Распаривание в фитобочке: супер похудение для ленивых. Похудение в фитобочке


Фитобочка для похудения: jотзывы специалистов

Фитобочка для похудения: польза или вред?

Многие сторонники здорового образа жизни на вопрос о том, где брать силы для поддержания отличной физической формы и юношеской стройности говорят, что лучший способ их сохранить – это фитобочка. Она помогает поддерживать вес в норме без использования сомнительных методик, препаратов для похудения и изнурительных голодовок. К тому же настоящая качественная бочка из кедра – это отличная профилактика простудных и инфекционных заболеваний, отличный способ борьбы с целлюлитом и продления молодости.

Что такое фитобочка?

Фитобочка, или кедровая бочка – это модернизированный вариант классического бондарного произведения. Она полностью выполнена из натуральной кедровой древесины, которая скреплена снаружи при помощи металлических обручей. В комплекте к бочке идет парогенератор, который и превращает обычную бочку в настоящую мини-здравницу. Он подключается к бочке, и во время сеанса через него поступает горячий пар, содержащий экстракты растений.

Обычно сеанс в фитобочке длится 30-45 минут, использовать ее лучше всего курсом из 10-15 процедур.

Как фитобочка действует на организм?

О том, что термопроцедуры помогают похудеть, известно давно. Многие используют для снижения веса баню и сауну (подробнее об одном из способов снижения веса с помощью прогрева тела читайте здесь). Но столь радикальные способы часто имеют огромное количество противопоказаний, большая часть из которых связана с нарушением деятельности сердечной мышцы и кровеносных сосудов.

Фитобочка, в отличие от бани и сауны, не вызывает значительного перегрева тела, а поскольку голова во время сеанса находится снаружи, то повышения давления и значительного расширения сосудов головного мозга также удается избежать. Нагревание в такой бочке происходит постепенно, а температура не поднимается выше 50 градусов. Этого вполне достаточно для того чтобы активизировать обменные процессы, вывести лишнюю жидкость из межклеточного пространства и избавиться от шлаков и токсинов.

Похудение в фитобочке: насколько это эффективно?

Отнести фитобочку к методам, позволяющим полностью уничтожить жировые клетки, нельзя. Главное, за счет чего достигается эффект снижения веса – это ускоренный вывод жидкости из организма и детоксикация. Основное отличие фитобочки от других способов выведения воды из тела – это целенаправленность воздействия. Жидкость выводится только из межклеточного пространства, а вода, необходимая для поддержания жизнедеятельности самих клеток, остается на месте. Благодаря этому можно полностью избавиться от отеков, не нанеся при этом ни малейшего вреда организму.

За счет своего лимфодренажного эффекта фитобочка прекрасно справляется с таким явным признаком целлюлита как апельсиновая корка. Нормализуя обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке и убирая отечность, горячий пар помогает разгладить кожу и стереть с нее все следы целлюлита.

Фитобочка: что говорят специалисты?

В целом идея использования фитобочки для поддержания здоровья и улучшения работы большинства систем организма находит у врачей поддержку. Этот метод можно отнести к физиотерапевтическим процедурам, и он часто используется в оздоровительных центрах и санаториях. Но относительно его пользы для похудения многие врачи высказываются скептически.

Это связано с тем, что снижение веса за счет потери жидкости нельзя считать настоящим похудением. Пока не будет снижена масса подкожно-жировой клетчатки, контуры тела не улучшатся, а вывод жидкости чаще всего носит кратковременный характер. Поэтому вскоре после похудения вес может вернуться вновь, особенно если вы любите соленую и острую пищу.

Что касается ускорения метаболических процессов при использовании фитобочки, то данные изменения чаще всего не являются настолько серьезными, чтобы существенно повлиять на похудение. Поэтому применять бочку в надежде «растопить» жир за счет обменных процессов не стоит – ожидаемого результата вы не получите. Гораздо разумнее просто снизить калорийность своего рациона и начать заниматься спортом – это даст гораздо более заметные результаты.

К тому же считать фитобочку полностью безопасной нельзя – у нее также имеется ряд противопоказаний. К ним относятся наличие любых новообразований в организме, болезни вен, инфекционные заболевания, мерцательная аритмия и грибковые поражения кожи. Также отказаться от посещения фитобочки необходимо во время беременности.

Таким образом, фитобочка для похудения – это не самый лучший способ снижения веса. Гораздо целесообразнее применять ее для поднятия общего тонуса организма и профилактики простудных заболеваний.

Свое мнение об эффективности фитобочки для похудения вы можете высказать в  отзывах.

www.stroineemvmeste.ru

Распаривание в фитобочке: супер похудение для ленивых

Фитобочка является модным и полезным изобретением. В ритме городской жизни не всегда есть время посетить парилку, поэтому отдых в фитосауне (распаривание в фитобочке) выступает отличной альтернативой банным сеансам. Если похудение и оздоровление для вас — актуальная тема, то вы в нужном месте.

