Гидромассаж для похудения дома, в ванне, в салоне, Отзывы. Отзывы гидромассаж похудение


Гидромассаж для похудения: отзывы |

Гидромассаж для похудения: отзывы

Женщины, мечтающие об идеальной фигуре, все чаще используют гидромассаж для похудения. Отзывы говорят, что эта довольно приятная процедура действительно приносит пользу организму. К сожалению, об этом способе знают далеко не все, и для того чтобы похудеть, они используют изнурительные диеты, голодовки, слабительные средства и утомляют себе физической нагрузкой, которая часто перерастает в перегрузку. Такие методики часто не дают желаемого результата в похудении, а еще и в придачу «дарят» заболевания.

Поэтому стоит получше узнать о таком методе, как гидромассаж. Конечно, назвать его средством от всех болезней, и говорить, что с ним похудеют абсолютно все – нельзя, но избавиться от целлюлита и омолодить кожу он поможет точно. Водный массаж в целом оздоровит организм и улучшит самочувствие.

Принято считать, что подводный массаж был придуман в Германии еще 80 лет назад. Это был эксперимент немецких специалистов, которые использовали гидромассаж в лечебных целях. И результаты эксперимента подтвердили, что такие водные процедуры значительно улучшали здоровье пациентов. Порезы, оттеки, бессонница, и даже переломы начинали проходить быстрее. После такого исследования, водный массаж отнесли к виду лечебных процедур.

Гидромассажные ванны сочетают в себе сразу несколько лечебных процедур:

Все эти три способа довольно популярны и в профессиональной медицине и в народной. Поэтому гидромассаж, который включает в себя все эти процедуры, стал еще эффективнее.

Самым популярным вариантом гидромассажа считается ванна, в которой есть специальные форсунки. Все они бьют с разной силой, под разными углами, поэтому и на тело пациента каждый действуют по-своему. В ванне можно принять такое положение, чтобы форсунки были направленны на некоторые участки тела или же на все тело сразу. Также есть возможность контроля силы потока. Все это позволяет регулировать массаж в зависимости от целей (для похудения, для омоложения кожи и т.д.) и в зависимости от проблемных зон. Также есть множество вариантов процедур. При воздействии форсунков можно просто расслабиться и получать удовольствие. Но есть и варианты водного массажа, при которых присутствие специалиста необходимо. В частности, массажист для этого используют специальный шланг, который работает под высоким давлением. При помощи этого шланга специально воздействуют на некоторые участки тела и делают процедуру более эффективной.

Большинство людей очень любят водные процедуры, даже если это обычный душ или купание в речке, а гидромассаж в несколько раз увеличивает это удовольствие и к тому же приносит пользу.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Водный массаж может не только служить в качестве профилактики заболеваний, но и улучшать состояние здоровья и даже ускорять лечение некоторых заболеваний. Такая процедура позволяет избавиться от спазмов мышц, увеличить прочность сосудов и костей. С ней можно даже лечить переломы и травмы суставов.

Когда форсунки направляют струю воды и воздуха на тело, то нормализируется обмен веществ, улучшается кровообращение, желудочно-кишечный тракт начинает лучше работать.

Также гидромассаж помогает побороть усталость. Если после работы нет сил, то данная процедура расслабит и смягчит тело, также суставы начнут работать более плавно. Несмотря на то, что водный массаж снимает усталость, это вовсе не грозит бессонницей.

После нескольких сеансов в такой ванне, оперативно восстанавливаются двигательные процессы, увеличивается гибкость позвоночника, ноги и руки начинают легко работать. Также процедура способна размягчить старые рубцы и ожоги. Полезно влияет водный массаж и на сосуды, они становятся эластичными, и ускоряется уход вредных элементов.

Все эти процессы положительно влияют на структуру кожи, она начинает впитывать больше питательных элементов и кислорода. После процедуры гладкость кожи улучшится, а цвет у нее будет здоровым.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Все эти воздействия гидромассажа на организм способствуют и оперативному расщеплению жиров. Это позволяет уменьшить количество целлюлита, поэтому водный массаж сегодня стал популярным методом избавления от лишнего веса. Чтобы улучшить эффект, вместе с гидромассажем нужно соблюдать правильное питание и больше двигаться.

Самостоятельно водный массаж не способен сжигать жиры и удалять жировые прослойки, но он имеет антистрессовое действие, улучшает кровообращение, что способствует потере лишних килограмм. Очень важно именно противодействие стрессу, ведь женщины часто успокаивают нервы при помощи тортиков и конфет, а после гидромассажа чувствуют себя спокойно и не нуждаются в таком «допинге». Данная процедура просто необходима для людей, которые попали в напряженную жизненную ситуацию. А если кроме успокоения нервов, нужно еще и быстрее похудеть, то улучшит эффект ванна с минеральной водой, которая содержит йод.

Если придерживаться всех советов, а также кроме водных массажей использовать другие методы для похудения, то сбросить вес можно быстро и без вреда для здоровья. Также весомым преимуществом такого метода похудения будет то, что струи воды положительно влияют на кожу. Поэтому обвисания не будет.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Гидромассаж для похудения — это понятие, которое включает в себя множество вариантов:

  • Подводный душ с добавлением ароматических масел. Существуют специальные эфирные масла, которые способствуют похудению, а во время водных процедур они еще лучше впитываются в кожу, действуют на жировую прослойку и уничтожают целлюлит. Также эти добавки улучшают обмен веществ, кровообращение и лимфоток. Эфирные масла снимают усталость и улучшают самочувствие. При проблемах с лишним весом, рекомендуют использовать масла на основе цитрусовых фруктов, розмарина и мяты.
  • С добавлением водорослей и морской соли. Давно известен положительный эффект морской воды при целлюлите. Соль вытягивает лишние элементы с проблемных участков тела. А состав морской соли богат микроэлементами, которые расщепляют жировые прослойки. Теплая гидромассажная ванна улучшает деятельность этих веществ, а напор из форсунков разрушает целлюлит. Лучше всего с морскими добавками сочетается подводный душ со специальными насадками и ручной массаж.
  • Ванны с добавлением вина. Целлюлит часто возникает из-за нехватки минералов в жировых участках кожи и мышц. Чтобы решить эту проблему, в гидромассажные ванны часто добавляют вино. Такое сочетание отлично подходит для женщин, у которых начались проблемы с фигурой после родов. Вино поможет снять напряжение с проблемных зон, уничтожит целлюлит и омолодит кожу.
  • Также высокую популярность набирает сухой гидромассаж. Положительные отзывы о нем можно встретить не только от худеющих, но и от самих массажистов. Сухой вариант считается отличной альтернативой традиционным водным процедурам. Он успокаивает и улучшает состояние здоровья.

