Лептин для похудения. Новый способ борьбы с лишним весом. Лептин для похудения


Лептин в таблетках для похудения

лептин в таблетках для похудения

Лептин – это гормон сытости, который выделяется преимущественно жировыми клетками и позволяет существенно снизить аппетит.

В то время как организмом вырабатывается лептин в период жесткой малокалорийной диеты, обмен веществ переходит на режим экономии, тем самым приводя к снижению энергозатрат. Учеными были проведены эксперименты для выяснения вопроса, можно ли избежать замедления метаболизма, если вводить лептин дополнительно. В эксперименте участвовали мужчины с лишним весом. Их разделили на две группы. В день было разрешено употреблять не более 500 калорий. Первой группе вводили лептин, второй – плацебо. Эксперимент длился 46 дней.

К чему это привело?

Итак, в ходе эксперимента было обнаружено, что средняя потеря веса в первой группе составила 14,6 килограмм, а во второй – 11,08 килограмм. Участники, которым вводился дополнительный лептин, отметили, что диету им было переносить гораздо легче, поскольку было значительное снижение аппетита.

Таким образом, это может привести к тому, что в будущем ученые разработают формулу для изготовления лептина в таблетках, что позволит бороться с ожирением.

Как работает лептин?

Лептин регулирует процессы отложения жира в жировой ткани. Есть предположения, что у лептина имеются специфические рецепторы в гипоталамусе, что позволяет осуществлять передачу сигнала об увеличении жировой ткани.

Какой из этого вывод?

Можно подытожить, что если будет выпущен лептин в таблетках для похудения, то людям при малокалорийной диете удастся повысить ее переносимость, тем самым увеличив результативность. Но, если не соблюдать диету и принимать лептин, то не будет никакого смысла. То есть, для того, чтобы надежды были оправданы, необходимо соблюдать диету и вводить лептин.

Пока фармацевты не создали препараты с содержанием лептина, можно воспользоваться рядом продукции немедицинского происхождения. На рынке сегодня можно найти кофе и чаи от компании American Leptin pharmaceutical:

  1. Лептин Кофе для похудения с грибом гонодерма.
  2. Лептин Холодный Лимонный Чай.
  3. гормон сытости лептин
  4. Кофе для похудения Роуз керв Лептин.
  5. Лептин Холодный фруктовый чай для сжигания жира.
  6. Зеленый чай (Leptin Green Tea) для быстрого похудения.
  7. Лептин Какао.
  8. Лептин Африканское манго Afican Mango.
  9. Лептин Ананас Баланс.

Создатели утверждают, что действие их напитков идентично лептину, то есть, обменные процессы в организме работают на полную мощность, что благоприятно сказывается на потере веса.

 

womanadvice.ru

Лептин – что это за гормон, причины повышения, таблетки для похудения

Лептин представляет собой гормон жировых клеток, который влияет на энергетические, метаболические и нейроэндокринные реакции в организме человека. Он становится причиной развития диабета и заболеваний сердца и сосудов.

Если уровень лептина в крови повышен, то это приведет к увеличению массы тела за счет отложения жировой ткани. При нормальном функционировании он угнетает возбуждающие аппетит зоны в головном мозге.

Продуцирование вещества

Организм человека производит вещество в двух направлениях:

  1. Первым этапом является выработка жировых клеток. Это долгосрочный процесс. Чем больше у человека этих клеток, тем больше он вырабатывает лептина. Полные люди, все равно производят его много, но рецепторы в головном мозге стали к нему устойчивыми. Чтобы уменьшить вес, нужно выработать чувствительность к выработке этого вещества.
  2. Второй путь гормона осуществляется через инсулин. В процессе поступления в организм продуктов, богатых белками и углеводами начинает производиться инсулин совместно с лептином. Чем больше вырабатывается инсулина, тем больше производится лептина. Когда организм остро нуждается в потребности инсулина, то и повышается уровень гормона и остается на этом показателе почти до полутора суток.