Процедуру можно провести в салоне красоты, после спортивных занятий в фитнес зале или даже на даче. Простота работы и компактные габариты конструкции позволяют разместить ее на небольшой площади. В вашем городе наверняка есть супер места, где можно это изобретение опробовать.

Фитобочка: что это такое

распаривание в фитобочке 1

Бочка из кедра – самый распространенный вид мини сауны.  Конструкция представляет собой емкость овальной формы с дверцами. Внутри кабины есть скамья, на которой сидят посетители, а в верхней крышке вырезано отверстие для головы. Пар вырабатывает парогенератор, а терморегулятор позволяет установить необходимую температуру. Специальная емкость, через которую проходит горячий воздух, предназначена для трав и эфирных масел

Кроме кедра, емкости изготавливают из  других пород – дуба, лиственницы, сосны. Они бывают овальные, квадратные, круглые, из цельного ствола или собранные из нескольких элементов, из досок, скрепленных между собой. Подобную сауну можно изготовить и самостоятельно, если имеется столярный опыт. Смотрите как ту.

Польза фитобочки

Целебные свойства устройства доказаны учеными и ее посетителями. Полезный эффект можно усилить за счет добавления в пар эфирных масел и травяных сборов. Древесина кедровой сосны сама по себе обладает лечебными свойствами: фитонциды губительно влияют на микробы, бактерии и грибки.

Мини сауна выступает как профилактическое и целебное средство. Регулярное распаривание в фитобочке лечит многие заболевания, улучшает состояние кожи и избавляет от лишних килограммов (похудение в чистом виде), уменьшает проявления целлюлита.

распаривание в фитобочке 2

Показания и противопоказания распаривания

Кедровая бочка полезна при многих заболеваниях, например, гипертонии (до второй степени), атеросклерозе, аритмии и тахикардии, после инсульта или инфаркта. Курс необходимо пройти через полгода после болезни сердца. В этом случае обязательна консультация врача.

Целебный пар улучшит состояние кожи при кожных проблемах. Взвесь с травами и маслами повысит иммунные функции организма, укрепит нервную систему, снимет усталость и напряжение, что особенно актуально для жителей современных мегаполисов.

Распаривание может нанести вред. Необходимо знать, в каких случаях не следует париться вообще. К ним относятся:

  • обострившиеся болезни сердечнососудистой системы;
  • воспалительные процессы;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез, цирроз печени и венерологические болезни;
  • тромбофлебит;
  • кровотечения, в том числе и менструация.

Посещения бочки не рекомендуются женщинам в последние два триместра беременности и период кормления грудью. В любом случае перед фитосауной следует обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Эффект для похудения для ленивых

Кедровая бочка является хорошим средством для похудения. Можно сказать, что это супер похудение для ленивых. Если регулярно приходить париться, то можно избавиться от 3-4 лишних килограммов и более, а также — успешно «держать вес».

Процедура повышает образование соматотропина, который важен для метаболизма. Усилить эффект помогут специально подобранные травы, а также соблюдения режима питания. В течение нескольких часов перед сеансом лучше не есть.

Перед бочкой необходимо принять душ и растереть тело с помощью полотенца, предварительно вымоченного в соленой воде.

За 20 минут распаривания уходит от 450 граммов до 2 килограммов веса. Конечно, большая часть потерянного – это лишняя жидкость. Но человек избавляется и от несколько десятков процентов жира. В этом и вся «соль».

Если вы от природы не стремитесь к движению, то нагревание тела будет хорошей альтернативой планомерным физическим нагрузкам. Главное — систематически продолжать двигаться в выбранном направлении.

Распаривание в фитобочке: как правильно

Чтобы процедура принесла настоящую пользу, необходимо правильно проводить процедуру распаривания.

  1. Перед непосредственным посещением бочки следует принять теплый душ, помыв тело мочалкой. Это поможет порам раскрыться для лучшего впитывания полезных веществ.
  2. Саму бочку сначала необходимо прогреть на большой температуре в течение 5-10 минут, а затем снизить ее до оптимальной. Если посещение бочки первое, то лучше париться при температуре 40-42 градуса. Затем, если самочувствие остается хорошим, можно повышать ее до 45 градусов.
  3. В емкость для трав и масел до захода в кабину посетителя добавляют необходимые сборы.
  4. Скамью и решетку по ноги выстилают полотенцами для предотвращения ожога. Если бочка установлена в спа салоне или фитнес центре, то сотрудники заведения должны предложить одноразовую простыню, которая поможет избежать контакта голой кожи с поверхность бочки.
  5. Человек заходит внутрь, присаживается на скамью, заранее отрегулированную по его росту.
  6. Дверцы герметично закрываются, а отверстие вокруг шеи уплотняют полотенцем, которые помешает пару выходить наружу.
  7. Продолжительность сеанса не должна превышать 20 минут. Сидеть в бочке дольше нет смысла. Активное потоотделение происходит в первые 10 минут. Затем кожа начинает впитывать полезные вещества из масел и трав. По прошествии 20 минут на теле начинается накапливаться излишняя влага, а сердце переносит повышенную нагрузку.
  8. После процедуры необходимо принять теплый душ, выпить чаю и отдохнуть в течение получаса.

