Задержка месячных: когда и почему надо переживать. Задержка месячных похудение


Может ли из за похудения быть задержка месячных

Возможна ли задержка менструации при миоме?

При миоме может быть задержка месячных? Этим вопросом часто задаются представительницы прекрасного пола, страдающие миомными новообразованиями в области матки. Почему происходит нарушение менструального цикла при эндометриозе и в случае маточной миомы? Какие меры необходимо предпринять для его нормализации? Давайте остановимся на этих аспектах детальнее.

При миоме может быть задержка месячных? Этим вопросом часто задаются представительницы прекрасного пола, страдающие миомными новообразованиями в области матки. Почему происходит нарушение менструального цикла при эндометриозе и в случае маточной миомы? Какие меры необходимо предпринять для его нормализации? Давайте остановимся на этих аспектах детальнее.

Что представляет собой заболевание?

Маточная миома представляет собой опухолевое новообразование доброкачественного характера, состоящее преимущественно из мышечных тканей. Данная патология имеет достаточно широкое распространение. Особенно склонны к заболеванию представительницы прекрасного пола в возрастной категории старше 40 лет. Опасность маточной миомы заключается в том, что достаточно длительное время она протекает практически бессимптомно. Распознать патологический процесс на ранних стадиях его развития можно благодаря наблюдению за менструальным циклом, который при миоме несколько изменяется.

Влияние болезни на цикл

Как утверждают специалисты гинекологической сферы, маточная миома в большинстве случаев развивается на фоне гормонального дисбаланса и нарушения функционирования яичников. В связи с гормональными изменениями, данное заболевание вызывает определенные нарушения менструального цикла, к которым можно отнести следующие:

  1. Выделения становятся более интенсивными или же, напротив, скудными.
  2. Менструальный цикл укорачивается.
  3. Возможна задержка месячных.
  4. В менструальных выделениях появляются кровянистые сгустки.
  5. Менструация становится особенно болезненной.
  6. Выделения приобретают более плотную, густую консистенцию и ярко-алый окрас.
  7. Возможно открытие маточного кровотечения.
  8. Появление кровянистых выделений между менструациями.

Задержка месячных в случае маточной миомы — явление достаточно редкое. В большинстве случаев заболевание проявляет себя интенсивными, обильными выделениями и кровотечениями. Однако задержки менструации вполне характерны для ранних стадий патологического процесса и при отсутствии медицинского вмешательства могут продолжаться до 3-4 месяцев.

Стоит отметить, что маточная миома является достаточно опасным заболеванием, чреватым серьезными осложнениями, наиболее опасными из которых является бесплодие и развитие процессов онкологического характера. Поэтому в случае длительной задержки менструации, тем более в сочетании другими нарушениями цикла, следует незамедлительно обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту.

Чем обусловлено нарушение в организме

Нарушения менструального цикла, в том числе и задержка менструации, у пациентки с диагнозом миома матки могут быть обусловлены следующими причинами:

  1. Нарушение гормонального баланса в женском организме.
  2. Дисфункция яичников.
  3. Нарушение процессов кровотока в маточной полости.
  4. Изменение структуры внутренних маточных слоев.
  5. Маточная миома при эндометриозе.

Еще одной возможной причиной задержки менструации может являться беременность. Вопреки широко распространенному мнению, миомное опухолевое новообразование не является препятствием для осуществления зачатия. Однако наличие данной патологии не дает возможности для нормального, полноценного развития плода и часто становится причиной выкидышей. Поэтому специалисты-гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам, страдающим маточной миомой, позаботиться о надежной контрацепции, дабы избежать наступления беременности.

Другие возможные причины

Задержка менструации, помимо миомы матки, может быть спровоцирована рядом других внутренних и внешних факторов. К наиболее распространенным из них врачи-гинекологи относят следующие:

  1. Простудные заболевания, период обострений которых наблюдается осенью и весной.
  2. Резкое и интенсивное похудение.
  3. Физическое переутомление.
  4. Психоэмоциональные потрясения.
  5. Недостаточное и нерациональное питание.
  6. Гормональные нарушения.
  7. Гинекологические заболевания воспалительного характера.
  8. Длительный и бесконтрольный прием гормональных препаратов (в особенности контрацептивов).
  9. Перемена климатических условий.
  10. Возрастные изменения, связанные с приближением менопаузы.

Наблюдаются задержки и при эндометриозе — заболевании, связанном с разрастанием верхнего слоя внутренней маточной полости. В любом случае, установить точную причину нарушений менструального цикла может только квалифицированный специалист, опираясь на результаты анамнеза, общую клиническую картину и диагностические исследования.

Лечебная терапия

Нормализовать менструальный цикл в случае миомы матки и эндометриоза можно только благодаря грамотному и адекватному лечению данных заболеваний.

В зависимости от стадии и степени тяжести патологического процесса, пациентке может быть рекомендована медикаментозная терапия или же хирургическое вмешательство.

В случае быстро растущего опухолевого новообразования единственным выходом является операция. Восстановление менструального цикла после проведенного лечения занимает около 1-2 месяцев. Чтобы ускорить этот процесс и добиться предельно благоприятных результатов, пациентке необходимо следовать таким правилам:

  1. Воздерживаться от чрезмерных физических нагрузок.
  2. Отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.
  3. Не вступать в интимные контакты на протяжении 2-3 месяцев.

Задержка месячных в случае маточной миомы — редкое, но все же допустимое явление. Для того чтобы установить точную причину нарушения и получить грамотное лечение, способствующее восстановлению менструального цикла, обязательно обратитесь за помощью к квалифицированному врачу-гинекологу.

Менструация при простуде – особенности, влияние инфекции на месячный цикл

Если беременность не планируется в ближайшее время, задержка месячных вызывает у женщины беспокойство. Она перебирает в голове все возможные причины опоздания менструации. И мало кто догадывается, что повлиять могла простуда, вирус, обычное ОРВИ. Какая взаимосвязь между месячными и простудным заболеванием? Почему нарушается цикл?

Зависимость менструации от простуды

На протяжении всего менструального цикла в репродуктивной системе женщины наблюдаются многочисленные преобразования под влиянием гормонов. Большую их часть производят яичники, которые функционируют совместно с другими внутренними органами. Половые гормоны подчиняются влиянию гипоталамуса, гипофиза. Чтобы произошло своевременное отторжение эпителия матки, организму предстоит пройти множество биологических, химических преобразований. Если один из элементов сложной системы выйдет из строя, произойдет сбой всей цепи. Спровоцировать такое явление могут внутренние, внешние факторы, в том числе, простуда, вторжение вирусной инфекции.