Кроме профессиональных видов гидромассажа, есть и домашний вариант. Чтобы его использовать, нужно приобрести специальную насадку для душа, которая дает возможность регулировать силу и количество воды. Сначала нужно набрать воды в ванную, а после этого, с помощью душа, направлять воду на проблемные зоны тела. Такая процедура также положительно повлияет на снижение веса и снимет стресс.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Где лучше делать гидромассаж, в салоне или в домашних условиях?

Если было принято решение использовать гидромассаж в целях борьбы с лишним весом, то сначала нужно определить, делать его дома или в специальных заведениях. Лучшим вариантом будет посещение СПА-салона, где гидромассаж будет контролировать опытный профессионал. Однако нужно заметить, что это не совсем дешевое удовольствие.

Поэтому, сейчас множество людей приобретают гидромассажную ванну для дома. Это позволяет экономить время на дорогу к салону и назад, а также можно сэкономить деньги, не оплачивая каждый сеанс. Но, чтобы купить такую ванну, нужна тоже немалая сумма. Бюджетным вариантом будет специальная насадка для душа, которая позволяет проводить процедуру в обычной ванной или бассейне.

Но важно помнить, что водный массаж делают для различных целей, используя при этом разные напоры и углы воздействия. Поэтому перед тем, как начать использовать домашний гидромассаж, нужно обрести определенные знания. Сейчас в интернете есть масса статей по этому поводу, но лучше проконсультироваться со специалистом, который посоветует лучшие варианты для домашних процедур.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Для того чтобы действительно удалось сбросить вес при помощи водного массажа, нужно придерживаться нескольких правил:

  • На каждый сеанс нужно идти в отличном настроении, и при хорошем самочувствии. Ведь даже элементарная головная боль или негативный настрой могут повредить процессу;
  • Гидромассаж не нужно проходить ежедневно. Всего 2 раза в неделю будет достаточно, чтобы организм успевал закреплять результаты и готовиться к новым сеансам;
  • Чтобы похудение было более быстрым и качественным, нужно правильно питаться и заняться постоянной физической нагрузкой. Это может быть даже несложная утренняя гимнастика. Подвижность не только ускорит эффект похудения, но и не позволит лишнему весу опять вернуться;
  • Курс водного массажа должен состоять только из 10 сеансов. Повторить его можно будет только через 5-6 месяцев. Это если речь идет о специальных водных процедурах для похудения. А использовать легкий гидромассаж для профилактики можно постоянно.

После сеанса водного массажа много пользы принесет пилинг. Отмоченная и промассированная кожа быстрее избавиться от мертвых клеток и восстановится.

Также гидромассаж хорошо подойдет как основа для косметических процедур. После него тело с легкостью принимает все полезные вещества, поэтому эффект воздействия усиливается.

Гидромассаж начинает механизм микроциркуляции, улучшается лимфоток и кровообращение, а это отлично подготовит тело к обертыванию. Водные процедуры очистят кожу, поэтому ручной пилинг перед обертыванием не понадобится.

Несмотря на множество полезных свойств, и вариантов использования, существуют болезни, при которых гидромассаж может только навредить организму:

Восхищаясь плюсами водных процедур, стоит помнить о некоторых ограничениях. Противопоказаны гидромассажные ванны, если у пациента:

  • Болезни на остром этапе;
  • Образование тромбов и частое кровотечение;
  • Инфекционные и воспалительные заболевания кожи;
  • Злокачественные опухоли;
  • Туберкулез;
  • Мочекаменное заболевание;
  • Острые заболевания сердца;

Также водные массажи запрещают принимать женщинам в положении, особенно во второй половине беременности. Кроме того, бывают случаи, что проблемы возникают из-за отсутствия дезинфекции техники. Наличие вредных элементов внутри трубок устройства определить на глаз невозможно. Поэтому людям, у которых слабый иммунитет и частые аллергические реакции, водные процедуры не советуют.

Зинаида Кропивная, 39 лет, Краснодар

После 35 лет у меня начался такой период, что за фигурой нужно очень внимательно следить. Я стараюсь не употреблять много жирных и сладких продуктов. Однажды, после поездки на море я заметила, что потеряла 2 килограмма за 10 дней. Сначала я подумала, что дело в том, что мы питались в отеле по графику, но моя подруга, которая оканчивала медицинский институт, рассказала, что, скорее всего, дело в морской воде, и посоветовала мне походить на водные процедуры. В СПА-салоне мне рассказали, что есть специальный гидромассаж с добавлением морской соли и морских трав. Я решила попробовать, и действительно, за 5 сеансов у меня ушло еще 2 килограмма. Через полгода повторю курс.

Елена Керпинг, 27 лет, Ярославль

Давно интересуюсь оздоровительными водными процедурами. И недавно приобрела себе гидромассажную ванну. Стоит она, конечно, дороже обычной, но помогает поддерживать здоровье кожи и массу тела. Но в первые месяцы такая техника была абсолютно бесполезной, я получала много удовольствия от нее, но эффекта похудения не было. Потом пошла на консультацию к массажисту, и он мне рассказал, как правильно ею пользоваться. Теперь я постоянно использую ее для профилактики, а раз в две недели провожу антицеллюлитную процедуру. И уже несколько месяцев мой вес держится в норме, я не набираю лишних килограмм.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Анастасия Прошева, 25 лет, Санкт-Петербург

Слышала много положительных отзывов о гидромассаже для похудения, в том числе и от своих знакомых, которые не стали бы врать. Решила попробовать и сама, но мне этот метод не помог. Думаю попробовать еще раз в сочетании с какой-то диетой.

