Ран похудения


Институт питания РАН | Дневники худеющих | Кискис | похудение

Как и обещала, рассказываю про институт питания. Это заведение не только открыло мне глаза на правильный образ жизни и правильный метод похудения, но и дало мощный пинок под зад, что заставило меня по крайней мере за 1 месяц и пару дней похудеть на 11 кг 800 гр.

Говорю сразу, что все здесь написанное, — это сугубо мое мнение и я не претендую на экспертную оценку, а просто делюсь своими впечатлениями об этом месте!

Я легла в стационар 12 мая на две недели. У них есть бюджетная программа, когда вы платите только за обследование, а "койка" в общей палате бесплатна, и платная программа, когда вы платите и за "койку" и за обследование.

Я лежала на бюджетной основе, мне повезло. Со мной в палате было еще 4 девушки, но меня лично — это только радовало, потому что все попались очень хорошие, мы сдружились и поддерживали друг друга, ну вот как здесь практически:) Но есть и двухместные палаты и одноместные, и люксы, так что все, что душе угодно. Врачи, кстати, относятся ко всем одинаково хорошо, очень приятные и отзывчивые специалисты!

Что там есть из обследований:

— все виды анализов на гормоны, биохимический анализ крови и тд;— врачи всех направлений, я там практически диспанцеризацию прошла (по собственному желанию, конечно), потому что долго не была у многих врачей;— специальные обследования, чтобы выявить вашу проблему по повышению лишнего веса.Мне делали исследование "Общий обмен": выясняют сколько ккал вы тратите в спокойном состоянии, а также от какого вида продуктов идет наибольший набор веса (белки, углеводы,жиры). У меня получилось 2240 ккал за день в спокойном состоянии, то есть я могу есть 2000 ккал и худеть, но мне повезло, обычно у девушек 1200 - 1500, то есть есть можно примерно 900-1000 ккал. Есть похожее исследование "Энергообмен", но там вам только проверяют сколько вы тратите ккал в спокойном состоянии.Еще очень интересное обследование "Биопеданс". Вычисляют сколько у вас воды, жира, менералов и тд, короче, состав тела. У меня, например, оказалось 6 литров лишней воды! Они сразу высчитывают вашу "вилку" веса, но не по общей формуле, а именно индивидуально особенностям организма.

Что там есть из физиотерапии:

— душ Шарко; я ходила каждый день днем, чтобы жир лучше уходил.— подводный массаж; не ходила, но девочки говорили, что очень эффективно.— все виды массажа; я делала массаж живота и спины каждый день.— сауна; не ходила - не мое(— солярий; не ходила - не мое(— ЛФК; не ходила!— и мое самое любимое: фитнесс-тренировка "Зумба", кто не слышал, обязательно почитайте в интернете! Это гениальная вещь! Я за две недели даже пресс накачала, просто виляя попой под музыку. Я ходила каждый день туда на 1 час! Это супер вещь!

Что там есть из умного:

Вообще они мне открыли глаза! Я прошла в свое время через все:) диета Монтиньяка, трехдневный курс внушения, клиника Волкова, двухнедельная программа по снижению веса на Истре, "золотая сережка" и пачка всяких япона-кремлевско-кефирно-и еще фиг знает каких диет. Мне ведь тогда казалось, что я все делаю правильно — борюсь против веса! А фигушки!

Такие методы и диеты подходят только для людей, у которых лишний вес 10 кг. Они могут себе позволить "помучать" себя и сбросить эти 10 кг за те две недели-месяц, чтобы войти в свою норму и не набирать вес.Люди же с ожирением и с лишним весом 20-30-40- и тд кг ни в коем случае не должны пользоваться и худеть на таких диетах — это просто вредно и неэффективно!

Организм с таким лишним весом не может выдержать такую диету, потому что он болен и не подготовлен к такому стрессу. Вы сразу скажите, что мол люди-то худеют! Да, они худеют за счет воды и мышц, а жир не уходит. Конечно, в Освенциме все худели, но вместе с весом при таком методе у вас будут уходить один за одним волосы, зубы, ногти, иммунитет, ну и здоровье. Есть ведь большая разница между худобой и стройностью! Мы же хотим быть стройными и красивыми!

Самые главные принципы этого образа жизни я описала в предыдущем посте. Именно образ жизни! Если относится к этому как к диете, то психологически вы будете отторгать ее, а если "поговорить" с собой и объяснить себе, что вы просто меняете свой образ жизни на новый. Ну вот, например, я встаю в 9-10 утра, но ведь было время, когда я работала в офисе с 8 утра и вставала в 6 часов, потому что надо было. И ничего ведь, привыкла:)

Как-то все сумбурно написала, может у вас есть вопросы? Я с удовольствием расскажу все, что там узнала!

www.hudeem-vmeste.ru

Академия стройности | Санаторий «Валуево»

Количество процедур, включенных в программу "Академия стройности"

Курс 14 дней

Описание: очищение организма, коррекция фигуры, похудение, уменьшение отеков, целлюлита.