В некоторых случаях болезнь существенно влияет на месячный цикл, характер выделений. После проникновения вирусной инфекции, в организме женщины начинают размножаться болезнетворные микроорганизмы. В тканях внутренних органов оставляют продукты жизнедеятельности. Не что иное, как токсины. Они препятствуют нормальному функционированию систем организма, нарушают гормональный баланс. Каким будет результат от такого влияния предугадать сложно. Вариантов развития событий несколько.

Влияние вирусной инфекции на критические дни

Заболевание ОРВИ влечет за собой гормональный сбой. Чрезвычайно восприимчив к вирусной инфекции гипоталамус. Отсюда и начинаются проблемы с менструацией. Гормоны могут отсрочить приход критических дней либо их поторопить. Наличие болезни не означает, что детородные органы могут отдохнуть, в текущем цикле менструации не будет. Влияние токсинов, и вызванный ними стресс, не настолько сильные, чтобы способствовать исчезновению менструации. Скорее всего, будет наблюдаться задержка месячных.

Сбой в выработке гипоталамуса влечет за собой недостаток второго гормона – гипофиза. Овуляция происходит с опозданием приблизительно на 7 дней. На такой же период времени задерживается очередная менструация. Отклонения могут произойти и в другую сторону. Когда овуляция произойдет быстрее либо будет отсутствовать, месячные начнутся раньше срока. Ситуация усложняется снижением иммунитета при простуде, что не может не отразиться на работе половой системы, гормональном фоне.

Характер менструации при простуде

Месячные при болезни ОРВИ, заболеваниях с вирусной инфекцией зависят от тяжести протекания. Если это незначительная слабость с першением в горле, насморком, кашлем, изменения будут незначительными. Возможно, месячные придут всего на 2-3 дня позже ожидаемого срока. Если присутствует высокая температура, сильная нагрузка на внутренние органы, характер менструации изменится значительно.

  • Затяжные мажущие выделения. Гормональный сбой оказывает влияние на развитие эндометрия на стенках матки, а также его последующее отторжение. Процесс происходит неравномерно. Мажущие выделения присутствуют перед месячными и некоторое время после них.
  • Длительность критических дней. При простуде, заболеваниях ОРВИ менструация может длиться больше обычного – до 7 дней. Обильные выделения бывают редко. При болезнях с вирусной инфекцией месячные скудные. Длительность может, как сократиться, так и увеличиться.
  • Наличие сгустков крови. Ситуация объяснимая, нормальная с физиологической точки зрения. При повышении температуры тела меняется вязкость крови, повышается ее способность к свертыванию. Выделения приобретают коричневый цвет до выхода из влагалища. На прокладке появляются коричневые сгустки.
  • Болезненные ощущения. Ситуация противоречивая. С одной стороны увеличенное количество токсинов в организме женщины вследствие ОРВИ, болезни с вирусной инфекцией обостряют ПМС. Интоксикация воздействует на нервные окончания, приводит к болезненным ощущениям в период сокращения матки. С другой стороны, наряду с имеющейся слабостью, головной болью, температурой, симптомы ПМС просто с ними сливаются, становятся незаметными на общем фоне.

Нельзя сказать, что все происходит по стандартной схеме. На менструацию влияет множество факторов. К тому же, организм каждой женщины индивидуальный.

Факторы, влияющие на характер месячных при простуде

На характер месячных в период заболевания влияет отношение женщины к своему здоровью. Если болезнь переносится на ногах, нарушения месячного цикла будут значительнее. Оказывает влияние и прием таблеток. Если при ОРВИ может отсутствовать жар, высокая температура, лечение ограничивается препаратами местного воздействия: спрей для горла, капли в нос. При заболеваниях с вирусной инфекцией принимают противовирусные медикаменты, таблетки от высокой температуры, иммуностимуляторы. А потом и антибиотики. Это все не может не отразиться на месячных и характере менструальных выделений.

Интересный факт: беременность может проявлять себя першением в горле, насморком, заложенностью носа, повышением температуры тела до 37,2 градусов Цельсия. Попросту можно спутать с началом простуды. Если симптомы не прогрессируют, задержка критических дней присутствует, необходимо провести тест на беременность.

Оказывает влияние и регулярность месячного цикла до простуды. Инфекция может усложнить ситуацию и до того не совсем благоприятную. В некоторых случаях, менструацию придется вызывать специальными препаратами. Делают это после визита к гинекологу, при исключении беременности. Если причиной задержки менструации стало нарушение баланса гормонов.

Менструация после болезни инфекционного, вирусного происхождения

Простуда забирает жизненные силы организма, снижает иммунитет, ослабляет защитные функции. На такой благоприятной для вредных микроорганизмов почве накапливаются токсины, возрастает количество патологических микроорганизмов. Инфекция вызывает гормональный дисбаланс, нарушение работы репродуктивной системы, менструального цикла. После легкой простуды месячные приходят на 7 суток позже, цикл растягивается до 35 дней. При более длительной задержке менструацию придется вызывать.

Из-за присутствия инфекции в организме может появиться воспаление половых органов. Как последствие перенесенной болезни – воспаление яичников, придатков, матки, цистит. Отсутствие месячных становится очевидным. К изменению характера выделений присоединяются дополнительные симптомы: боль внизу живота, в центре либо по бокам, тошнота, повышение температуры и другие. Зависит от болезни.

Усложнить ситуацию с нарушением месячного цикла может стресс и житейские повседневные проблемы:

  • трудности финансового плана;
  • проблемы на работе;
  • неблагоприятная психоэмоциональная обстановка дома;
  • соблюдение строгой диеты.

Ослабленный иммунитет женщины позволяет проникать в организм новым инфекциям, грибкам, бактериям. Месячные после простуды могут измениться из-за присутствия новых факторов влияния. Наличие дополнительных симптомов, дискомфорта должно насторожить.

Таким образом, ничего странного нет в том, что месячные во время простуды меняются. Критические дни впоследствии приходят не вовремя. Не стоит беспокоиться, если к болезни вирусного характера присоединяется неожиданный приход менструации. Все может быть. Простуда и месячный цикл взаимосвязаны между собой. Главное, не пускать все на самотек. Поддержать иммунную систему, укрепить защитные силы организма, пополнить запас витаминов после простуды. В случае возникновения серьезных проблем с работой половой системы незамедлительно обращаться за помощью к специалисту. В следующем цикле менструация придет вовремя, пройдет, как обычно. Неопасная простуда может повлечь за собой опасные проблемы со здоровьем.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ОБНАРУЖИЛИ МИОМУ, КИСТУ, БЕСПЛОДИЕ ИЛИ ДРУГОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

  • Вас беспокоят внезапные боли в животе.
  • А длительные, хаотичные и болезненные месячные уже порядком надоели.
  • У Вас недостаточный эндометрий чтобы забеременеть.
  • Выделения коричневого, зеленого или желтого цвета.
  • И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
  • К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.

