Клизма для похудения в домашних условиях как правильно делать и результаты


правильная чистка кишечника в домашних условиях, отзывы

Каждый взрослый человек ежедневно питается по 3-4 раза в день. А кроме этого, есть еще и мелкие перекусы, которые, казалось бы, никак не влияют на наш вес и организм в целом. Но на самом деле в результате таких перекусов в нашем организме откладываются лишние калории, а также большое количество токсинов и шлаков, вредных для здоровья. Для того чтобы избежать загрязнения кишечника, следует хоть иногда делать специальные очистительные клизмы для похудения. Клизмирование проводится с помощью специальных растворов. Это совершенно не затратно, да и много времени у вас данный процесс не займет.

Клизма считается неестественным процессом. В основном ее используют только в медицинских целях. Но она является эффективным способом похудения для многих. С ее помощью вы можете избавиться от съеденной за день пищи. Зачем это вообще нужно? Во-первых, кишечник не всегда справляется с едой, которую мы принимаем в пищу ежедневно. Мы не всегда рассчитываем необходимое для организма количество пищи. Так, набирается лишний вес, и мы задумываемся о его устранении с помощью тренажерных залов, диет и так далее. Но на все это порой не хватает времени, и тогда следует прибегнуть к другим мерам. Например, к клизме, которая имеет большое количество преимуществ.

Содержание статьи

Основные преимущества клизмы для похудения

Как похудеть с помощью клизмы в домашних условиях, не навредив собственному здоровью. Все очень просто. Растворы, необходимые для процесса, включают в себя только полезные для здоровья компоненты. С помощью таких очистительных процедур кишечник избавляется от вредных веществ, которые отрицательно влияют на весь организм в целом.

Очистительная клизма имеет несколько преимуществ по сравнению с диетами:

  • Это лечебный процесс, который освободит вас от запора.
  • Она выведет из организма все токсины, шлаки и другие вредные вещества.
  • Очистительная процедура с помощью специального раствора поспособствует похудению.
  • Нормализуется работа кишечника.
  • Вы избавитесь от газов и вздутия живота.
  • Паразиты, живущие в кишечнике, устранятся.

Как правильно сделать очищающую клизму дома без ущерба для здоровья? Прежде, чем приступить к очистительной процедуре, вам необходимо подготовиться к этому, как следует. Как правило, чистка кишечника производится с помощью специальной клизмы-мешка. Она способствует тому, чтобы вода внутри нее не остывала, и ее можно использовать много раз. Груша вам не подойдет, поскольку она не вмещает в себя большое количество жидкости, которое необходимо для клизмы. Лучше всего ставить клизму утром на голодный желудок. Было бы неплохо завершить клизмой гречневую диету. Если вы предварительно принимали в пищу только гречневую кашу, то во время чистки сухие крупинки выступят в виде ершика, который во время выхода из организма очистит стенки кишечника от токсинов и шлаков.

Если у вас есть такая возможность, то за день до процедуры можно поголодать. Это очень помогает от тошноты после чистки кишечника. Также избегайте употребления спиртных напитков. Температура раствора должна составлять 35-40 градусов по Цельсию. Делая чистку кишечника, примите правильную позу. Лучше всего лежать на левом боку, держа левую ногу прямой, а правое колено – подтянутым к груди. Правой рукой вводите клизму. Если вы будете чистить кишечник, сидя на унитазе или в ванной, то весь раствор выльется наружу, а вам этого не нужно.

Это важно! Смажьте носик клизмы и анус вазелином или детским кремом. Это поспособствует удобному введению клизмы внутрь.

Как часто можно делать очистительные клизмы? В основном курс составляет месяц. Этого вполне хватит для похудения. Так, вы сбросите несколько килограммов и очистите организма от вредных компонентов.

Видео

Рецепты клизмы для похудения

Польза и вред клизмы обусловлены выбранными рецептами для очистки кишечника. Основные из них:

  • Солевая. Раствор с солью является наиболее эффективным для очистки кишечника. Добавление в воду небольшого количества соли создает гипертонический раствор, способный притягивать в кишечник жидкость. В результате каловые массы легко разжижаются и быстро покидают внутренности. Так, за одну процедуру вы сможете потерять примерно полтора килограмма лишнего веса. Как сделать такой раствор? Добавьте 6 чайных ложек соли в 1,5 литра кипяченой воды. Все это можно разбавить лимонным соком, выдавленным из половины лимона.
  • Лимонная. Не зря говорят, что лимон в наше время является классическим продуктом для похудения. Он снижает аппетит и сжигает жир. Добавьте сок половины лимона в полтора литровый раствор кипяченой воды и готово.
  • Кофейная. Клизму с кофе можно использовать исключительно для похудения. Для других целей она не подходит. Кофе является жиросжигающим продуктом, который легко будет всасывать кишечник. Добавьте 9 столовых ложек молотого кофе в полтора литра воды. Очистительная клизма готова.

После окончания процедуры вам следует лечь и отдохнуть. Можно съесть мюсли, овсянку или рис. Но следует избегать тяжелых и жирных продуктов. Если вы сделаете раствор правильно, то не просто очистите кишечник, но и обеспечите себе отличную поддержку для похудения.

На заметку! Чтобы выпустить воздух, который может создавать болевые ощущения, следует глубоко дышать во время процесса.

Не забывайте о том, что очистительная клизма поможет вам только в том случае, если вы будете придерживаться правильного питания. Иначе, какой смысл в том, что вы выпустили из организма все калории, если позже наберете их снова?

Противопоказания к применению клизмы для похудения

Отзывы и результаты клизм для похудения свидетельствуют о том, что они имеют ряд противопоказаний, и их ни в коем случае нельзя проводить без предварительной консультации врача. Какие могут быть противопоказания для проведения чистки кишечника?

Основные из них:

  • Наличие заболеваний прямой кишки. Если у вас имеются определенные проблемы с прямой кишкой, то лучше избегать процедуры очистки кишечника, поскольку в области ануса у вас могут возникнуть определенные воспаления. Кроме того, такую клизму нельзя ставить людям, страдающим заболеваниями кишечника, желудка и геморроем.
  • Процедуру нельзя делать сильно часто. Так, процесс не просто может вызвать неприятные ощущения, но и нарушиться микрофлора кишечника. К тому же во время клизмы могут вымываться все витамины, полученные во время приемов пищи, со временем настанет обезвоживание, возникнет артроз, заболевание почек.
  • Гинекологические заболевания. Если вы страдаете проблемами, связанными с гинекологией, то очистительные клизмы вам делать нельзя, поскольку это чревато осложнениями ваших проблем.

На сегодняшний день многие увлекаются процедурой очистки кишечника с целью устранения лишних килограммов, но, к сожалению, далеко не всем подходит этот метод. Если вы не хотите осложнений или проблем со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом прежде, чем приступить к данной процедуре.

На заметку! Кроме введения в прямую кишку специальных растворов, желательно еще и соблюдать диету. Не обязательно изнурять себе голодовками, но правильно питаться все-таки придется. Иначе все ваши труды пойдут насмарку.

Таким образом, очистительная клизма способствует похудению, а также устранению из организма разнообразных вредных шлаков и токсинов. Данная процедура подразумевает под собой введение тонкого наконечника в анус, предварительно смазанный вазелином или детским кремом. Процесс практически безболезненный. Единственные болевые ощущения, которые вы можете испытывать, как правило, возникают в результате скопления воздуха внутри. Для того чтобы выпустить весь воздух, во время процедуры следует глубоко дышать. Существует множество вариантов растворов для клизмы. Все они положительно влияют на организм. В результате введения внутрь специального раствора вы сможете сбросить до полутора килограммов за один раз.

Отзывы

diets.guru

Клизма для похудения, рецепты очищающих клизм, отзывы и результат — Evehealth

Клизма для похудения – распространенное средство для людей всех возрастов. Существует мнение, что клизма является одним из первых шагов на пути стройности, так как очищение организма в области живота очень важно, и помогает укрепить здоровье. А лучшим способом почистить органы является именно клизма. Это доступное каждому средство, легкое в использовании, и самое главное, бесплатное.

Используя клизмы обязательно нужно помнить, что это медицинская процедура и обязана проводиться строго по рекомендации и наблюдению врача. Регулярное применение очищающих клизм может привести к тому, что нарушится обмен веществ и провоцируется ожирение. В итоге будет достигнут абсолютно противоположный эффект. Помимо всего клизма вызывает привыкание, злоупотребление приведет к «ленивому» желудку, и посещение туалета без нее станет проблемой.