Наталия Ракиева, 27 лет, Казань

Это самый лучший способ для похудения из всех, что перепробовала, а испытала я уже множество методик. Это и диеты, и специальная гимнастика и медикаменты. Результат от гидромассажа не очень большой, но потихоньку килограммы исчезают, а больше всего нравится то, что это приятный и безопасный способ.

Илона Тяпцева, 35 лет, Грозный

Гидромассаж могу посоветовать абсолютно всем. Хуже он точно не сделает, и как минимум подтянет кожу. Побороть лишний веси он тоже поможет, все мои подруги успешно избавились от 1,5-3 килограмм всего за 10 сеансов. Лично мне удалось потерять 2 килограмма, а также пропали некоторые участки с обвисшей кожей. Вот думаю прикупить себе домой такую ванну, чтобы не ходить постоянно в СПА-салон.

tbf.su

отзыв о результате после курса процедур

Чувствую, редко стала писать новые статьи — так получается, что поводы не часто находятся. Сделаешь процедуру — и как минимум год можешь жить спокойно. Или сделаешь процедуру и ждёшь, когда будет эффект — сразу не напишешь, хочется рассказать объективно («зреют» лечение алопеции и операция по пересадке волос). Так что, решила покопаться в архивах и посмотреть, что делала с собой раньше. Сегодня вот вспомнила про гидромассаж — отзыв о процедуре будет не очень свежий, но пополнит копилку… И решила отнести его не к рубрике «Здоровье», а к «Омолаживающим процедурам» — такое ощущение сложилось у меня о нём.

Зачем делать гидромассаж

Обычный гидромассаж

С гидромассажем, думаю, большинство знакомо на бытовом уровне — продаются сейчас и ванночки для гидромассажа, и душевые кабины, и в фитнес-центрах есть бассейны с гидромассажем.  Ничего сложного — стал под струи и получай удовольствие. Гидромассаж применяется и для тела, и для души. Вот некоторые «недуги», от которых можно не то, чтобы избавиться с помощью гидромассажа, но уменьшить негативное влияние на организм.

  • стрессы, бессонница, климактерический синдром (действует как успокоительное средство, от мощного напора тёплой воды нервные рецепторы на коже сначала возбуждаются, потом наступает расслабление),
  • заболевания опорно-двигательного аппарата (струи воды усиливают кровообращение, могут снимать болевой синдром),
  • варикозное расширение вен (укрепляются стенки сосудов, улучшается кровоток и лимфоток нижних конечностей, чувство тяжести в ногах уменьшается),
  • целлюлит («разбиваются» жировые сгустки, повышается тонус кожи, «шлифовкой» струями воды удаляются мёртвые клетки на поверхности),
  • сниженный иммунитет (выводятся токсины и шлаки из организма за счёт лимфодренажного эффекта, активизируются защитные функции организма).

Ручной гидромассаж

Это всё про обычный гидромассаж. Но речь пойдёт сейчас о ручном гидромассаже — процедуре, проводимой специалистом, знающим анатомию и топографию лимфатической системы. Лимфодренажный массаж проводится для уменьшения застойных явлений в крупных и мелких сосудах и общего оздоровления организма. Ручной гидромассаж проводится по определённым правилам:

  • движения струй направляются снизу вверх, прорабатывается каждый сантиметр тела, от кончиков пальцев ног до шеи,
  • во время массажа исключается возникновение болезненных ощущений, если становится больно, уменьшается напор воды или изменяется направление струи — не перпендикулярно поверхности, а по касательной,
  • проблемные зоны не массируются, так, мне не делали массаж крестца из-за проблем с поясницей, когда делают гидромассаж женщинам, в области живота напор снижают, чтобы не навредить внутренним органам.

Что я хотела получить в результате гидромассажа

Во-первых, меня заинтересовала функция снятия отёков в конечностях за счёт регуляции лимфотока. С возрастом у женщин хуже функционирует клапанная система, сказал при проведении сеанса мануальный терапевт, долго боровшийся с моими отёками. Узнав, что гидромассаж может помочь, я решила попробовать — уж очень сильно болела нога сзади в области голени.

Во-вторых, много слышала об избавлении от целлюлита с помощью лимфодренажного гидромассажа. стало интересно, действительно ли это так. «Масштабы бедствия» таковы.

Гидромассаж - отзыв

Нет, даже таковы. Забыла сказать про провисание кожи на плечах. «Лишняя кожа — на что это похоже?» Предупреждая возможные советы о пользе тренажёрного зала и физических процедур, отговорюсь ленью.

 

 

Гидромассаж - отзыв

Сразу попрошу прощения за качество фотографий — освещение, руки, техника — сразу букет неблагоприятных факторов. 

Ожидания: под действием направленной струи в руке специалиста

  • начинается интенсивное расщепление жиров,
  • выводится застоявшаяся жидкость из организма,
  • кожа делается упругой и эластичной,
  • выводятся шлаки и токсины,
  • уменьшается отёчность тела,
  • происходит уменьшение объёмов тела.

Как проводят ручной гидромассаж

Описание процедуры

Раздевшись, надо лечь в ванную, следуя указаниям специалиста — животом вниз, ногами к кранам. Вода набрана комфортной температуры, примерно температуры тела. Играет расслабляющая музыка.

Гидромассажная ванна

Массаж производится сильной направленной струёй воды. Вода не поступает из водопровода, как дома, а циркулирует — забор происходит из самой ванны, в ванну же и попадает.

Гидромассажная ванна

  1. Массаж производится последовательно снизу вверх, поочерёдно с каждой стороны. Сначала массируют стопы (да, это щекотно!), потом икры, бёдра — внешнюю и заднюю часть, ягодицы и «бока», с одной стороны, потом с другой.
  2. После поворота на спину последовательно круговыми движениями специалист массирует тело спереди, прорабатывая каждую мышцу. Напор воды выставляется индивидуально, от 1 до 4 атмосфер, мне делали «трёшкой».
  3. После массажа до линии плеч снова повернулась на живот, доработали заднюю часть поверхности плеча и лопатки.

