Стационарное похудение


Снижение веса в стационаре

Ожирение относится к числу самых распространенных хронических заболеваний в мире и достигает масштабов неинфекционной эпидемии. По данным Всемирной организации здравоохранения, избыточная масса тела или ожирение зарегистрированы у 1,7 млрд человек, т. е. приблизительно у 30% жителей планеты. Рост заболеваемости ожирением связан с объективными причинами. Доля физического труда в повседневной жизни снизилась, транспорт практически вытеснил ходьбу. Изменился и характер питания. В рационе современного человека стало меньше натуральных продуктов, а больше кулинарно обработанных, а также блюд промышленного производства, богатых жирами и легкоусвояемыми углеводами. Свой негативный вклад вносят: популяризация сетей ресторанов «быстрой еды», высококалорийные напитки, алкоголь и компьютеризация досуга.

Часто в причинах ожирения винят гормоны. Так ли это? Более 95% случаев ожирения – это следствие дисбаланса энергии потребления и энерготрат, и только 5% - это ожирение при различных заболеваниях, в том числе и эндокринных. На энергобаланс влияют биологические факторы, в том числе и генетический, поведенческие и факторы окружающей среды.

Более 95% случаев ожирения – это следствие дисбаланса энергии потребления и энерготрат, и только 5% - это ожирение при различных заболеваниях, в том числе и эндокринных.

Лечение ожирения ведется обязательно в трех направлениях:

  • Правильно подобранное питание
  • Физическая активность
  • Изменение пищевых привычек

Фактически лечение ожирения = изменению образа жизни. Чем медленнее происходит снижение веса, тем меньше организм реагирует на изменение образа жизни, как на стресс. Рекомендуется снижать вес со средней скоростью 2-3 кг в месяц. Медленное постепенное снижение веса позволяет чувствовать себя комфортно, не голодать, а значит избежать срывов и довести дело до победного конца – до достижения идеальной массы тела. Во время удержания достигнутого результата необходимо также придерживаться охранительного режима питания и регулярной двигательной активности в течение всей жизни.

Почему нет смысла снижать вес в стационаре?

1. Если вы набирали вес в 120 кг в течение нескольких лет, не пытайтесь снизить его в течение 2-4х недель нахождения в стационаре. Помните и о том, что если вы снижаете вес очень быстро, в это время ваш организм находится в состоянии сильнейшего стресса, вызванного фактическим голоданием, и долго такой режим выдержать не сможет. Срыв будет неизбежен!

2. Когда вы находитесь в стационаре, вы не можете на практике применить все то, чему вас обучает диетолог и психолог. Вы питаетесь тем, что вам предлагают в готовом виде, часто кстати, не испытывая от этого никакого удовольствия. Вы находитесь в «тепличных» условиях стационара, не имеющих ничего общего с вашей повседневной жизнью. А основная ваша задача как раз научиться в своей жизни правильно выбирать продукты в магазине, правильно сочетать их в одном приеме пищи, правильно готовить, научиться питанию не по чьему-то звонку на обед, а в результате осознанного подхода к режиму. Вам нужно научиться планировать свое питание, научиться контролю питания в ситуациях, возникающих именно в вашей реальной жизни (с вашим жизненным ритмом, работой, досугом), когда кругом вас окружают соблазны, когда вы испытываете стрессы на работе и дома.

3. Как следствие того, что за вас думали, выбирали, готовили, кормили по часам, будет то, что после возвращения домой, в привычную среду, вы не сможете вести себя правильно. В реальной жизни среди пищевого изобилия и навалившихся на вас стрессов, вы будете чувствовать себя абсолютно беспомощным. Ваш вес снова будет расти!

4. Психологически подход к снижению веса, как к какому-то ограниченному во времени мероприятию (пребывание в стационаре в течение 2 недель) абсолютно не правильный. Как только вы выписываетесь домой, вы «ставите галочку» («Ну все, полежал, похудел!»), расслабляетесь и начинается обратный процесс!