Клизмы строго противопоказаны:

  • беременным на любом сроке, потому как во время процедуры повысится тонус матки, и может быть спровоцирован выкидыш;
  • тем, у кого геморрой и трещины прямой кишки, может начаться кровотечение;
  • с заболеваниями желудка и кишечника – возможно обострение;
  • с гипертонией и хроническими болезнями сердца – возможен резкий скачок давления;
  • с воспалительными процессами в прямой кишке – также может начаться обострение;
  • в период менструации и после, в течение пяти дней.

Но также у клизмы есть и множество плюсов:

  • освобождает от запоров,
  • ликвидируются возможные кишечные паразиты,
  • снижается токсическая нагрузка на организм,
  • выводятся шлаки,
  • освобождение от газов и вздутия живота.

В остальных случаях нельзя забывать о риске осложнений, и использовать процедуру как можно аккуратней.

Если решение все же принято, стоит для себя уяснить – клизма не сможет помочь сжечь лишний жир. С ее помощью очищается толстая кишка, где происходит формирование каловых масс. Но в них уже нет ни углеводов, ни жиров, ни всего остального, потому как все всасывается еще в тонком кишечнике, до него клизма добраться не может.

Поэтому вывод напрашивается сам собой – если не изменится стиль питания, все лишние отложение останутся на месте. Без здорового рациона, одни клизмы способны еще больше ухудшить здоровье.

Советы по выбору клизмы для похудения

В продаже имеются самые различные виды клизм. Если планируется регулярная очистка кишечника, то лучшим решением будет приобретение многоразовой резиновой клизмы-мешка. Такая клизма является прочной и долговечной, и подойдет для использования большого количества жидкости. Резиновые стенки защитят от быстрого охлаждения раствора, но такую клизму трудно чистить, и если планируется использовать травяные отвары, лучше выбрать другое приспособление для процедур.

Клизма-груша имеет низкую стоимость, но совершенно не подойдет, если используется для похудения. Все растворы нужно вводить в объеме минимум 500 мл. В аптеке можно найти груши такого размера, но эффективность их будет равна нулю, потому как одним лишь сжатием руки невозможно за один раз выдавить всю жидкость в прямую кишку. Подойдет такой вид клизмы для удаления фекалий из нижней части прямой кишки.

Рецепты клизм для похудения

  1. С лимонным соком и медом. Нужно взять 500 мл воды, и в них растворить по одной столовой ложке меда и лимонного сока. Считается, что эта клизма обладает одним из лучших очистительных эффектов.
  2. Кофейная. Сварить кофе, добавив 3 столовые ложки кофе к 250 мл воды. Для приготовления клизмы нужно в 1 литр воды 36 градусов добавить 20 мл кофе и хорошо размешать.
  3. На травах. Приготовить сбор из ромашки, календулы и шалфея. Каждой травы должно быть по 2 столовые ложки. Залить весь сбор 200 мл кипятка, дать настояться в течение 30 минут, и процедив добавить в два литра теплой воды.
  4. Соляная. На 1.5 литра воды добавляются: 1 ч. ложка соли, свежий сок половины лимона (можно заменить 1 ст. л. яблочного уксуса) 1 ст. ложку меда.Также можно использовать и чистый раствор из соли, без различных добавок.Этот раствор хорошо очищает кишечник, вытягивая влагу из тканей и делая мягче каловые массы.

Вода должна быть фильтрованной и чистой.

Правильное проведение клизмы

Больше всего пользы организму клизма принесет при утреннем проведении на голодный желудок, но при этом требуется выпить стакан воды. Если в этот день необходимо идти на работу, нужно помнить что слабительный эффект от клизмы будет держаться на протяжении двух часов. При нехватке времени, можно провести процедуру и вечером. Чтобы не спровоцировать приступ тошноты, делать это нужно как минимум через два часа после ужина.

Потребуется примерно 1.5 литра воды, резервуар для жидкости, дополненный шлангом (приобрести это приспособление можно в любой аптеке) вазелин, для того чтобы смазывать шланг и клеенка. Прямая кишка обычного здорового человека способна принять до шести литров воды, но самые первые клизмы нужно начинать с небольших объемов, к примеру, с одного литра.

Процедура лучше переносится, лежа левым боком на диване или кровати, с притянутой к груди правой ногой, левая же во время всей процедуры остается прямой. Голова должна находиться на подушке или левой руке. Сделать клизму на унитазе не выйдет, потому что все содержимое сразу же выйдет назад.

Перед введением клизмы нужно ее носик и анус смазать вазелином или любым натуральным маслом (миндальное, оливковое, кунжутное, кокосовое). Сделать несколько глубоких вдохов, и оставаясь в расслабленном состоянии, ввести носик на 4 сантиметра. На протяжении всего введения раствора будет чувствоваться, как расширяется живот и наполняется водой толстая кишка.

Вводить жидкость необходимо очень осторожно, при этом не забывать следить за тем, как реагирует кишечник, возможно появление неприятных ощущений и даже болей. Болезненные ощущения зависят от температуры воды и агрессивности вводимого раствора – чем теплее вода и мягче раствор, тем легче будет переноситься процедура.

Если возникает резкая боль, следует остановиться и просто полежать 15 минут. В случае когда боль за это время не проходит, процедура немедленно прекращается и опорожняется кишечник. Болевые ощущения чаще всего возникают из-за попавшего внутрь, во время проведения клизмы, воздуха.

Существуют методы его выведения:

  1. Глубоко дышать, на вдохе максимально втягивая живот внутрь, и на выдохе выпячивая.
  2. Мягко нажать на область, где чувствуется боль, и против часовой стрелки массировать живот.

Помимо неприятных ощущений, могут возникнуть и другие проблемы. Самая частая – непроизвольные выделения во время проведения. Появляются выделения из-за того, что ослаблены мышцы сфинктера.В том случае, когда выделений очень много, требуется специальным зажимом прекратить введение раствора на 30 секунд, а после продолжать 3 минуты, отдохнуть и снова прекратить на 30 секунд.

Введенный раствор нужно постараться удержать внутри хотя бы 10 минут, так как для того, чтобы шлаки размягчились и отсоединились, требуется время. Чем дольше удерживать жидкость, тем лучше будет эффект.

После того как процедура будет окончена, желательно лечь, чтобы отдохнуть. Разрешается съесть что-то питательное и нежирное, к примеру, рис или овсяную кашу. Нужно стараться избегать сырых фруктов и овощей, любого мяса и молочных продуктов. После клизмы, в течение 24 часов, лучше всего отказаться от чая и кофе.

Если клизма сделана правильно, то она всегда для здоровья будет безопасна, и обеспечит отличную поддержку организму в процессе похудения.

Методика «клизма для похудения» получает самые разнообразные отзывы

Анна, 24 года.

Регулярно провожу такую процедуру. У меня, очень проблемная, жирная кожа и лишние килограммы. С 68 кг я похудела до 60. На строгой диете сижу раз в три месяца, перед ней и во время провожу клизмы. Худею медленно, но в промежутках мое питание самое обычное и я ем, все что хочется.

Ирина, 32 года.

Делала клизму один раз. Поделюсь своими впечатлениями – нужно очень много терпения. После клизмы ощущала легкость, но сама процедура очень кропотливая. Похудела я всего на 400 грамм, и считаю, что оно того не стоит, лучше буду правильно питаться и устраивать разгрузочные дни.

Алла, 45 лет.

Всегда относилась к такому похудению с большим недоверием. Но знакомая регулярно делала себе клизмы, и меня уговорила попробовать. Несколько дней подряд делала очистительные клизмы, и после каждой вес уменьшался на 400–500 грамм. Но на следующий день вес возвращался на свое место, так что я считаю это бесполезным делом.

Ольга, 35 лет.

Зимой я села на диету и решила попутно делать клизмы. Первый побочный эффект возник из-за слабого иммунитета – я сразу же заболела простудой, и непривычно долго выходила из этого состояния. Вернулась к клизмам весной и одновременно с ними села на диету. Результат меня очень порадовал – я потеряла 3 килограмма, и это притом, что вес у меня небольшой 56 кг. Понравилось, и поэтому очистительные клизмы буду делать и в дальнейшем.