Если уж очень расслабленно себя чувствуешь после проведения процедуры, можно полежать на имеющейся в кабинете кушетке.

Продолжительность сеа

starenia.net

Гидромассаж для похудения: отзывы |

Гидромассаж для похудения: отзывы

Женщины, мечтающие об идеальной фигуре, все чаще используют гидромассаж для похудения. Отзывы говорят, что эта довольно приятная процедура действительно приносит пользу организму. К сожалению, об этом способе знают далеко не все, и для того чтобы похудеть, они используют изнурительные диеты, голодовки, слабительные средства и утомляют себе физической нагрузкой, которая часто перерастает в перегрузку. Такие методики часто не дают желаемого результата в похудении, а еще и в придачу «дарят» заболевания.

Поэтому стоит получше узнать о таком методе, как гидромассаж. Конечно, назвать его средством от всех болезней, и говорить, что с ним похудеют абсолютно все – нельзя, но избавиться от целлюлита и омолодить кожу он поможет точно. Водный массаж в целом оздоровит организм и улучшит самочувствие.

Принято считать, что подводный массаж был придуман в Германии еще 80 лет назад. Это был эксперимент немецких специалистов, которые использовали гидромассаж в лечебных целях. И результаты эксперимента подтвердили, что такие водные процедуры значительно улучшали здоровье пациентов. Порезы, оттеки, бессонница, и даже переломы начинали проходить быстрее. После такого исследования, водный массаж отнесли к виду лечебных процедур.

Гидромассажные ванны сочетают в себе сразу несколько лечебных процедур:

Все эти три способа довольно популярны и в профессиональной медицине и в народной. Поэтому гидромассаж, который включает в себя все эти процедуры, стал еще эффективнее.

Самым популярным вариантом гидромассажа считается ванна, в которой есть специальные форсунки. Все они бьют с разной силой, под разными углами, поэтому и на тело пациента каждый действуют по-своему. В ванне можно принять такое положение, чтобы форсунки были направленны на некоторые участки тела или же на все тело сразу. Также есть возможность контроля силы потока. Все это позволяет регулировать массаж в зависимости от целей (для похудения, для омоложения кожи и т.д.) и в зависимости от проблемных зон. Также есть множество вариантов процедур. При воздействии форсунков можно просто расслабиться и получать удовольствие. Но есть и варианты водного массажа, при которых присутствие специалиста необходимо. В частности, массажист для этого используют специальный шланг, который работает под высоким давлением. При помощи этого шланга специально воздействуют на некоторые участки тела и делают процедуру более эффективной.

Большинство людей очень любят водные процедуры, даже если это обычный душ или купание в речке, а гидромассаж в несколько раз увеличивает это удовольствие и к тому же приносит пользу.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Водный массаж может не только служить в качестве профилактики заболеваний, но и улучшать состояние здоровья и даже ускорять лечение некоторых заболеваний. Такая процедура позволяет избавиться от спазмов мышц, увеличить прочность сосудов и костей. С ней можно даже лечить переломы и травмы суставов.

Когда форсунки направляют струю воды и воздуха на тело, то нормализируется обмен веществ, улучшается кровообращение, желудочно-кишечный тракт начинает лучше работать.

Также гидромассаж помогает побороть усталость. Если после работы нет сил, то данная процедура расслабит и смягчит тело, также суставы начнут работать более плавно. Несмотря на то, что водный массаж снимает усталость, это вовсе не грозит бессонницей.

После нескольких сеансов в такой ванне, оперативно восстанавливаются двигательные процессы, увеличивается гибкость позвоночника, ноги и руки начинают легко работать. Также процедура способна размягчить старые рубцы и ожоги. Полезно влияет водный массаж и на сосуды, они становятся эластичными, и ускоряется уход вредных элементов.

Все эти процессы положительно влияют на структуру кожи, она начинает впитывать больше питательных элементов и кислорода. После процедуры гладкость кожи улучшится, а цвет у нее будет здоровым.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Все эти воздействия гидромассажа на организм способствуют и оперативному расщеплению жиров. Это позволяет уменьшить количество целлюлита, поэтому водный массаж сегодня стал популярным методом избавления от лишнего веса. Чтобы улучшить эффект, вместе с гидромассажем нужно соблюдать правильное питание и больше двигаться.

Самостоятельно водный массаж не способен сжигать жиры и удалять жировые прослойки, но он имеет антистрессовое действие, улучшает кровообращение, что способствует потере лишних килограмм. Очень важно именно противодействие стрессу, ведь женщины часто успокаивают нервы при помощи тортиков и конфет, а после гидромассажа чувствуют себя спокойно и не нуждаются в таком «допинге». Данная процедура просто необходима для людей, которые попали в напряженную жизненную ситуацию. А если кроме успокоения нервов, нужно еще и быстрее похудеть, то улучшит эффект ванна с минеральной водой, которая содержит йод.

Если придерживаться всех советов, а также кроме водных массажей использовать другие методы для похудения, то сбросить вес можно быстро и без вреда для здоровья. Также весомым преимуществом такого метода похудения будет то, что струи воды положительно влияют на кожу. Поэтому обвисания не будет.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Гидромассаж для похудения — это понятие, которое включает в себя множество вариантов:

  • Подводный душ с добавлением ароматических масел. Существуют специальные эфирные масла, которые способствуют похудению, а во время водных процедур они еще лучше впитываются в кожу, действуют на жировую прослойку и уничтожают целлюлит. Также эти добавки улучшают обмен веществ, кровообращение и лимфоток. Эфирные масла снимают усталость и улучшают самочувствие. При проблемах с лишним весом, рекомендуют использовать масла на основе цитрусовых фруктов, розмарина и мяты.
  • С добавлением водорослей и морской соли. Давно известен положительный эффект морской воды при целлюлите. Соль вытягивает лишние элементы с проблемных участков тела. А состав морской соли богат микроэлементами, которые расщепляют жировые прослойки. Теплая гидромассажная ванна улучшает деятельность этих веществ, а напор из форсунков разрушает целлюлит. Лучше всего с морскими добавками сочетается подводный душ со специальными насадками и ручной массаж.
  • Ванны с добавлением вина. Целлюлит часто возникает из-за нехватки минералов в жировых участках кожи и мышц. Чтобы решить эту проблему, в гидромассажные ванны часто добавляют вино. Такое сочетание отлично подходит для женщин, у которых начались проблемы с фигурой после родов. Вино поможет снять напряжение с проблемных зон, уничтожит целлюлит и омолодит кожу.
  • Также высокую популярность набирает сухой гидромассаж. Положительные отзывы о нем можно встретить не только от худеющих, но и от самих массажистов. Сухой вариант считается отличной альтернативой традиционным водным процедурам. Он успокаивает и улучшает состояние здоровья.