Изображение 1

Выработка вещества связана с количеством еды, которая поступает в организм. При переедании уровень гормона увеличивается, при соблюдении диеты уменьшается. Организм человека имеет большой запас потенциала.

Если человек ест в достаточном количестве, то гормон предупреждает накопление жировой ткани. С обратной стороны лептин сохраняет жировую ткань, чтобы организм смог выжить и производить потомство.

У многих людей, которые имеют избыточный вес, система производства вещества является сломанной и нечувствительной и тогда головной мозг не может контролировать, когда достаточно накапливать жир. Жировые клетки посылают гормон к гипоталамусу и оповещают о своем достаточном количестве, но он доходит до рецепторов и не получает обратной связи.

Мозг все равно накапливает жир и воспринимает ситуацию, как голодную. В этом и заключается подвох во время диеты, организм постоянно хочет есть.

Функции, выполняемые гормоном

Он производится жировыми клетками и выполняет в организме много функций:

  • участвует в обмене веществ и накоплении жировой ткани;
  • снижает аппетит;
  • изменяет метаболизм глюкозы и жиров;
  • увеличивает расход энергии;
  • избыточный вес у человека говорит о высоком содержании лептина;
  • когда гормон в норме, то он снижает чувство голода, которое формируется в гипоталамусе;
  • после быстрого похудения при помощи диеты, уровень лептина снижается, чувство голода увеличивается, и масса тела возвращается на прежний уровень.

Изображение 2

Лекарства для снижения аппетита

Лептин, который содержится в таблетках для похудения, помогает снизить аппетит. Препараты для снижения веса — это достаточно серьезные химические соединения, которые оказывают влияние на гипоталамус, что отвечает за выработку гормона, аппетит и пищеварительный тракт.

Картинка 3

Прием такого рода лекарств должен проходить только под наблюдением врача и в случае сильного ожирения. Препараты оказывают влияние не на определенную зону головного мозга, а на всю нервную систему, подрывая здоровье. Также таблетки для похудения имеют много побочных эффектов и противопоказаний к применению.

Симптомы нехватки лептина:

  • Нарушение генных реакций, связанных с наследственной предрасположенностью;
  • В результате этого человек все время испытывает чувство голода;
  • Увеличивается масса тела;
  • Развивается диабет и заболевания сердца и сосудов;
  • Задерживается половое развитие.

Причины колебания уровня лептина:

  • Частое применение диет;
  • Повышенное употребление жирной пищи;
  • Когда он повышен, то это становится причиной возникновения сахарного диабета, гипертонии, ишемии;
  • Во время климакса, критических дней, уровень гормона увеличивается.

Иллюстрация 4

Заключение по теме

Лептин является важным гормоном для человека и участвует во всех процессах. Он отвечает за энергетический потенциал и за чувство насыщения. Еще его называют гормоном для похудения. Через жировые клетки он подает сигнал в головной мозг, что организм насытился и больше не нуждается в пище, а только в увеличении расхода энергии.

Таблетки для похудения нормализуют уровень гормона и уменьшают чувство голода. Норма гормона определяется возрастной категорией и половыми признаками. У представительниц слабого пола гормон выше в крови, чем у мужчин.

Поэтому женщине тяжелее сбросить лишний вес. Нормальный показатель лептина в крови – залог не только красивой и стройной фигуры, но и долголетия и здоровья. Кофеин способствует снижение гормона, что поможет избежать накоплению жировой ткани и увеличению массы тела.

endocri.ru

где содержится и как правильно питаться для достаточной выработки гормонов

овощи и фрукты

Лептин — это гормон, который регулирует энергообмен и подавляет аппетит, вырабатывается жировой тканью и воздействует на головной мозг.

Его пониженная концентрация приводит к ожирению, так как человек постоянно испытывает ничем не подавляемое чувство голода и непрестанно ест.