Сеансы для подростков, детей и людей с ослабленным здоровьем должны длиться в начале 5 минут. Затем  продолжительность сеанса можно увеличивать. Детям и пожилым людям лучше выставлять температуру не более 42 градусов.Для оздоровления организма достаточно посещения 2-3 раз в неделю. Детям и людям преклонного возраста для лечения необходимо 1-2 сеанса.Антицеллюлитный массаж и обертывание после процедуры помогут подтянуть кожу, избавят от нескольких лишних сантиметров объема и килограммов веса. Кроме того, спа салоны предлагают своим клиентам разнообразные супер программы, включающие посещение фитобани. Они могут быть расслабляющими, тонизирующими, с использованием скраба и ароматерапии.

Заключение

Посещение кедровой бочки для достижения косметического эффекта возможно в течение длительного времени. Количество сеансов определяют в зависимости от физического состояния человека и его желания. Применение бочки в лечебных целях должно быть согласовано с врачом, который учитывает наличие заболеваний у пациента, его возраста и других фактором. И, конечно, следует прислушиваться к своему организму. Если Вы чувствуете, что плохо переносите высокую температуру, не следует увлекаться. Главное – не навредить своему здоровью.

vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru

Кедровая бочка для похудения: польза, показания, противопоказания

Бочку из кедра приспособили для процедур, которые дают как косметический, так и оздоровительный эффект. Применение кедровой бочки способствует омоложению, разглаживанию и подтягиванию кожи, повышает иммунитет и лечит некоторые заболевания. Кедровая бочка для похудения – очень приятный способ избавиться от нескольких лишних килограммов или сохранить природную стройность и легкость, не нанося вред организму.

Кедровая бочка напоминает мини-сауну, внутри которой на скамейке располагается человек. Для большего удобства при этом можно опираться на специальные подлокотники. В бочке помещается только тело, голова остается снаружи. Это исключает воздействие горячего пара на сосуды головного мозга, поэтому процедура подходит людям, которые не переносят жаркую баню.

В корпус бочки встроен термопровод, по которому внутрь подается горячий фитопар, полученный из травяных отваров. Чтобы польза от процедуры была усилена, в отвар нередко добавляют эфирные масла. Сама бочка изготовлена из кедра, древесина которого богата фитонцидами, подавляющими размножение микробов

Процедура, именуемая кедровая бочка, длится около 15 минут. По мнению косметологов, за один сеанс на 15% уменьшается целлюлит, и кожа становится нежной, ровной и бархатистой. Чтобы усилить эффект от фитобочки для красоты, после этой спа процедуры необходимо сделать ароматический массаж и принять успокаивающую ванну с цветками ромашки.

  • Через расширенные поры выводятся вредные вещества. В кедровой бочке тело очищается от токсинов, которые не выходят естественным путем и причиняют большой вред организму. Поэтому фитобочка особенно полезна жителям мегаполисов и районов с плохой экологической обстановкой.
  • Пропадает целлюлит, и уменьшается вес. Уже после первого применения, благодаря глубокому очищению организма, заметно разглаживается «апельсиновая корка», а вес снижается на 500 граммов. Процедура для худеющих кедровая бочка – не только приятная, но и безопасная, так как при этом вред сосудам головы не причиняется.
  • Повышается эластичность и упругость кожи. Польза для кожи кедровой бочки заключается в том, что старые отмершие клетки эпидермиса отшелушиваются, кожа начинает нормально дышать и быстрее восстанавливается.
  • Улучшается состояние сердца, сосудов и суставов. Фитобочка незаменима не только для красоты, но и для здоровья. Воздействие паров отваров трав способствует увеличению количества капилляров, облегчению движения крови по артериям, освобождению от венозного застоя. Показания к применению процедуры – гипертония, аритмия, радикулит, остеохондроз, артроз, межпозвоночная грыжа. Польза фитобочки усилится, если после процедуры проводить массаж.
  • Повышается иммунитет. Для тех, кто страдает частыми простудами, кедровая бочка может стать незаменимой. Фитонциды древесины кедра и эфирные масла, выделяемые с паром, снимают спазм дыхательных путей и расширяют бронхи. Показания к применению процедуры – кашель различного происхождения, ОРВИ, боли в горле.
  • Если имеются показания врача, фитобочку могут применять дети грудного возраста. В бочках для малышей температура не превышает температуру тела, раствор готовится только на травах без добавления ароматических масел, а возможный вред сведен к минимуму.

Кедровая бочка подходит тем, кто желает похудеть без хирургического вмешательства, изнурительных диет и опасных медицинских препаратов. Польза фитобочки для худеющих заключается в ускорении обменных процессов, очищении организма, избавлении от целлюлита. При прогревании тела открываются и очищаются кожные поры, выходят токсины. Даже одна процедура важна для красоты тела: кожа приобретает гладкость, упругость и бархатистость.