5. То обстоятельство, что вам придется находиться в условиях стационара в течение 2-4 недель, не у всех вызывает восторг. Многие хотят жить в комфортных домашних условиях, а не в условиях больничной палаты.

6. Ну и наконец, нет смысла платить лишние деньги только за проживание в больничной палате. Подумайте! Не лучше ли потратить эти же деньги на отдых на море и получить от этого максимум удовольствия, а при этом еще и похудеть!

Для кого стационар неизбежен?

Безусловным преимуществом стационарного лечения ожирения являются тяжелые его проявления: III и IV степень ожирения – морбидное (болезненное) ожирение, которое не позволяет пациенту ходить и сопровождается серьезными осложнениями (апноэ, сердечно-сосудистая недостаточность, синдром Пиквика, инвалидизирующие состояния и др.). Такие состояния могут возникать при очень большом весе, 150 кг и выше; наличии инвалидности; невозможности передвижения.

Во всех остальных случаях ожирение должно лечиться амбулаторно под чутким контролем врача и психолога, с возможностью обращения в любой момент при риске возможного срыва. Человек должен постоянно чувствовать поддержку врача. Время наблюдения зависит от запущенности случая, количества лишних кг, способности обучаться и желания человека. Обычно для изменения пищевых привычек нужно не менее 1 месяца, а для закрепления как минимум 3-6 месяцев.

Подход Центра семейной диетологии

В нашем центре Вам предложат сбалансированный рацион питания, подобранный с учетом вашего режима дня, пищевых предпочтений, сопутствующих заболеваний. Придерживаясь такого рациона, Ваш организм получит все необходимое. Кроме этого, Вы получите рекомендации по двигательной активности для оптимального снижения веса. А как всего этого придерживаться? Вам поможет Ваш личный диетолог вместе с опытным психологом, которые научат Вас как не переедать, как избежать тяги к сладкому и склонности к ночному питанию.

Записывайтесь на бесплатную консультацию, время меняться!

Смотрите также:

Диетолог Фадеева Наталья Ивановна - стаж работы 13 лет

Диетолог Романцова Елена Викторовна - стаж работы 18 лет

diet-clinica.ru

Клиники для похудения в Москве - отзывы

Чтобы избавиться от лишнего веса, не нужно изматывать себя мучительными диетами, голоданием или чрезмерными физическими нагрузками. Чтобы достичь желаемого результата, следует обратиться к профессионалам. Существует масса клиник похудения в Москве, которые индивидуально решают проблемы каждого пациента.

Причины появления «лишних» килограммов

С проблемой лишнего веса сталкивается большое количество людей. Эта тема актуальна для всех возрастных категорий. В клиниках похудения в Москве существуют программы для взрослых, детей и групповые. Причин возникновения избыточного веса много, их можно разделить на несколько основных групп:

1.      Связанные  с неправильным питанием.

2.      Связанные со снижением физической активности.

3.      Связанные с психологическим состоянием.

4.      Комбинированные.

Диагностировать причину возникновения лишнего веса для каждого индивидуально поможет клиника похудения. Москва – мегаполис, в котором проблем с выбором подобной клиники не возникнет.

Каждый может определиться, что ему больше подойдет - какая клиника похудения в Москве. Отзывы людей, которые уже проходили лечение, доступны в открытых информационных ресурсах.

 

Кому и когда необходимо обращаться за помощью профессионалов клиник похудения в Москве

Необходимость консультации врачей может возникать в следующих ситуациях:

1.      Ожирение – проблема, преодолеть которую самостоятельно практически невозможно. Людям, которые столкнулись с данным диагнозом, просто необходимо обратиться к диетологу за консультацией. В таких случаях клиника для похудения в Москве, стационар под наблюдением опытных врачей – необходимая мера для преодоления подобной проблемы. Как правило, после обследования пациентам назначают индивидуальную программу для похудения. Она заключается не только в соблюдении диеты. Это также активный образ, избавление от вредных привычек, занятия с психологом.