Где диагностированы повышенные значения гормона — говорят об отсутствии аппетита, снижении массы тела до критических цифр, как это бывает при анорексии.

Так или иначе, гормон лептин влияет на все процессы в организме. Где содержится лептин и каким продуктам стоит отдать предпочтение для отличного самочувствия и хорошей фигуры.

Лептин где содержится

Такой необходимый и важный гормон лептин:
  • вырабатывается организмом человека;
  • содержится в продуктах питания;
  • синтезируется искусственным путем и входит в состав средств для похудения;
  • является основой лекарственных препаратов (в частности, для снижения веса) для людей с врожденным дефицитом синтезирования этого гормона.

У женщин уровень лептина выше, чем у мужчин. Но во время диеты его уровень значительно снижается.

худеем с лептиномПри избыточном весе некоторые люди принимают препараты лептина. Лептин в таблетках для похудения обладает сомнительной эффективностью.

Список продуктов с высоким содержанием триптофана представлен здесь.

Знаете ли вы, что такое несахарный диабет? Подробно об этом заболевании вы можете почитать в этой теме.

Продукты, содержащие лептин

Употребляя продукты, содержащие лептин, можно влиять на его количество в организме.

сливкиДля понижения уровня гормона хорошо подходят продуктыс высоким процентом жирности:

  • молоко;
  • сметана;
  • сливки;
  • йогурты;
  • и другая калорийная пища.

Для повышения лептина рекомендуются продукты с низким содержанием жира:

  • овощи и фрукты;
  • обезжиренный творог;
  • низкокалорийные молочные йогурты;
  • крупы, соя, горох, фасоль;
  • баранина, мясо индейки.

Отсюда следует, что все диеты для похудения имеют смысл только в том случае, если у человека все в порядке с уровнем лептина.

Ограничения в пище и физические нагрузки не помогут сбросить вес, если лептина не хватает: человек будет постоянно испытывать голод, а значит — есть, неуклонно прибавляя в весе.

Правильное питание

Для поддержания достаточного уровня «гормона голода» необходимо правильно питаться.

  1. Контролировать количество потребляемой фруктозы, так как она губительно действует на рецепторы, регулирующие выработку лептина. Под влиянием фруктозы организм теряет способность к идентификации и концентрации гормона, а соответственно, не может оценить его количество и правильно использовать. Фруктоза содержится в газировке, печенье и прочих сладостях, от потребления которых лучше воздержаться.
  2. Исключить простые углеводы. Они сокращают выработку инсулина, а это влияет на продуцирование лептина. К сожалению, вкусный белый хлеб, жемчужно-светлый рис и прочие продукты с простыми углеводами, совсем не полезны. Их можно заменить качественными макаронами и цельным овсом.

морская рыба и морепродуктыОтказавшись от углеводов, нельзя полностью лишать организм «топлива».

Именно углеводы помогают накопить энергию и запустить обмен веществ.

Для этого время от времени целесообразно устраивать «загрузочные дни», съедая углеводосодержащих «вкусностей» в 2-2,5 раза больше, чем обычно.

Затем диету надо продолжить. Такие дни прекрасно мотивируют к пищевым ограничениям в обмен на возможность изредка «отводить душу».

  1. Больше рыбы и морепродуктов. Кислоты Омега-3 повышают восприимчивость организма к лептину, благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и снижают количество холестерина. Полезные кислоты содержатся и в мясе животных, вскормленных на свежей траве. А вот продуктов с Омега-6 лучше избегать. Речь идет о растительных маслах и обычном мясе. Такая еда снижает показатель лептина.
  2. Долой перекусы и заменители сахара. Искусственные ароматизаторы и заменители сахара ничего хорошего не дают организму. Что касается перекусов, они препятствуют нормальному очищению организма. Если без перекусов никак не обойтись, можно иногда пожевать орехи или фрукты. Это на время утолит аппетит без вреда для здоровья.
  3. Больше продуктов, в которых много цинка. Недостаток цинка и дефицит лептина идут «рука об руку». Люди, имеющие такие проблемы, страдают избыточным весом.