Эффективное средство для лечения эндометриоза, кисты, миомы, нестабильного менструального цикла и других гинекологических заболеваний существует. Перейдите по ссылке и и узнайте что Вам рекомендует главный гинеколог России

Месячные при акклиматизации

Любые изменения, в том числе касающиеся внешней среды, способны повлиять на менструальный цикл. Человеческий организм подчас острее реагирует на окружающие условия, чем на собственные внутренние сложности. Поэтому месячные при акклиматизации могут преподносить сюрпризы.

Читайте в этой статье

Что такое акклиматизация, и каково ее влияние на организм

Акклиматизация – это привыкание и подстраивание организма под изменившиеся параметры окружающего мира. Чем резче переход от одного температурного режима, влажности, часового пояса к другим значениям тех же параметров, тем выше вероятность сбоя в функционировании различных систем. Поэтому акклиматизация месячные способна также значительно изменить. Репродуктивная система из всех составляющих организма наиболее чувствительная.

Изменение условий окружающей среды может способствовать и обострению болезней. А это еще один повод для нарушения цикла в любом виде, главным источником которого тоже будет акклиматизация.

Вероятный характер нарушений цикла

Первое, на что женщина обратит внимание при смене условий проживания, может ли быть задержка месячных из-за акклиматизации. Цикл, как известно, управляется гормонами. Отклонение их значений в любую сторону сдвигает сроки прихода критических дней. Акклиматизация начинается с переезда или перелета, которые сами по себе являются стрессом, способным заставить тормозить функционирование вырабатывающих гормоны органов. Ведь факторами влияния, которые прежде отсутствовали, становятся:

  • Повышение-понижение температуры воздуха;
  • Иные значения влажности;
  • Другой часовой пояс;
  • Изменения атмосферного давления.

При перелете к ним добавляется еще и радиация, которая в обычных условиях намного ниже.

Отсутствие менструации

Если женщине требуется акклиматизация, нет месячных достаточно длительное время, зато присутствует плохое самочувствие и другие негативные признаки, вероятно, виновна не только перемена условий проживания. Обострение хронических болезней в данном случае более вероятно, чем в полном покое. Если женщина сменила температурные и иные условия проживания, ее иммунитет заметно снизится.

Причем не имеет значения, переехала она из холода в жару или наоборот. А все это еще один удар по гормональному фону. Акклиматизация отсутствие месячных в данном случае способна продлить на долгий срок. Так что восстанавливаться придется с помощью медиков.

Характер менструации при смене климата

Нарушение гормонального баланса при изменении климатических условий может иметь различный характер и касаться не только сроков менструального цикла, но и других особенностей месячных. Поскольку чаще всего это замедление работы производящих вещества органов, а значит, и их недостаток, скудные месячные акклиматизация делает более вероятными. При дефиците гормонов эндометрий развивается не только в заторможенном темпе, но и возможности его роста снижены. Следовательно, и выделений при его отторжении будет существенно меньше.

Что после акклиматизации

Привыкание организма к новым условиям проходит достаточно быстро – за 2 недели. И если нет никаких дополнительных сложностей, месячные после акклиматизации тоже скоро вернутся к прежним особенностям. Необратимых процессов в организме за время ее протекания случиться не может.

Иное дело, если на связанный с переменой внешних условий стресс накладываются болезни. Тогда для восстановления может понадобиться больше времени или медицинская помощь.

Как снизить влияние акклиматизации

Поскольку акклиматизация влияет на месячные не лучшим образом, имеет смысл поискать возможности снизить зависимость репродуктивной системы от нее. Есть некоторые правила, предлагаемые специалистами:

  • Прием витаминов, начать который стоит за пару недель до поездки. Комплекс веществ поможет подержать иммунитет на должном уровне, а значит, минимизировать вероятность гормонального сбоя. Особенно важны витамины Е, способствующие выработке ФСГ и ЛГ, и С, который снижает риск инфекции и укрепляет сосуды. Последнее имеет значение, так как месячные, начинающиеся при акклиматизации, могут быть и обильнее обычного, что на отдыхе нежелательно;
  • Непрерывный ночной сон. Если этому мешает волнение, можно принимать седативные натуральные средства. Полноценный отдых не допустит перевозбуждения центральной нервной системы, которая тоже влияет на гормональный баланс;
  • Калорийное питание и употребление достаточного количества жидкости. Объедаться необязательно, но необходимый рацион и обильное питье обеспечат нормальное функционирование организма и воспрепятствуют стрессу;
  • Устранение на этот период жизни алкоголя и табака. Этанол и никотиновые смолы способны сделать месячные, идущие при акклиматизации, вовсе непереносимыми из-за негативного воздействия на сосуды и ЦНС;
  • Нормальную физическую активность. Прогулки на воздухе, плавание, йога дадут возможность организму не поддаваться выпадению из привычных условий и поддержать иммунитет;
  • Недопущение обострения существующих заболеваний и иных инфекций. Не стоит забывать, тем более сознательно пропускать прием лекарств, если он необходим постоянно.

Акклиматизация и месячные — малоприятное совпадение. Но всегда есть возможности не дать поездке повредить женскому здоровью, а менструации испортить путешествие. И главная из них – следить за собой всегда, а не только накануне события.

Источники: http://dnevni4ok.com/pri-miome-mozhet-byt-zaderzhka-mesyachnyx/http://moimesyachnye.ru/mozhet-li-byt-zaderzhka-mesyachnyx-pri-prostude.htmlhttp://promesyachnye.ru/2426-2/

rojaismelo.ru

Может ли из-за диеты быть задержка месячных?

  • Да, из-за соблюдения строгой диеты у многих женщин бывает задержка.

    Это связано не только с ограничением питания, но и с резким падение веса.

    Организм при похудении испытывает шок и это очень сильно влияет на общий гормональный фон. Все изменения в гормональном фоне вызывают нарушение цикла.

  • если вы находитесь на строгой диете, и теряете ненавистные килограммы быстро, имейте в виду может нарушиться обмен веществ,за счет сбоя организма нарушается и ваш цикл. поэтому к диетам нужно относиться серьезно и контролировать работу своего организма, чтобы он работал ,как часы.успехов.а еще попробуйте сделать тест может это не связано с диетой.

  • Да, может. Хотя три пять дней, задержки, считается в допустимых пределах, а если больше, то нужно к врачу обратиться. А задержка может быть и из-за нервов, из-за перемены климата, или из-за внутренних особенностей организма, которые врач по сданным анализам может определить.

  • Да, может, и такое происходит очень часто. При сильной потере веса может мыть болезнь аменорея, которая характеризуется отсутствием менструаций у женщин. В этом случае следует перестать сидеть на диете, начать пить витамины и пойти на консультацию к гинекологу.

  • Если при использовании этой диеты потеряно ну очень много килограммов, то может быть и задержка менструации, и в последствии бесплодие. Тут уж лучше к специалисту обращаться, он вам достоверно ответит.