2.      Нарушение аппетита (булимия, анорексия). К сожалению, многие люди в погоне за стройной фигурой не замечают, какой вред наносят своему организму. Чтобы помочь им справиться заболеванием, помощи одних только врачей недостаточно. Будь это любая клиника похудения – Москва, Подольск – выбор города не важен – необходима помощь их друзей и родственников для содействия. Люди, страдающие булимией или анорексией, не считают себя больными. Чтобы им помочь, в первую очередь их близкие люди должны уговорить обратиться к специалистам в данной сфере.

3.      Затруднение с зачатием ребенка из-за избыточного веса, большое количество приобретенных килограммов во время и после беременности.

4.      Прибавление веса без очевидных на то причин. Речь идет о тех случаях, когда человек начинает набирать килограммы, при этом изменений в питании, образе жизни не происходит. В этом случае также поможет только клиника для похудения. В Москве стационар в квалифицированном центре быстро решит возникшую проблему. Врачи установят причину возникновения «лишних килограммов» и назначат курс для эффективного избавления от них.

5.      Проблема быстрого набора веса после похудения.

Люди могут избавить от лишних килограммов, воспользовавшись помощью клиник для похудения в Москве. Отзывы пациентов самые лучшие. Уходят не только лишние килограммы, но и начинается новый этап жизни. Изматывающие диеты уходят в прошлое.

 

Программы похудения

Чтобы привести свой вес в норму, необходимо обратиться к помощи специалистов. В случаях, когда приходится вести борьбу с килограммами, поможет клиника похудения. Москва предоставляет большой выбор подобных лечебных заведений.

Люди с избыточным весом пытаются похудеть, истязая себя голоданием, либо начинают прием препаратов, не задумываясь о побочных эффектах. Очень часто употребление средств для похудения приводит к негативным последствиям. Ухудшается здоровье - нарушается обмен веществ, функции пищеварительной и нервной систем. При этом вес тела очень быстро возвращается или приумножается.

В таких случаях помощь оказывает клиника для похудения в Москве. Стационар на период, который определяет врач, восстанавливает нормальное функционирование всех систем организма. Затем специалисты назначают индивидуальный курс похудения.

Обратившись в клинику похудения в Москве, каждый человек может сбросить лишние килограммы без вреда для организма. Профессионалы составят индивидуальную программу для каждого - на период от трех дней до шести месяцев и более.

Специалисты клиник похудения в Москве после проведения диагностики состояния организма каждого пациента могут назначить:

1.      Индивидуальную диету;

2.      Массажи;

3.      Групповые и индивидуальные тренинги для похудения;

4.      Занятия с психологом;

5.      Комплекс физических нагрузок;

6.      График приема пищи.

Все услуги и консультации врачей разного профиля, таких как психолог и эндокринолог, каждый пациент может получить в клинике похудения в Москве.

Не нужно забывать, что для того, чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить причину ее возникновения. Если ставить диагноз самостоятельно – можно не только не достигнуть желаемого результата, но и приобрести заболевания, которых раньше не было.

Приняв решение побороть проблему «лишних» килограммов, нужно осознать насколько это необходимо, выделить время на обследование, определиться с программой похудения.

Прежде всего, необходимо определиться с клиникой для похудения в Москве. Отзывы людей, столкнувшихся с подобной проблемой, помогут сделать выбор. Худеть нужно с пользой для организма, а не во вред.

www.estetika-krasota.ru

Точечный массаж для похудения

Насколько помогает точечный массаж для похудения и как его правильно делать в домашних условиях, мы рассказать вам хотим прямо сейчас. Если вас одолевают ничем не объяснимые приступы голода, которые чаще всего связаны с эмоциональной встряской или просто скукой, то вам, как-раз, и подойдет эта методика усмирения аппетита.

Массаж по точкам | Что такое точечный массаж? | Действительно ли он помогает от лишних килограммов? |Как его правильно делать? |Есть ли у него противопоказания? |Сколько можно скинуть жира с точечным массажем?

Что такое точечный массаж?

  • Точечный массаж — это воздействие на определенные участки тела руками, а именно пальцами.
  • В результате такого воздействия можно подкорректировать фигуру и свое здоровье.