Наименование процедур

Кол-во процедур

ОАМ, ОАК, сахар крови, бх холестерин, билирубин, алт, креатинин, ЭКГ

1

Прием врача

8

Консультация психолога

4

Сауна финская, турецкая парная

2

Ароматические влажные обертывания

2

Фитопарная в кедровой бочке

2

Ручной пилинг тела

2

Лечебное плаванье (Бассейн)

4

Антицеллюлитные ванны Залманова по схеме (скипидарные)

6

Антицеллюлитный массаж (30 мин)

6

Спелеотерапия/галотерапия

7

Аппаратный лимфодренаж

5

Душ Шарко

7

Аэрохромная ванна

4

Иглорефлексотерапия

5

Амплипульс

3

Озонотерапия

6

Ароматерапия

9

МОК

3

Тюбаж, сорбент

3

Фитосбор «Катрэл» (1 упаковка), курс 15 дней

1

Прием фиточаев (4 раза в день)

56

ЛФК

9

«Полисорб», курс 14 дней

1

Антипаразитарный сбор

6

Вода минеральная (1,5 л в день)

14

Прием наринэ

14

Очистительная клизма (по рекомендации лечащего врача)

3

Детоксикация маслом

13

Консультация косметолога**

1

** Данная процедура предоставляется как бонус для пациентов, назначается по усмотрению лечащего врача, в дни работы специалиста.

Оздоровительный эффект: снижение веса может составлять от 3 до 8 килограммов, уменьшение объемов тела происходит в среднем на 4-10 сантиметров, кожа становится более гладкой и упругой, разглаживается «апельсиновая корка», исчезают отеки, уменьшаются проявления варикозных нарушений, наблюдается выраженное улучшение обменных процессов. Особенность программы состоит еще и в том, что вы не просто похудеете, а постепенно научитесь контролировать свой аппетит, что и является гарантией стойкого результата.

Противопоказания для всех программ: онкологические заболевания, желчекаменная болезнь, трофические язвы, гангрены, хроническая венозная недостаточность с тромбозами, тромбофлебитом, острые инфекционные заболевания, острые воспалительные заболевания кожи и внутренних органов, декомпенсация сердечно-сосудистой заболеваний (ишемическая болезнь сердца и т.д), все хронические заболевания в период обострения, сахарный диабет, инсулинозависимость, беременность.

*Замена процедур возможна в случае выявления противопоказаний.

Количество процедур и сочетаемость могут меняться в зависимости от показаний и рекомендаций врача. Также, по желанию клиента и с разрешения его лечащего врача, пациент может выбрать дополнительные процедуры.

Внимание! Для достижения максимального результата важно соблюдать весь перечень процедур.

www.valuevo.ru

Как я похудею с центром «Доктор Борменталь»?

Не спешите! Знаете ли вы, что:избыточный вес - это серьезная проблема для вашего здоровья?

Вероятно да. А возможно нет (изучите эти сведения прямо сейчас)

Сбросить "лишние" килограммы - далеко не самая сложная задача.Гораздо труднее сделать это правильно и не навредить здоровью.Особенно сложно удерживать вес в норме (сохранять), правильно питаясь и живя интересно и разнообразно, ни в чём себя не лишая.

При снижении веса "вылезает" множество сопутствующих проблем, о которых вы можете даже не знать.

Неправильное снижение веса может нанести вред вашему здоровью. И зачастую это необратимо.Именно поэтому снижением веса нельзя заниматься по "учебникам", "инструкциям" друзей, знакомых и неспециалистов.

Сертификат «Наибольшее количество документально подтвержденных похудевших клиентов».Данный рекорд документально зафиксирован и подтвержден международным агентством регистрации рекордов INTERRECORD в декабре 2016 года.

Программа снижения веса «Доктор Борменталь»

Программма предназначена для людей любого пола с избыточным весом более 5 кг (от 16 до 65 лет). Есть противопоказания.Продолжительность 6 месяцев - 1 год.

В ходе программы вы не только снизите вес.Программа устранит причины избыточного веса, сформирует правильное пищевое поведение, создаст условия для качественного изменения вашей жизни в лучшую сторону.Ваша жизнь преобразится и станет лучше! Не раз доказано - убедитесь.

Что я получу после прохождения?(Какие проблемы решает программа)

Любимая одежда, новый образ - вы будете восхищать, удивлять и привлекать других (в т.ч. и другой пол).Ну разве это не чудо?

Атеросклероз, остеохондроз - уберегите себя от этого уже сейчас.Зачем рисковать? Чего вы ждете?

