Остеопатия похудение


Ожирение, избыточный вес: чем может помочь остеопатия? - Остеопатия

Организм, приспосабливаясь тащить этот вес, ставит позвонки, ребра, таз, кости ног в вынужденное невыгодное положение из-за чего страдает здоровье этих структур.

При избыточном весе также наблюдается:

  • Ограничение амплитуды движения диафрагм, приводящее к застою в органах грудной, брюшной и полости малого таза.
  • Отсутствие адекватной работы легких, страдает функция очищения через дыхание, идет накопление продуктов обмена веществ, которые должны быть выделены. В свою очередь, затрудняется очистительно-выделительная функция почек, усиливается интоксикация, задерживается лишняя вода в организме.
  • Ухудшение состояния желудочно-кишечного тракта, замедляет продвижение содержимого, мешает способности организма очищаться через кишечник.
  • Опущение некоторых или всех органов живота (особенно если когда-либо пациент резко худел), что влечет за собой ухудшение артериального притока к органу и венозного и лимфатического оттока. Наблюдается ухудшение работы каждого органа.
  • Снижение иммунитета.

Одним словом, интоксикация, хроническое отравление. Отсюда и хроническая депрессия и нежелание двигаться.

На этом фоне замедляется краниосакральный ритм, ухудшаются показатели жизненной силы организма (см. статью), как следствие,  имеется нарушение структуры и функции затылочно-шейного перехода, пояснично-крестцового перехода, крестцово-подвздошных суставов.

Согласитесь, такое состояние не назовешь абсолютно здоровым.

Давайте посмотрим, что происходит в организме человека, обладающего избыточным весом с остеопатической точки зрения.

Артерии, несут питательные вещества, но, из-за паралича питательной системы, организм не может их принимать и использовать их для нормальных целей. Поэтому в организме происходит накопление большого количества жира и других веществ и в то же время система остаётся голодной, отсюда у  полных людей хороший аппетит, у них есть физиологическая потребность «накормить» систему, в это самое время такие нужные организму питательные вещества становятся бесполезным и, даже вредным балластом. Это избыточные жировые отложения. Жир должен быть использован питательной системой  по назначению, для того, чтобы подгонять двигатель жизни и для строительства нормальных органов, излишек же жира должен выводиться из организма. Так описал ожирение Т. Э. Стилл, основоположник остеопатии, еще в 19 веке.

Что делать остеопату?

Поставив на место позвонки нижнего шейного и верхнего грудного отделов, а также, связанных с ними лопаток и ключиц, мы обеспечиваем нормальное функционирование нижнего шейного симпатического ганглия. Этим мы добиваемся здоровой деятельности сердца, легких, артерий, вен, которые должны подготавливать, потреблять и усваивать питательные вещества, обновлять тело и поддерживать его здоровье.

Кроме того, воздействуя на внутренние органы, мы можем быть эффективны при опущении (птозе) органов живота, можем улучшить состояние пищеварительного тракта, состояние самих органов, снижая интоксикацию.

Воздействуя на диафрагмы расслабляющее, мы достигаем их эластичности, увеличиваем движение, значит и дренаж органов в полостях.

Краниосакральными техниками стремимся к нормализации гормонального обмена, преодолеваем депрессию. Запускаются процессы самовосстановления.

По данным научной работы, проводимой в  Санкт-Петербургском институте остеопатической медицины на базе ведущей клиники Санкт-Петербурга по снижению веса, остеопатическая модель нормализации структур, функций организма очень корректно встраивается в процесс реабилитации людей с избыточным весом и ожирением без дополнительных стрессовых факторов, гармонизируя систему гомеостаза.

В то же время в Санкт-Петербурге на сегодняшний день сложилась ситуация, когда даже в специализированных клиниках, работающих с избыточным весом, отсутствуют дипломированные врачи-остеопаты. Вместе с тем, помощь врача-остеопата для людей с избыточным весом необходима, т.к. позволяет достигнуть двух основных целей:

  • запустить внутренние механизмы нормализации веса;
  • скорректировать состояние органов и костной системы, когда внутренние организмы нормализации уже запущены, и вес начал снижаться.

Зачастую вес одерживает победу. Слишком часто, чем хотелось бы. Но одерживающий победу вес – это вес вашего тела, это ваше тело одерживает над вами победу, то есть вы сами побеждаете себя. Вы сражаетесь с собственным телом, надеясь его победить. Что-то в этой ситуации не правильно, не так ли?

Продолжить бороться с собственным телом в одиночку или придти к гармонии с ним с помощью специалиста? Выбирать вам.

spbosteo.ru

Лишний вес с точки зрения остеопатической практики | КОСТОПРАВ Олесь Олександрович :: Лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог

На вопросы отвечает О.А.Костоправ

•  Общепринятые идеалы красоты•  Какой вес является избыточным•  Причины и последствия лишнего веса в организме•  Как избавиться от лишнего веса 

Общепринятые идеалы красоты

 

– Сейчас очень много разговоров о лишнем весе. Рекламируют тысячи методик, диет, БАДов, чудодейственных средств. На волну всеобщей истерии чаще “подсаживаются” женщины – и начинают испытывать это все на себе, чтобы достичь желанных 90-60-90… Но ведь люди разные и имеют разную конституцию. Можно ли “подгонять” всех по одной мерке?

– В самом деле, общепринятые идеалы красоты человеческого тела сегодня играют довольно противоречивую роль. С одной стороны, рекламируется здоровый образ жизни: тренировки, проработанное тело, рациональное питание, подтянутость, красивая одежда… Все это приятно и достойно похвал.

Но в тоже время пропагандируемые сегодня на подиумах эталоны женской фигуры с точки зрения здоровья и нормальной человеческой физиологии не выдерживают никакой критики. Они фактически противоестественны. Ведь весьма сомнительно, чтобы женщина с таким тазом и такими бедрами могла родить нормальных детей: это уже не прогресс, а вырождение. Поэтому часто приходится говорить с пациентами о том, что красота и мода – это одно, а здоровье – совсем другое… И с точки зрения физиологии у женщины с модельной фигурой может оказаться куча проблем.

Следует учитывать, что норма веса – величина намного более “индивидуальная”, чем мы привыкли думать. Например, общеизвестная формула “нормальный вес взрослого человека = рост в сантиметрах минус 100” правильна далеко не всегда. Но если в организме действительно есть избыточные для него килограммы, они становятся балластом и непосредственной причиной многих болезней.

– Существует теория, согласно которой лишний вес – это естественный резерв организма на случай голода: вроде бы “пока толстый похудеет, худой сдохнет”. Как ее можно прокомментировать?

– С точностью до наоборот. Как правило, худощавые люди более живучи и выносливы – это подтверждается как в экстремальных условиях, так и в нашей обычной повседневной жизни. В частности, можно почитать документальные воспоминания узников концлагерей. Они свидетельствуют, что в тех нечеловеческих условиях первыми погибали люди с большой массой тела. Именно для них наиболее ощутимой была нехватка еды, и именно им труднее всего было носить себя да еще и работать, будучи истощенными. А легкому подвижному человеку жить легче – это с любой точки зрения и при любых обстоятельствах. 

Какой вес является избыточным

 

– Как определить, какой вес является лишним для конкретного человеческого организма?

– Прежде всего следует обратить внимание на физиологические особенности. Есть гиперстеники – люди, у которых широкое туловище. Как правило, ростом они не очень высоки – это о них шутя говорят “ширший ніж довший”. У них широкая кость, сравнительно более горизонтально расположены внутренности – например, желудок, сердце… Такие люди всегда имеют достаточно мощную фигуру. Независимо от того, тренировались они или нет, ели или не ели – они с детства выглядят полнее других, но это для них может быть нормой.

Гипостеники – это люди с “донкихотской” внешностью: вытянутые, худощавые, с тонкой костью; желудок и сердце у них, как правило, провисают вертикально. Такие люди реже имеют избыточный вес.