Видео о клизме для похудения

evehealth.ru

Клизмы для похудения в домашних условиях: отзывы и результаты

Чтобы не только очистить кишечник, но и сбросить вес можно использовать клизмы для похудения в домашних условиях. Отзывы свидетельствуют, что этот способ лучше всего использовать в комплексе с физическими упражнениями. Как правило, такие клизмы называют очистительными. Для них принято использовать проточную воду, но лучше всего, отдать предпочтение солевому раствору. Активизируется процесс очищения благодаря веществам, которые входят в состав соляной клизмы.

На сегодняшний день различают несколько типов клизм для очищения организма. Рассмотрим некоторые из них:

- солевая клизма для похудения. Для того, чтобы приготовить ее стоит смешать 1 ст.л. морской соли с 1 л проточной воды. Такая подсоленная вода блокирует процесс высасывания жидкости в стенки кишечника. Важно отметить, что нужно использовать отфильтрованную воду. Это обусловлено тем, что простая вода имеет в своем составе химические вещества и бактерии, вызывающие неблагоприятные реакции в человеческом организме;

- кофейная клизма. Этот способ больше будет направлен на печень. Так как кофе всасывается в этот кишечник, нормализуя работу печени, а это говорит о быстром запуске процесса выведения из организма токсинов и жидкости. Для того, чтобы приготовить раствор нужно перемешать 2 ст.л. молотого кофе и 1 л воды.

 

Как провести клизму для очищения

Чтобы получить ожидаемый результат, стоит уяснить, как делать клизму для похудения. Лучше всего провести процедуру в правильно обозначенное время. Перед этим лучше не есть, не пить, а постараться самостоятельным образом опорожнить кишечник. Приготовьте раствор. Смажьте наконечник вазелином. Нужно лечь на спину, а ноги сжать в коленях. Введите клизму и максимально расслабьтесь. В том случае, если начнутся судороги, то выполнить массаж живота. Сделать его просто, проведите ладонями по животу по часовой стрелке.

 

 

Противопоказания и побочные эффекты

Обязательно стоит отметить, похудение с помощью клизмы может нести отрицательное воздействие на организм. Для начала, скажем, что в толстой кишке человека остаются комки пищи, которые впитывают в себя жидкость, а это влечет за собой адсорбцию. Микрофлора человеческого кишечника имеет достаточное число полезных бактерий, принимающих участие в работе ЖКТ. Делая клизму, запускается в толстую кишку дополнительную дозу жидкости, именно она нарушает естественный процесс работы кишечника. Это оказывает негативное влияние на микрофлору кишечника.

Также стоит заметить, что чувствительная слизистая толстой кишки начинает повреждаться, тем саамы запускается процесс воспаления. Если используются очищающие клизмы для похудения, то микрофлора кишечника начинает заражаться иными чужеродными бактериями, которые вызывают некий дисбаланс в работе ЖКТ. В это время человек сбрасывает лишние килограммы.

Что касается противопоказаний, то обязательно без консультации врача проводить самостоятельно клизмы запрещено! Также запрещено проводить клизмы при учете таких заболеваний:

- патологии прямой кишки;

- болезни желудка, кишечника;

- воспаления в толстой кишке;

- геморрой;

- беременность;

- острая форма воспаления заднего прохода;

- полипы;

- мигрень;

- гипертония;

- болезнь сердца;

- нехватка витаминов и аминокислот;

- трещины на прямой кишке.

 

 

В случае частого использования клизмы, могут возникнуть такие последствия:

- обезвоживание организма;

- нарушение микрофлоры;

- обострение заболеваний артрозов;

- болезни почек;

- уничтожение полезных веществ и витаминов.

 

Чтобы сбросить парочку килограмм в экспресс-режиме, то стоит за 15 минут выпить 500 мл воды до начала клизмы. Тогда дефицит жидкости будет исчерпан. Для улучшения эффекта стоит принимать бифидобактерии. Проводите процедуру в ванной комнате, вода не только поможет убрать неприятные ощущения, но и расслабиться. Лучше всего во время клизмы лечь на правый бок, и оставаться в таком положении пока не захочется опорожнить кишечник. Ни в коем случае, не делайте клизму во время менструации, а также после завершения цикла.

 

 

Какое воздействие имеет клизма на организм?

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях направлены на очищение кишечника. После проведенной процедуры клетки обновляются, а загрязнения в них исчезают. Работа клеток ускоряется, а это нормализует процесс усвоения полезных веществ. Нормализируя деятельность кишечника, человек начинает терять лишний вес. Похудеть можно за 3-7 процедур. А потерять можно по 5-7 килограмм. При этом заметно снизится аппетит, улучшиться качество сна, а также повыситься потребность в физической активности.

Именно по этой причине все чаще люди делают такую процедуру, как клизма для похудения. Отзывы и результаты приводят примеры эффективного похудения в комплексе с диетой и физическими упражнениями. Конечно же, похудение с клизмой – это очень не простой способ сбросить вес. Без силы воли не обойтись. Процедура должна быть проведена по 2 раза в сутки. Изначально стоит провести процедуру, только вставши с кровати, а вторую провести вечером, уже после ужина.

 

Рекомендации специалистов

Похудеете ли вы от клизмы или же нет – вопрос неоднозначный. Главное – посоветоваться с врачом, чтобы не причинить вреда своему организму. В случае забитости кишечника для начала проводят диету, так как клизма в данной ситуации будет бесполезной. Также стоит сократить потребление мяса, сладостей, полуфабрикаты, мучные и жирные блюда. Такие продукты только затруднят перистальтику кишечника, они негативно влияют на организм. Нужно сделать упор на потребление воды и продуктов с волокнистыми веществами.

Чтобы исключить забитость кишечника, стоит пройти сеансы тепловых процедур и массаж. Если клизма запрещена, то врач поможет найти альтернативный метод исключения лишних килограмм.

 

 

Как завершить курс клизм?

Во время проведения клизм, многие люди отказываются от привычного образа жизни, в том числе, исключают курение и иные вредные привычки. Чтобы в восстановительный период не налегать на сладости, выпечку, стоит в рацион питания включить:

- фрукты;

- чай без сахара;

- салаты с овощами.

Если вы и дальше продолжите правильно питаться, то и никакие клизмы для похудения вам больше не будут нужны.

 

Отзывы:

Барнаул, Кристина Андреева, 25 лет

У меня с малых лет наблюдался хронический запор. А потому, худей не худей, а живот у меня большой, несмотря на то, что и спортом занимаюсь и правильно кушаю. Мой рост 1,63 м, а вес – 48 килограмм. Я немного стесняюсь своего выпирающего живота. А вот остальные части тела меня радуют. Мне врач-диетолог рассказала, как правильно делать клизму для похудения. С тех самых пор я регулярно делала клизмы. Эффект есть. Мой животик становится меньше. Несмотря на то, что у меня достаточно ленивый в работе кишечник, мне клизма помогает. Я результатом очень довольна.

 

Архангельск, Ангелина, 23 года

Привет всем! Я хочу сказать, что клизма для похудения действительно один из лучших способов сбросить вес. Я уже спустя несколько лет полностью забыла о своих проблемах с лишним весом, да и запорах. Хотя это наша семейная проблема. Так вот теперь меня мучает иное – как бы удержать в кишечнике пищу. Так, что все нужно делать с умом, знать меру. Рекомендую средство всем. Только клизму делайте 1 раз в месяц, а не часто.

 

Новосибирск, Диана, 37 лет

Читаю отзывы и поражаюсь. Конечно, в клизмах ничего плохого в принципе нет, но все же в целях похудения нужно же уметь держать себя в руках, а не мучить себя. А если уж и хотите сбросить парочку килограмм, то заварите чернослив минут за двадцать до завтрака. И все стул нормализуется. А животики подтянуть можно, качая пресс! Правильное питание, спорт – никакие клизмы не нужны будут!

 

 

Омск, Илья, 38 лет

Правильно советуют умные люди, чернослив на завтрак есть. А можно использовать еще специальные свечи с глицерином, их в каждой аптеке приобрести можно. Они отлично способны не только улучшить метаболизм, но и очистить организм. Лучше всего пройти консультацию у врача, а только потом начинать делать клизмы или принимать какие-то средства! Удачи всем!