Избавление от лишнего веса — дело полезное. Главное, чтобы диета была оптимальной по составу и сбалансированной настолько, чтобы человек мог придерживаться ее долгое время без вреда для здоровья.

Несколько советов по поддержанию оптимального уровня лептина.

продукты, богатые цинком

  1. Лучше есть понемногу, но чаще, контролируя при этом количество пищи.
  2. Высокое содержание лептина в организме помогает сбросить вес. Это надо учитывать при планировании своего рациона.
  3. Человеку с весом более 130 кг необходимо посетить врача, чтобы обследоваться на возможную сопротивляемость в лептину.
  4. Выбирая диету или комплекс физических упражнений, нелишним будет посоветоваться с врачом, чтобы застраховать себя от возможных нежелательных последствий.
  5. Самый простой и быстрый способ увеличить уровень лептина — съесть манго весом 250 граммов. Можно делать это каждый день, полезно.

Важно знать, что строгий и однозначный отказ от калорийной пищи может привести к дефициту питательных веществ и, как следствие, инициировать гормональный сбой.

Правильный образ жизни

Сбалансированное питание, безусловно, важно для поддержания нормального уровня лептина в крови. Но не менее важным для этого является умение правильно организовать свой образ жизни.

  1. Стрессы надо снимать. Организм в состоянии повышенной нервной или физической нагрузки подвергается воздействию кортизола, который нарушает нормальный баланс гормонов, в том числе, лептина. Человек начинает «заедать» стресс, а это не лучший выход из ситуации. Предпочтительнее заняться йогой или немного помедитировать. Это поможет расслабиться и настроиться на спокойный сон.
  2. Спать надо столько, чтобы высыпаться. Организм, пребывающий в состоянии хронического недосыпания, перестает продуцировать лептин. Чтобы этого не произошло, спать надо не менее 8 часов в сутки. Перед сном не стоит смотреть телевизор или «листать» гаджеты.
  3. Перенапрягаться вредно. Это чревато сердечно-сосудистым истощением. Большие нагрузки повышают содержание кортизола, угнетающе действуют на иммунную систему и замедляют обмен веществ. Спортивные тренировки, безусловно, полезны, но только если они не доводят до изнеможения.
  4. Гиподинамия опасна. Дефицит движения так же, как чрезмерные нагрузки, ничего хорошего не несет. Но жить по принципу «с дивана — в спортзал» тоже неправильно. Активный образ жизни должен стать насущной потребностью и естественным времяпрепровождением.
Чтобы быть сильным, активным и успешным человеком, надо следить за здоровьем и вести нормальный образ жизни. Это аксиома.

Но в жизни идеальное стечение обстоятельств бывает крайне редко.

Для того, чтобы добиться желаемого, надо постараться.

Если возникают подозрения на проблемы со здоровьем, необходимо выделить время для визита к врачу.

таблетки лептинаВажный пептидный гормон, отвечающий за подавление аппетита — гормон лептин. При сниженной его концентрации у человека может развиться ожирение.

Инструкция по применению препарата Соматостатин представлена по ссылке.

В частности, если есть предположения о проблемах с уровнем лептина в организме, надо обратиться к эндокринологу. После обследования станет ясно положение дел, а если потребуется лечение, врач его назначит.

Для коррекции уровня гормона лептина существует немалый ассортимент препаратов, но только врач скажет точно, что именно и в какой дозировке стоит принимать. Самолечение гормональными медикаментами опасно для жизни!

Видео на тему

gormonexpert.ru

В каких случаях инъекции лептина помогут похудеть

В организме человека жир находится в специальных клетках – адипоцитах. Из них состоит подкожная жировая ткань, а также большой и малый сальники в брюшной полости. Адипоциты не просто «емкости», в которые запасается жир при избыточной калорийности питания и откуда он расходуется при энергетическом дефиците, но еще и производящий гормоны орган.