И нормостеники – нечто среднее между первыми и вторыми. Приведенная выше формула – “нормальный вес = рост минус 100” – чаще бывает приемлема именно для нормостеников. Хотя они тоже бывают “накачанные” и не “накачанные”, бывают вегетарианцы, голодающие…

То есть, вес может плавать практически как угодно. Он может быть и великоват – главное, чтобы тело было проработанное, функциональное; чтобы были гибкость, сила и выносливость. Важно сохранять эту функциональность и в пожилом возрасте – а именно этому лишний вес активно препятствует.

Основной критерий для человека, который адекватно оценивает свое физическое состояние: если ты себя хорошо чувствуешь при своем весе – вопросов нет. Недавно приходил ко мне мужчина, который раньше весил 86 кг и прекрасно себя чувствовал, сейчас 90 кг – и думает: вдруг что-то не так?

Спрашиваю: сила есть? – “Отлично, даже прибавилась”. – Активность? – “Все прекрасно”. Значит, вопросов быть не должно. Хоть вес вроде бы немного больший, чем должен быть согласно росту. Почему так произошло? Потому что он в это время тренировался. А когда человек тренируется, то возрастает удельный вес тела, мышцы становятся мощнее, насыщеннее, костная ткань тоже уплотняется – и вес может увеличиваться. При этом человек становится мощнее, здоровее.

Хотя бывает и иначе. Например, иногда полная женщина или мужчина чувствует себя более-менее нормально в сорок лет, а в шестьдесят уже не знает, куда это все девать, потому что просто задыхается, имея тот же вес, что и раньше. Потому что с возрастом балласт носить все труднее – а лишний вес является именно балластом.

Интересно, что обычно природа никакого балласта не терпит. Вот, скажем, мышечная система – если не тренируется, то нивелируется: когда нет необходимости в мышцах, они хиреют и все. Но жир как балласт почему-то не отходит, а только накапливается. Эдакая паразитирующая, самопополняющаяся структура.

– Но ведь далеко не все люди, особенно женщины, способны объективно судить о своем весе. Некоторым кажется, что от съеденного куска булки немедленно тяжелеют нос и щеки…

– Труднее всего в этом смысле тем, для кого воображение сильнее реальности: они начинают жить навязанными общественными стереотипами. Действительно важно, чтобы не было душевного дискомфорта от собственного тела; но излишне обеспокоенным людям прежде всего стоит подкорректировать собственные мысли и представления о себе, о красоте и целесообразности…

Впрочем, и такого самоуспокоения, как у некоторых толстяков, что “хорошего человека должно быть много”, тоже не должно быть – крайности здесь не нужны. Поскольку действительно полные люди часто теряют критическое отношение к себе: плюс-минус 10 кг – это вроде как мелочи.

– А какие есть возможности “объективизировать” информацию о себе для тех, кому трудно реально оценивать свое состояние? Например, люди подсчитывают ИМТ – индекс массы своего тела…

– Есть много разных методик. В своих рекомендациях пациентам я обычно ориентируюсь на интуицию и опыт – и на проблемы, которые есть в организме. Но все равно есть и общие признаки: например, толщина жировой складки на животе. Вот человек стоит и двумя пальцами руки оттягивает кожу на животе вместе с подкожным слоем. Толщина такой складки для мужчины до 2 см, для женщины до 3 см – это еще в пределах нормы. Если можно захватить больше – в организме есть излишки, и об этом стоит подумать.

Затем есть еще так называемые резистентные зоны – особенно они выражены у женщин. Бывает, что человек полнеет неравномерно: например, живот нормальный и бедра подтянуты, – если много двигается или велосипед крутит, – а грудь и плечи раздуты. Или наоборот, фигура как груша: плечи и грудь – более-менее, а таз и бедра сильно полнеют. Тогда точно так же можно судить по жировой складке на резистентной зоне: она не должна превышать 3-4 см.

– То есть, если у человека резко изменяются очертания фигуры, то в увеличенные зоны уже отложилось что-то лишнее?

– Да. Ведь одно дело, если человек просто становится немного “капитальнее” с возрастом – более или менее равномерно, и все равно большой жировой складки нет. Это бывает особенно выражено у мужчин. И интуитивно я вижу для конкретного человека его соотношение – роста и ширины или объема – есть определенные идеальные пропорции. Если есть отклонения – независимо от того, гиперстеник, нормостеник и т.д. – я об этом человеку говорю.

Ну и, наконец, превышение нормы веса по общей формуле – “вес = рост минус 100” – на 10% или более тоже должно по крайней мере вызывать какие-то вопросы.

 

Причины и последствия образования лишнего веса в организме

 

– Отчего образуется лишний вес?

– Люди полнеют с возрастом. Я думаю, что обычно это всего лишь попустительство. Люди здоровьем своим не занимаются, живут как есть – и едят. А с возрастом эффективность обмена веществ снижается, и тело начинает набирать лишнего.

Но случается и так – и это уже почти норма в нашем обществе: если женщина родила ребенка, она перестает за собой следить – подкрашивается только, и все. Потому что муж уже вроде и так ей обязан, а мнение других ей тем более безразлично – как и собственное здоровье… Это недопустимо.

Впрочем, довольно часто бывает, что родила ребенка – и где-нибудь что-то заклинило, обмен веществ изменился. Затем – кормит, а чтобы ребенка кормить, надо много есть, и так далее… Так или иначе, это культура потребления пищи – и неосведомленность в этих вопросах.

– А еще бывает, что надо идти против общества, и для многих женщин и девушек это проблема. То есть, если все вокруг – подруги, соседки – все толстые, а я – нет…

– …И ей уже со всех сторон шипят: отчего ты такая худая? А она, когда наконец станет такой, как все, то уже и не рада. Потому только тогда увидит, к чему это привело. Впрочем, человек все равно выбирает сам, следовать таким требованиям или нет.

Но, как я вижу, чем выше интеллект, тем больше человек склонен держать себя “в рамках”. Потому что, если не очень много думать об этом, то почему бы не попить пивка – литра три за вечер? Нормально – штаны пошире купил себе, и живи…

Я не говорю о сельском быте – там другие аспекты, а в общем люди полнеют оттого, что собой не занимаются. И, поскольку биохимия в организме ослабевает, с возрастом начинают накапливаться остатки, излишки… Из года в год, особенно по праздникам, любят все поесть. И слава Богу, есть что! Как говорил Задорнов, месяц готовятся, чтобы за одну новогоднюю ночь все это умять! Куда же оно денется? Ясно, что тоже туда – в лишний жир. Потому это все – безобразие.

Ну, а в селе нужна, конечно, сила. И без массы силы не будет. Поэтому женщины там, как правило, крепкие, основательные, сильные – и они могут много работать. Но какой ценой? Они теряют женственность. Возможно, в природе так и заложено, чтобы для мужчин женщины с возрастом становились менее привлекательными; но с утратой сексуальности и влечения к противоположному полу уходит радость жизни. И, поскольку у нас есть возможность выбора, то лучше выбрать что-нибудь повеселее, а не тянуть лямку, как большинство…

Разумеется, для этого надо прилагать усилия, удерживать себя от какой еды, систематически тренироваться, подтягивать себя и так далее, – но это абсолютно оправданные меры. Потому что если регулярно не тренировать тело на гибкость и выносливость, то с возрастом неизбежно возникают проблемы, а лишний вес добавляет их еще больше. – Каковы негативные последствия лишнего веса для здоровья человека?

– Если человек имеет лишние килограммы, весь организм работает в режиме перегрузки. Отсюда:

  • повышенная утомляемость;
  • повышенный “износ” организма – а значит быстрое старение;
  • сердечно-сосудистые заболевания, проблемы опорно-двигательной системы;
  • пониженная работоспособность, особенно с возрастом.

И, как правило, чем больше избыточный вес, тем более выражена эта симптоматика.