Как я буду худеть?(Содержание программы)

АнамнезЛабораторные исследованияСтавим диагнозПодбираем лечение

Базовая часть программы.Основа-основ.

4 дня по 4 часа5ая завершающая встреча через месяц

Устранение сопутствующих проблем и их профилактика:кожа, тело, опорно-двигательный аппарат, физическая активность.

Расширенная программа, 2 месяца8 занятий по 3 часакаждую неделю

Комплексный подход - почему это важно и правильно?

Мы создали комплексную программу, которая охватывает все аспекты: психологию, диетологию, медицину, социализацию.Это гарантирует, что вы не упустите ни один из них.А значит проблема будет решена полностью.

Вы удивитесь, узнав, что многие проблемы "из головы".Ваша мотивация, социум, привычки, комплексы, настрой, отношение к еде - многое нужно исправить, скорректировать, чтобы создать условия для снижения веса.Эти задачи решают психологи.

Здесь мы решим ключевую проблему - неправильное пищевое поведение.И конечно отработаем все диетологические аспекты.

Знаете ли вы, что с потерей килограмм вы приобретаете другие проблемы?Что делать с обвисшей кожей?Как убрать складки?Для этого в программе предусмотрена реабилитационная терапия

Сопровождение специалистов

В программе множество направлений. И без помощи и сопровождения не обойтись.Важно, чтобы вы дошли до результата и не "спотыкались".В этом важном процессе поддержки мы ведем вас до результата.

Ведет вас лично по всему процессу. До результата.Всегда поможет, направит, подскажет.Знает вашу историю.

Вы можете посещать все контрольные встречи после каждой группы бесплатно.Вас проконсультируют, поддержат, замотивируют.

Специальный формат для групповых занятий по всем темам.Проводятся каждую неделю.

Противопоказания

В ряде случаев наша программа вам не подойдет. Ознакомьтесь, какие есть противопоказания.

Что поменялось в жизни после программы?

Снижение веса - не самоцель. Вы стремитесь достичь более важных целей. И мы вам поможем в этом!

Доктор Борменталь зацементировал наш брак! Я встретила любимого мужчину!

С чего начать?

Узнать больше о проблеме

Записаться на консультацию

Или проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас:

(консультации в раб.дни, 10:00 - 19:00 время московское)

moscow.doctorbormental.ru

ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»

Можно ли за две недели убрать живот?
12.02.2018 18:32

Абдоминальный тип ожирения (фигура "яблоко") во всем мире признан ключевым признаком развития метаболического синдрома и всех сопутствующих болезней - прежде всего, сердца и сосудов, а также диабета второго типа. Как Решить проблему с помощью питания? Об этом в интервью «Российской газете» рассказали врачи Клиники лечебного питания.

Подробнее

 
Что нужно знать, покупая печенье, соусы и пироги?
11.02.2018 12:30

Об этом в интервью еженедельнику «Аргументы и факты» рассказал заведующий лабораторией химии пищевых продуктов Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, доктор биологических наук Владимир Бессонов.

Подробнее

 
Для сохранения здоровья ребенка маме стоит похудеть до беременности
11.02.2018 11:25

Для сохранения здоровья ребенка маме стоит похудеть до беременности, - в этом сошлись ученые, принимавшие участие в конференции по вопросам детского питания, организованной ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

Подробнее

 
Новые подходы к оценке качества и безопасности представили ученые на встрече с производителями детского питания в рамках конференции
08.02.2018 09:46

V Научно-практическая конференция по вопросам детского питания состоялась 6 февраля 2018 г. в рамках выставки «Продэкспо – 2018». Традиционными участниками конференции стали представители индустрии детского питания. Организаторы конференции – ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» подготовили доклады, сосредоточившись на трех основных направлениях.

Подробнее

 
Готовится проект нового российского закона о детском питании. В этой работе принимают участие научные сотрудники ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»
05.02.2018 22:23

В рабочем совещании, проходившем в Совете Федерации,  приняли участие научные сотрудники ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»: руководитель научного направления «Оптимальное питание» А.К. Батурин, директор НИИ детского питания С.В. Симоненко, заведующая лаборатории возрастной нутрицологии Е.А. Пырьева.

Подробнее

 
В РСПП прошло совещание по вопросам реализации Концепции коммуникационной кампании по размещению на продукции отличительных знаков и информационных сообщений, связанных с правилами здорового питания
05.02.2018 18:40

В РСПП разрабатывают коммуникационную кампанию по размещению на продукции отличительных знаков и информационных сообщений, связанных с правилами здорового питания. В работе принимает участие академик РАН Виктор Тутельян, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

Подробнее

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >> Страница 1 из 35

www.ion.ru


Смотрите также