Лептин является одним из гормонов, которые регулируют чувство голода.

Этот гормон вырабатывается в адипоцитах и через кровь переносится к гипоталамусу (отделу головного мозга, который отвечает за пищевое поведение, а точнее за поиск и поедание пищи).

Концентрация лептина в крови очень важна, т.к. является сигналом об энергообеспеченности организма.

Маленькое количество лептина в крови говорит мозгу о нехватке энергии, заставляя принимать соответствующие меры:

И наоборот, большая концентрация лептина в крови сигнализирует мозгу об избытке энергии, что приводит к подавлению аппетита.

Обнаружено, что у людей с ожирением часто бывает нарушен механизм работы лептина. Нарушения бывают 2-х видов, которые принципиально отличаются друг от друга.

Повышен лептин

Проведенные исследования показывают, что у 80% людей с избыточной массой тела содержание лептина в крови выше нормы в 3 и более раз. Происходит это из-за потери чувствительности к действию гормона в мозге (в гипоталамусе).

Складывается ситуация, когда клетки жировой ткани «говорят» мозгу о достаточности запасов энергии, а мозг их «не слышит» и продолжает считать ситуацию критической, заставляя человека все больше есть и все больше запасать.

Потеря чувствительности гипоталамуса к лептину в подавляющем большинстве случаев является генетическим дефектом.

Для окружающих больной с таким нарушением выглядит как любитель сладостей и считается его избыточная масса тела следствием простой распущенности, обжорства.

На самом деле, заболевание может носить весьма серьезный характер и отражаться на работе многих органов и систем, в том числе сердечно-сосудистой и репродуктивной.

Таким больным требуется обязательная помощь эндокринолога, психолога и большое желание справиться с ситуацией.

Дефект гена obese gene (ob)

У 20% людей с ожирением обнаружены мутации в гене лептина. К настоящему времени описаны 5 одиночных мутаций в гене obese gene (ob).

У таких больных обнаруживается низкий уровень лептина в крови и следует реакция организма по усиленному запасанию жира, которая описана выше.

В этом случае, строго после диагностики и под наблюдением лечащего врача, инъекции лептина помогут нормализовать массу тела.

Подчеркнем, что лептин сам по себе не сожжет запасы жира. Нормальное количество гормона даст организму сигнал о достаточности запасов энергии, тем самым нормализовав аппетит и снизив потребность в сладком.

Дальше человеку нужно будет потрудиться, чтобы изменить пищевые привычки и начать питаться сбалансированно.

Помните, что жир – это запас энергии, и ее можно только сжечь или вырезать.

Чтобы организм начал сжигать запасы, нужно кушать калорий меньше, чем Вы тратите. Но это тема другой статьи. Подробно прочитать о правильном создании дефицита калорий можно на странице «Сколько калорий нужно есть, чтобы похудеть | Калькулятор».

На главную раздела "Как похудеть"

На Главную

l-balance.com

Лептиновая диета доктора Галланда | Журнал "По-женски"