Кроме профессиональных видов гидромассажа, есть и домашний вариант. Чтобы его использовать, нужно приобрести специальную насадку для душа, которая дает возможность регулировать силу и количество воды. Сначала нужно набрать воды в ванную, а после этого, с помощью душа, направлять воду на проблемные зоны тела. Такая процедура также положительно повлияет на снижение веса и снимет стресс.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Где лучше делать гидромассаж, в салоне или в домашних условиях?

Если было принято решение использовать гидромассаж в целях борьбы с лишним весом, то сначала нужно определить, делать его дома или в специальных заведениях. Лучшим вариантом будет посещение СПА-салона, где гидромассаж будет контролировать опытный профессионал. Однако нужно заметить, что это не совсем дешевое удовольствие.

Поэтому, сейчас множество людей приобретают гидромассажную ванну для дома. Это позволяет экономить время на дорогу к салону и назад, а также можно сэкономить деньги, не оплачивая каждый сеанс. Но, чтобы купить такую ванну, нужна тоже немалая сумма. Бюджетным вариантом будет специальная насадка для душа, которая позволяет проводить процедуру в обычной ванной или бассейне.

Но важно помнить, что водный массаж делают для различных целей, используя при этом разные напоры и углы воздействия. Поэтому перед тем, как начать использовать домашний гидромассаж, нужно обрести определенные знания. Сейчас в интернете есть масса статей по этому поводу, но лучше проконсультироваться со специалистом, который посоветует лучшие варианты для домашних процедур.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Для того чтобы действительно удалось сбросить вес при помощи водного массажа, нужно придерживаться нескольких правил:

  • На каждый сеанс нужно идти в отличном настроении, и при хорошем самочувствии. Ведь даже элементарная головная боль или негативный настрой могут повредить процессу;
  • Гидромассаж не нужно проходить ежедневно. Всего 2 раза в неделю будет достаточно, чтобы организм успевал закреплять результаты и готовиться к новым сеансам;
  • Чтобы похудение было более быстрым и качественным, нужно правильно питаться и заняться постоянной физической нагрузкой. Это может быть даже несложная утренняя гимнастика. Подвижность не только ускорит эффект похудения, но и не позволит лишнему весу опять вернуться;
  • Курс водного массажа должен состоять только из 10 сеансов. Повторить его можно будет только через 5-6 месяцев. Это если речь идет о специальных водных процедурах для похудения. А использовать легкий гидромассаж для профилактики можно постоянно.

После сеанса водного массажа много пользы принесет пилинг. Отмоченная и промассированная кожа быстрее избавиться от мертвых клеток и восстановится.

Также гидромассаж хорошо подойдет как основа для косметических процедур. После него тело с легкостью принимает все полезные вещества, поэтому эффект воздействия усиливается.

Гидромассаж начинает механизм микроциркуляции, улучшается лимфоток и кровообращение, а это отлично подготовит тело к обертыванию. Водные процедуры очистят кожу, поэтому ручной пилинг перед обертыванием не понадобится.

Несмотря на множество полезных свойств, и вариантов использования, существуют болезни, при которых гидромассаж может только навредить организму:

Восхищаясь плюсами водных процедур, стоит помнить о некоторых ограничениях. Противопоказаны гидромассажные ванны, если у пациента:

  • Болезни на остром этапе;
  • Образование тромбов и частое кровотечение;
  • Инфекционные и воспалительные заболевания кожи;
  • Злокачественные опухоли;
  • Туберкулез;
  • Мочекаменное заболевание;
  • Острые заболевания сердца;

Также водные массажи запрещают принимать женщинам в положении, особенно во второй половине беременности. Кроме того, бывают случаи, что проблемы возникают из-за отсутствия дезинфекции техники. Наличие вредных элементов внутри трубок устройства определить на глаз невозможно. Поэтому людям, у которых слабый иммунитет и частые аллергические реакции, водные процедуры не советуют.

Зинаида Кропивная, 39 лет, Краснодар

После 35 лет у меня начался такой период, что за фигурой нужно очень внимательно следить. Я стараюсь не употреблять много жирных и сладких продуктов. Однажды, после поездки на море я заметила, что потеряла 2 килограмма за 10 дней. Сначала я подумала, что дело в том, что мы питались в отеле по графику, но моя подруга, которая оканчивала медицинский институт, рассказала, что, скорее всего, дело в морской воде, и посоветовала мне походить на водные процедуры. В СПА-салоне мне рассказали, что есть специальный гидромассаж с добавлением морской соли и морских трав. Я решила попробовать, и действительно, за 5 сеансов у меня ушло еще 2 килограмма. Через полгода повторю курс.

Елена Керпинг, 27 лет, Ярославль

Давно интересуюсь оздоровительными водными процедурами. И недавно приобрела себе гидромассажную ванну. Стоит она, конечно, дороже обычной, но помогает поддерживать здоровье кожи и массу тела. Но в первые месяцы такая техника была абсолютно бесполезной, я получала много удовольствия от нее, но эффекта похудения не было. Потом пошла на консультацию к массажисту, и он мне рассказал, как правильно ею пользоваться. Теперь я постоянно использую ее для профилактики, а раз в две недели провожу антицеллюлитную процедуру. И уже несколько месяцев мой вес держится в норме, я не набираю лишних килограмм.