 

Как избавиться от лишнего веса

 

– И самый насущный вопрос: как избавиться от лишнего веса?

– Проще всего – меньше есть и больше двигаться. Надо разорвать порочный круг: чем больше вес, тем меньше хочется двигаться, а чем меньше двигаешься – тем быстрее увеличивается вес. Порой для этого бывают нужны значительные усилия. Важно создать себе достаточно мощную мотивацию для похудения: здоровье, эстетический внешний вид, возможность победить себя и чего-то достичь и так далее.

Одна из возможных причин переедания – дефицит радости; тогда пища становится одним из главных источников позитива. Поэтому радуйтесь всему и ежеминутно – ведь Мир (Бог…) дал вам оптимальные условия для развития вашей души. Душа должна быть наполнена любовью.

Чрезмерные положительные эмоции тоже могут вызвать потребность поесть или выпить лишнего – это когда человека “зашкаливает”: карьера, бизнес, творчество… Не приписывайте все заслуги себе, благодарите Бога – легче будет держаться в равновесии.

Положительно влияет на нормализацию веса и биохимии тела питание по группе крови. Целесообразно также придерживаться рационального питания, раздельного питания; избегать “перекусов” и “быстрой еды” – фастфудов.

– А что делать тем, у кого избыточный вес имеет “химические” причины – например, является следствием употребления каких-то лекарств?

– Если есть лишний вес химического происхождения, приобретенный в результате приема нейролептиков, гормональных препаратов или тех же самых препаратов для похудения – то старайтесь потихоньку отойти от них. Ищите хорошего гомеопата и переходите на гомеопатию, которая будет регулировать все обменные процессы естественно и без вреда для вашего организма, а заодно и способствовать похудению.

– А если на препарате уже “висишь” – что делать? Например, физические нагрузки могут помочь?

– Как правило, надо изменять образ жизни и мышления. Так или иначе все наши проблемы возникают потому, что мы мыслим или действуем неправильно – в понимании христианства это грехи. Таким образом нас наказывает природа за наши грешные поступки или мысли – и не столько поступков, сколько мыслей у каждого… Поэтому надо изменить образ жизни – в частности, прийти к какому-то рациональному питанию и давать себе систематические дозированные нагрузки. Потому что, если организм уже “подвис” на каких-нибудь гормонах или чем-то подобном, избавиться от зависимости – это серьезная работа. Надо изменять биохимию и восстанавливать энергетику своего тела. Только конкретные усилия, грамотные и системные, могут дать результат при таких обстоятельствах.

Ну, и следует помнить, что если Бог создал для тебя эту ситуацию, то она тебе очень нужна – для того, чтобы в чем-то разобраться. При этом Бог не дает больше, чем ты можешь поднять. Потому благодари за все – и вперед! Есть мотивация – ты хочешь быть здоровым? Не перекладывай ответственность за это на врачей, а бери себя в руки. Нужна консультация – ищи конкретного специалиста или тренера, который будет тобой заниматься, работай с ним – и радуйся результатам.

 

28 июля 2014   (обновлено 04.03.2015)   //   Рубрики: Все записи, КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ: беседы с врачом   ·   Метки: Лишний вес    

kostoprav.org

Соло для позвоночника. Вы просто не умеете худеть!

Соло для позвоночника

В программах снижения веса показаны ручные процедуры для тела – массаж, СПА-процедуры, которые дают приятные ощущения и полезные воздействия. Но особо хочется отметить остеопатию, которая, придерживаясь принципов функциональной медицины, ищет в человеке не болезнь, а здоровье.

Остеопатия – самостоятельное направление в медицине, основанное на использовании специальных ручных лечебных техник, направленных на стимуляцию собственных резервов организма больного. Техники, применяемые в остеопатии, выполняются только в физиологических барьерах тканей и относятся к мягким щадящим воздействиям.

Остеопатические техники:

– Висцеральная остеопатия – методики, направленные на восстановление границ внутренних органов, устранение функциональных нарушений в виде спазмов, растяжение укороченных связок, фиксирующих внутренние органы. Эти функциональные нарушения сопровождаются ухудшением кровоснабжения, иннервации, застойными явлениями, что приводит впоследствии к развитию хронических соматических заболеваний, болям и функциональным блокадам в опорно-двигательном аппарате.

Также сдавливание лимфатических и венозных сосудов напряженными мышцами и связками внутренних органов затрудняет процесс перехода жировой ткани в воду, циркуляция которой затрудняется. При проведении процедуры проводится «высвобождение», расслабление тканей, мышц, связок внутренних органов, устраняются смещения, опущения органов, что приводит к нормализации работы кишечника, кровоснабжения органов брюшной и грудной полостей, малого таза. Стимулируется работа печени, поджелудочной железы, активно участвующих в обменных процессах (в том числе и в процессе расщепления жиров), улучшается дезинтоксикационная функция печени, выделительная функция почек. Особенно важна техника сокращения желудка, направленная на расслабление его связочного аппарата и уменьшение объема.

– Артровертебральная терапия – восстановление нормальной подвижности в суставах и межпозвонковых сочленениях.

– Краниосакральная терапия – комплекс приемов, направленных на восстановление подвижности костей черепа, крестца. Позволяет запустить синхронный ритм всех органов и систем в организме человека с целью улучшения обменных процессов, лечения головной боли, головокружения, повышенного артериального давления, бессонницы, обострения симптомов остеохондроза.

– Миофасциальный релиз, мышечно-энергетические техники – техники расслабления (освобождения) мягких тканей (мышц, сухожилий, связок, фасций), суставов. Напряжение или натяжение одной из фасций тела влечет за собой нарушение в других структурах на разных уровнях. Выполняются в медленном темпе, вызывают у пациента чувство тепла, расслабления, умиротворения. С помощью этих техник происходит устранение функциональных суставных блокад, растяжение участков уплотнения в мышцах, общее расслабление, восстановление кровотока и циркуляции лимфы.

Все техники в процедуре обязательно дополняются специальными лимфатическими техниками – работа с диафрагмами, “прокачка” лимфы.

Показания для процедур остеопатии (для пациентов, находящихся в программе снижения веса).

Остеопатия показана практически всем пациентам, находящимся в программе снижения веса и уменьшения биологического возраста, за исключением небольшого количества противопоказаний. При проведении сеанса остеопатии проводится расслабление, тканей, мышц, связок, в том числе и связок внутренних органов, устраняются функциональные блокады позвонков, ребер, костей таза. После таких манипуляций функционирование органов улучшается, восстанавливается циркуляция лимфы, выводится жидкость, улучшается обмен веществ, ускоряется снижение веса, повышается иммунитет.

После полного курса уменьшается или исчезает усталость, подавленность, уходят головные боли, повышается эластичность кожи, уменьшаются или исчезают отеки, улучшается цвет лица. Результат заметен уже после первой-второй процедуры. Как правило – это не временное улучшение, а новое, устойчивое состояние организма.

Показания:

Очень медленные темпы снижения веса, остановка или замедление снижения веса (остеопатия проводится для стимуляции обменных процессов, улучшения микроциркуляции, лимфотока).

• Вес не уходит, уходит очень медленно, длительная задержка снижения веса, но при этом объемы уменьшаются. То есть жировая масса уменьшается, но происходит задержка жидкости в организме.

• Быстрый сброс веса: возникает опасность опущения внутренних органов, блокировок (смещений) позвонков, обострения хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы) и внутренних органов.

• Жалобы на боли в области спины, шеи, конечностей, суставов, головные боли, онемение, судороги конечностей.

• Ухудшение работы кишечника, задержки стула.

• Отеки нижних и верхних конечностей, лица.

• Объемы уходят неравномерно (в верхней части тела уходят, в нижней – стоят, или наоборот).

• Профилактика нарушений работы внутренних органов, стимуляция обмена веществ, крово– и лимфообращения, иммунитета.