При регулярном проведении спа процедуры можно достичь значительных результатов в похудении и улучшении красоты тела. Один сеанс позволяет избавиться от 500 граммов лишнего веса. Сложно найти еще способ так быстро и в то же время безопасно похудеть. Активное сжигание подкожного жира способствует заметному уменьшению целлюлита. Необходимо помнить, что вместе с потом организм теряет большое количество жидкости, поэтому во время процедуры и после нее важно много пить.

Чтобы добиться максимальной красоты своего тела, нужно совмещать регулярные физические нагрузки и сбалансированную диету. Кедровая бочка поможет в несколько раз усилить их результаты. Показания для кедровой бочки – обвислая в процессе похудения кожа.

Не во всех случаях этой спа процедурой можно воспользоваться для похудения: кедровая фитобочка имеет и свои противопоказания. Если слишком активно ее применять, организм может получить сильный стресс. При сомнениях следует уточнить у врача показания для этой процедуры.Следует запомнить противопоказания для кедровой бочки:

  • Острая стадия воспалительных заболеваний.
  • Злокачественные опухоли.
  • Тромбофлебит глубоких вен.
  • Аритмия.
  • Различные кровотечения, ослабление кровообращения в организме.
  • Гипертоническая болезнь третьей стадии.
  • Цирроз печени.
  • Астма.
  • Мокнущая экзема.
  • Острые сердечнососудистые заболевания.
  • Противопоказания для процедуры имеют люди, перенесшие инфаркт менее полугода назад.
  • Атеросклероз, который протекает с ярко выраженным поражением кровеносных сосудов и головного мозга.
  • Вред фитобочка из кедра может нанести при беременности, особенно во второй ее половине.

Кедровая бочка – одна из лучших процедур для красоты и здоровья тела. Польза от ее применения будет максимальной, если использовать фитобочку систематически, сочетая с правильным питанием и регулярными тренировками. Используя бочку из кедра, нельзя забывать, что существуют противопоказания для ее применения.

Рекомендуем к прочтению: Спа процедуры. Польза бани для похудения. Процедуры в бане.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

dljatela.ru

Процедура фитобочка — показания и противопоказания

Сауна является примером того, что полезное также может быть и приятным. Но далеко не у всех есть возможность регулярно посещать парилку или устраивать дома подобные банные процедуры. Фитобочка обладает свойствами, схожими с классической баней, но оказывает более эффективное воздействие на организм.

Что такое фитобочка

Фитобочка (или фито-сауна) – это закрытая горизонтальная или вертикальная купель, в которую подается пар, смешанный с травяными экстрактами и натуральными маслами. Во время пребывания в такой бочке, тело находится внутри емкости, а голова снаружи. Это помогает предупредить резкое повышение давления из-за нагрева головы и снизить вероятность негативных последствий перегревания.

Медицинская фитопарилкаМедицинская фитопарилка

Главным преимуществом фитобочки перед сауной является портативность: купель прекрасно помещается в квартире, частном доме. Иногда, её устанавливают даже во дворе. Для поддержания определенной температуры в емкости установлен терморегулятор и протянут безопасный нагревающий кабель. Когда бочка заполняется паром, при помощи этого кабеля происходит контроль нужной температуры.

Основой для домашней парилки является парогенератор для фитобочки – без него спа-процедура была бы невозможной. Это – самая важная часть бочки. Устройство образовывает «сухой» пар, который так ценится своими лечебными свойствами. Парогенераторы бывают пластиковыми и металлическими. Естественно, предпочтение нужно отдавать конструкции с металлическим корпусом.

Бочки для паровых процедур классифицируются по материалу, из которого выполнены, формам и размерам. Преимущественно, фитобочка производится из натурального кедра, хотя можно использовать любую плотную древесину.

  • Сауна из сосновых пород обладает высокими противовоспалительными свойствами. Смолы, которые выделяются при работе парогенератора, способствуют повышению иммунитета и уничтожению различных вредящих микроорганизмов;
  • Фитосауна из лиственницы отличается долговечностсью и устойчивостью к агрессивной среде. Эта порода дерева известна свойствами прочнеть при прохождении большого количества времени;
  • Дубовые сауны широко использовались в военное время для лечения различных обморожений и вирусных заболеваний. Сейчас такая фитобаня поможет справиться с кожными болезнями, грибками и другими недугами эпидермиса; Фитосауна из дубаФитосауна из дуба
  • Кедровая бочка – самая известная и популярная домашняя фитосауна. Кедр, как и сосна, обладает широкими бактерицидными свойствами, отлично удерживает температуру пара и очищает поры. Даже если просто поставить такую парилку в дом – по всему помещению будет распространяться характерный смолистый запах. Кедровая фитобочкаКедровая фитобочка

Также бочки классифицируются по формам и размерам. Наиболее востребованными являются горизонтальные или сидячие сооружения. Они оборудованы удобными лавками и подлокотниками, что максимизирует комфорт во время процедуры. Сидячие парилки могут быть овальными, круглыми, квадратными. Единственное требование – хорошо загерметизированное отверстие для шеи.