  • Задержка месячных может быть из-за диеты в том случае, если вы потеряли резко вес, и масса тела стала слишком мала. В таком случает происходит не просто задержка, а аменорея, то есть отсутствие месячных. Такое состояние необходимо лечить с врачом.

  • Конечно же может. Особенно когда сидишь на строгих диетах и не пьешь витамины. Особенно это касается моно диет: гречневая диета, рисовая диета, апельсиновая или грейпфрутовая диета, шоколадная диета, овощная диета и т.д. Некоторые девушки так впечатляются результатом, что совсем перестают думать о здоровье думая только об отвесе.

  • Цикл уходит надолго, когда человек начинает весить меньше положенного. То есть худеешь-худеешь и раз в один прекрасный день понимаешь, что чего-то в организме не хватает, а это просто гормональная система дает сбой.

    Поэтому худеть стоит разумно, с гормонами не шутить и вес не должен исчезать быстро и намного.

    Быстрое похудение толкает организм на перестройку всех функций, это не есть полезно.

    А потом восстанавливать свое здоровье обойдется дороже. это и нервы, и деньги на лекарства и снова организму придется напрячь все свои силы, такие встряски не идут на пользу человеческому организму.

    Поэтому лучше разгрузочные дни устраивать, но не голодать, организм у всех разный и реагирует у всех по разному.

  • Из-за диеты может быть задержка менструации. Организм продуцирует женские половые гормоны как раз таки из жира. Эстрогены, например. Поэтому естественно, что при большой потере веса начинаются гормональные перестройки и, как следствие, нарушения менструального цикла.

  • Легко. И очень даже часто бывает. Я когда сидела на Дюкане, читала, что именно для поддержания нормального цикла доктор Дюкан советую съедать в день по 1 чайной ложке оливкового масла в любом виде. Хоть какой-нибудь жир необходим женскому организму.

  • Любой стресс для организма может вызвать задержку менструации, а диета, особенно первая неделя, это и есть стресс и неважно есть потеря килограммов или нет. Есть случаи, когда и изменение погодных условий может вызвать сбой менструального цикла.

  • info-4all.ru

    что делать, если они пропали при диете

    Женщины делают ошибку, когда с помощью жесткой диеты пытаются похудеть, а в итоге не знают, как восстановить месячные после похудения и возобновить гормональный фон. Организм остро реагирует на длительность таких диет. Нехватка белков животного происхождения, холестерина приводит к сбоям в работе гипофиза, яичников. Как результат наступает вынужденная менопауза.

    Пропали месячные после похудения – что делать

    Когда возникает проблема с месячными после длительного похудения, нужно пересмотреть режим питания, например:

    • Из мяса необходимо употреблять говядину, нежирную свинину.
    • Чтобы не перегружать организм, стоит ежедневно включать только один новый продукт.
    • Восстановить дефицит витаминов после похудения можно и с помощью витаминных комплексов, которые можно купить в любой аптеке.
    • Не последнюю роль при восстановлении месячных играет и питье: важно употреблять в сутки не меньше двух литров воды.Надпись SOS на животе женщины

    Что такое аменорея

    Аменорея – это прекращение месячных в течение двух и более циклов. Причины могут крыться в генетических отклонениях, психосоматических проблемах, особенностях биохимических процессов. Временное прекращение месячных у девушек может быть не только из-за неправильно подобранной диеты при похудении, но и за счет стресса, эмоционального состояния, нервозности – все это отражается на месячных. Страдает весь организм, могут слоиться ногти, сыпаться волосы, блекнуть кожа.

    Следующая причина отсутствия месячных может крыться в травмировании слизистой матки, а еще в опухолях, врожденных аномалиях женских репродуктивных органов. Нарушение месячных может быть вызвано и анорексией, такое встречается у девушек в возрасте 17, и у женщин до 45 лет. Причиной могут быть изнурительные тренировки, ежедневные нагрузки в спортивном зале. Как восстановить месячные после похудения? Важно не откладывать проблему, обратиться к врачу-гинекологу, на основании анализов он назначит индивидуальное лечение.

    Причины отсутствия менструации

    Причиной отсутствия месячных может быть как ожирение, так и анорексия. И в первом, и во втором случаях происходит гормональный сбой, нарушаются обменные процессы, наступает аменорея. Жировые клетки помогают андрогенам преобразоваться в женские половые гормоны. Из-за наличия избыточного веса у таких женщин уровень мужских половых гормонов в 3 раза больше нормы, что может привести не только к гирсутизму, но и к бесплодию. Если не обратиться к врачу-диетологу, можно навредить здоровью: избыточный вес усугубляет проблему гормонального баланса эстрадиола и эстрогена.

    Нарушения месячных наблюдаются и при сильном похудении: образуется недостаток жировых клеток. Это приводит к тому, что женщине сложно забеременеть, наступает ановуляция и аменорея. Критическое количество жировой ткани влияет на механизм полового созревания у девочек. Важно придерживаться веса, который является оптимальным при данном росте. У таких женщин происходит постоянное изменение уровня эстрогенов в зависимости от циклов, а у полных женщин этот гормон всегда зашкаливает.

    Как восстановить менструальный цикл после похудения

    Если причиной отсутствия месячных являются тяжелые физические нагрузки, то стоит переключиться на более спокойные виды спорта. Хорошо восстанавливают организм йога, бодифлекс, плавание. Такие занятия смогут держать мышцы в тонусе и удерживать вес. Эти нагрузки не будут перетруждать тело, они поспособствуют восстановлению месячных и нормализации общего состояния.

    Чтобы восстановить месячные после похудения, можно воспользоваться услугами массажиста, а вдобавок пить отвары трав, кушать не только низкокалорийные продукты, а и жирные сорта мяса и рыбы. При возникновении проблемы нужно обращаться к врачу: он порекомендует, какие виды массажей можно применять, назначит комплекс травяных сборов и распишет правильное питание. Такой подход поможет восстановить месячный цикл без усугубления проблемы и вреда для здоровья.Девушка ест салат

    Увеличение калорийности рациона

    Благодаря постепенному увеличению калорийности пищи можно решить наболевший вопрос, как восстановить месячные после диеты. Это делается очень медленно, организм сразу начнет реагировать и запасаться лишними калориями. Важно понимать, что за этот период можно набрать до трех килограммов. Например, если суточная норма была 700 ккал, то ежедневное потребление 1500 ккал вызовет привычку у организма только через месяц. Вес стабилизируется, женщина перестанет поправляться.

    Рассчитать суточную норму БЖУ

    Чтобы правильно питаться и не поправляться, а плюс к этому восстановить месячные, необходимо правильно рассчитать норму белков, жиров, углеводов. Для этого можно воспользоваться формулой, которую вывели диетологи:

    • БЖУ = 665 + (вес х 9,6) + (рост х 1,6) – возраст.