 

Орел, Ольга Романова, 25 лет

Я считаю, что надо кушать в меру и проблем не будет. А то потом начинают выдумывать – клизмы, рвут после еды или еще что-то… Простите за грубость, но эта наша современная реалия. Ну что за похудение при помощи клизмы? Так кроме бактериального уничтожения иммунной системы ждать не стоит. Вместе с клизмой из человеческого кишечника выйдет вместе с отходами полезная флора. Лучше восстанавливайте кишечник, повышайте пищеварение, процесс метаболизма. Так вы не только похудеете, но и начнете вести новый, здоровый образ жизни.

 

Брянск, Дарья, 27 лет

Я не могу, все такие умные. А вот на деле… Я всю жизнь правильно питаюсь, слежу за своим телом. А живот набит шлаками и калом, а все из-за того, что в туалет самостоятельно по большому я могу ходить только раза 2 в неделю. Каждый день у меня не получается. Так, что сбросить вес у меня получается, но очень сложным путем. Так, что понять, чем могут помочь клизмы для похудения смогут люди с такой же проблемой, как у меня.

 

Новосибирск, Алиана, 32 года

Я сижу читаю и смеюсь. Себя даже вспомнила, когда и я придумывала себе, что мой живот такой большой вовсе не из-за накопленного жира, а просто вздутие меня достает. Похудеть мне с 70 кг до 62 помог спорт плюс правильное питание. Зимой я регулярно прыгаю по 1 часу на скакалке дома, благо живу в своем доме. А лето бегаю по 8 км в парке. Так, что никакое вздутие мне не страшно, а живот стал плоским, после того, как пресс начала качать!

 

Петрозаводск, Тамара, 21 год

Девочки, у кого живот из брюк вываливается, это проблема не вздутия, а просто потому, что нет мышц. Надо качать пресс. Такие мышцы бы удержали все, что под ними. Я ем много, но регулярно занимаюсь спортом. Вечером мой кишечник полон еды, но как бы я не ела, у меня ничего не выпирает наружу. Все дело в спорте! Занимайтесь и кушайте правильно. Все у вас получиться, удачи!

 

Екатеринбург, Татьяна Валерьевна, 35 лет

Девчонки, у меня беда – я чувствую свой организм зашлаковала страшно! Пора на себе испытать, что значит  клизма для похудения. Рецепт в этой статье прочитала. Но я никогда не делала подобные процедуры, тем более самой себе. Страшно ужас. У меня подруга отговаривает, говорит, что у нее были после клизмы жуткие последствия, потом она не могла избавиться от них. Правда, прошла она курс очищения организма клизмами. Это когда в первую неделю делаешь клизму каждый день, на второй неделе – через день, потом через 2-3 дня и так далее.

 

Петрозаводск, Камила, 24 года

Хочу поделиться своим опытом прохождения курса у частного доктора. Он проводил мне клизмы лично. Ощущения невероятные. Плюс я сбросила за 14 дней более 8 килограмм! Решила, что буду сама теперь такие процедуры проводить по 2-3 раза в год. Мне эффект нравится. Рекомендую всем! Слышала, кстати, что некоторые звезды именно таким способом сбрасывают, в том числе, и ведущая Дома-2 Бородина!

 

 

Череповец, Татьяна Андреева, 23 года

Я не хочу рекомендовать этот способ. Обусловлено мое негативное отношение к данному способу, исходя из своей практики. После курса очищения клизмами я столкнулась с тем, что мои мышцы ослабли. Я просто перестала самостоятельно хотеть ходить в туалет. Замучили страшно запоры, а кишечник, как сказал врач, перестал выполнять очистительные функции. Ведь такая клизма делает все за вас, если одна клизма в определенных целях еще ничего, а вот регулярность процедур – противопоказана. А так решать вам. Это мой личный опыт!

 

Ярославль, Александра, 29 лет

Расскажу, так уж и быть, и я о своем опыте похудения. Сбросила я 40 килограмм. Делала я каждый день клизмы. Потом я сделала перерыв. Так как забеременела. А потом начался период кормления малыша грудью. Сегодня я снова готова идти в бой. Начну с очищения своего организма. Клизмы в регулярном порядке и бег по 8 км в день – вот залог моего похудения. Конечно же, буду считать калории. Все должно быть по потребностям, а не по личному желанию.

 

Нижний Новгород, Катерина, 27 лет

Привет всем! Я набрала вес три года назад. При весе в 1,68 я вешу 83 кг. Ужас просто. Но не думайте, что я с таким весом все время и была. Три года назад мне сделали операцию по-женски, я набрала вес. Потом пошло дело на спад, но я пила гормональные, особо скинуть не могла, а может, просто не хотела. Спортом заниматься не хотелось, да и нельзя было. Ела все! Далее меня ждал сюрприз – измена парня! Тогда-то я и похудела на нервах до 73 кг. Хотелось доказать ему, что он потерял сокровище. Занималась спортом, записалась даже на танцы. Но потом снова вес стал набираться, как-то незаметно, я снова стала 82 кг. И теперь иду наверх. На счет клизм, этот способ точно не для меня, так как я и так ежедневно по 5 раз в день в туалет хожу. Да ем много, если хоть на раз меньше сходила меньше в туалет по большому, то все у меня истерика. Но, несмотря на то, что я так часто опорожняюсь, вес не уходит! Так, что тот, кто хочет проводить клизмы, думаю, это глупо. Просто нужно заниматься собой, есть в соответствии с правильным питанием и все наладиться. Вы только с помощью клизм себе микрофлору нарушите, а потом будете мучиться всю оставшуюся жизнь!

 

Челябинск, Елена, 47 лет

Я проверила на собственном опыте, что с клизмами похудеть вполне реально. У меня было дело, как-то проводила мне клизму медсестра, а потом она мне говорит, что все француженки такие стройные, потому, что вечером клизму делают. Оказывается, есть питательные, очистительные клизмы. Я так и поступила в соответствии с ее рассказами. Привела себя в божеский вид именно с помощью клизм. С 72 кг до 58 кг! Я в восторге. Главное – меру знать! Правда потом набрала еще 3 кг, но сейчас вес стоит!

 

 

Курск, Олеся, 25 лет

Возможно, клизма – это дешевый способ сбросить вес, ну уж очень сомнительное средство. Ведь известно, что все полезные бактерии поможет вымыть клизма с солью для похудения. Отзывы подтверждают, что после возможны случаи дисбактериоза. Если, конечно же, вам это не страшно, то это средство для вас. Я же предпочитаю более современные методы – правильное питание и спорт. Ну а там решать только вам, главное – не в ущерб своему здоровью!

 

Мурманск, Ольга, 32 года

Я не понимаю вовсе, зачем использовать эти чудомодные средства для сброса веса. Ну, сбросите вы за 1 день полтора килограмма, так на следующий день вы их снова наедите 100 процентов. Лучше уж тогда слабительного выпить и все. Тем более, есть масса препаратов, которые способны вывести и токсины из организма. Их масса, в аптеке можно спросить. Эти препараты уж точно отлично чистят кишечник, да и комфортнее, нежели клизма с яблочным уксусом для похудения или же приготовленная по какому-то другому рецепту.

Ульяновск, Тоня, 24 года

Доброго времени суток всем худеющим и оздоравливающимся! Абсолютно согласна с тем, что клизма – лучший способ довести свой организм до дисбактериоза. Потом еще год будете лечиться. А может еще чего хуже будет. Если и стоит цель почистить кишечник перед тем, как сесть на диету, то есть и другие способы. Разгрузку можно сделать, к примеру, я на рисе делаю. Очень эффективно и очищает организм на все 100%!

Магнитогорск, Алена, 23 года

Ребята, клизмы – суперсредство. Я за год применения сделала так, что сбросила 6 кг. Конечно же, без диеты у меня не обошлось. Пусть тогда я и слышала о вреде и пользе клизм, но очень сомневалось. Как оказалось зря. Кстати, посоветовал мне этот метод врач. У меня очень часто болел кишечник, а потом и глисты замучили. Размеры их поразили меня…Так вот я использовала клизмы с своей мочой. Так, что на счет похудения и очищения – лучше клизмы не найти!

 

Екатеринбург, Оля, 30 лет

Я делаю клизмы регулярно. Первая в 6 утра, а вторая – в 9 вечера. Такой режим на протяжении двух недель. Рецепт: 2 л кипяченной воды, нужно дождаться пока она остынет, 1 с.л. соли плюс 1 ч.л. яблочного уксуса. Потом это все нужно ввести себе в кишки. Выждать хотя бы 10 минут, а потом помять живот, поскакать. Кстати, первые разы очень трудно удержать в себе жидкость более 3-х минут, а потом можно и по 15 оставлять. Зато эффект суперский после курса в 2 недели. У меня не только на 5-7 кг меньше стало, но и угри пропали, кожа очистилась. Живот спал и вес снизился. Ура! Рекомендую всем однозначно!