Так хочется похудеть, но… тяжело справиться с чувством голода… Разум говорит: «Надо!», а предательская рука тянется к холодильнику, мозг терзает мысль: «Что бы съесть?» … leptinovaia-dieta-foto-1leptinovaia-dieta-foto-1 Многие, желающие похудеть, не просто считают, а уверены на все 100%, что причина лишнего веса – ПЕРЕЕДАНИЕ. Многие врачи и даже ученые, с ними солидарны. Доктор Лео Galland и его сторонники думают иначе. Лео Galland утверждает, что полнота и лишние килограммы появляются не от переедания. «Лео Galland - доктор медицинских наук, признанный мировой лидер в области интегрированной медицины и основатель функциональной медицины. Сертифицированный терапевт, он является членом Американского колледжа питания и Американского колледжа врачей». Действительно, не просто же так человек ест, ест, ест! Должна же быть причина зверского аппетита!? По словам доктора Галланда зверский аппетит и последующее ожирение результат химического дисбаланса в организме. Дисбаланс можно исправить! Каким образом? Просто заменить, точнее уменьшить употребление одних продуктов, а других увеличив.  Обмен веществ и аппетит регулируются одним гормоном – лептином.leptinovaia-dieta-foto-2leptinovaia-dieta-foto-2 «Лептин — пептидный гормон, регулирующий энергетический обмен. Относится к адипокинам. Оказывает анорексигенное действие. Снижение концентрации лептина ведёт к развитию ожирения». Википедия Доктор Лео Galland утверждает, что люди, потеряв чувствительность к лептину, толстеют. Причины потери чувствительности к лептину разные, это может быть:
  1. Следствие неправильного питания
  2. Следствие пищевой аллергии
Лептиновая диета, по словам Нью-Йоркского ученого, поможет восстановить чувствительность к гормону голода и снизить вес. Лептиновая диета состоит из трех этапов. Первый этап длится 2 недели, питание в основном состоит из белковой пищи. На втором этапе рацион расширяется, но, а на третьем закрепляется. Главными правилами диеты предусматривается:
  • Не менее трех раз в неделю есть рыбу
  • Есть крупы, овощи, фрукты (в них много клетчатки)
  • Перекусывать полезной едой
  • Обязательно включить в рацион брокколи, цветную капусту, лук и чеснок
На всех стадиях диеты есть вареное, тушеное, запеченное, жареное на гриле. Никаких жиров! Что можно есть на первом этапе диеты? Преимущественно белковые продукты, так как именно они лучше других влияют на чувствительность организма к лептину. Источниками белка являются:
  • Молочные продукты, обезжиренные
  • Рыба: камбала, лосось, тилапия, морской язык
  • Мясо не жирных сортов: телятина, постная говядина, курица (без кожи), индюшатина
  • Яичный белок
Помимо этого, можно есть овощи, несладкие фрукты: яблоки, гранаты, грейпфруты. Ягоды: чернику, вишню. Обязательно включить в рацион:
  • Семечки и орехи (несоленые и не жареные): семена подсолнечника, тыквы, льняное семя, миндаль и грецкий орех.
  • Травы и специи: гвоздика, базилик, петрушка, кардамон, корица, куркума, имбирь, черный перец.
Что пить? Воду, натуральный овощной сок, зеленый чай. Открыв глаза и встав с постели, чай для похудения. Завтрак Омлет с рыбой, кофе с обезжиренным молоком Второй завтрак Обезжиренный натуральный йогурт, 100 г черники, чай для похудения Обед Овощной суп (без картофеля), сэндвич: листья салата, филе отварной индейки, помидор (никакого хлеба), чай для похудения. Полдник Орехи, овощной сок Ужин Запеченный цыпленок (без кожи), салат из свежей капусты без масла.

Чай для похудения

leptinovaia-dieta-foto-3-(2)leptinovaia-dieta-foto-3-(2) На 3 порции понадобится: 3 стакана воды 3 пакетика зеленого чая 10 головок гвоздики 1/4 чайной ложки кардамона 1/4 чайной ложки корицы Приготовление чая: Залить кипящей водой гвоздику и чайные пакетики и оставить настаиваться на 3 минуты. Вынуть пакетики и добавить кардамон с корицей. На втором этапе пектиновой диеты в рацион включаются бобовые и крупы. А также сладкие фрукты и сухое вино. Этот этап может длиться всю жизнь. Есть можно практически все, даже картошку с макаронами! Только их, то есть картофель и макароны употреблять можно только с овощами и ни в коем случае с белковыми продуктами. ПОД ЗАПРЕТОМ: А). Насыщенные жиры:
  1. Жирные сыры и молочные продукты
  2. Жирное мясо и кожа птицы
В). Сладости Достоинства диеты или ее плюсы:
  • Не надо считать калории
  • Режим питания
  • Достаточное количество приемов пищи
  • Щадящее приготовление блюд
  • Разумное ограничение жиров
  • Вполне разнообразный ассортимент продуктов
  • Останавливает зверский аппетит
Кальций, содержащийся в обезжиренных молочных продуктах не полностью усваивается. Орехи и фрукты желательно есть в первой половине дня. При заболеваниях кишечника, почек, а также:
  • Лактазной недостаточности, то есть непереносимости молочного сахара
  • Подагре
«Лептиновая диета» имеет противопоказания. Здоровья и красоты!