    Полученный результат необходимо умножить на степень активности, например:

    • регулярные ежедневные тренировки – 1,7;
    • физические нагрузки 3-5 раз в неделю – 1,6;
    • от одной до трех тренировок в неделю – 1,4;
    • без физических нагрузок – 1,2.

    Если женщина хочет похудеть, то нужно брать 80% от числа, полученного при умножении на степень активности. При поддержании веса на постоянном уровне – 100%. Для того чтобы набрать недостающее количество килограмм – 120%. Для нормального функционирования организма необходимо:

    Суточная норма БЖУ (в процентах)

    Вес одной единицы БЖУ (в граммах)

    Белков 30-35

    4

    Жиры 15-20

    9

    Углеводы 40-50

    4

    Чтобы высчитать индивидуальное количество БЖУ в сутки, стоит умножить последние данные на значения из таблицы, например:

    • чтобы получить норму по белку, нужно умножить последние полученные данные на 0,3 и разделить на 4;
    • для углеводов – результат умножаем на 0,5 и делим на 4;
    • жиры – умножаем полученный результат на 0,2, делим на 9;
    • зная суточную норму БЖУ, можно подбирать соответствующие продукты и составлять меню.Девушка пьет воду из стакана

    Соблюдение питьевого режима

    Чтобы восстановить месячные, после похудения нужно рассчитать на 1 килограмм веса 45 мл чистой негазированной воды. Стоит придерживаться нормы, потребление жидкости, как в избытке, так и в недостатке вредны для здоровья. Ее избыток – это дополнительная нагрузка на органы выделительной системы и сердце, поэтому все должно быть в меру. Важно помнить, что при восстановлении месячных после похудения, надо потреблять воду, чтобы нормализовать водный баланс.

    Как вернуть месячные после диеты

    Чтобы предотвратить развитие аменореи, восстановить месячные после похудения, необходимо, чтобы жировой прослойки в организме было не меньше 20%. Поэтому стоит не только поправиться, восполнить водный баланс, но и употреблять продукты с большим количеством витаминов и микроэлементов. Чтобы восстановить месячные, можно включить в рацион питания зелень: петрушку, базилик, укроп, также нужно заправлять салаты не майонезами, а растительными маслами. Важно помнить: свежие фрукты и овощи богаты питательными веществами, они будут стимулировать аппетит.

    Питание

    Процесс восстановления после неправильного похудения длительный. Нужна помощь специалиста, который поможет вывести женщину из этого состояния. Врач знает, как восстановить месячные после похудения, специалист поможет разработать правильное питание. Принимать пищу стоит небольшими порциями по несколько раз в день. Если после длительного голодания покушать тяжелую, жирную пищу, можно навредить желудочно-кишечному тракту. Возможно, исчезнуть проблеме помогут гормональные препараты.Лекарственные травы

    Народные средства

    Растительные травы, для лечения недугов, использовались еще нашими предками. Чтобы решить проблему и восстановить месячные после похудения, можно использовать следующие рецепты:

    • Семя льна имеет большое количество фитоэстрогенов, оно поможет женщине восстановить гормональный фон. Льняное семя принимают в течение месяца по 2 ст. ложки, его нужно запивать большим количеством воды.
    • Чтобы стабилизировать количество мужских гормонов в организме женщины и восстановить месячные, стоит делать чай из мяты. Для приготовления необходимо насыпать 1 ст. ложку сухой мяты в стакан или термос, залить кипятком, настоять 15 мин.
    • Еще одно растение, которое восстанавливает месячные после неправильного похудения – это полынь. Для приготовления нужно в стакан насыпать 2 ст. ложки травы и залить горячей водой. Затем 15 мин кипятить на водяной бане. Отвар пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой.
    • Сроки приема отваров при восстановлении организма после неправильного похудения, нужно согласовывать с лечащим врачом.

    Лекарства для восстановления цикла

    Чтобы доктор назначил лекарства для восстановления месячных после похудения, нужно обследоваться. Возможно, причина кроется не только в неправильном похудении, а в заболеваниях щитовидной железы, стрессах. Даже резкая смена климата может стать причиной отсутствия менструации. В случае если задержка более трех месяцев, доктор назначает гормональные препараты. Восстановить гормональный фон помогают и противозачаточные средства.

    Как вернуть месячные после похудения подростку

    Чтобы восстановить месячные после неправильного похудения, важно вовремя обратиться к врачу-гинекологу. Причиной отсутствия цикла может служить поликистоз яичников: он излечим только на ранних этапах. Чтобы избежать эндокринного бесплодия, важно нормализовать обмен веществ, стабилизировать гормональный баланс с помощью медикаментозного лечения. Чтобы месячный цикл был регулярным, нужно следить за весом, и в случае необходимости обратиться к врачу-диетологу. Специалист поможет правильно похудеть, составит индивидуальное меню.

    Видео: как восстановить цикл месячных народными средствами:

    Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    sovets.net

    Задержка месячных: когда и почему надо переживать

    Что считается задержкой

    Идеальный менструальный цикл (это период между менструациями, который считается с начала кровотечения) женщины составляет 28 дней. В реальности же регулярный менструальный цикл может быть и 21 день, и 40 дней — и это норма. Совершенно нормальны и колебания цикла на несколько дней. И на самом деле немногие женщины могут сказать, что месячные приходят строго по часам.

    Цикл зависит от множества причин, начиная с гормональных изменений и заканчивая банальным стрессом.

    Если менструация опаздывает на семь дней — это ещё не задержка, это нормальная вариация цикла.

    Задержкой может считаться всё, что больше этого срока. Допустим, вы ждали месячные 3-го числа, а 11-го их ещё нет. Это уже задержка.

    Если месячных нет долго, больше трёх месяцев, то это уже аменорея. И если для беременных, кормящих и женщин в менопаузе это нормально, то для всех остальных — нет.

    Почему бывает задержка месячных

    Точно сказать, почему это случилось именно с вами, сможет только врач. Но мы хотя бы опишем примерные варианты.

    1. Беременность

    Первый вариант, который приходит в голову женщине, ведущей половую жизнь, — задержка месячных вызвана беременностью. Даже у самых надёжных методов контрацепции есть погрешность, и что-то могло пойти не так.

    2. Внематочная беременность

    Внематочная беременность — это ситуация, когда плодное яйцо не достигает матки и начинает развиваться прямо в маточной трубе. Она для такого, конечно, не приспособлена, и со временем произойдёт разрыв. Это опасное для жизни состояние, но «домашние» тесты не различают беременность обычную и внематочную, тут нужен осмотр при помощи УЗИ.

    3. Подростковый возраст

    Когда менструации только начинаются, они могут быть нерегулярными. Чтобы всё устаканилось, нужно время — дайте организму полгода на выработку своего цикла. Если за шесть месяцев он не установится, дойдите до гинеколога. Возможно, это всего лишь вариант нормы, но проверить не помешает.