 

Санкт-Петербург, Елена, 27 лет

Хочу заметить, что нельзя часто делать клизмы, так как микрофлора просто напросто смоется. Кстати, в раствор клизмы стоит добавить сок из свежего лимона или же яблочный уксус. Иначе, результат будет плохой. Также, если вы делаете клизмы в целях очищения организма, то стоит питаться в это время, как вегетарианцы. Ваш кишечник должен опорожняться естественным образом, не нужно считать, что клизма – чудолекарство. Это только лишь дополнение. Я, к примеру, ставила себе клизму по 3 раза в день. Чтобы почистить печень, правда, вес тоже сбросила тогда!

 

Иваново, Марина Олеговна, 32 года

Клизма принесет вред вашему организму. Еще и какой. На собственном опыте не знаю, но моя свекровь рассказывала, что пыталась так похудеть при помощи клизм. В итоге – дисбактериоз. Теперь она словно утка, только поест и сразу несется в туалет. Ходит в туалет по 5 раз в день. Вес кстати не уменьшился от этого. А вот денег на лечение уходит уйма, а ничего не помогает! Точно говорит, это все клизмы, так как микрофлору кишечника вымыла. Хотя может у всех по-разному, так что решать только вам.

 

Саранск, Илона Викторовна, 22 года

Исходя из личного опыта могу сказать, что чиститься клизмами можно, но под строгим наблюдением лечащего врача. Первые 10 дней я кушала только до 6 вечера, так как в 8 у меня была клизма. Ее рецепт таков – 2 литра воды, я брала фильтрованную, и 4 ст.л. соли. Следующие 10 дней я делала клизму, но по утрам. Где-то за 1 час до приема пищи, а потом в 8 вечера – клизма. Целый день я ела рис и пила рисовый отвар. Больше ничего себе не позволяла. Выдержала 10 дней. Чувствовала себя отлично. В итоге – похудела прилично, да и улучшилось состояние кожи и волос. Хочу в скором времени повторный курс провести!

 

Брянск, Танюша, 25 лет

Добрый день всем, кто хочет похудеть и тем, кто худеет. Очень интересно узнать, что не я одна пробовала метод сброса вес с помощью клизм. Если желаете убрать живот, то лучше всего откинуть все брезгливые мысли о данном способе и сделать себе клизму. Причем, для этого нужна клизма на 1,5-2 литра. Этот способ позволит вывести шлаки, очистить кишечник, организм сам сбросит пару тройку килограмм, чтобы вывести лишние элементы. Я проводила клизмы по две недели. Первый раз через день. Делала клизму так: 1,5 л воды+1 ч.л. соли. За две недели сбросила целых 6 кг! А что касается объемов, то живот стал меньше на 10 см. Первый этап сброса веса прошел идеально. Планирую еще курс пройти, так как в животике есть еще, что сбрасывать!

 

Самара, Антонина, 37 лет

Чтобы снизить вес, не стоит использовать клизмы. Это, к большому сожалению, полная чушь! Я очень сомневаюсь, что так можно наладить в организме очищающую функцию. Противопоказаний достаточно. Все это, я говорю, с полной уверенностью, ведь раньше была глупа и сама занималась подобным. Сегодня я веру, нужно просто помогать организму - работать, а сделать это можно при помощи правильного питания.

 

Москва, Неля, 28 лет

Ну его так худеть. Мои две подруги уже пробовали, потом долго обе по больницам лечились. А все, потому что убили напрочь микрофлору кишечника. Этот орган у них вообще атрофировался в некоторой степени. Т.е. сейчас они без клизм в туалет вовсе сходить не могут. Так что не стоит вестись на чушь, клизмами чистятся, но под тщательным контролем врача. Самолечением дома не занимайтесь! Занимайтесь собой, но с умом. Лучше в зале попотейте, но зато здоровыми останетесь! Девчонки любите себя и не глупите! Вам еще детей рожать! Удачи всем!

 

Видео

 

delaem-figuru.ru

Клизма для похудения - отзывы реальных покупателей

Отзывы

Для очистки и похудения

Клизму делаю в домашних условия, самостоятельно. Очень важно проводить процедуру за 2 дня до менструации или через 2 дня после нее. Так же есть ряд других противопоказаний, к числу которых относится беременность. Перед клизмой я ничего не ем и много пью, примерно 1 литр воды должен быть выпит непосредственно перед клизмой, а не в течение дня. Для клизмы я использую 1 литр воды и 0.5 столовой ложки яблочного уксуса. ввожу раствор медленно, ощущаю, как распрямляются мои кишки, живот надувается. После клизмы сразу же бегу в туалет. Опорожнение происходит мягко, без болей и дискомфорта. За день, благодаря клизме, можно потерять не менее 2 кг. Иногда после таких клизм чувствую боли в животе, но это бывает крайне редко. К клизмам прибегаю и во время запоров, помогает на все 100%. Главное, не частить с ними, иначе можно нарушить естественную перистальтику, а это повлечет за собой кучу проблем. Клизму делаю не чаще 1 раза в неделю. Процедура полезная, но прям существенной потери веса нет. Лучший эффект будет в комплексе с диетой. Очищающие клизмы иногда просто необходимы, поэтому я буду проводить их и дальше. Планирую попробовать клизму на соляном растворе, о результатах отпишусь позже.

Очень эффективно

Перед тем как вступить на путь красивой фигуры, всегда надо очистить организм, довольно часто в программах по типу "перезагрузка", "барышня и крестьянка" предлагают современное очищение кишечника, основанное на клизме. Но самому можно навредить, если неправильно ввести наконечник и травмировать слизистую прямой кишки неправильным исполнением манипуляции. Важно! Обязательно ознакомьтесь с техникой, вкратце: вводить наконечник прямо вдоль позвоночника, затем к животу. Клизму можно ставить обогащенную травами: ромашковуб клизму, мятную, или кисломолочные с кефиром. В этом вопросе как с обертыванием. Сбросить только на клизмах можно 5 кг за курс. Курс раз в 2 дня 20 сеансов. Минус: можно прекратить самостоятельно ходить в туалет, организм будет ждать стимуляции, так же можно вымыть все полезные микроорганизмы, обязательно надо пить пребиотики.

Сомнительная процедура

Пробовала использовать клизму для похудения пару раз в своей жизни. Особого эффекта от этой процедуры нет. Снижение массы есть, но оно идет за счет избавления от каловых масс, поэтому похудение отобразится только на весах, а в реальности все жировые отложения останутся на месте. Дополнительным достоинством является вывод шлаков и прочих вредных веществ из организма, улучшается обмен веществ. В целом это выглядит как небольшая перезагрузка организма, в частности желудочно-кишечного тракта. По рекомендациям врачей проводить такую процедуру надо не чаще 2 раз в неделю. Из недостатков тут самое главное – нарушения в работе ЖКТ, дисбаланс микрофлоры, обезвоживание. Ну и сама процедура далеко не стерильная. По времени с учетом посещения туалета может составить пару часов. Также есть масса противопоказаний, в первую очередь это травмы кишечника, наличие трещин, различные заболевания. Сама клизма должна быть небольшая, сперва стоит брать объемы до литра, потом около полутора-двух. Вода только кипяченая, подогретая до теплого состояния. В целом клизма для похудения годится слабо, это в основном чистка организма, а не сброс веса, поэтому ее стоит делать только раз-два в год, не чаще, чисто для избавления от шлаков, похудеть с ее помощью не выйдет.

Эффективный, но плохой способ для похудения

В качестве метода для похудения использовала клизму. Перед тем как начать нужно обязательно выпить много жидкости, желательно, это поможет облегчить не столь приятную процедуру. Первый раз количество воды не должно быть большим, лучше около 1,5 литров. Она должна быть приятной тёплой температуры. Есть после процедуры не рекомендуется, если только немного овощей или фруктов. Такой метод выводит все вредные компоненты из организма, очищает его. После нескольких дней использования этого метода ощущаешь небывалую лёгкость, радость, приподнятое настроение и конечно уходят лишние килограммы. Клизмы я делала каждый день утром в течении недели, потом стала реже и в итоге дошла до одного раза в неделю. Обернулось это тем, что мой кишечник перестал сам работать, чтобы очиститься мне приходится опять делать клизму каждый день. Я уже не знаю как остановится. Без нее просто ничего не выходит. Вместе с ненужными накоплениями вымылись все полезные элементы из организма. Погибла вся микрофлора и пришли болезни. Я похудела, но теперь мучиюсь вздутием живота, бурлением и страдаю дисбактериозом. Покупаю кучу лекарств и пытаюсь вернуть все как было раньше!