Гидромассаж для похудения: отзывы

Анастасия Прошева, 25 лет, Санкт-Петербург

Слышала много положительных отзывов о гидромассаже для похудения, в том числе и от своих знакомых, которые не стали бы врать. Решила попробовать и сама, но мне этот метод не помог. Думаю попробовать еще раз в сочетании с какой-то диетой.

Наталия Ракиева, 27 лет, Казань

Это самый лучший способ для похудения из всех, что перепробовала, а испытала я уже множество методик. Это и диеты, и специальная гимнастика и медикаменты. Результат от гидромассажа не очень большой, но потихоньку килограммы исчезают, а больше всего нравится то, что это приятный и безопасный способ.

Илона Тяпцева, 35 лет, Грозный

Гидромассаж могу посоветовать абсолютно всем. Хуже он точно не сделает, и как минимум подтянет кожу. Побороть лишний веси он тоже поможет, все мои подруги успешно избавились от 1,5-3 килограмм всего за 10 сеансов. Лично мне удалось потерять 2 килограмма, а также пропали некоторые участки с обвисшей кожей. Вот думаю прикупить себе домой такую ванну, чтобы не ходить постоянно в СПА-салон.

rk-ekvator.ru

Гидромассаж для похудения (отзывы)

Гидромассаж - отличное средство для расслабления мышц.Насколько эффективен гидромассаж для похудения отзывы расскажут, которые мы предоставим в настоящей статье.

Массаж водой | Что такое гидромассаж? | Какого эффекта с ним можно достигнуть в похудении? |Как правильно делать гидромассаж в домашних условиях? |Есть ли у такой процедуры недостатки и противопоказания? |Отзывы

Что такое гидромассаж?

  • Гидромассаж — это воздействие на тело с помощью струи воды. При этом кожа массируется и становится более гладкой, эластичной и подтянутой.
  • Гидромассаж проводят, как в специальных салонах, так и в домашних условиях. В салонах распространен массаж под названием «Душ Шарко». Он агрессивно воздействует на кожу, потому что во время такого массажа подается очень мощная струя воды. После таких процедур нередко возникают синяки. Но с целлюлитом такая процедура борется превосходно.
  • Делают в салонах гидромассаж еще и в специальных ваннах. Клиент ложится в теплую воду, а массажист с помощью аппарата воздействует струей воды на его тело, делая напор то сильным, то слабым. Все движения идут от ступней вверх по всему телу, избегая области паха, сердца и молочных желез.
  • Чтобы эффект был более выраженным, говорят отзывы, на курс потребуется не менее 20 процедур. Повторять массаж надо при этом через день. Длительность одной процедуры 30-60 минут, в зависимости от конкретного случая. Употреблять пищу следует не позднее, чем за час до массажа. Перед процедурой рекомендуется совершить пешую прогулку.Процедура гидромассажа назначается курсами.
  • Дома тоже можно делать такой массаж. Его обычно делают с помощью душа или с просто руками под водой.
  • С помощью гидромассажа можно и похудеть, но одного массажа не достаточно, чтобы избавиться от груды лишнего веса. Нужно соблюдать специальную диету с большим количеством белковой пищи, свежих овощей и фруктов. От сладкого и мучного надо отказаться. И есть на ночь нужно себе запретить. Тогда вы и похудеете, судя по многочисленным отзывам, и от целлюлита избавитесь, а кожа будет молодой и красивой.

Какого эффекта с ним можно достигнуть в похудении?

  • Не стоит надеяться на то, что гидромассаж может в одиночку избавить от нескольких десятков килограммов. Он эффективен тогда, говорят женщины, испробовавшие эту процедуру, когда убрать надо 3-5 кг. Эти несколько килограммов исчезнут благодаря тому, что гидромассаж обладает способностью выводить лишнюю воду и шлаки из организма и ускорять обменные процессы.

Как правильно делать гидромассаж в домашних условиях?

  • Если вы хотите избавиться от лишних сантиметров дома с помощью гидромассажа, то можете воспользоваться душем. Сначала примите душ как обычно, с использованием мыла. Потом начиная со ступней поднимайте мощную струю воды вверх, направляясь к животу. Обычно проблемными местами являются бедра, ягодицы, живот и бока, поэтому в этих местах задержитесь подольше. Продолжительность такого массажа составляет примерно полчаса. После душа протрите тело жестким полотенцем и нанесите крем для похудения также массажными движениями.
  • Можно лежа в ванне с морской солью и ароматическими маслами апельсина и можжевельника делать массаж самостоятельно руками, прорабатывая проблемные участки тела. Такой массаж может длиться 15-20 минут.

Есть ли у такой процедуры недостатки и противопоказания?

К противопоказаниям относительно гидромассажа относятся:

  • гипертония;
  • острые хронические заболевания;
  • повреждения кожи;
  • заболевания сердца;
  • беременность.
  • К недостаткам отнести можно то, что не поможет такой массаж в том случае, если веса надо скинуть много.

Отзывы:

Арина, 23 года: Я хожу на гидромассаж уже практически месяц. Целью у меня было избавление от целлюлита. Лишнего веса у меня практически нет, а вот на ягодицах, бедрах и животе проступает целлюлит. Хожу 3 раза в неделю, сеанс длится 25 минут. Эффект я увидела, даже мой молодой человек сказал, что я похудела, хотя на весах цифра не изменилась.

Теперь вам известно, как помогает гидромассаж для похудения отзывы мы вам предоставили.

Open bundled references in tabs:

naprisedala.org

какой эффект появляется до и после процедуры

Гидромассажем называется массаж, который выполняется с помощью потока воды, при этом человек находится в воде. Стоит отметить, что наибольшей популярностью сегодня пользуется подводный гидромассаж, отзывы до и после процедуры о нем в основном положительные.

Отзывы

Ирина: 

«Гидромассаж мне порекомендовала физиотерапевт как общеукрепляющее средство, однако я узнала, что это замечательно средство от целлюлита, а также для расслабления мышц. Благодаря лимфодренажному эффекту, из организма выводятся шлаки и токсины.Стоит отметить, что после гидромассажа прошла головная боль, которую я не могла успокоить ничем целых четыре дня. На следующий день после процедуры все мышцы болели так, словно я провела целый день в тренажерном зале. В общем, процедурой очень довольна, поэтому записалась на полный курс».