Посмотрите еще по теме:

po-zhenski.ru

Лептин для похудения: новый способ

31.10.2015Автор: Алексей Татаринов » » Лептин для похудения. Новый способ борьбы с лишним весом Гормон для похудения

Здравствуйте друзья! Как использовать лептин для похудения? Учёные из Португалии нашли оригинальный и вместе с тем удивительно эффективный способ похудения с помощью принудительного “включения“ особых нервных клеток, которые заставляют жировую ткань сжигать калории и снижать свою массу, сообщает журнал Cell.

Медики из института науки Гюльбенкяна города Оэйраша надеются, что их открытие позволит решить проблему низкой чувствительности центральной нервной системы некоторых людей к такому веществу, как лептин.

Именно этот сбой в работе организма наряду с другими причинами приводит к развитию ожирения. Они считают, что полученные ими результаты проливают свет на сам механизм сжигания жира и на роль упомянутого гормона, управляющего этим процессом.

Сегодня исследователи из разных стран работают над задачей сброса лишнего веса с помощью гормонов, информирующих мозг о запасах энергии в организме в число которых входит и лептин. Все они были прекрасно осведомлены о его функции, однако не имели точного представления о влиянии данного вещества на организм.

Опыты с грызунами, проводимые португальскими учёными показали, что работа гормона тесно связана с регуляцией процесса сжигания жира в организме.

ЛептинНервные волокна, содержащиеся в жировой ткани, особым образом реагируют на появление молекул лептина — они сначала информируют мозг об их присутствии, а затем, получив ответ от ЦНС, запускают процесс сжигания калорий.

У людей с лишним весом аналогичная связь между нервными клетками и мозгом нарушена.

Самое интересное, что с помощью светового воздействия на нервные клетки исследователям удалось запустить процесс сжигания жировой ткани крыс.

Учёные надеются, что подобный метод будет также эффективно работать и в случае с жировой тканью человека.

Будьте здоровы!

Как использовать лептин для похудения? Учёные из Португалии нашли оригинальный и вместе с тем удивительно эффективный способ похудения с помощью принудительного "включения" особых нервных клеток, которые заставляют жировую ткань сжигать калории и снижать свою массу, сообщает журнал Cell.

Оцените статью

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(3 голоса, в среднем: 5 из 5)

Понравилась статья?Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!

Это может быть Вам интересно

zdravstvyite.ru

почему сила воли бессильна против лептина

Гормоны – штука сложная, ведь именно от них зависит правильная работа многих органов и систем человеческого организма. Поэтому знать гормоны и их предназначение нужно всем: и врачам, и людям, не имеющим общемедицинского образования.

 

 

Гормоны – штука сложная, ведь именно от них зависит правильная работа многих органов и систем человеческого организма. 

 

Поэтому знать гормоны и их предназначение нужно всем: и врачам, и людям, не имеющим общемедицинского образования.

Но до относительно недавнего времени даже медики не знали о существовании одного очень важного гормона – лептина, контролирующего остальные гормоны и многие процессы головного мозга.

Лептин – неизвестный гормон

 

Лептин был открыт в 1994 году, и это потрясло весь мир медицинский науки. Мало того, что это был прежде неведомый гормон, он еще оказался настолько важным, что ученным пришлось пересмотреть отношение к жиру. До открытия лептина ученные-диетологи считали жировые клетки внушительным складом энергии или просто бесформенной пассивной массой, делающей фигуру человека некрасивой. 