2017.01.07 в 16:42 написал: Aube Имеет смысл для общего оздоровления и очищения

Практиковала клизмы в период повального увлечения ими всеми женщинами нашей страны. Результаты были довольно интересными. За счет нормализации работы пищеварительной системы и очищения кишечника сами по себе плавно ушли 3 кг. Но оговорю, что было мне тогда 20 с небольшим, обмен веществ работал шустро сам по себе, без "допинга". Потерянный вес и значительно улучшившийся внешний вид сохранялись лет 5 стабильно даже при отсутствии идеально чистого питания, о спорте я вообще молчу. Однако, очищению я подвергла организм тщательно, клизмы были почти ежедневными на протяжении пары недель. И обычные водяные, и с настоями трав, и с активированным углем. С физиологической точки зрения, процедуры нужно проводить утром, вечером и ночью кишечник должен отдыхать. Опыт показал, что не стоит рисковать меньше чем за 2 часа до выхода из дома, иначе может случиться непоправимое. Параллельно с клизмами я пила очистительные соки (яблочный, свекольный, морковный) и ела сырые овощи для стимулирования перистальтики кишечника. Хочу отметить, что к клизмам кишечник не привыкает как к слабительному, а продолжает самостоятельно функционировать нормально. Огромным плюсом сеанса таких процедур стал железобетонный иммунитет.

2016.12.01 в 16:20 написал: toota Результат есть, но это не снижение веса

Надеяться похудеть только при помощи клизмы глупо. Резиновая штуковина не в состояние оказать ни прямого, ни опосредованного влияние на процессы жирообразования и его расщепления. Поскольку основу клизм составляет обычная кипяченая вода, то многие возлагают много надежд на различные добавки. Но единственное, что срабатывает в таком случае, это успокаивающие травяные настои (клизма с ромашкой например) или лечебные препараты при отравлении. Ни лимон, ни мед, ни что угодно еще в клизме к похудению не приведут. Тем не менее я регулярно делаю клизмы, минимум раз в месяц. Это не дает образовываться в кишечнике ненужным залежам, которые препятствуют нормальному пищеварению. Я постепенно научилась кушать в соответствии с циклом самоочищения кишечника. Я не переедаю, и всякого барахла с каждым разом выходит меньше. А самочувствие и внешний вид существенно улучшились. С клизмами надо быть очень осторожными, дабы не спровоцировать сильное нарушение микрофлоры и обострение каких-либо болезней. При таком способе очищение происходит удаление не только всего плохого, вымывается не только патогенная, но и полезная микрофлора. А также сильно страдают стенки кишечника.

2016.11.19 в 21:42 написал: vgolove Обязательна при вхождении в диеты, но похудеть не выйдет

На процессы похудения клизма никак не влияет. Но она очень хорошо подготавливает организм к переходу на низкокалорийное питание, качественно очищает кишечник от ненужного балласта. Без такой глубокой внутренней генеральной уборки нет смысла начинать похудение. Перед клизмой я непременно выпиваю много обычной воды, чтобы не заработать обезвоживание. Температура жидкости для клизмы должна быть 36 градусов, не больше и не меньше. Если зашлакованность кишечника большая, то может потребоваться несколько процедур. Я начинала не с 1,5 литров как рекомендуют, а с меньшего объема, постепенно приучала организм. Обычную клизму использовать я не стала. Ей получается больше воздуха накачать в кишечник. Гораздо удобнее подвесная кружка Эсмарха. Всю процедуру я проделываю в ванне, в самом корыте. И не лежа на боку, а стоя на четвереньках. Так жидкость хорошо распределяется по кишечнику, а в случае экстренной необходимости посетить туалет я нахожусь на низком старте. А в случае конфуза не приходится отмывать все вокруг потом. Клизмирование категорически запрещено людям с болезнями ЖКТ. Каких-то побочек или неприятных ощущений (кроме механического дискомфорта во время введения крана) процедура не приносит.

2016.11.04 в 12:37 написал: BosiCom Очень неоднозначный метод похудения

Курс клизм, как метод похудеть мне посоветовала подруга. С её слов, именно благодаря клизмам к лету ей удалось сбросить лишний вес без каких-либо усилий при обычном режиме питания. Я тоже решила пройти курс очищающих клизм, которые должны были помочь мне похудеть. Я выбрала облегченный вариант - одна клизма через день, на протяжении трех недель. Есть еще и более сложный вариант - клизмы каждый день. Но я понимала, что мой организм такого ритма не сможет выдержать. Клизмы делать в домашних условиях было не сложно, но сама процедура не доставляет никакого удовольствия.

После трех недель я похудела на 2 килограмма. Это очень слабый результат за такое время и с учетом таких мучений для организма. Кроме того, после клизм я все время ощущала слабость и упадок сил. Все время хотелось бросить использование клизм, но я смогла себя перебороть и выдержать весь необходимый курс. Мне этот метод помог очень слабо, поэтому я в нем разочарована. Но на примере своей подруги я могу сказать, что некоторым людям клизмы все же помогают очень хорошо сбросить лишний вес. Пробовать клизмы для похудения или нет - дело каждого, но я больше так истязать себя не хочу.

Польза и вред одновременно

Ничего хорошего от применения похудательно-очистительного метода клизмирования я не получила. А такие возлагались надежды: что все шлаки и токсины, подхватив под ручку скопившиеся жиры, покинут мой организм, и я стану стройной, красивой и здоровой. Выбрала содовую клизму - на полтора литра воды полторы чайных ложки соды. Мол, самый эффективный способ избавления от лишнего. Сказать, что я злоупотребляла процедурой или делала её неправильно, не могу. Всё чётко по рекомендациям: раствор должен быть тёплый, после процедуры нужно полежать, чтобы введённое начало хорошо действовать, не кушать потом часа 2. И также придерживалась периодичности - первую неделю ежедневная клизма, вторую - через день, третью - раз в 3 дня. И вот что из этого вышло. Во-первых, особо похудеть не удалось, за 3 недели всего пара-тройка килограммов и сбросились. А с кишечником начались проблемы. Видимо, вымылись не только каловые массы и прочие шлаки, а и вся полезная микрофлора. Так что возникли проблемы с пищеварением, стулом, и стали беспокоить постоянные боли в нижней части живота. Пришлось заглатывать тоннами пребиотики, чтобы хоть как-то нормализовать работу ЖКТ. И ещё одно разочарование - эти несчастные 2 кило, потерянные за 3 недели, потом вернулись за 2.

2016.09.14 в 13:25 написал: Onzaki Не снижает массу тела

Ни одна клизма не избавит от лишнего веса без дополнительных физических нагрузок или диет. Они предназначены для очищения организма от шлаков и урегулирования работы пищеварительной системы. Клизму обычно советуют применять перед началом диеты, но как правило, просто для предварительного очищения. Это что касается одноразового применения клизмы. Еженедельное же очищение организма при помощи клизмы с давних пор используется в восточной медицине и является одним из 8 способов внешнего лечебного воздействия. Применяется эта процедура для нормализации процессов в желудке, неправильная работа которого считается источником всех болезней. Но ключевое слово здесь - лечение. Насколько целесообразно мучить себя 2-3 литровыми вливаниями, чтобы избавиться от нескольких килограмм веса, каждый решает для себя сам. Учитывая, что соблюдение диеты и нагрузки нужны в любом случае. Лично я не бы согласилась, хоть и веду неравную борьбу с избыточным весом. Был, знаете ли, опыт применения клизмы в течении 3 недель по показателям. Хотя, должна сказать, очищают такие клизмы очень эффективно. Кстати, особенно не подойдет этот способ для стеснительных, ведь сделать такую клизму в одиночку практически нереально.

2016.07.16 в 15:21 написал: 1nastya

otzyvpohudenie.ru

Клизма для похудения в домашних условиях

Клизма для похудения считается наиболее доступным и эффективным приемом, направленным на  очищение кишечника от шлаков и токсинов, что дает возможность сделать еще шаг к здоровью, красоте и стройности. О том, как помогают клизмы в борьбе с лишними килограммами и как их правильно делать расскажем далее.