Действительно ли он помогает от лишних килограммов?

  • Доказано, что точечный массаж может оказать положительное влияние на похудение.
  • А происходит это потому, что после массажа определенных точек улучшается обмен веществ, что сказывается на расщеплении жиров очень хорошо.
  • И аппетит уменьшается после воздействия на определенные точки, от этого вы едите меньше, а значит и худеете.

Как его правильно делать?

  • Мы расскажем о самых главных точках для воздействия.
  • Есть точка между суставом плеча и суставом предплечья.
  • Находится она ровно посередине между этими участками с внешней стороны руки.
  • Ее массировать не очень приятно, потому что ощущается небольшая боль.
  • Но уже после 30-40 секунд такого массажа голод отступает надолго.
  • Массировать надо попеременно левую и правую руку.
  • Еще есть точка внизу живота. Если приложить руку, то на 4 пальца ниже пупка.
  • Массировать такую точку можно по утрам и от голода вы избавитесь на 2 часа.
  • Массировать ее надо примерно 3-4 минуты в лежачем положении и на пустой желудок.
  • Массаж такой точки хорош после праздников, когда ноги идут с утра к холодильнику, чтобы доесть вчерашние майонезные салатики и бисквитный тортик. Чтобы уберечь себя от такого соблазна и приходит на помощь массаж этой точки.
  • Еще есть точка для запуска расщепления жира и утоления голода, которая находится под безымянными пальцам ваших рук.
  • Массировать эту подушечку, которая располагается внизу под безымянным пальцем на ладошке можно по 20 минут в день.
  • Движения должны быть по часовой стрелке.

Есть ли у него противопоказания?

  • Из противопоказаний можно отметить проблемы с сердцем и высокое давление.
  • Дело в том, что после такого массажа может участиться пульс и сердце будет работать активнее, а это может вызвать повышение давления.
  • Беременным женщинам тоже лучше не практиковать такой метод для утоления аппетита, чтобы не вызвать преждевременные роды.

Сколько можно скинуть жира с точечным массажем?

  • Отзывы говорят, что без специальной диеты и физической нагрузки даже с таким массажем трудно потерять много килограммов.
  • Килограмм может и уйдет за месяц, но как перестанете делать массаж, так он к вам опять быстренько вернется.
  • Поэтому сначала пересмотрите свой образ жизни, а точечный массаж используйте, как дополнительного помощника на пути к избавлению от лишнего веса.

Теперь вам стало известно, что точечный массаж для похудения может эффективно использоваться, и как его правильно делать вам также с этого дня известно.

Open bundled references in tabs:

naprisedala.org

Программа похудения в Новосибирске | ЦНМТ — Новосибирск

«Как бы похудеть?» — мучительный вопрос, который периодически возникает в голове у множества людей. Мы знаем, как помочь вам, поэтому создали комплексную программу снижения веса и длительного удержания полученного результата. Ведь, чтобы сброшенные килограммы не вернулись, очень важно пересмотреть и изменить образ жизни.

В программу входит

  • Терапевтический стационар (12 дней)
  • Первичный прием эндокринолога (1 консультация)
  • Повторный прием эндокринолога (1 консультация)
  • Первичный прием терапевта (1 консультация)
  • Повторный прием терапевта (1 консультация)
  • Первичный прием гастроэнтеролога-диетолога (1 консультация)
  • Повторный прием гастроэнтеролога-диетолога (1 консультация)
  • Консультация психотерапевта 45 минут (4 консультации)
  • Первичный прием генетика (1 консультация)
  • Повторный прием генетика (1 консультация)
  • Первичный прием невролога (реабилитолога) (1 консультация)
  • Повторный прием невролога (реабилитолога) (1 консультация)
  • Первичный прием  акушера- гинеколога (1 консультация)

Проблемой лишнего веса занимается команда специалистов, включая диетолога и генетика. Диетолог составит индивидуальный план сбалансированного питания, с учётом пола, возраста, профессиональной деятельности и расскажет, какие продукты выбирать, сколько раз в день есть, как готовить вкусную и здоровую пищу. Генетик по результатам анализов определит, как ваше тело будет реагировать на различные продукты, физические нагрузки, поэтому сможет дать обоснованный ответ о правильности выбранного метода похудения.