• При осмотре:

– асимметрия костей таза, грудной клетки, позвоночника, лопаток, надплечий, головы, плоскостопие, увеличение или сглаженность лордозов, кифозов, сколиоз.

– отечный синдром (отеки, пастозность верхних или нижних конечностей, лица).

– мышечно-тонический синдром (болезненное напряжение мышц шеи, надплечий, лестничных, межлопаточной области, поясницы, паравертебральных, мышц таза, бедер, икроножных мышц).

– болезненность, напряжение брюшной стенки при пальпации, метеоризм, дислокация органов.

– повышенное или пониженное АД.

– наличие нарушений по данным дополнительных методов исследования (рентгенография позвоночника, МРТ, УЗИ, УЗДГ и др.).

Средний курс лечения при помощи остеопатии – 6-10 процедур: от 6 процедур при минимальных нарушениях или профилактическом курсе (в основном у молодых пациентов) до 10 процедур при наличии большого количества жалоб, множественных нарушений, в пожилом возрасте.

Периодичность процедур – 1–2 раза в неделю (по возможностям пациента).

Время процедуры до одного часа (10–15 мин. беседа, осмотр, процедура 45–50 мин.)

Контрольный сеанс через 1 месяц после курса лечения, затем через 3 месяца.

Повторный курс лечения через полгода – год по показаниям.

Сочетание с другими процедурами:

Остеопатия сочетается и эффективно используется в комплексном лечении с любыми другими процедурами реабилитационной программы (массажем, обертыванием, физиотерапией). Все лимфодренажные процедуры проводятся после остеопатических сеансов. При аппаратном лимфодрена-же, лимфодренажном массаже происходит “прокачка” лишь периферийной части лимфосистемы, причем аппаратные процедуры воздействуют только на ее поверхностный слой. Главные лимфатические центры – грудной проток и брюшная цистерна – расположены глубоко внутри грудной клетки и полости живота, и их проработка возможна только руками врача-остеопата. Поэтому надо сначала освободить магистральные пути лимфотока, тогда повысится эффективность и остальных процедур.

Схема проведения:

для молодых пациентов с хорошими функциональными резервами и при отсутствии хронических сердечно-сосудистых заболеваний процедуры могут выполняться:

1. в один день: сначала процедура остеопатии, затем лимфодренажные процедуры (ручной или аппаратный лимфодренажный массаж),

2. в разные дни: сначала процедура остеопатии, на следующий день или через 1–2 дня лимфодренажные процедуры,

3. сначала курс остеопатии, затем курс процедур по телу.

для пожилых пациентов, пациентов со сниженными резервами и при наличии хронических заболеваний процедуры лучше выполнять в разные дни (особенно первые процедуры):

1. сначала процедура остеопатии, затем через 1–2 дня лимфодренажные процедуры,

2. или сначала курс остеопатии, затем другие процедуры по телу,

3. при хорошей переносимости и адекватной реакции со 2-й – 3-й процедуры можно проводить их в один день.

у пациентов с преобладанием синдромов остеохондроза, мышечно-тонического синдрома можно назначить сначала общий лечебный массаж, затем процедуры остеопатии в один день или в разные дни или курсами: сначала массаж 5–8 процедур, затем курс остеопатии.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

советы остеопата : Упражнения для похудения живота и боков, комплексы упражнений для похудения :: SHAPE.ru

Выбор редакции!

старше одного года

«Движение — жизнь», — и это не просто слова. Наше тело изначально создано для того, чтобы двигаться. При недостатке движения оно не может правильно функционировать. Именно поэтому движение — это лучшее лекарство для тела. Но, как в случае с любыми лекарствами, важно не переусердствовать и выбрать наиболее подходящее. Остеопат и краниопостуролог (соавтор метода Краниобаланс) Владимир ЖИВОТОВ рассказал нам, какой фитнес точно не навредит здоровью и что нужно знать начинающим спортсменам.

Владимир Животов, врач-остеопат, автор запатентованной методики "краниобаланс"

Чем опасна ходьба по беговой дорожке

Работа в офисе — злейший враг позвоночника: при ежедневных восьми часах работы за компьютером, просто невозможно избежать боли в спине, пояснице, шее или крестце. Чтобы восстановить тело после рабочего дня, просто необходимо движение. И 30-40 минут пешей ходьбы будет вполне достаточно. Надо отметить, что под «пешой ходьбой», я имею в виду именно ходьбу пешком в помещении или на открытом воздухе, но ни в коем случае не на беговой дорожке. Дело в том, что монотонный темп, заданный тренажером, не подходит для нашего тела. Оно создано для движения, причем движения живого —  с переменой скорости, активным изменением положения частей тела и направления взгляда. Дорожка же очень ограничивает все эти параметры. Если даже темп меняется, то это происходит опять же в соответствии с программой, а не с потребностями организма. Таким образом, тренирующийся становится частью механизма, деталью дорожки, а это противоречит самой природе человека. Кроме того, глаза, как правило, при этом зафиксированы в одной точке, что рефлекторно влечет за собой фиксацию и напряжение подзатылочных мышц и всей осевой мускулатуры спины.

Тренажерный зал: проконсультируйся с врачом

Если фитнес появился в вашей жизни не так давно и его основная задача — укрепить пошатнувшееся здоровье, то занятия в тренажерном зале — не лучший выбор. Силовые (анаэробрые) нагрузки могут иметь побочные действия в виде усиления уже имеющихся проблем опорно-двигательного аппарата. Многие тренеры, узнав, что у клиента протрузия или межпозвонковая грыжа, рекомендуют «укрепить мышечный корсет» упражнениями на тренажерах. Однако, если у человека кривой костяк, то, укрепляя таким образом мышечный корсет, он будет только усиливать искривления осевого скелета. Для наглядности можно представить, что получится, если на кривые мачты корабля натягивать паруса. Представили?

Кроме того, для большинства людей, решивших пойти в спортзал, главной задачей является снижение веса. Однако, интенсивно занимаясь на тренажерах, вместо похудения они часто получают обратный эффект: цифры на весах, вопреки всем ожиданиям, начинают расти. Дело в том, что силовые нагрузки при несбалансированном питании часто способствуют набору веса. Это также приводит к увеличению осевых нагрузок на позвоночник и может только ухудшить состояние спины.

Пресс: качать или не качать?

Начну с того, что развею распространенный миф: не существует «верхнего» и «нижнего» пресса. Это одна мышца — прямая мышца живота, которая начинается от хрящей 5-7 ребер и прикрепляется к лобковому симфизу. Поэтому при выполнении упражнения она сокращается сразу вся, и проработать только какую-то одну из её частей не получится.

Часто, чтобы накачать заветный пресс, новички усиленно поднимают ноги вверх, из положения лежа. Это приводит к перенапряжению поясничной мышцы, что часто вызывает обострения болей в пояснице. Для того, чтобы качать пресс вполне достаточно упражнений на подъем корпуса. Также при болях в пояснице абсолютно противопоказаны упражнения с переразгибанием поясничного отдела позвоночника, якобы «закачивающие и укрепляющие» спину. Боли как раз и возникают, когда мышца перенапряжена, а такого рода упражнения только усилят напряжение.

Противопоказаны такие упражнения и при расхождении прямых мышц живота (диастазе). Вместо этого, чтобы привести мышцы в тонус лучше использовать дыхательные упражнения, связанные с втягиванием живота. При этом напряжение может быть очень сильным, а само повышение внутрибрюшного давления полностью исключается, в отличие от классических тренировок на пресс. Дыхательные упражнения в этом смысле можно назвать наиболее полезными.

Фитнес для здоровья

Оптимальное решение для укрепления здоровья и обретения бодрости духа — это аэробные нагрузки. Они включают в работу все мышцы, связки, суставы и кости, а также сердечно-сосудистую и дыхательную системы. При этом активизируется работа внутренних органов и сжигаются лишние калории. Таким образом, происходит общее оздоравливающее воздействие на весь организм.

