канека в своих продуктах.

Эти добавки прошли тестирование, некоторые компании используют вещества для повышения усвояемости коэнзима. Я посчитала стоимость 1 капсулы коэнзима Q10, результаты смотрите сами, можно купить дешевле и дороже.

⇒ Country Life CoQ10, 100 mg, 120 капсул,  коэнзим Q10 Канека, 13 руб⇒ Doctor’s Best, CoQ10, with BioPerine, 100 mg, 120 капсул, коэнзим + биоперрин, 6.5 руб⇒ Enzymatic Therapy Smart Q10 CoQ10, 100 mg, 30 жевательных таблеток, коэнзим Виталин + витамин Е, 41 руб⇒ Garden of Life, Raw CoQ10 200 mg, 60 капсул, коэнзим + масло чиа + пробиотики и соки, 20.8 руб⇒ Natural Factors, Coenzyme Q10 Enhanced Absorption, 100 mg, 60 капсул, коэнзим + масло риса, 12.35 руб⇒ Nature’s Way, CoQ10, 100 mg, 30 капсул, коэнзим + масло риса + витамины Е и А, 43 руб

Все добавки убихинола прошли тестирование и содержат одинаковый активный компонент, запатентованный под названием Убихинол Канека.

Я посчитала стоимость 1 капсулы убихинола 100 мг, она получилась разная. Это тот случай, когда цена имеет значение при равном качестве.

⇒ Dr. Mercola Premium Supplements, Ubiquinol, 100 mg, 30 капсул, убихинол, 53 руб⇒ Healthy Origins Ubiquinol, 100 mg, 60 капсул, убихинол Канека, 29.7 руб⇒ Jarrow Formulas Ubiquinol QH-Absorb, 100 mg, 60 капсул, убихинол Канека, 28.7 руб⇒ Life Extension Super Ubiquinol CoQ10, 100 mg, 60 капсул, убихинол Канека + мумие, 51.3 руб⇒ Solgar Ubiquinol 100 mg, 50 капсул, убихинол Канека, 49.46⇒ Source Naturals Ubiquinol CoQH, 100 mg, 90 капсул, убихинол Канека, 34.5 руб

Другие результаты тестирования добавок я выкладывала здесь: лучший кальций, лучшие мультивитамины, пробиотики, омега-кислоты

Теперь вы знаете, как выбрать лучший коэнзим Q10 для своей семьи. Я тоже выбрала несколько добавок из этого списка, которые буду заказывать!

Читайте также:

Юля simply4joy

simply4joy.ru

Отзывы врачей о Коэнзиме Q10!

27 мая 2017 г.

Коэнзим Q10 обычно причисляется к группе витаминоподобных веществ и представляет собой один из мощнейших природных антиоксидантов, который при этом ещё и производится человеческим организмом самостоятельно. Кроме того, коэнзим можно встретить и в ряде продуктов питания, а также специализированных препаратов. Отзывы врачей о Коэнзиме Q10 сходятся на том, что это вещество является незаменимым участником процесса выработки органической энергии и целого ряда метаболических процессов. Вещество присутствует в каждой клетке человеческого организма и концентрируется в митохондриях, где м производятся молекулы АТФ, являющиеся основным источником энергии. Не удивительно, что Q10 больше в клетках тех органов, которые требуют наибольшего количества энергии, таких как сердце, печень и т.д.

Коэнзим Q10 и отзывы врачей

Сегодня можно встретить достаточно большое количество противоречивых отзывов о веществе со стороны врачей. Многие сходятся на мнении о том, что главной задачей коэнзима является поддержание энергетического баланса в человеческом организме и повышение эффективности метаболических процессов. С этим заявлением спорить трудно, ведь коэнзим Q10 действительно эффективно борется с проявлениями хронической усталости, переутомления и общей вялости. Медицинские исследования показали, что с возрастом естественное производство коэнзима Q10 в организме постепенно снижается, что приводит к необходимости пополнять его запасы, употребляя в пищу определённые продукты, однако более эффективным методом является применение специально разработанных добавок.

Отзывы врачей о препарате Коэнзиме Q10 в целом положительные и отмечают его высокую усвояемость организмом, что можно почитать также в ряде статей на эту тему. Также, по имеющимся данным, человеческий организм примерно до сорока лет производит достаточное количество коэнзима для нормальной жизнедеятельности, так что приём дополнительных препаратов оправдан только в случае постоянных физических нагрузок, с которыми сопряжено большинство видов спорта.

Инструкция по применению Q10 для похудения

В результате своего воздействия на метаболические процессы, помимо общего омоложения организма, коэнзим Q10 является эффективным дополнением к различного рода диетам и физическим упражнениям, целью которых является избавление от излишков жировой прослойки. Достаточно употреблять указанное в инструкции количество препаратов OLIMP Coenzyme Q10 30 мг (30 капс.), VPLab Co Q10 (30 капс.) или других аналогичных средств для того, чтобы увидеть положительный эффект. Кроме того, эти препараты оказывают положительное действие на здоровье сердечно-сосудистой системы, обеспечивая её защиту от сильных нагрузок при длительных интенсивных тренировках. Естественно, сам по себе продукт не является панацеей, поэтому употреблять его следует в качестве дополнительного продукта.

Польза и вред продукта до сих поры вызывают определённые споры о коэнзиме Q10 – отзывы врачей же сходятся на том, что побочных эффектов и негативных последствий от его употребления не наблюдается. При этом коэнзим показал свою эффективность в борьбе с целым рядом заболеваний и проблемных симптомов, среди которых:

  • Последствия инфаркта.
  • Хроническая и острая сердечная недостаточность.
  • Повышенное кровяное давление и уровень холестерина.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания дёсен.

Кроме того, отмечено положительное воздействие коэнзима на работу иммунной системы человека. При употреблении совместно с другими препаратами следует обязательно посоветоваться с врачом.

Видео: Врач Ковальков о Коэнзиме Q-10

zel-sport-pit.ru