Сауна необычной конструкцииСауна необычной конструкции

Для восстановления и лечения организма могут использоваться самые разные сборы. Они дополнят эффект от древесных испарений и придадут процедуре ауру расслабленности.

Видео: девушка принимает кедровую фитобочку

Показания и противопоказания фитобочки

Фитобаня имеет широкий перечень показаний. Благотворное воздействие пара на организм в сочетании с лекарственными свойствами травяных сборов сделали эту простое изобретение практически идеальной заменой аптечным лекарствам.

Масла для фитобочкиМасла для фитобочки

Когда врачи назначают сеансы фитосауны:

  • Фитобочка отлично зарекомендовала себя, как средство для похудения. Сеанс длится не более 20 минут, и за это время из организма не только выводится лишняя влага, но и некоторое количество переработанных жиров. За четверть часа можно похудеть на полкилограмма. Для закрепления эффекта после процедуры назначается массаж;
  • Баня оказывает успокаивающее действие на людей, подверженных стрессам, неврозам, расстройствам сна и другим заболеваниям нервной системы. Теплый сухой воздух и аромат трав помогает устранить синдром хронической усталости и вернуть нормальный сон;
  • Фитонцидные свойства натурального кедра и сосны активно используются для восстановления иммунитета. Кроме того, фитосауна назначается при лечении вирусных респираторных заболеваний, профилактики авитоминоза;
  • В салонах красоты фитобаню используют, как средство против целлюлита. Апельсиновая корочка – это скопление жиров и лимфатической жидкости. Высокая температура и массаж с маслами позволяют убрать этот излишек из под кожи за несколько сеансов;
  • При добавлении определенных трав, такая купель поможет избавиться от самых разных кожных заболеваний. В старорусских селах баня назначалась для лечения коросты, лишаев и прочих болезней.

Но нужно понимать, что высокая температура все равно наносит организму определенный вред. У фитобочки, как и у классической финской сауны, есть жесткие противопоказания.

Когда фитобочку нельзя использовать:

  • При заболеваниях сосудов и сердечной мышцы. От перепада температуры хрупкие стенки сосудов разрушаются, что может повлечь серьезные проблемы. Нельзя перегреваться также при тромбозе (в том числе, варикозном расширении вен), аритмии, тахикардии и т. д.
  • Категорически пользоваться баней во время «интересного положения» и лактации. Для беременных высокие температуры особенно опасны – они могут стать причиной высокого тонуса матки, в результате чего происходит до 30% внеплановых родов;
  • Высокая температура во время простудных заболеваний. Посещение бани при ОРВИ допускается только в том случае, если температура тела находится в пределах 36,8 градусов;
  • Не рекомендуется проводить сеанс после операбельного вмешательства.
  • К применению фитобочки не допускаются лица младше 14 лет и старше 65.

Польза и вред

Про пользу фитосауны ходят настоящие легенды. Отзывы утверждают, что даже фитобочка, сделанная своими руками из кедра, оказывает целебное действие на весь организм. Основная польза, которую приносит домашняя сауна – укорение метаболизма и улучшение обменных процессов. Под воздействием высокой температуры, многие внутренние органы начинают работать значительно быстрее обычного. В частности, из тела активно выводятся токсины, очищаются поры, нормализуется кровообращение.

До и после процедур в парилкеДо и после процедур в парилке

Несомненную польза общее прогревание в спокойной обстановке приносит нервной системе. Каждый второй салон красоты предлагает после рабочего дня расслабиться в сауне. Тепловое воздействие помогает обрести чувство спокойствия, улучшить концентрацию и качество сна.

Но, медицинская фитосауна может также нанести вред. В первую очередь, ею важно правильно пользоваться. Пребывание, дольше 30 минут в парилке или превышение допустимой температуры чреваты тепловым ударом.

Как проводится сеанс

Профессиональная фитобочка работает очень просто: парогенератор подключается к сети, после чего внутрь емкости заходит человек. Дверца и крышка плотно закрывается, при необходимости щели также заслоняются полотенцем. На панели управления выбирается нужная температура и длительность сеанса.