Функциональная диагностика

  • Электрокардиограмма (ЭКГ)
  • Фиброэзофагогастродуоденоскопия  с биопсией без стоимости анализа
  • УЗИ органов брюшной полости и забрюшинного пространства с ЦДК (почки, мочевой пузырь, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, надпочечники, селезенка)
  • Эхокардиография с ЦДК
  • УЗИ щитовидной железы с ЦДК

По результатам лабораторной и функциональной диагностики, специалисты определят, связано ли повышение веса с эндокринными и другими заболеваниями. В этом случае вам назначат эффективное лечение, которое поможет снизить и удержать вес. Курсы массажа, вакуумной терапии, иглорефлексотерапии и лечебной физкультуры помогут вам подтянуть кожу, расслабиться и снять стресс.

Процедуры

  • Вакуум-градиентный массаж общий (60 мин) (10 процедур)
  • Иглорефлексотерапия (10 процедур)
  • Электрофорез/электроимпульсная терапия  (10 процедур)
  • Электроимпульсная терапия 4-6 полей (40 мин) (10 процедур)
  • Фармакорефлексотерапия (10 процедур)
  • Занятие ЛФК  (60 мин) (10 процедур)

Лабораторные анализы

  • Гистологическое исследование материала
  • Общий развернутый анализ крови (ОАК, СОЭ, лейкоформула)
  • Общий анализ мочи с микроскопией осадка
  • Липидный спектр (ТГ, ХС общий , ХС ЛПВП, ХС ЛПНП, ХС ЛПОНП, коэффициент атерогенности)
  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ, АлАТ)
  • Аспартатаминотрансфераза (АСТ, АсАТ)
  • Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТП, гамма-ГТ, )
  • Липаза
  • Ферритин
  • Витамин D (25-ОН)
  • Щелочная фосфатаза (ЩФ)
  • Тиреотропный гормон (ТТГ)
  • Тироксин свободный  (св. Т4)
  • Пролактин (Прл)
  • Тестостерон (Тст)
  • Иммунореактивный инсулин (ИРИ)
  • Кортизол
  • Дигидроэпиандростерон сульфат (ДЭАС)
  • Гликозилированный гемоглобин (HbA1C)
  • Простатический специфический антиген (ПСА) –общий
  • Тест толерантности к глюкозе (3 точки)
  • НГ1-Нутригеномика-выбор диеты (FABP2, PPARG, ADRB2, ADRB3, FTO, ADD1, CYP11B2, CYP1A2 (х2)) с интерпретацией
  • Кал на дисбактериоз с определением чувствительности к бактериофагам
  • Кал на копроскопию
  • Гликемический профиль (2 точки)
  • Гликемический профиль (3 точки)
  • Гликемический профиль (4 точки)
  • Гликемический профиль (5 точек)
  • Креатинин
  • Мочевина
  • Панель пищевая расширенная на 90 аллергенов, IgG (йорк-тест)

Мы прекрасно понимаем, что в современном мире часто не хватает времени на фитнес и активное движение, магазинные прилавки ломятся от легкоусвояемой, сладкой еды, фаст-фуда, и мы закручены в колесо бесконечного «работа-дом». С учетом реалий нашей жизни, мы разработали программу, которая поможет вам вырваться из этого круга, разбавить рутину и похудеть с пользой для здоровья.

 

www.cnmt.ru

Снижение веса и коррекция метаботлического синдрома

Снижение веса и коррекция метаботлического синдрома

Как избавиться от лишнего веса, как похудеть:наверное, Вы уже интересовались этим вопросом?

Возможно, и пробовали сделать это на практике. Возможно, и не один раз.

Однако, если Вы читаете эту страницу нашего сайта, эффективное снижение веса для Вас – пока что желание, цель, мечта, но не успешно выполненная задача.

Скажем сразу: задача снижения веса - вполне выполнима!