Принцип действия

Чистка кишечника позволяет улучшить состояние здоровья. Это правда, но лучше все-таки не допускать таких ситуаций, когда потребуется такая экстренная мера очищения.

В большинстве случаев рекомендуется она перед медицинскими исследованиями, а также перед началом строгой диеты. В процессе жизнедеятельности, в организме накапливаются вредные вещества, этому способствует сидячий образ жизни, вредные привычки и нездоровое питание. На стенках кишечника оседают вещества, которые постепенно отравляют организм человека. От них и стоит избавляться в первую очередь.

Клизма действительно помогает на первом этапе снижения веса, но это не волшебное средство, которым можно пользоваться постоянно. Основное движение веса происходит за счет того, что выводятся каловые массы, скопившиеся в кишечнике за длительный период. Этим способом можно потерять за один раз до 5 килограмм. Естественно, после процедуры необходимо следить за своим питанием.

Рецепты клизм для похудения

Применяются самые разные составы для клизмы, но наибольшей эффективностью обладают следующие рецепты:

  1. Клизма на соленой воде. На 1 литр воды потребуется столовая ложка морской соли, ее можно приобрести в ближайшей аптеке.
  2. Клизма с кофе. Как ни странно, но кофе тоже отлично влияет на работу печени, активно всасывается в стенки кишечника и выводит все вредные вещества. Для приготовления клизмы потребуется 2 столовые ложки молотого кофе на литр воды. Кофе варится в стакане жидкости, затем разбавляется до нужной консистенции.
  3. Состав с яблочным уксусом. Он способствует улучшению работы кишечника. На литр необходимо ½ столовой ложки яблочного уксуса.
  4. Смесь лимонного сока и меда. Это самый популярный состав, который обеспечивает отличный результат. В 0,5 литра воды разводятся мед и сок лимона, по 1 столовой ложке.
  5. Травяная смесь. В стакане кипятка завариваются 2 столовые ложки травяного сбора из ромашки аптечной, календулы и шалфея. Через полчаса смесь процеживается и разводится теплой водой до 2 литров.

Как правильно ставить в домашних условиях

Прежде, чем дома заниматься врачеванием, стоит ознакомиться с основными правилами, которые обязательно необходимо соблюдать:

  1. Перед проведением процедуры следует выпить более 1 литра чистой воды.
  2. При приготовлении раствора необходимо использовать только кипяченую воду.
  3. Температура жидкости должна составлять не более 35 градусов.
  4. Объем жидкости – 1,5-2 литра, не более.
  5. Проводить подобное очищение можно только раз в 1-2 недели.
  6. После процедуры есть запрещено.
  7. Клизмы можно делать только в период соблюдения легкого питания, желательно употреблять чисто растительную пищу.

Сама процедура предполагает следующие действия:

  1. Приготовить кружку Эсмарха. Она представляет собой сосуд с наконечником, при использовании которой можно регулировать поступление воды в кишечник.
  2. Наконечник хорошо смазывается вазелином. Сосуд заполняется подготовленной жидкостью на 2/3, подвешивается.
  3. Человек ложится на край кровати на бок, ноги прижимает в себе. Желательно подложить под ягодицы полотенце или пеленку.
  4. Наконечник аккуратно вводится до упора в анальное отверстие. Открывается ток воды, когда емкость почти опустеет, наконечник можно вынимать. На это уходит времени около 5 минут.

Уже через 5-7 минут появятся первые позывы в туалет. Очищать кишечник необходимо от воды до тех пор, пока в животе не прекратится бульканье. Опытные пользователи успевают даже походить перед тем, как почувствуют первые призывы.

Самое лучшее время для осуществления процедуры – утро, когда человек еще не позавтракал. По отзывам, почти полное очищение наступает только после 7-10 процедуры. Но каждая из них позволяет вывести до 1,5 килограмма каловых масс.

Преимущества и недостатки

Клизма для похудения имеет свои преимущества и недостатки.

К плюсам ее использования можно отнести следующее:

  1. Хороший эффект, особенно если в рационе присутствуют фаст-фуд, плохо совместимые между собой продукты питания, сладкое и мучное, консервированная и жирная пища, а также если питание является нерегулярным.
  2. Очищение позволяет полностью вывести все токсичные вещества, поскольку на стенках при обычном испражнении остаются каловые массы, она позволяет вывести и кишечных паразитов.
  3. После применения этого способа человек ощущает прилив сил, бодрость легкость, процедура приводит к нормализации пищеварения, освобождает от запоров, вздутия живота и прочих неприятных симптомов.
  4. И, конечно, приятно радует ушедший вес, ведь 1,5 килограмма ни одна диета не позволит скинуть за один день!

Но стоит действовать максимально осторожно, строго соблюдая все необходимые рекомендации, поскольку в противном случае возможны проблемы с кишечником. Ведь с водой уходят и полезные бактерии, особенно когда злоупотребляют этим методом очищения.

В некоторых случаях возможны неприятные ощущения и боли внизу живота. Многие также полагают, что в данном случае возникает привыкание, и кишечник может дать сбои в работе.

Противопоказания

Данная процедура имеет свои противопоказания, которые обусловлены тем, что клизма – вещь далеко не безопасная. Чтобы избежать проблем, делать ее необходимо очень аккуратно.

Нельзя производить процедуру в следующих случаях:

  1. Беременность.
  2. Воспаление кишечника.
  3. Геморрой.
  4. Хронические заболевания ЖКТ.
  5. Повышенное давление.
  6. Менструальный цикл.

Эффективность

Сложно сказать по поводу долговременного результата. Здесь все зависит от того, какое питание и образ жизни человек будет вести в дальнейшем. Но это хороший способ начать здоровый образ жизни, ведь от чистого кишечника зависит отличное самочувствие. При комплексном подходе можно добиться положительных результатов и сохранить их.

За курс процедур – 7-10 дней, можно сбавить до 8 килограмм веса. За 1 только процедуру уходит до 1,5 килограмма. Это отличная подготовка к диете, она настраивает организм на оздоровление.

Отзывы

Елена, 35 лет:

«Использовала клизму только 1 раз, терпения нужно очень много. Не для каждого она подойдет, хотя ощущения после процедуры приятные, легкость во всем теле. Но результат всего минус 350 грамм. Такая кропотливая работа этого не стоит, лучше буду придерживаться диетического питания».

Василиса, 48 лет:

«Регулярно пользуюсь клизмами. Только это спасает от проблем с кожей, она у меня слишком жирная. Раз в 3 месяца сажусь на легкую диету, а перед этим прохожу курс. За год похудела на 6 килограмм, стала весить 58. Необременительный способ, поэтому могу порекомендовать его подругам».

Алла, 24 года:

«Всегда полагала, что все диеты и клизмы – полная чушь. Но моя подруга уговорила меня разок попробовать. После 2 дней ушло всего 0,5 килограмма, я считаю это мало, лучше правильно питаться, по крайней мере, это приятнее. Больше применять такое очищение не буду, есть много разных способов очиститься без клизмы».

Марина, 30 лет:

«Не скажу, что это абсолютно бесполезный способ, но чисто для похудения его использовать не стоит. Это своего рода подготовка организма к последующим действиям по нормализации своего веса. Поэтому делаю курс процедур раз в полгода, результат радует. Все равно питание не такое полезное, как хочется, поэтому очищать организм необходимо. Особенно помогают они после многочисленных праздников – серия клизм, легкие блюда – и я снова в форме! В общем, рекомендую!»

ambisport.ru

Клизма для похудения в домашних условиях

Очистительные клизмы для похудения эффективны не только в борьбе с лишним весом.

Процедуры оздоравливают организм и улучшают самочувствие человека. Клизмение одобряет и традиционная, и народная медицина.

Промывание кишечника способствует выведению токсинов и паразитов, устраняет запоры и вздутие живота. Делать его в домашних условиях необременительно и безболезненно.

Советы по выбору клизмы и заготовке воды

Какую клизму лучше использовать для похудения? Приспособление существует в двух разновидностях.

1. Клизма-мешок. Всем, кто настроен на регулярную чистку, специалисты рекомендуют покупать кружку Эсмарха – многоразовую мешкоподобную клизму.