Инструкция, как пользоваться фитобочкой:

  1. В качественном парогенераторе есть специальная емкость, в которую добавляются травяные сборы и масла. Конечно, их можно просто нанести на стенки бочки или тело, но лучше всего, если фитонциды будут именно в паре. Поэтому перед тем, как купить фитосауну, внимательно изучите её характеристики; Травяные сборы для фитобочкиТравяные сборы для фитобочки
  2. Сиденье и днище застилаются полотенцем, иначе дерево нагреется и сидеть будет очень неудобно;
  3. Разогрев осуществляется на полной мощности генератора. Но, если используется пластиковый парген, то нужно изучить его описание – длительный перегрев может негативно сказаться на корпусе устройства;
  4. Спустя 10 минут мощность парогенератора снижается ровно в половину;
  5. Чтобы сделать процедуру максимально приятной, Вы можете настроить температурный режим непосредственно в бочке. Для этого там есть специальный терморегулятор;
  6. После можно располагаться на сиденье. Как только принята удобная поза, необходимо закрыть крышку фитосауны и загерметизировать щель; Размещение в фитобочкеРазмещение в фитобочке
  7. Сколько находиться в бочке – каждый решает по своим ощущениям. Средняя длительность сеанса 20 минут. Результаты будут заметны сразу после процедуры.
Массаж после фитосауныМассаж после фитосауны

После выхода из парилки стоит сходить на массаж или посетить фитокабинет – это усилит действие бани.

www.ladywow.ru

Фитобочка для похудения: правда и заблуждения

Современное общество требует, чтобы его участники были красивыми и обязательно стройными. По крайней мере, именно такое условие постоянно навязывает реклама. А заодно – предлагает множество способов похудения. Конечно, не бесплатных. Среди «революционных» и «чудодейственных» методов содержания фигуры в идеальном состоянии оказалась фитобочка. Или, как еще ее называют, кедровая бочка. Утверждают, что фитобочка для похудения подходит просто отлично. Но что показывает практика?

Раньше основным назначением деревянных бочек было хранение вина или овощей при мариновании. Со временем реальная потребность в подобной таре отпала. Ведь вино из бочек стало уделом только богатых людей. Возможность купить зимние заготовки в магазинах привела к тому, что даже сельские жители обленились и перестали особое внимание уделять припасам для холодного времени года. Что же в таких условиях делать бондарям-искусникам? Решением проблемы стало «искусственное» увеличение спроса на фитобочки для похудения. И теперь простая бочка, изготовленная из древесины, это не просто тара, а «эффективный» инструмент коррекции фигуры.

Если отказаться от подчеркнутого скептицизма, то фитобочка, действительно, похудеть помогает. Но ожидать, что от нескольких процедур моментально пропадут все жировые накопления, не стоит. Достаточно познакомиться с подобным способом снижения веса и понять, как он работает на самом деле.

Процедуры в кедровой бочке способны заменить посещение сауны. Во всяком случае, частично. Соответственно, для похудения фитобочка помогает примерно так же хорошо, как поход в баню. В чем состоят ее главные плюсы? Сделать фигуру лучше, используя фитобочку, можно по следующим причинам.

  1. Выведение лишней жидкости. Нагревание тела приводит к устранению избыточной воды, скопившейся в клетках. Из-за этого при систематическом использовании подобного «инструмента» можно защититься от отечности. А ее отсутствие помогает выглядеть немного лучше.
  2. Профилактика целлюлита. Высокая температура воздуха и тела также разгоняет лимфоток. Усиливается кровообращение, повышается эффективность снабжения кожного покрова питательными компонентами. При таких условиях опасность возникновения целлюлита оказывается меньше. Кедровая бочка этому способствует.
  3. Улучшение работы пищеварительной системы. Причин, приводящих к улучшению пищеварения, несколько. При использовании фитобочки снижается уровень общей интоксикации тела (в народе говорят – «выходят шлаки»). Усиливается клеточный обмен, пары эфирных масел попадают в кровоток и прочее. Организм в целом начинает работать лучше, но особенно это заметно на примере органов ЖКТ.

Вот, собственно, вся польза фитобочки для похудения. В рекламе, конечно, утверждается о ее способности буквально сжигать жир. Но это только маркетинговый ход. Сжигание жиров при применении кедровой бочки не происходит. Зато есть масса сопутствующих полезных эффектов. Укрепляется сердечно-сосудистая система, успокаиваются нервы, очищается кожа. Все это – реальная польза от процедур в фитобочке. Зато похудение, как видно, особенно интенсивным не будет.

Теперь же можно поговорить о сложностях и не самых полезных аспектах процедур в кедровой бочке. Многое из того, что обещают производители или косметические салоны, является введением в заблуждение. И верить можно далеко не каждому обещанию. Для похудения фитобочка подходит не всегда из-за таких особенностей.

  1. Сжигание жировой прослойки не происходит. Это одно из самых частых заблуждений. Если нагреть тело, жир не растопится. Жировая прослойка растапливается только в том случае, если она непосредственно вступает в контакт с открытым пламенем. Но это, как и понятно, неосуществимо. Выходит только вода, из-за чего масса тела временно уменьшается на 200 граммов, не больше.
  2. Обхват талии не уменьшится, даже если сидеть в кедровой бочке сутками. Еще одно обещание, рассчитанное на людей, совсем не осведомленных в таких областях, как диетология и коррекция фигуры. Жир на животе и по бокам пропадает только при правильном питании, совмещенным с физическими нагрузками. От самых изнурительных банных процедур осиная талия не появится. Не надо себя обнадеживать.
  3. Ускорение обмена веществ – еще один миф. Есть вполне реальные методы ускорения метаболизма, которые помогают улучшить фигуру. Но процедуры в фитобочке в эту категорию явно не попадают. При использовании специальных эфирных масел обменные процессы тоже не ускоряются. Лучше об этом сразу забыть, а для стимуляции метаболизма – пробежать пару километров.