 

Оксана: 

«Гидромассаж мне прописал лечащий врач в дополнение к курсу лечения. Я не представляла, что это за процедура, но первый сеанс мне понравился. Однако потом струя воды была настолько сильной, что просто сносило с места. Все бы ничего, но если у вас есть больные места, как у меня, например, спина, то это весьма неприятно.Стоит отметить, что перед процедурой никто не поинтересовался у меня наличием каких-либо заболеваний, а также не рассказал о противопоказаниях, которые, наверняка, есть. Еще к минусам могу отнести стоимость процедуры – она уж очень высокая.Несмотря на положительные отзывы про эффект гидромассажа, я осталась недовольна процедурой и порекомендовать ее могут только тем, кто нашел грамотного специалиста».

Надежда: 

«Я представляла, что гидромассаж – это такой массаж, который просто способен расслабить и подарить хорошее настроение, но когда мой знакомый, пройдя курс гидромассажа, быстрее пошел на поправку, я решила пойти на эту процедуру. На процедуры я ходила вместе с сестрой, у которой обострился остеохондроз. Я же решила побороться с целлюлитом.Процедурой довольны и я, и сестра. Сестра забыла о своих болях в спине, а моя кожа стала гладкой и подтянутой. Единственное, что стоит отметить, так это наличие таковых противопоказаний: герпес, воспалительные процессы, проблемы с давлением и сердцем, онкология».

Екатерина: 

«На процедуре гидромассажа была неоднократно. Эффективность этой процедуры мне очень нравится. Гидромассаж разрушает жировую клетчатку, к тому же кожа не обвисает, а, наоборот, подтягивается.Вес снижается не очень быстро, а вот объемы уходят просто на глазах. Не всех предупреждают, но гидромассаж имеет мочегонное действие. Лично для меня достаточно трудно переоценить эффективность процедуры, ведь она помогает в борьбе с лишним весом, а кроме того, снимает усталость и расслабляет мышцы».

Александра: 

«О гидромассаже узнала совершенно случайно и решила попробовать разочек, может, будет какой-то эффект. Стоит отметить, что на первой процедуре было достаточно больно, а в некоторых местах появились синяки. Но боль ушла ближе к четвертому сеансу. Я надеялась, что похудею хотя бы на 5 кг, однако ушли только объемы. Я бы посоветовала использовать и другие методы похудения в комплексе с гидромассажем».

Яна: 

«На сегодняшний день у меня нет проблем с лишним весом, однако раньше я была больше на пару десятков килограмм, и теперь в некоторых местах обвисла кожа. Спасалась различными массажами, но мне посоветовали процедуру гидромассажа.Нужно сказать, что иногда было и больно, однако, в целом, процедура мне очень понравилась. Я в восторге от воды и массажа, поэтому готова валяться часами. После процедуры появилось много сил и энергии, вышла, как новенькая».

Видео по теме статьи

webdiana.ru

Подводный массаж для похудения — отзывы | DietWink

Shutterstock_540x405

Водные процедуры издавна считаются отличным оздоровительным средством, и поэтому неудивительно, что сегодня многие желают применять подводный массаж для похудения, отзывы, о котором говорят об его эффективности в борьбе с лишним весом.

Гидромассаж является одной из самых приятных процедур в программах похудения и оздоровления организма. Действие его, прежде всего, направлено на усиление кровообращения, снятие усталости, нервного и физического напряжения, а также стрессовых состояний.

Подводный массаж для похудения сам по себе не избавит от лишних килограммов, поскольку не способствует разрушению и сжиганию жира. Суть здесь в том, что, с одной стороны, оказывая благоприятное воздействие на весь организм в целом, восстанавливая кровообращение и лимфоток, он усиливает естественные возможности организма, активизируя его на борьбу с лишним весом. А с другой стороны, расслабляя, и избавляя от нервного перенапряжения, обеспечивает нормальное состояние, в результате чего человек перестает переедать, что обычно сопутствует различным стрессам.

 

Виды гидромассажа для похудения

На сегодняшний день СПА-салоны и оздоровительно-профилактические центры предлагают три вида гидромассажа:

  • восходящий душ;
  • душ Шарко;
  • подводный душ-массаж

Каждая из этих процедур по-своему эффективна, но отличается друг от друга по силе воздействия и способам проведения.

Восходящий душ считается наиболее приемлемым вариантом для тех, кто уже имел дело с водными процедурами. Он оказывает умеренное давление на тело, не доставляя болевых ощущений, а благодаря регулированию температуры воды в совокупности с массажными движениями струй создает оптимальные условия для достижения хороших результатов.

Душ Шарко обычно применяют после курса восходящего душа, да и то только по рекомендации врача. Поскольку сила воздействия этой процедуры достаточно велика, ведь речь идет о мощной струе, которая направляется на пациента и вызывает существенные болевые ощущения.

Самым благоприятным, нежным и безболезненным является, как говорят отзывы, подводный душ-массаж для похудения. Эта процедура не нанесет вреда даже тем, кто обладает гиперчувствительной кожей.

Суть её заключается в том, что пациента помещают в ванну с минеральной водой, а массажист обрабатывает тело при помощи шланга, в который вода поступает под умеренным давлением. Благодаря тому, что все манипуляции происходят под водой, струя на тело воздействует очень мягко и безболезненно. За счет дренажного эффекта, который оказывает на кожу эта процедура, за курс можно потерять в объеме несколько сантиметров в пределах одного размера одежды.

 

Предлагаем посмотреть видео подводного массажа, чтобы иметь представление, как проходит такой сеанс.