Несмотря на неудачные попытки многих людей, а также обилие «способов» и просто спекуляций, не имеющих ничего общего с наукой и зачастую просто опасных для здоровья.

Стандартное уравнение средства для похудения «Легкое слабительное + легкое мочегонное + легкий психостимулятор = временная потеря веса + разочарование и тяжелые последствия в дальнейшем» слишком хорошо нам известно. Простой совет «меньше есть» не работает. Фундаментальная рекомендация Гиппократа «соблюдать умеренность в пище и больше двигаться»  должна быть раскрыта, детализирована и приспособлена для каждого человека по-своему.

Мы не будем повторять здесь все сотни тысяч книжных и журнальных (в том числе, сетевых) страниц, написанных на тему « как быстро сбросить вес», или обещающих легкий способ похудеть , либо раскрывающих глубинные механизмы связи избыточной массы тела с гипертонией, сахарным диабетом, нарушением дыхания во сне (храпом), уровнем обмена веществ и функцией щитовидной железы, сексуальностью и репродуктивным здоровьем. Это можно без труда прочитать.

Мы предлагаем для Вас программу снижения веса, основанную на 4-х основных принципах, как дубовый табурет на 4-х ножках:

  1. Врачебный, медицинский подход. Снижение веса происходит у нас под врачебным контролем, после детального обследования и тесно связано с лечением атеросклероза, артериальной гипертензии, ИБС, коррекцией обмена веществ. Мы подходим и к ожирению как к болезни, которую надо и можно лечить. С одним существенным условием: мы рассчитываем на активную роль пациента, настрой «просто глотать таблетки» здесь не сработает.

  2. Комплексный метод решения задачи снижения веса. Применение специализированного питания сочетается у нас с физическими упражнениями, лекарственным лечением, специальным занятиями, физическими методами (водными процедурами и т.д.), ведением пищевого дневника, и т.д.

  3. Практическое решение вопроса  «как снизить вес».  Мы не только объясним, как надо правильно питаться, чтобы похудеть, но усадим Вас за правильный стол с правильными блюдами из правильных продуктов, и Ваш организм за 10 дней на практике привыкнет к рациональному питанию, реально перестроит обмен веществ. Мы не будем долго говорить о пользе физических упражнений, мы поведем Вас попотеть в тренажерный зал и повысить тонус в водолечебницу. И Ваш организм привыкнет к этому, сформируется практический навык.

  4. Главное – не снизить вес быстро, а снизить его надолго, приобрести здоровье и хорошую фигуру на многие годы. Мы Вас научим и вместе отрепетируем, как и что для этого надо делать. И дальше Вы будете самостоятельно продвигаться по этому прекрасному и приятному пути, с периодическим врачебным контролем и легкой коррекцией действий.

Если согласны, хотите действовать и иметь нормальный вес сколь угодно долго, то звоните (812) 433-2727

Метаболический синдром

В настоящее время в медицине есть четкое понимание того, что ожирение, или избыточная масса тела, тесно связано с целым рядом других расстройств; они имеют общие «корни» и тесно переплетаются в своем вредоносном развитии.

Соответственно, и лечение ожирения, снижение веса должно учитывать этот факт и быть комплексным.

Сочетание ожирения, в особенности, абдоминального типа (с «толстым животом»), снижения чувствительности к инсулину (вплоть до развития сахарного диабета 2 типа), артериальной гипертензии, изменением липидного состава крови с повышением уровня жирных кислот (триглицеридов) и снижением уровня липопротеидов высокой плотности, склонности к повышенному тромбообразованию встречается довольно часто и носит название «метаболического синдрома».

Этот синдром чрезвычайно опасен для здоровья и сопряжен с очень высокими рисками сосудистых катастроф: инфаркта и инсульта.

Не случайно наша программа имеет название «снижение веса и коррекция метаболического синдрома», так как обследование и лечение по данной программе включает работу со всеми компонентами этих связанных между собой состояний.

Содержание программы "Снижение веса и коррекция обмена веществ"Прайс-лист по всем программам

 

www.cardiokurort.ru


Смотрите также