 

 

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

 

 

После открытия гормона-хозяина, к жиру стали относится как к капризному и изящному эндокринному органу.

 

 

За что отвечает гормон лептин?

 

Функциями и обязанностями гормоны наделяет матушка-природа, которая распорядилась так, что лептин стал главным управленцем эндокринными клетками и правителем поведенческого отклика на недоедание. Т.е. лептин – гормон сытости, влияющий на эмоции, желание что-нибудь съесть и поведение человека в момент поиска съедобного лакомства.

 

Лептин выделяется липоцитами во время еды, после чего гормон через центр аппетита сообщает мозгу о насыщении организма. Таким образом, функционирует гормон в организме здорового человека. Ученые, открывшие лептин, вначале обрадовались, ведь с его помощью можно было умерить аппетит людей, страдающих ожирением. Но это мнение было ошибочным.

 

Как показали исследования, у людей с нарушенными функциями метаболизма лептин содержится в организме в избыточном количестве, но при этом центр аппетита ни как не реагирует на сигналы гормона.

Данное состояние назвали «устойчивостью к лептину». 

 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

 

Т.е. у больных ожирением сигналы гормона сытости не доходят до центра аппетита, на что мозг реагирует как на голодание, что и определяет непомерный аппетит, и желание есть в большом количестве высококалорийную пищу.

 

 

 

 

Сила воли бессильна против лептина

 

Желание похудеть и выбор самых строгих диет или голодания не являются выходом без учета резистентности к лептину. Даже если человек пересилит себя и все таки сбросит лишние килограммы, его вес вскоре вернется как бумеранг.

 

Ученными был открыт один интересный факт, указывающий на то, что резистентность к лептину характерна не только для полных, но и для худощавых людей с нарушениями метаболических процессов.

 

Так же важным открытием стало влияние резистентности к лептину на иммунитет человека и его репродуктивную систему. Т.е. высокий уровень гормона ведет к образованию и развитию хронических воспалительных процессов.

 

Нестабильность уровня лептина отрицательно влияет и на крепость костной ткани и повреждения суставов.

Чем выше уровень содержания гормона сытости, тем более серьезным повреждениям подвержена поверхность суставов.

Наибольшую опасность представляет «беспардонность» лептина, который вклинивается в работу других гормонов. Т.е. прежде чем заниматься восстановлением работы половых желез, надпочечников и щитовидки, сначала нужно будет восстановить баланс лептина.

 

Лептин для похудения

 

Открыв лептин, ученые возложили на него огромные перспективы, ожидая колоссальной прибыли. Но, до сегодняшнего дня еще не разработано средство, способное заставить лептин работать на благо человека.

Оказать влияние на гормон сытости может только кардинальное изменение стиля жизни и питания. Только в таком случае лептин окажет помощь людям страдающим ожирением и престанет укорачивать жизни людей.

 

Занятия спортом и переход на правильный режим питания – главные помощники в борьбе с лишним весом.

А для восстановления уровня лептина и чувствительности организма к нему, следует употреблять в пищу ряд продуктов, содержащих этот гормон в достаточном количестве и при этом не вызывающих отложение лишних килограммов.

 

В чем же содержаться лептин?

 

Продукты включающие лептин – это в основной массе овощи и фрукты, которые так же имеют богатый витамино-минеральный комплекс. Так же к продуктам, нормализирующим баланс лептина в организме, относятся нежирное мясо (говядина и индейка), крупы, бобовые, овсянка, кунжут, сухофрукты, тыквенные семечки, нежирные творог и йогурт.

 

И заключение, хочется сказать:

Прежде чем решать какие-либо проблемы со здоровьем, особенно с ожирением, проверьте чувствительность организма к лептину. Если же обнаружиться резистентность к данному гормону, то он может превратиться в вашего злейшего врага. опубликовано econet.ru  Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

 

econet.ru