 

 

Подводный массаж для похудения – результаты

Как же водный массаж воздействует на жировые отложения? Струя воды, направляемая локально на проблемные участки тела, благотворно влияет на структуру подкожной клетчатки за счет того, что усиливает кровообращение и лимфоток в подкожных слоях. Как следствие этого существенно уменьшается отечность и пропадает «апельсиновая корка», а в процессе процедуры происходит быстрое выведение шлаков и лишней жидкости из организма. А это весомый фактор для восстановления обменных процессов, нарушения которых и способствуют накоплению жировых отложений.

Кроме этого, уже через несколько сеансов пациенты отмечают, что

  • исчезает усталость и тяжесть в ногах;
  • заметно меняется в лучшую сторону состояние и цвет кожи ‒ она становится сияющей, более упругой и гладкой;
  • восстанавливается подвижность суставов и гибкость позвоночника;
  • отступают головные боли, и нормализуется сон;
  • укрепляется иммунитет.

 

Подводный массаж для похудения – противопоказания

Но какой бы полезной и восхитительной по ощущениям ни была эта процедура, она имеет и некоторые ограничения.

Подводный массаж для похудения противопоказан беременным женщинам, людям, страдающим гипертонией, ишемической болезнью сердца и перенесшим инфаркт миокарда. Любые хронические заболевания в острой стадии, тромбоз, варикозное расширение вен, туберкулез, онкологические и мочекаменные заболевания, кожные воспаления и инфекции также являются противопоказаниями для принятия этой процедуры.

 

Не секрет, что подводный массаж для похудения является лишь дополнительным средством в борьбе с лишним весом. Сам по себе он не даст возможность достичь идеальных форм, поскольку такой эффект возможен лишь при комплексном подходе, в основе которого лежит правильное питание и физическая активность.

Но, бесспорно одно ‒ для прочного закрепления результатов диеты, например, такой, и занятий спортом, подводный массаж является идеальным средством.

dietwink.com

Гидромассаж для похудения дома, в ванне, в салоне, Отзывы | Журнал Пора на диету

гидромассаж в бассейне для похудения

Если вы решили делать гидромассаж для похудения дома, самое простое решение – купить специальную массажную насадку для душа. Она продается в обычных магазинах сантехники. Вам предстоит просто надеть ее на шланг, и повернуть, чтобы получить струю воды под большим давлением.

Массируйте тело круговыми мелкими движениями от щиколоток к талии, избегайте воздействия на зону груди, используйте воду средней температуры, уделите процедуре 10-15 минут каждый день. Круговые движения более эффективны, чем «линейные» подъемы от щиколоток к ягодицам, так как обеспечивают большее давление на кожу. Однако не переусердствуйте – болевых ощущений у вас быть не должно, только легкое покалывание и давление.

3 минуты массируйте тело холодной водой, 2 минуты теплой, старайтесь добиться максимального контраста, но начинайте с еле заметной разницы температур. Такое воздействие является хорошей гимнастикой для сосудов, и способствует профилактике варикозной болезни и лечению целлюлита.

Наполните ванну на 1/3, не закрывайте слив. Массируйте круговыми движениям тело от щиколоток к талии, расстояние от насадки душа до кожи не более 10 см.Домашние процедуры можно проводить хоть каждый день, дополните их ваннами для похудения. обертываниями и самомассажем, чтобы улучшить контуры тела быстро.

Большинство СПА-салонов предложат вам восходящий душ и душ Шарко. Если вы новичок в области гидромассажных мероприятий, лучше выбрать первый вариант. Восходящий душ имеет умеренное давление, и вы не будете испытывать боль. Улучшение кровообращения достигается не только и не столько за счет одного массажного эффекта, сколько посредством правильного подбора температуры воды, поэтому лучше делать процедуру у профессионалов.

Если вы выбрали баню или сауну, лучше всего дополнить ее гидропроцедурами в джакузи. Этот вариант более мягкий, «опрыскивать» разгоряченную кожу струями высокого давления в душе Шарко, например, довольно опасно, так как может вызвать микротравмы капилляров и кровоподтеки. Средний салонный курс занимает 15 процедур.

К душу Шарко можно переходить после того, как пройдете курс восходящего душа, предварительно проконсультируйтесь с врачом-косметологом и флебологом, так как процедура может быть противопоказана при проблемных венах и сосудах.Старайтесь не проводить салонные массажи водой в один день с силовой тренировкой, это может усилить болевые ощущения, однако после аэробики делать массажи можно.

Санаторно-курортные комплексы предлагают еще один эффективный вид гидромассажа – подводный массаж. Вы лежите в минеральной ванне, а массажист «обрабатывает» тело при помощи специального шланга. Давление под водой воспринимается гораздо мягче, поэтому подводный массаж могут делать даже те, у кого повышенная чувствительность кожи. Процедура не оставляет синяков, а по эффективности и дренажному эффекту она вполне сравнима с ручным массажем проблемных зон. Вы можете избавиться от отеков и потерять, в среднем, один размер в объеме бедер всего за 15-20 процедур. В общем, выбирайте гидромассаж в соответствии с собственными предпочтениями, и худейте с удовольствием.

Душ Шарко, как ни странно, впервые мне делали в областной клинической больнице. В советское еще время. Тогда я молодая была и проблем с венами не было. А некоторые излишки веса были, хотя после рождения первенца прошло уже пять лет. Лечилась я не по поводу лишнего веса, а по иному заболеванию. Но душ Шарко можно было попросить назначить, как дополнение к лечебной диете. Что я и сделала. Скажу честно, эффект был потрясающий. Я приняла, если мне память не изменяет. 10 процедур. Оттачивали бедра и животик особенно, а остальное попутно. Словом, после выхода из больницы мне пришлось срочно менять все наряды, которые висели на мне как мешок.Ну и без комплиментов не обошлось от мужа, коллег и знакомых. А теперь,когда имею небольшие проблемы с венами, ограничиваюсь подводным массажем, когда бываю в санатории. Очень щадящая, приятная процедура. Ну а дома, особенно в жару, из душа не вылажу и стараюсь делать контрастный душ. Он действительно полезен для сосудов и для тонуса организма в целом.

Хотите поделиться своей историей похудения?Присылайте на [email protected] (желательно с фото до и после похудения) и мы обязательно её опубликуем.

See also:

pora-na-dietu.ru