Фитобочке приписывают и множество прочих полезных эффектов, которых у нее нет. Один из самых смешных – усиление мужской потенции… Комментировать это даже не хочется. От сидения в бочке потенция не вырастет. В данном плане мужчины заметят изменения, только если будут проходить процедуры в кедровой бочке в тесном контакте с любимой женщиной. Атмосфера, так скажем, благоволит этому.

Затронем также вопрос покупки этого чудо-приспособления. Здесь два варианта. Если у вас собственный дом с хотя бы небольшим придомовым участком, то фитобочка вам совершенно «не сдалась». Лучше поставить небольшую баню. Тем более, по затратам выйдет примерно одинаковая сумма, учитывая, что большие кедровые бочки стоят порой как подержанная иномарка в неплохом состоянии.

Для квартиры вариант с покупкой фитобочки рассмотреть можно. Но только если места много, а деньги девать особенно некуда. Для остальных случаев совет – не тратьтесь на такое практически бесполезное «устройство».

Наверное, кто-то расстроился, узнав, что фитобочка для похудения – вещь совсем ненужная. Но мадам Жоржетт спешит вас успокоить: даже без кедровой бочки похудеть обязательно получится. Это удастся сделать куда быстрее и с минимальными расходами. Поэтому лучше не отчаивайтесь, а выберете по-настоящему эффективный способ приведения тела в порядок. Фитобочку оставьте всяким фанатикам модных штучек. Или посмотрите рекламное видео на эту тему. Там все очень красивое, особенно девушка.

mishanya-g.ru

Фитобочка для похудения | krasa4you

≡  26 Декабрь 2016   ·  Рубрика: Похудение   

А А А

Фитобочка — прекрасное изобретение нашего столетия. Деревянная бочка, с размещенной внутри лавочкой, для проведения процедуры в удобной расслабленной позе – вот что представляет собой это нехитрое устройство.

fitobochka-dlya-poxudeniya

В фитобочку помещается все тело полностью, кроме головы. Зрелище на самом деле очень забавное, как будто ты попал в кадку с медом и застрял.

Чудодейственный эффект такой вот компактной «баньки» известен не понаслышке, ведь еще в древности использовали обычные деревянные кадки с настоем трав для купания. Современные фитобочки снабжены устройством подачи пара от встроенного туда парогенератора. При закипании вода превращается в пар и насыщается травяными сборами (приставка «фито» — травы, в названии).

В «мини-баньках» используют сушеные лекарственные травы, которые размещают, в специально установленном для них, контейнере, внутри фитобочки. В начале процедуры в парогенератор заливается вода, затем выбирают определенные фитосборы, для той или иной процедуры они разные. Потом задается необходимая температура и процесс начинается.

Когда вода доходит до кипения, травы насыщают пар, который по паропроводу поступает в бочку, где находится человек, и оказывают свое чудодейственное средство на наш организм. Отличительная и более выигрышная особенность фитобочки от обычной русской бани в том, что травами насыщается только часть тела до лица. Так как голова находится сверху устройства, человеку удобно полноценно дышать и не чувствовать дискомфорт из-за нагревающегося воздуха.

Также есть возможность провести ингаляцию парами. Температурный режим до 45 градусов. Время, которое рекомендовано для нахождения в фитобочке не более 15 минут.

Такие процедуры особенно благотворно влияют на процессы похудения, а правильно подобранный фитосбор, и комплекс процедур наряду с душем «Шарко» и спортивными упражнениями или танцами, ускорят процесс похудения практически вдвое. Поэтому эти аппараты пользуются особой известностью во всех учреждениях, направленных на оздоровление и похудение организма (стадионы, бассейны, медицинские центры, фитнес-клубы, частные клиники).

Как фитобочка влияет на ваш организм:

— Очищение организма через обильное потоотделение, выход шлаков, токсинов и продуктов обмена веществ через поры кожи.

— Омолаживающий эффект (сеансы в фитобочке способствуют глубокому омоложению на клеточном уровне)

— Средний вес, который теряют при одной процедуре в совокупности с лимфодренажным массажем или душем «Шарко» 300-500гр.

Противопоказания:

— Повышенное или пониженное давление;

— Предрасположенность к онкологическим заболеваниям или их наличие;

— Туберкулез;

— Кровотечения;

— Воспалительные заболевания.

Вас может заинтересовать:

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress Вконтакте FaceBook

krasa4you.ru

результаты и отзывы « Самый эффективный метод для похудения.