    4. Приближающаяся менопауза

    Возраст, в котором у женщины наступает менопауза (гормональные изменения, из-за которых прекращается созревание яйцеклеток и пропадает менструальный цикл), довольно-таки индивидуален. Но обычно стоит подумать о ней, если вам уже исполнилось 45, а месячные задерживаются и начинают приходить нерегулярно.

    5. Интенсивные занятия спортом

    Если вы долго ничем не занимались и решили взяться за себя со всем возможным рвением, делаете каждый день зарядку и ходите в спортзал несколько раз в неделю или если вы готовитесь к каким-то соревнованиям и резко увеличили нагрузки, то цикл может измениться. Тогда задержка месячных оправдана нагрузкой на организм.

    6. Изменения веса

    Неважно, почему именно вы потеряли вес. Лучший вариант — вы похудели, потому что занялись спортом и давно к этому стремились. Хуже, если вы попробовали чудо-диету или потеря веса связана с заболеваниями. В любом случае похудение может привести к задержке месячных и изменению цикла.

    Если индекс массы тела стал меньше 18,5, то вам надо обратиться к врачу: либо вы увлеклись похудением, либо что-то не так со здоровьем.

    То же относится и к ожирению: оно может сделать цикл нерегулярным и вы будете беспокоиться из-за задержек.

    7. Стресс

    Месячные могут задержаться или прийти раньше, если вы банально перенервничали. Понятно, что стресс должен быть сильным. А это само по себе значит, что вам нужна помощь, чтобы с ним справиться. Так что придётся осваивать простые методики релаксации или же идти к психологу.

    8. Заболевания

    К сожалению, заболеваний, которые могут вызвать задержку месячных, может быть много.

    • Воспалительные заболевания органов малого таза. Воспаление могут вызывать как инфекции, передающиеся половым путём, так и те, что не имеют отношения к венерическим болезням.
    • Новообразования. Различные опухоли могут приводить к нарушениям цикла. Это могут быть и доброкачественные процессы, но провериться всё равно надо.
    • Поликистоз яичников. Это заболевание, при котором фолликулы с яйцеклетками не созревают до конца.
    • Преждевременная недостаточность яичников. Это заболевание, при котором до менопаузы, по идее, ещё далеко, но яичники уже перестают нормально вырабатывать яйцеклетки.
    • Заболевания эндокринной системы. Многие заболевания, связанные с гормонами, приводят к проблемам с циклом. Нужно проверить в первую очередь щитовидку

    9. Отмена гормональных препаратов

    Иногда, когда женщина прекращает приём противозачаточных таблеток, месячные не приходят в расчётный период. Связано это с тем, что гормональная контрацепция формирует искусственный цикл. После отмены таблеток или инъекций организм заново запускает естественный цикл. Чтобы он выстроился, нужно время.

    10. Лекарства

    Некоторые медикаменты могут влиять на цикл и на задержку менструации. Понятно, что к ним относятся собственно гормональные контрацептивы. Но и другие лекарства вызывают побочные эффекты в виде задержки, причём это могут быть самые обычные обезболивающие. Так что внимательно прочитайте инструкции ко всем препаратам, которые принимаете.

    Что делать, если у вас задержка месячных

    Если вы ведёте половую жизнь, в первую очередь сделайте тест на беременность. Если месячные вскоре пришли, задержка была только один раз и всё в целом в порядке, то можно расслабиться и списать задержку на стресс и спорт.

    Но если задержка затянулась больше чем на десять дней или цикл изменился и стал нерегулярным, то нужно бежать к доктору и выяснять, в чём причина капризов организма.

    Читайте также

    lifehacker.ru

    кофейные обертывaния и похудение - Задержка месячных

    Задержка месячных

    Организм женщины – уникальная цикличная система, все процессы в которой подчиняются внутренним и внешним ритмам.

    Так, например, прекрасно известно, что гормональная функция синхронизирована с лунным месяцем – 28 днями, уровень эстрогенов и других гормонов подобно убывающей и растущей луне все время меняется. Но иногда и совершенный механизм дает сбой, поэтому каждой представительнице прекрасного пола знакома такая неприятность, как задержка месячных.

    Немного о гормонах

    Менструальный цикл делится на три части: секреторная фаза, в которой высок уровень эстрогенов, а эндометрий утолщается. Затем следует овуляция, когда яйцеклетка выходит из яичника через трубу в матку, и на любом этапе своего пути она может быть оплодотворена. Если этого не происходит, то уровень эстрогенов падает, сосуды в эндометрии сокращаются, и он отторгается – наступает менструация. Фаза после овуляции характеризуется ростом концентрации прогестинов – гормонов, «сохраняющих» беременность. Они же провоцируют отеки и перепады настроения – всемирно известный ПМС. Интересно, что задержка месячных, связанная с беременностью, и ПМС характеризуются одинаковыми симптомами.

    Согласно научной классификации, задержка менструации (или временная аменорея) может быть первичной и вторичной. Первый вариант – это когда месячных никогда и не было, при нарушении развития половых органов, генетических аномалиях и низком уровне эстрогена. Данной патологией занимаются эндокринологи и генетики, да и встречается она редко. Второй – когда цикл был стабилен, и вдруг что-то разладилось. Вообще сбой на 5-7 дней гинекологи считают вариантом нормы, если это не повторяется ежемесячно. Причин такой задержки месячных несколько.

    В 12-14 лет у девочек начинается период полового созревания, и еще около года-двух менструации могут быть нерегулярными, задерживаться или приходить слишком часто, ведь система регуляции цикла еще несовершенна. То же самое повторяется после 45-50 лет, в климаксе, когда уровень эстрогенов снижается, и менструальная функция начинает угасать. Постепенно промежутки между кровотечениями удлиняются, иногда задержка месячных может составлять до полугода, а через два-три года они вообще прекращаются.

    Беременность и лактация

    Чаще всего все же менструация задерживается по весьма банальной причине: беременность. Механизм очень сложен: после овуляции оплодотворенная яйцеклетка начинает выделять особые гормоны (главный: хорионический гонадотропин), которые готовят оболочку матки к прикреплению эмбриона, соответственно, она не отторгается, и менструация не наступает. Именно уровень этого вещества в моче определяется в простейших тестах на беременность: если он выше определенной отметки, то появляются пресловутые две полоски. Надежность метода очень высока: хорионический гонадотропин вырабатывается только оболочкой будущего эмбриона – хорионом. Интересный факт: задержка месячных происходит тогда, когда зародышу уже 2 недели, а акушеры-гинекологи считают срок беременности со дня последней менструации, то есть на 2 недели больше, чем есть на самом деле. Это обусловлено тем, что овуляция и оплодотворение теоретически могут происходить в любой день цикла. Иногда скудные менструации могут продолжаться в первые месяцы беременности, это отторгается эндометрий вне места прикрепления эмбриона. Поэтому менструация, к сожалению, не гарантирует отсутствия беременности. Если имел место незащищенный секс или нарушение метода контрацепции, лучше обратиться к врачу и сделать УЗИ.