К таким нагрузкам относятся ходьба, бег, плаванье, танцы, беговые лыжи, игровые виды спорта. Что касается последнего пункта, по возможности лучше выбирать симметричные виды игр и, конечно, избегать травм. Асимметричные виды спорта приводят к перегрузке мышц одной стороны тела, таким образом усиливая проявления сколиоза. Популярная в последнее время скандинавская ходьба с палками, Nordic Walking, может быть оправдана только при движении по возвышенностям или в горах. При движении по горизонтальной поверхности такая разновидность ходьбы нефизиологична: она приводит к перегрузке мышц плечевого пояса и шеи.

Какую бы физическую активность вы не выбрали, важно помнить, что главная ее задача — поддержать тело, дать ему то, для чего оно создано, но ни в коем случае не переусердствовать и не навредить. Прислушивайтесь к собственным ощущениям, не гонитесь за чужими идеалами — и тогда вы сможете ощутить неподдельную радость и положительный эффект от тренировок.

 

 

 

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

shape.ru

Умные руки остеопата

Наверное, каждый из нас слышал, что есть врачи, которые лечат пациентов вообще без лекарств, хотя берутся за многие тяжелые за­болевания. Это остеопаты. Об их диагностических и лечебных мето­дах мы почти ничего не знаем, хотя им порой удается помочь челове­ку даже в таких случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной. Что же это такое — остеопатия? На вопросы отвечает директор санкт-петербургского остеопатического центра «Семья» кандидат медицинских наук, доктор остеопатии С. И. Сонина.

— Светлана Ивановна, чем осте­опатия как метод отличается от привычной для нас медицины? Как она действует?

— Прежде всего, с помощью остеопатии можно включать механизмы самоисцеления и саморегуляции организма. Но при этом остеопаты обходятся без таблеток и уколов, вообще без лекарств. Словами объяснить и понять, как работает остеопатия, довольно сложно. Конечно, мы используем специальные техники и методики, но самое главное — что остеопат имеет, так сказать, умные, думающие руки. Это значит, что благодаря своим рукам мы можем провести полную диагностику. Я могу положить руки на тело пациента и определить сразу, где и что нужно лечить.

Китайцы для этой цели используют пульсовую диагностику. Они по пульсу, когда он проходит через какой-то орган, определяют состояние этого органа. Остеопатам это не нужно, мы можем посмотреть организм в целом. В том месте, где есть какое-то напряжение, воспаление или отек, меняются свой­ства ткани, и остеопат это почувствует.

— Значит, вы должны ощупать всего человека?

— Не обязательно. Можно просто положить руку на тело. В любом его месте имеются фасции — участки соединительной ткани, окружающие каждое мышечное волокно, каждую мышцу, каждый орган. Фасции пронизывают и соединяют все наше тело — от кончиков пальцев ног до макушки. Фасции, связки, суставы, мышцы образуют единую систему. К тому же в организме есть и единая система жидкостей. Человек един и, так сказать, неделим. И его можно чувствовать, а значит — диагностировать.

— Вы чувствуете какие-то напря­жения?

— Напряжения, натяжения, тягу в каком-то направлении. Потом, в дальнейшем, если надо, проводится местный осмотр. Но можно поставить диагноз, когда пациент еще в дверях.

— Каким же образом?

— Представьте себе, человек входит, и у него голова наклонена в сторону, одно плечо выше другого, уши на разной высоте, смотришь на лопат­ки — они тоже разные, таз располо­жен неровно, а когда пациент встает, то одну ногу подгибает в колене. Ясно, что перед нами случай какого-то за­болевания. А дальше можно по напря­женной позе, по положению шеи, по самой осанке сразу увидеть, что, ска­жем, у этого ребенка сколиоз или у этого взрослого остеохондроз, выра­женный там-то и там-то…

Как правило, я не делаю отдельную диагностику, а сразу перехожу к лече­нию: по ходу дела правлю то, что вижу. Иногда работаю на краниосакральном ритме.

— Что это такое?

— Все знают, что у человека есть пульс определенного ритма — скажем, 70-80 ударов в минуту. Есть дыхательный ритм: примерно 20 вдохов в минуту. Но существует еще такой ритм, который мы называем краниосакральным ( «кранио» — голова, «сакрус» — крестец). Остеопаты его умеют измерять. Этот ритм, обычно от 8 до 12 пульсаций в минуту, присущ человеку от рождения. У каждого он свой. Когда яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом и возникает но­ вая клетка, из которой потом вырас­ тает весь человек, эта единственная клетка уже начинает пульсировать. Это и есть краниосакральный ритм.

— А что пульсирует у взрослых?

— Клетки, органы и прежде всего мозг. Мозг дышит — делает вдох-выдох, вместе с ним дышат кости черепа. Они никогда не срастаются, разве что в гробу. У нас все врачи привыкли считать, что череп — это монолит. Нет, если он монолит, то это болезнь, которую остеопаты называют компрессией черепа и стремятся устранить, чтобы кости черепа двигались.

При тяжелых болезнях краниосак­ральный ритм может быть очень ос­лаблен, и тогда мы начинаем лечение, восстанавливаем ритм. Например, у детей, страдающих аутизмом, крани­осакральный ритм резко изменен. Американские остеопаты работали на этом ритме с аутичными детьми и до­бивались хороших результатов.

— Вы много внимания уделяете шее. Почему?

— Представьте себе, что в подзатылочной области — большое напряжение, компрессия (сдавление, сжатие). Значит, нарушено кровоснабжение мозга, затруднен приток и отток крови, а также других жидкостей — ликвора и лимфы. А все вены и артерии, которые питают мозг (не говоря уже о 12 нервах), проходят через шею. Нарушение проходимости этих сосудов чаще всего связано или с компрессией подзатылочной области, или с подвывихом шейных позвонков, через которые перекидываются артерии. Смещенные шейные позвонки вызывают напряжение в этой области, спазм какой-то артерии, могут даже просто ее сдавить, пережать. А мы потом удивляемся, что у малыша повышенное внутричерепное давление или что у взрослого артериальная гипертензия. Поэтому, конечно, любой остеопат прежде всего обращает внимание на область шеи и еще на пояснично-крестцовую область — именно там чаще всего лежат корни серьезных болезней.

— Какие еще нарушения устраня­ют остеопаты?

— Самые разные. Однажды ко мне обратилась женщина со страшными головными болями в течение 18 лет. Когда я стала ее расспрашивать, оказалось, что 18 лет назад у нее была удалена матка. Диафрагма таза у этой жен­щины была вся напряжена, натянута. Натяжение связок матки, очень силь­ное, передавалось на оболочки мозга, поскольку они спускаются вниз вдоль всего позвоночника. И когда я убрала это натяжение на диафрагме таза, расслабила эти мышцы, то полностью пре­кратились головные боли. Для этого мне не нужно было работать на голове.

— Это, наверное, требует хороше­го знания анатомии?

— Анатомию и физиологию остеопат должен знать лучше любого другого врача. Например, такое заболевание глаз, как астигматизм, возникает от аномального натяжения глазного яблока. А откуда оно берется? Мышцы, которые участвуют в натяжении глазного яблока, прикрепляются к глазнице. Если у глазницы разные характеристики справа и слева, вот вам и астигматизм.

Близорукость тоже может быть ре­зультатом родовой травмы. Часто бы­вает, например, что один глаз более выступающий, чем другой: один более дальнозоркий, другой более близору­кий. Это тоже зависит от строения ор­биты, оттого, как ребенок шел в родах, какая сторона была у него сдавлена.

Вообще, если вовремя обратиться, остеопат может устранить многие по­следствия родовой травмы.

— А повышенное внутричерепное давление у малышей — это тоже следствие родовой травмы?