Как работает фитобочка для похудения? Как проходит сеанс? Каких результатов можно добиться с ее помощью? Есть ли противопоказания?

фитобочка для похудения

Сегодня сайт sympaty.net расскажет о том, что такое похудение в фитобочке. Вы наверняка слышали, что представляет собой эта процедура: нахождение в фитобочке равноценно посещению бани или сауны. но воздух (пар) внутри будет обладать еще и целебным эффектом.

По своей сути, фитобочка — это мини-сауна, которую можно поставить даже у себя дома. Такие бочки делаются преимущественно из кедра — эта ценная древесина обладает множеством полезных свойств. Если обычная сауна или баня вряд ли будет отделана кедром (скорее всего, сосной или лиственницей), то в фитобочке оздоровительный эффект будет происходить из-за большого количества фитонцидов (природных антисептиков и антибиотиков), которые выделяет кедр.

Целебный эффект фитобочки (именно поэтому она и называется «фито») дополняет парогенератор, в который заливается не обычная вода, а отвары трав. Они в зависимости от разновидности также способны решить множество проблем и вылечить от болезней. Фактически, пользы от фитобочки действительно немало, и похудение — лишь малая часть ее.

  • Во-первых, фитобочка отлично расслабляет организм. Если такая мини-сауна будет стоять у вас дома, вы просто не сможете отказать себе в релаксации после трудового дня .
  • Благодаря термическому эффекту хорошо очищаются поры. активизируется кровообращение и обменные процессы в коже, насыщение тканей кислородом и, как следствие, происходит похудение.
  • Очень важным моментом будет детоксикация организма, выведение шлаков с лишней жидкостью, очищение нашего тела — из-за этого также можно похудеть и преобразиться.
  • Уменьшается отечность, активизируется отток лимфы, предотвращаются ее скопления и застои (а лимфатическая система важна не менее, чем кровеносная).
  • Благодаря фитонцидам удается предотвратить простудные и вирусные заболевания, даже уже начинающиеся и проявляющиеся.
  • Из-за не слишком высокой температуры (ниже, чем в бане или сауне) фитобочка подойдет даже людям с ослабленным здоровьем и тем, кто хочет похудеть из-за избыточного лишнего веса.
  1. Для начала рекомендуется снять с себя все металлические украшения и принять душ.
  2. Затем человек садится в бочку: внутри есть специальная лавочка с подлокотниками (все элементы выполнены исключительно из натурального дерева).
  3. Таким образом, внутри находится всё тело, а голова остается снаружи — это исключает негативное влияние на сосуды головного мозга, чего нельзя достичь в бане.
  4. Процедура длится около 15-20 минут, при этом температура постоянно поддерживается на необходимом уровне.
  5. Принимать душ после сеанса не рекомендуется, так как на коже оседают целебные вещества, которые еще будут оказывать свое воздействие какое-то время.

Выше мы перечислили пользу от фитобочки для нашего организма и здоровья. Но эффективна ли фитобочка для похудения? Предлагаем послушать реальные отзывы тех, кто пытался похудеть с помощью этой процедуры. Отзывы эти довольно неоднозначные, всё зависит от каждого индивидуального случая. Поэтому сайт sympaty.net даст комментарий к каждому отзыву, разъясняя, почему в некоторых случаях похудение имело место, а в других — нет.

  • После 5 посещений (регулярно через день) вес уменьшился! «Ушел» живот и бедра, подруги сказали, что визуально тоже виден эффект. Мария, 32 года.

Фитобочка действительно дает результаты похудения — виден визуальный эффект, причем почти сразу же, именно за счет очень эффективного выведения лишней жидкости из организма.

  • Жировые складки остались на месте, даже после длительного посещения! Реклама обещала отличный эффект похудения, но его не было! Анжелика, 46 лет.

Фитобочка не в состоянии «растопить» ваш жир. Визуальное похудение, как мы уже сказали выше, состоит только в том, что из организма уходит лишняя жидкость. Гораздо более эффективными в плане уменьшения жировых отложений будут спорт и диета.

Фитобочка действительно помогает не только похудеть, но и подтянуть кожу, избавиться от целлюлита. Это достигается за счет нормализации процессов обмена в подкожно-жировой клетчатке и выведения шлаков.

  • Фитобочка помогла мне избавиться от отеков, не замечаю мешков под глазами, отечности лица, щиколоток, пальцев рук, хотя раньше страдала от таких проблем. Валерия, 37 лет.

Фитобочка выводит воду ускоренными темпами, при этом избавляя тело только от межклеточной жидкости, а всю воду, необходимую клеткам для нормального функционирования, она оставляет в организме.

Теперь вы поняли, что представляет собой фитобочка. Поможет ли она похудеть? Ответ на этот вопрос вы сможете найти, только попробовав такую интересную и, несомненно, целебную процедуру. Ну а если совместить ее со спортом и правильным питанием, массажами и обертываниями после сеанса, то похудения вы точно добьетесь очень быстро!

ultrapohudenie.logdown.com