    Сразу после родов задержка месячных объясняется высоким уровнем пролактина – гормона, обеспечивающего выработку грудного молока. Это так называемая лактационная аменорея, она же является и методом послеродовой контрацепции.

    Стрессы, перелеты, депрессии, диеты…

    Банальной причиной задержки менструации является…резкое похудение. В подкожной жировой клетчатке как раз происходит обмен женских половых гормонов, при ее недостатке половая функция сильно страдает, а чрезмерно худые женщины чаще страдают бесплодием. Стрессы и перелеты сбивают биоритмы и нарушают тонкую работу женского организма на уровне центральной нервной системы. Бодибилдинг и тяжелые физические нагрузки способствуют повышению уровня тестостерона и, в свою очередь, задержке месячных. В принципе, это не очень опасно, но чревато бесплодием.

    Когда нужно бить тревогу

    Часто нарушение менструального цикла становится первым симптомом некоторых гинекологических заболеваний. Например, при воспалении яичников в них нарушается синтез гормонов и может возникать задержка месячных. Гораздо реже дисменорея сопровождает миому, эндометриоз и опухоли матки и яичников.

    Очень часто задержка менструации и бесплодие сопровождают синдром поликистозных яичников, когда ткань органа превращается в скопище кист и тяжей. Это происходит из-за повышенного уровня тестостерона, он же приводит к мужскому телосложению.повышенному оволосению(лицо) и проблемной коже.

    Если менструации «запаздывают» регулярно, и это не связано с перелетами, стрессами, физическим и умственным напряжением, стоит проконсультироваться с врачом. Он исключит либо подтвердит беременность, инфекции и воспалительные процессы, оценит уровень гормонов по клинике, в случае необходимости нужно будет сдать анализы. Также необходимым является УЗИ органов малого таза и мазок.

    Лечится задержка менструации гормональными препаратами, которые кроме нормализации цикла улучшают состояние кожи и волос и снимают проявления ПМС: отечность и эмоциональные срывы. Также полезны витамины и легкие успокоительные препараты. Здоровый образ жизни, полноценный сон, сбалансированное питание, аэробные нагрузки (бег, фитнес, плавание) вместе с медикаментозной терапией помогут предотвратить сбои в цикле в дальнейшем.

    dmonyy10.tumblr.com

    Быстро похудеть в домашних условия — Задержка месячных. Нерегулярные менструации -...

    Задержка месячных. Нерегулярные менструации - Trimedadus

    Нажмите сюда для получение методики похудения.

    Дата: 22.11.2006

    Задержка месячных у многих, в первую очередь, ассоциируется с началом беременности. Это справедливо, однако существует много других факторов, которые влияют на менструальный цикл. Задержку могут вызвать эндокринные заболевания, часто это случается после перенесённой инфекции. Сильный стресс и переутомление. неправильное питание, смена климата, и даже обычная простуда могут нарушить менструальный цикл. В этой статье описаны наиболее распространенные причины задержек у женщин с устоявшимся менструальным циклом .

    Не стоит считать за норму тот цикл. к которому вы уже привыкли, даже если он характерен для вас с самого начала ваших месячных. и даже если вы, несмотря на его особенность или нерегулярность умудряетесь беременеть и рожать. Задержка месячных может возникать в различные возрастные периоды жизни женщины. во время полового созревания. в период половой зрелости и в пременопаузе. Колебания цикла на 5-7 дней в обе стороны - в пределах нормы.

    Стресс

    Стресс - длительный или сильный кратковременный - является причиной сбоя в работе центральных структур (коры головного мозга, гипоталамуса), регулирующих работу яичников и матки. Примером таких расстройств может служить так называемая аменорея военного времени. когда в условиях стресса у женщин прекращались менструации .

    Смена климата

    Оптимальным сроком восстановления регулярного цикла. как в период акклиматизации, так и после прекращения кормления грудью считается 1- 3 месяца, допустимым до 6 месяцев.

    Резкое изменение веса

    Еще одной причиной значительной задержки менструации может стать значительная и быстрая потеря веса. Так, у врачей существует такое понятие, как критическая менструальная масса - это вес, при наличии которого у девочек-подростков, как правило, начинаются менструации. При сильном желании похудеть, достигнув этой критической менструальной массы (45-47 кг), женщина может получить не только желаемый результат, но и длительную задержку менструации .

    Кроме того, к нерегулярным менструациям приводит ожирение. Если это состояние доведено до крайней степени и сохраняется долго, может наступить полное прекращение месячных. При наличии ожирения абсолютно необходимо снижение массы тела.

    Овуляторная аномалия

    Менструальный цикл может удлиняться из-за овуляторной аномалии. Причиной этому может быть: острое воспаление, сильный эмоциональный шок, отсутствие овуляции в этом цикле или же поздняя овуляция. Последнее, как правило, является следствием приема гормональных препаратов (овуляция может отдвинуться на 10-15 дней), принятия посткоитальных контрацептивов или же внезапного прекращения приёма противозачаточных средств посередине цикла .

    Аменорея

    Отсутствие месячных в течение 6 месяцев и более называется - аменорея. Различают истинную и ложную аменорею. Истинная физиологическая аменорея наблюдается в детском возрасте, во время беременности и лактации. во время менопаузы. Патологическая аменорея может быть первичной (месячных никогда не бывает) и вторичной (прекращение месячных ).

    Вторичная аменорея наблюдается при общих инфекционных и соматических заболеваниях (туберкулёз, ревматизм, тифы, пороки сердца, заболевания печени и др.), тяжёлых интоксикациях (отравления свинцом, ртутью, алкоголизм), алиментарных расстройствах (неполноценное питание), нервно-психологических нарушениях и гормональных расстройствах (поражение гипоталамуса, гипофиза, яичников, надпочечников, щитовидной железы). При ложной аменорее циклические изменения имеются, но менструальная кровь наружу не выделяется из-за препятствий в области шейки матки, влагалища, девственной плевы.

    Климактерическая дисфункция яичников

    В возрасте более 40 лет начинается угасание функции яичников. овуляция часто запаздывает во времени или не происходит вовсе, поэтому задержки менструации в таком возрасте встречаются достаточно часто.

    Киста

    Нарушение цикла может быть вызвано функциональной кистой яичника - фолликулярной кистой. неовулировавшего фолликула или кистой желтого тела. Функциональная киста характеризуется нормальным созреванием доминантного фолликула на протяжении всего цикла. но без его разрыва. Это случается в 5-10% нормальных циклов. Но если этот синдром повторяется часто, то ведёт, как правило, к невозможности забеременеть. Фолликул не исчезает, быстро увеличиваясь в размере. Он может достигнуть 4-5 см в диаметре.