— Да, и, к сожалению, достаточно частое. Оно еще называется гидроцефалией и нередко возникает, когда ребенок в утробе матери или при родах перенес серьезную гипоксию. Раз давление внутри мозга повышено, значит, нарушен венозный отток и отток спинномозговой жидкости. Эту жидкость у маленького ребенка очень активно вы­рабатывают желудочки мозга, чтобы мозг работал и омывался ею. А оттока нет. Желудочки все увеличиваются, и мозг сдавливается изнутри. Еще опас­нее, если жидкость пройдет в про­странство над мозгом и сдавит его снаружи. Ребенок кричит, не спит… Нужно освободить пережатые сосуды, это и делает остеопат. А в медицине используют сосудорасширяющие средства. Ну подумайте, как пережа­тый сосуд расширить таблеткой? До­ведя ребенка до стадии сильной гид­роцефалии, медицина знает един­ственный путь: шунтировать мозг ку­сочком искусственного сосуда.

— Можно ли с помощью остеопа­тии лечить гипертонию?

— Легче всего поддается лечению гипертония, возникающая на нервной почве. Воздействием на определенные нервы и ткани можно регулировать сосудистый тонус, частоту сердечных сокращений и пр. Вот если при гипертонии поражены почки, приходится заниматься ими тоже.

— Какие еще болезни костно-мышечной системы лечит остео­патия?

— Остеопатия лечит артриты, артрозы, все. Вот, например, плечелопаточный периартроз. Сам человек думает, что в его болях виноваты крупные мышцы. И врачи так же думают и лечат его, как правило, всеми способами сразу. А эффекта нет, потому что виновата чаще всего малая грудная мышца. Поработаешь с ней, уберёшь спастику, и никакого периартроза.

— А остеохондроз?

— Здесь самое важное — чтобы человек двигался. Чем больше человек двигается, тем более он подвижен и тем меньше его поражает остеохондроз. Но уж если поразил, с помощью остеопатии можно восстановить подвижность в суставах позвоночника, впустив туда спинномозговую жидкость. Она омывает суставы и обеспечивает их восстановление. Можно помочь даже при позвоночных грыжах, когда происходит набухание и раздавливание межпозвонковых дисков и позвонки выдавливают участок спинного мозга в спинномозговую по­лость. Полностью восстановить сус­тав, возможно, и не удастся, но мы можем расслабить позвонки, улуч­шить питание сустава, убрать выпячи­вание спинного мозга и боли, вернуть человеку работоспособность.

— Насколько эффективна остеопатия при травмах, переломах?

— При наложенном гипсе мы убираем отек, восстанавливаем кровообращение, одновременно улучшается иннервация. Заживление ускоряется раза в четыре.

— Можете ли вы порекомендовать какие-нибудь хорошие уп­ражнения для шеи?

— Вот простые упражнения, которые хороши при сколиозах, грыжах межпозвонковых дисков, но их не следует делать при периартрозе плечевого сустава. Эти упражнения очень эффективно снимают напряжение с мышц шеи.

1. Сядьте, поставьте локти на стол, пальцы рук — на лоб и на­жимайте лбом на руки, напрягая шею. Руки препятствуют движе­нию. Потом максимально, но не резко потяните шею вверх и на­зад, расслабьте задние мышцы шеи. Повторите упражнение.

2. Поворачивайте голову вправо, удерживая ее правой рукой за скулу и висок и препятствуя по­вороту. Затем расслабьте шею. Повторите то же самое в левую сторону. При этом упражнении работают боковые мышцы шеи.

3. Нажимайте правой рукой на правый висок, пригибая голову к плечу. Шея сопротивляется. Рас­слабьтесь. Потом повторите в левую сторону.

— Дайте, пожалуйста, совет, как снять головную боль.

-  Возьмите матерчатый поясок от халата и завяжите голову над ушами. Стяните сильно, как жгут, на 1-3 мин., заматывая вместе концы пояса. При этом уравновешивается давление во всей голове, она приходит в состояние симметрии, и головная боль исчезает.

Беседовал Александр Вольт

kraszdrav.su

отзывы отрицательные и положительные о лечении у остеопата :: SYL.ru

Остеопатия – это лечение руками, в ходе которого специалист надавливает на определённые участки костного аппарата, тем самым устраняя проблему заболевания. Некоторые считают, что мануальная терапия – это современная медицинская методика, которая пришла к нам совсем недавно. Однако, если посмотреть вглубь истории, то можно понять, что люди лечились руками уже давно. Известные лекари широко практиковали данную методику оздоровления.

Общее значение остеопатии

С помощью мануальной терапии можно достичь успеха в укреплении опорно-двигательной системы человека. Таким образом, параллельно укрепляется позвоночный столб, близлежащие мышцы, сердечная и сосудистая система, поэтому можно с уверенностью сказать, что организм исцеляется, когда проводится остеопатия. Отзывы о таком лечении неоднозначные и в целом зависят от того, насколько правильный подход выбрал для пациента врач-остеопат, а также влияет уровень его профессионализма. После такого сеанса больной не сможет почувствовать облегчение, а наоборот, болезнь только обострится. Именно поэтому многие пациенты перестают доверять мануальной медицине, предпочитая терпеть неудобства.

Врач, который ведёт приём и соответствующее лечение, должен пациенту предъявить документ, разрешающий заниматься таким видом деятельности, как остеопатия. Отзывы отрицательные о проведённой мануальной терапии оставляют больные, доверившие своё здоровье доктору, который в итоге не помог избавиться от недуга. При этом пациенты не поинтересовались уровнем его знаний и наличием официального разрешения заниматься подобной работой.

При правильном лечении в конечном результате пациент чувствует себя значительно лучше, боли исчезают, а работа всех внутренних органов и систем улучшается.

Положительные свойства остеопатии

Многие прибегают к лечению болезни с помощью мануальной терапии тогда, когда боли становятся ярко выраженными, а медикаменты не приносят даже временного облегчения. Благодаря остеопатическим ручным процедурам, пациенту становится легче уже после первых сеансов лечения. Если у больного наблюдалась бессонница, то она исчезает благодаря тому, что осуществилось успешное лечение остеопатией. Отзывы пациентов обусловлены тем, что, кроме вылеченной болевой патологии, заметно улучшился сон, а также работа сердечной и сосудистой деятельности.

Мануальная методика зачастую применяется для лечения спины, так как основные жалобы пациентов – это длительные нарастающие боли в позвоночном столбе. Современный человек слишком подвержен заболеваниям, связанным с болями в спине, так как в последнее время наблюдается гиподинамия среди населения. Из-за внедрения в нашу жизнь современных технологий и машин люди перестали активно двигаться, предпочитая сидячий образ жизни. Физиология человеческой костно-мышечной системы требует постоянной активности, а если её нет, то это приводит к её патологии. Остеопат производит коррекцию, а советы врача помогут в дальнейшем избежать подобного заболевания.

Институт остеопатии Мохова

Клиника института была основана Дмитрием Евгеньевичем Моховым, который являлся главным руководителем в Институте остеопатии СПБГУ и СЗГМУ имени Мечникова. На сегодняшний день эта больница стала ведущей по лечению болезней костно-мышечного аппарата. Благодаря квалифицированным и опытным специалистам, которые работают в институте, учреждение с каждым годом повышает свой статус и становится главной клинической базой для лечения людей из разных уголков страны. Профессионалы, работающие в этой больнице, являются высококвалифицированными специалистами, имеют обширные знания в области медицины и огромный опыт работы, который им дал получить Институт остеопатии Мохова. Отзывы пациентов, которые лечились в клинике, похвальные, так как благодаря замечательному персоналу появлялось хорошее самочувствие, и болезнь отступала.

Лечение пациентов в Институте остеопатии Мохова, отзывы

Благодаря усиленной и квалифицированной медицинской работе пациенты в скором времени отмечают выздоровление. Врачи берутся за лечение и детей (в том числе до года), и взрослых. После сеансов мануальной терапии у больных заметно улучшается общее самочувствие, головные боли, если они присутствовали, исчезают. После пройденных сеансов идёт оценка общего состояния, в зависимости от того, насколько человек был до этого болен, ему назначают индивидуальный режим активности и отдыха, питания.

Пациенты довольны качеством обслуживания и профессионализмом врачей, поэтому, если есть необходимость, продолжают обследоваться в дальнейшем именно здесь.

Лечение пациентов в остеопатическом центре Нижнего Новгорода

Лечением и обследованием детей и взрослых занимается институт, имеющий направление «остеопатия», в Нижнем Новгороде. Отзывы пациентов о лечебном центре отличные, ведь благодаря знаниям и хорошей практике врачи-остеопаты помогают и лечат больных, которые страдают следующими заболеваниями:

  • Детский сколиоз (1, 2, 3 типа) грудного и пояснично-крестцового отдела.
  • Плоскостопие, вальгус стопы.
  • Головные боли.
  • Лечение позвоночника, смещение межпозвоночных дисков.
  • Вывихи, подвывихи мелких и крупных суставов.
  • Патологическое состояние вследствие родовых травм; дисплазия тазобедренного сустава.
  • Кривошея у детей до года.

В остеопатическом центре врачи берутся за лечение сколиоза детей и подростков. Благодаря методике комплексного воздействия (массаж, ручное вправление, реабилитационные аппараты) как на целый организм, так и непосредственно на позвоночный столб, можно добиться хороших результатов. Именно поэтому можно сделать логический вывод о том, что при проблемах позвоночника исцеляющее действие оказывает программа по мануальной терапии, т. е. хорошо помогает остеопатия при сколиозе. Отзывы пациентов однозначно положительные, так как после проведения всех курсов лечения искривления наступает значительное улучшение. Так, на начальных стадиях заболевания шансы очень большие добиться успеха. При запущенном сколиозе шансы снижаются, однако при проведении повторных сеансов больной чувствует себя гораздо лучше.

Многие полагают, что противоестественное и опасное лечение – остеопатия. Отзывы отрицательные зачастую оставляют те пациенты, которые обратились к недостаточно квалифицированным специалистам в данной области. После сеансов мануальной терапии больные не излечивались, а чувствовали себя ещё хуже. Именно поэтому, прежде чем наблюдаться у определённого врача, потребуйте у него документ, разрешающий проводить сеансы руками. Ведь на самом деле очень много навыков и большого опыта требует остеопатия. Отзывы о лечении никогда не будут плохими, если сеансы проведены правильно, и пациент после них замечает улучшение самочувствия.

Чтобы развеять все сомнения, следует подробно узнать, что представляет собой эта методика.

Принципы лечения руками

Врач, который применяет остеопатию, должен отлично знать все размеры, расположение и температуру внутренних органов. При работе руками, когда нащупывается орган, можно запросто определить, здоров он или имеет отклонения.

Остеопатия, отзывы по поводу проведения мануальной терапии

Многие считают, что лечение будет слишком болезненным и даже опасным. Однако это не совсем так. Опытный доктор, который имеет хороший опыт работы, обязательно должен знать многие приёмы мануальной терапии для лечения различных заболеваний. В большинстве своем приёмы являются безболезненными, а также они не несут в себе явной или скрытой опасности для здоровья человека. Поэтому при необходимости лечения ребёнка можно смело обращаться за помощью для проведения сеансов, так как официально разрешена остеопатия детям. Отзывы мамочек самые разные, но многие отмечают, что сеансы безболезненные, ведь этот фактор очень волнует родителей. После окончания курса мануальной терапии зачастую у малышей происходит выздоровление, так как на это непосредственно влияют умелые руки врачей и ускоренное детское восстановление.

Типы остеопатии

Остеопатия имеет три направления:

  • Составная остеопатия. С помощью этой методики можно проводить лечение позвоночника, межпозвонковых дисков, связочного аппарата.
  • Вегетативная остеопатия. Помогает в мануальном лечении при заболеваниях внутренних органов, таких как сердце, желудок, печень, органы мочевыделительной и половой систем, щитовидной железы.
  • Черепная остеопатия. С помощью определённых методик производится лечение головных болей, постинсультных состояний, болезней глаз, ушного аппарата, заболевания сосудов головного мозга.

Многие болезни внутренних органов и систем лечатся благодаря такой методике, как остеопатия. Отзывы в конечном итоге положительные, так как пациент возвращается к привычной жизни. Однако следует помнить, что в дальнейшем следует обязательно придерживаться рекомендаций остеопатов, чтобы болезнь не вернулась. Необходимо следить за своим режимом сна и бодрствования, выполнять определённые физические упражнения, следить за правильным рационом питания и по мере возможности раз в год проходить санаторно-курортное лечение.

www.syl.ru

Остеопатия для лечения заболеваний... разъясняет специалист

Несколько лет в России официально существует остеопатия — уди­вительное направление медицины, в котором диагностика и лечение осуществляются только руками врача. В основе ее — фундаментальные знания анатомии и физиологии и высочайшая чувствительность рук вра­ча-остеопата. И хотя родилась эта наука более 130 лет назад, в силу известных причин мы до сих пор почти ничего о ней не знаем. В чем же состоит метод остеопатии? Какие болезни он лечит? На вопросы отвечает врач, доктор остеопатии Д. В. Тезиков.

— Дмитрий Вячеславович, в чем главные особенности остеопатии как медицинского направления?

— В отличие, скажем, от мануальной терапии остеопатия — это отдельная медицинская наука со своей идеологи­ей и философией, своими методами работы с пациентом. Она рассматрива­ет человека как единство физического тела, души и духа. К тому же остеопа­тия считает, что человек когда-то встал на две ноги ради общения с себе по­добными, а потом научился произво­дить какие-то блага для себя и других, в том числе лечить. Вот почему един­ственным инструментом лечения осте­опаты признают человеческие руки. Эти руки способны найти то, чего не улавливают даже медицинские прибо­ры — внутреннее напряжение фасций и связок, начало изменений в тканях, нарушения ритма в работе органов, ко­роче, все, что работает не так.

Остеопатия — это не учение о пато­логии костей, как можно было бы заклю­чить из ее названия, а наука о том, что­бы сделать человека существом с более крепким основанием и более крепким стержнем: основание — это крестец, стержень — позвоночник. А управляет этим и всем остальным головной мозг. Вот и выходит, что остеопаты лечат все человеческое тело,уделяя главное вни­мание поиску первопричины недуга, а не вправлению отдельного позвонка. Однако существует условное деление ос­теопатии на структуральную, краниаль­ную и висцеральную.

— Чем они отличаются?

— Структуральная остеопатия работа­ет с опорно-двигательным аппаратом: костями, мышцами, связками. Она уст­раняет нарушения, приводящие к болям в спине, повышает устойчивость к стрессовым нагрузкам, иммунитет. Краниальная остеопатия обычно применяется для лечения тяжелых головных болей. Это работа прежде все­го с костями черепа. В обычной меди­цине череп рассматривается как еди­ное, целостное костное образование, а на самом деле он состоит из несколь­ких косточек, которые, как шестеренки в часах, двигаются по отношению друг к другу с определенным ритмом. Дело в том, что у человека даже в покое про­исходит движение ликвора (спинно­мозговой жидкости) внутри «футляра», объединяющего головной мозг, спин­ной мозг и крестец. Эта жидкость по­стоянно движется, омывая мозг, неся ему необходимые питательные веще­ства и кислород, унося отходы и угле­кислоту. И само сокращение головного мозга, единое с движением спинного мозга и крестца (так называемый краниосакральный ритм), тоже необходи­мо человеку.

Висцеральная остеопатия работает с внутренними органами. Она применяет­ся при заболеваниях желудочно-кишеч­ного тракта, мочеполовой системы, ги­некологических проблемах.

— А как появилась остеопатия?