    Внематочная беременность

    Внематочная беременность представляет большую опасность для жизни беременной. Оплодотворенное яйцо может привиться на яичниках, брюшине, сальнике и других органах брюшной полости, но чаще всего в трубах (99 %).

    В результате возникает внутрибрюшинное кровотечение. кровь скапливается в трубе, околотрубном и заматочном пространствах. При разрыве трубы кровотечение бывает особенно сильным.

    Как распознать. Симптомы

    Прогрессирующая трубная беременность вначале ничем не дает о себе знать. У больной все признаки, как при маточной беременности (задержка менструации. тошнота и рвота по утрам, синюшность влагалища и шейки матки, увеличение матки). Обычно на этой стадии ее и принимают за маточную.

    Но уже в течение первых недель, чаще между 4 и 6 неделями, беременность нарушается. Внезапно появляется резкая режущая боль в нижней части живота, головокружение, обморочное состояние, бледность кожных покровов, снижается артериальное давление, пульс - учащенный и слабый. Кровянистые выделения из половых путей могут отсутствовать. Обычно на фоне небольшойзадержки менструации у больной наблюдаются схваткообразные боли внизу живота, чувство общей слабости, головокружение, дурнотное состояние. Через несколько дней появляются темно-кровянистые мажущиеся выделения из половых путей .

    Эти симптомы носят периодический характер. Температура тела обычно нормальная или несколько повышенная. При значительном внутреннем кровотечении симптомы аналогичны таковым при разрыве трубы. Важно вовремя распознать внематочную беременность и госпитализировать больную.

    Аборт

    Задержка менструации может возникать также после прерывания беременности. Причиной является нарушение гормонального баланса. а также то, что в ходе инструментального выскабливания матки может быть удалено чрезмерное количество тканей, в том числе и та часть внутренней выстилки матки, которая в норме нарастает в течение менструального цикла и выделяется в виде менструальной крови. Для восстановления этого функционального слоя порой требуется времени несколько больше, чем в ходе нормального цикла. То есть после аборта менструация может наступить не через 28-32 дня, а через 40 дней и более. Такая задержка не является нормальной: женщине требуется обследование и лечение.

    Кроме того, аборт является причиной сильнейшего гормонального срыва. поскольку организм готовиться к продолжению беременности. а аборт грубо прерывает эти процессы. Отторжение эндометрия находится под контролем яичниковых гормонов. Поэтому после аборта возможны нарушения цикла.

    Оральные контрацептивы

    Причиной задержки менструации может быть прием оральных контрацептивов. В ходе приема препарата или после его отмены в течение нескольких менструальных циклов может наблюдаться отсутствие менструации. это так называемый синдром гиперторможения яичников .

    Беременность

    Беременность - самая частая и самая физиологичная причина задержки менструации у женщин репродуктивного возраста. В этом случае задержка месячных может сопровождаться такими признаками, как изменение вкусовых и обонятельных ощущений, болезненность молочных желез. Как правило, тест на беременность в этом случае дает положительный результат.

    orkinmun331.tumblr.com

    Причины задержки месячных .Как вернуть менструацию, пропавшую из-за похудения

    prichiny-zaderzhki-mesyachnyx-kak-vernut-menstruaciyu-propavshuyu-iz-za-poxudeniyaЖенщина, сбросившая большой вес за короткий срок, может столкнуться с проблемой исчезновения менструации и регулярного менструального цикла, что является громким сигналом о серьезном нарушении в работе организма. Месячные являются одним из критериев крепкого здоровья женщины и залогом ее долгой молодости, обеспечивая женское тело необходимыми гормонами. Аменорея (научное название долгого отсутствие критических дней) может привести к бесплодию, но даже дамам, не планирующим детей, нельзя халатно относиться к этой проблеме, если они не жалеют преждевременно состариться, потеряв свои красоту.

    Причины задержки месячных на 5-10 дней, кроме беременности

    Причин по которым своевременно не наступил цикл — на самом деле достаточно много, и не обязательно что отсутствие месячных связано с беременностью. Подробнее про причины задержки месячных на 5-10 дней, кроме беременности рекомендую прочитать здесь https://mamalenta.ru/prichiny-zaderzhki-mesyachnyx-38.html На сайте подробно описаны все возможные причины, в том числе и связанные с изменением индекса массы тела и соответствующими гормональными сбоями.

    Каковы причины аменореи?

    Процент жира в организме. При снижении процента жира до двадцати и менее, менструальный цикл может патологически сбиться. Определить примерное процент жира в теле можно с помощью простой линейки: в положении стоя, найти место в десяти сантиметрах от пупка, сжать пальцами кожу и жир в этой точке и замерить толщину получившейся складки — если толщина получившейся складки меньше 12 мм, то процент жира скорее всего ниже двадцати.

    Недостаток полиненасыщенных жирных кислот в рационе. Средняя норма жиров для женского организма — один грамм на один килограмм веса. Полезные жиры содержатся в авокадо, орешках и семенах, разнообразных (оливковое, льняное, хлопковое, кукурузное) растительных маслах.

    Быстрая потеря веса. При реальном наличии лишнего веса нормой по его сбрасыванию считается один-полтора килограмма в неделю, при более резком понижении веса есть риск стать обладательницей аменореи.

    Недостаточный калораж рациона. Жесткие диеты обычно предполагают очень маленькие разброс калорий, что ведет к дефициту полезных для организма веществ. Необходимо придерживаться адекватных норм калорийности питания, не опускаясь ниже 1200 килокалорий в день.

    Недостаточный вес. Если индекс массы тела критически низок, организм испытывает огромный стресс и отключает те функции организма, что не считает первостепенными для сохранения жизни.

    Гормональные нарушения. Неправильное питание и диеты могут привести к проблемам с гормонами, которые в свою очередь имеют в симптомах отсутствие менструации.

    Если после восстановления здорового веса и перехода на правильное питание, насыщенное жирами, цикл не восстанавливается, необходимо обратиться к специалисту гинекологу или гинекологу-эндокринологу для составления программы выздоровления и возвращения месячных.

    источник https://mamalenta.ru/

    доска объявлений Красота,модаЛечебные БАДыТонкие матрасыО ZOOM 3 подробноПокупка термобелья – лучший способ предупредить женские болезни на почве переохлажденияПриборы для анализа кровиЗеленый кофеКак быстро избавиться от храпа?Полезные свойства кварцевой лампыЗдоровые суставы и позвоночник — гарантия вашей молодости и хорошего самочувствияЧто учесть при выборе стоматологической клиники

    sekret-krasoti.com