— Основоположником остеопатии считается доктор Эндрю Тейлор Стилл. В 1874 г. он выдвинул концепцию новой науки. Э. Т. Стилл занимался главным образом структуральной остеопатией, но знал и более тонкие движения в че­ловеческом теле. По роду занятий он был, как мы бы сегодня сказали, нату­ропатом, а по образованию — мостос­троителем. Поэтому в Остеопатии ста­ли применяться принципы инженерии и законы биодинамики, связанные с гра­витацией и наличием центра тяжести. Они объясняют, почему человеческое тело стоит на двух ногах и почему оно не рассыпается. В дальнейшем ученик Стилла Уильям Сазерленд создал кра­ниальную остеопатию. Он впервые об­ратил внимание на вот эти швы на че­репе, и его поразило, что наши височные кости напоминают жабры у рыб. Височные кости и в самом деле двига­ются: то расширяются, то сужаются. А частота этих движений — примерно от 6 до 12 в минуту. Но есть у черепа и еще более редкий ритм: 2 движения в ми­нуту. Они могут быть связаны с каким-то компенсаторными всплесками ликворной жидкости, омывающей весь го­ловной и спинной мозг.

В зависимости от своей чувствитель­ности остеопат ощущает те или другие ритмы движений в человеческом теле, но все они реально существуют и взаи­мосвязаны.

— Как осуществляется диагности­ка?

— Сначала остеопат просто смотрит, как стоит человек, куда отклоняется его тело в положении стоя, а потом прово­дит тестирование. Чувствительная «ос-теопатическая» рука врача слегка каса­ется головы и определяет, куда это тело отклоняется: вправо, влево, чуть-чуть вперед или чуть-чуть назад. Параллель­но врач делает мысленные выводы о том, в каком участке тела пациента на­ходится тайная первопричина его кон­кретного недомогания. Например, если тело отклоняется немного вправо и вперед, рука опытного остеопата уже чувствует, что это проявляет себя про­екция печени. Затем надо обязательно этого же человека посмотреть в поло­жении сидя. Если в положении сидя ве­личина и направление наклона не ме­няется, то это еще раз указывает на печень. Третье положение — лежа. Врач тестирует связки и фасции, ощущая руками какие-то неравномерные натя­жения…

— Поясните, что такое фасции?

— Это участки соединительной ткани, которые окутывают и защищают все че­ловеческое тело под кожей, каждую мышцу, каждый орган чем-то вроде жи­вого тонкого футляра. Если у вас в ка­ком-то месте организма присутствует состояние дискомфорта или патологии, то в этом месте сразу возникает натя­жение этих структур — фасций, они ста­новятся более плотными и передают натяжение по всему телу. Поэтому даже если я положил руки на затылок пациен­та или на его ноги, то все равно с соот­ветствующей стороны буду чувствовать тягу к печени.

Если тестируются органы брюшной полости, то я могу положить руку на пу­пок. Рука кладется так, как падает осен­ний лист, мягко и осторожно, чтобы не внести свое искажающее влияние на тело человека. Надо видеть организм человека таким, как он есть, и тогда само тело подскажет, с чего начинать процесс лечения. Первопричина может оказаться в головном мозге, или в по­звоночнике, или в крестце (скажем, за­бытая травма копчика). Бывает, что какой-то сустав или косточка стоит не­правильно, например, кубовидная кос­точка на стопе. Если человек пришел с головными болями, а тело сильно отклоняется вперед, то я скорее всего начну лечить с кубовидной косточки. В зависимости от того, в какую сторону указывают мне фасции, тяги в организ­ме, я начну лечить именно с того мес­та. Порой достаточно исправить одну эту маленькую проблемку, и человек с удивлением замечает, что у него вдруг ушла головная боль.

— Как остеопатам удается развить такую чувствительность в руках?

— Во-первых, в процессе обучения этому учат начинающих остеопатов, да и приходят люди туда учиться не слу­чайно. Остеопатия подразумевает вра­ча, который сумеет найти источник бо­лезни либо своим чутьем, либо чув­ствительностью рук. К нам приезжал один известный канадский остеопат, который показывал свою методику ра­боты на головном мозге как на висце­ральном органе. Череп он рассматри­вал просто как хранилище головного мозга, клал руки на череп и «сканиро­вал» головной мозг с помощью чувстви­тельности рук. Легче всего таким обра­зом обнаружить физическую травму: если положить руки на череп, ее всегда можно найти. Она ощущается как некая воронка: руку в этом направлении как бы затягивает.

— Как выглядит сам процесс остеопатического лечения?

— В зависимости от того, какие методики и техники применяются, лечение может быть иногда внешне и похоже на мануальную терапию, когда надо подправить какие-нибудь нарушения в человеческом теле, то есть заняться структуральной остеопатией, вправить конкретный позвонок, конкретную косточку на стопе или на руке, локтевой или плечевой сустав. Например, головная боль из-за того, что не на своем месте стоит кубовидная косточка на ноге. Мы ставим ее на место, и головная боль проходит. Но не всегда все так просто.

Иногда работа немножко похожа на какой-то танец вокруг тела пациента. Тело само показывает остеопату, как и в каком направлении надо двигаться. Одна из методик, фасциальная терапия, порой выглядит так, будто врач просто положил руки на тело человека и ничего не делает. Но на самом деле в организме человека происходят очень важные и серьезные процессы.

— Долго ли продолжается лечение, например, при грыже межпозвонко­вого диска?

— Это зависит от того, какая грыжа. И от человека, даже от состояния его души, духа. Ведь иногда кажется, что предстоит очень долгое лечение, а на самом деле хватает 4-5 сеансов, и че­ловек спокойно возвращается к работе. Хотя до этого его направляли на опера­цию и говорили, что ничто другое ему уже не поможет.

— А какие движения при остеопатическом лечении производят ваши руки?

— Наша задача — не производить движения руками, а понять, как движутся у пациента фасции, связки и т.д. Они сами по себе движутся, я же просто подсказываю, как им правильно дви­гаться. Даже если мысленно я опреде­лил, что именно не в порядке у челове­ка, в ответ у пациента возникают изме­нения, которые ставят то, что не так, на свои места. Внутри каждого человека есть свой внутренний целитель, и глав­ная задача остеопата — найти в чело­веческом теле не болезнь, а здоровье. То есть найти того внутреннего целите­ля, который мудрее нас и поможет все­му встать на свои места.

— Может ли человек сам что-то сделать, чтобы себе помочь?

— Остеопатия относится к холисти­ческим, то есть целостным, натуропатическим методам. Но другой пример таких методов — всем известная индий­ская йога. Есть люди, которые по харак­теру не любят ходить к врачам, предпо­читая добиваться здоровья своими си­лами. Они занимаются йогой. В зависи­мости от того, что именно у них не в по­рядке, они принимают ту или иную позу, и поза способствует тому, что органы или позвоночник сами встают на место. Я бы сказал, что йога — это активная ос­теопатия.

— Какие еще методики вы можете рекомендовать?

— Есть еще гимнастика цигун, в не­котором смысле «китайская йога». За­нимаясь цигун, человек «продыхивает» свои меридианы и внутренние органы энергией ци. Очень хороша также японская гимнастика Кацудзо Ниши, тоже близкая к элементам йоги. А во­обще, я думаю, помогут любая сходная с йогой оздоровительная практика, и хорошая русская парная баня, и хож­дение босиком по траве. Человеку, живущему в большом городе, нужно периодически находить связь с приро­дой. Заниматься теми или иными прак­тиками, чаще выезжать за город, отды­хать, разряжаться от стрессов. Ведь не секрет, что от стрессовых воздействий могут начаться боли в позвоночнике, неприятности со стороны внутренних органов. А иногда достаточно просто выехать за город, снять стресс, и все пройдет. Даже не придется ходить к остеопату.

Беседовал Александр Герц

kraszdrav.su


Смотрите также