Резиновое приспособление является прочным изделием, вместимость которого рассчитана на большие объёмы жидкости. Материал сохраняет тепло раствора, но такой прибор затруднительно чистить. Если для похудения будут применяться травяные растворы, клизму-мешок использовать не стоит.

2. Клизма-груша. Это дешевое приспособление непригодно для достижения цели похудения, поскольку любая очищающая манипуляция предполагает введение в кишечный тракт не менее 500 мл раствора.

При наличии массивной резиновой груши в продаже аптекарь может предложить ее для приобретения, но как клизма для похудения в домашних условиях она не подходит. Освободить наполненное приспособление одним сжатием руки практически невозможно.

К тому же, при расслаблении руки промывные воды вместе с некоторой долей кишечного содержимого всосутся грушей. Получается, что в ходе процедуры просто вымываются фекалии из нижнего отдела прямой кишки. Для похудения этого недостаточно.

Что касается промывной жидкости, для регулярных очищений необходимо брать 1 – 2 л воды. Разовые профилактические мероприятия требуют большего объёма жидкости. Без вреда для здоровья толстый кишечник принимает до 6 л воды. Использование растворов малыми количествами не позволяет тракту очиститься по всей длине.

Объёмные клизмы дают результаты при многократной постановке, пока промывные воды не станут выделять чистыми без примеси испражнений. Но более 3-х процедур за один сеанс специалисты делать не советуют, поскольку организму сложно выдержать большее количество промываний.

Оптимальная температура воды для клизмения – 35 – 40°C. Более прохладная жидкость болезненно переносится кишечником, а горячая травмирует нежную слизистую оболочку тракта.

Оптимальная частота процедур

Как часто может использоваться клизма для похудения в домашних условиях?

Многие методики похудения предлагают выполнять процедуру ежедневно на протяжении 2 недель. Но чрезмерная промывка кишечника нарушает обмен веществ и ухудшает пищеварительные процессы. Предотвратить побочные реакции можно, если при соблюдении диеты устраивать очистительные сеансы через день.

Для полноценной очистки кишечника специалисты советуют ориентироваться на такую схему:

  • первая неделя – ежедневные клизмы;
  • вторая неделя – процедуры через день;
  • третья – с 2-дневным интервалом;
  • четвертая – 1 раз в 7 дней.

Щадящий курс сохранит здоровье кишечника, и орган самостоятельно восстановит микрофлору.

Какой эффект ожидать от клизмы? Если вы планируете делать клизму для похудения, настройтесь на понижение веса в пределах 2 – 10 кг. Жировой слой промывные воды не затрагивают, они лишь выводят ненужные организму залежи, накопившиеся в толстой кишке. В тонкий отдел жидкость не попадает, поэтому жиры остаются на месте.

Если вы станете слишком часто делать промывку тракта в надежде на быстрое похудание, вы можете заработать дисбактериоз или воспаление кишечника. Особенно опасно для органа злоупотребление лимонным соком и уксусом. Процедура активизирует перистальтику и вызывает перерастяжение кишечного пространства, в связи с чем специалисты установили ряд противопоказаний к ее проведению.

Число патологий, при которых запрещается делать клизму для достижения идеальной фигуры, составляют:

  1. геморрой;
  2. беременность;
  3. заболевания ЖКТ;
  4. анальная трещина;
  5. сердечно-сосудистые аномалии;
  6. менструация и несколько дней от ее окончания.

Злоупотребление промыванием кишечника опасно нарушением микрофлоры, расстройством деятельности тракта и обезвоживанием организма. Данные отклонения провоцируют обострение артрозов и развитие почечной недостаточности.

Особенности процедуры клизмения

Зная, как часто разрешается ставить клизму и, будучи убежденным в отсутствии противопоказаний, накануне процедуры желающий похудеть должен устроить однодневную голодовку.

Пустой желудок уменьшит вероятность тошноты. Но если голодать по состоянию здоровья нельзя, для питания следует подобрать легкоусвояемые продукты. Употреблять газировку и спиртные напитки перед клизмением запрещено.

Самым эффективным рецептом является клизма с солью, для которой в промывную воду добавляют 1 ст. л. поваренного продукта и 1 ч. л. уксуса. Методика введения раствора одинакова и не зависит от способа приготовления. Разберем ее пошагово.

  1. Подготовка набора: кружка Эсмарха с трубкой и краном, вазелин, наконечник для ввода трубки в анус, клеенка, ведро.
  2. Наполнение резервуара при закрытом кране.
  3. Смазывание наконечника вазелином.
  4. Размещение прибора на высоте 70 см – 1,5 м.
  5. Принятие положения «лёжа на правом боку с согнутой правой ногой» на подстеленной клеенке.
  6. Введение в задний проход трубки и открытие краника.

В процессе поступления жидкости в анальный канал возникнет желание опорожниться. Постарайтесь удержать в себе раствор 10 – 15 минут. За это время каловые скопления размягчатся, а шлаки отстанут от кишечных стенок.

Видео: как проводить процедуру очищения кишечника с помощью клизмы.

Что говорят о клизмении

Способ «клизма для похудения» отзывы собирает разные, поскольку не каждый организм быстро реагирует на промывание существенным сбросом веса. Свои отзывы и впечатления о процедуре клизмения оставили женщины разных возрастов.

Ольга, 45 лет. «Мой изначальный вес был 67 кг. Для похудения я раз в 3 месяца сидела на диете, но до и после нее ставила клизмы. За полгода вес понизился до 58 кг. Эффект считаю замедленным, но при переходе на обычное питание килограммы не возвращаются. И это уже достижение».

Ирина, 27 лет. «У меня клизма с солью сразу отняла 2 кг 300 г. До ее постановки вес был 60 кг. Процедуру выполняла 2 раза весной в период соблюдения диеты. Результатом довольна, подкрепляю его занятиями на велотренажере».

Негативные отзывы и советы не ставить клизму дома процедура получает за слабый или отсутствующий эффект и трудности дефекации. Специалисты напоминают, что в домашних условиях можно устраивать не более 10 сеансов клизмения подряд. В противном случае организм привыкнет к стимуляции, и кишечник станет ленивым, что грозит запорами.

P.S. Постановка клизм для похудения является действенной методикой сброса веса через очистку кишечника. Но эффект ее неустойчивый и при наличии какой-либо патологии процедура провоцирует осложнение. Поэтому без согласования с врачом проводить клизмение на дому не рекомендуется.

В условиях клиники промывание кишечника делают только по показаниям. Манипуляция называется «гидроколонотерапия».

www.blog-o-krasote.ru

Как делать клизмы для похудения в домашних условиях?

Несмотря на популярность разнообразных диет, и традиционно изматывающих занятий в спортивном зале, многие люди предпочитают пользоваться дополнительным методами борьбы за стройность тела. Клизмы для похудения в домашних условиях – яркий тому пример.

Они особо популярны среди представительниц прекрасного пола, так как гарантируют достаточно быстрый эффект и чувство легкости в организме. Однако сразу нужно сказать, что такой подход не решит одномоментно проблему ожирения. Клизмы стоит рассматривать только в качестве вспомогательного или подготовительного этапа в погоне за стройной фигурой.

Немного истории

Очищение кишечника с помощью клизмы – достаточно древняя процедура.

очистительная клизма может помочь за раз избавиться от 2-4 кг лишнего веса

Она используется человеком уже тысячи лет. Давно было понятно, что для нормализации пищеварения и ликвидации ненужных веществ из организма, их можно вывести природным путем. Нужно было лишь немного активизировать данный процесс.

Достоверно известно, что в Древнем Китае императорская семья раз в неделю обязательно проходила курс очистительных клизм. Согласно историческим находкам, подобная практика обеспечивала продление жизни королевского рода и улучшение состояния общего здоровья правителей.

Не стоит недооценивать такой простой способ лечения и профилактики множества заболеваний.

Механизм действия клизмы

Если говорить про данное вмешательство через призму борьбы с лишними килограммами, то стоит знать, что введение жидкости в полость прямой и толстой кишки остается одним из весьма эффективных способов снижения общей массы тела.

"Не упускайте возможность очистить свой организм от всех токсинов и вредоносных бактерий, а также восстановить иммунитет и нормальную флору желудочно-кишечного тракта. Подробнее...

Ликвидация остатков непереваренной пищи, шлаков и каловых масс может помочь избавиться от 3 до 4 кг за 1 сеанс. Важно понимать, что такая резкая потеря веса является в основном одноразовой и обусловлена «выбросом» ненужных веществ организмом.

механизм действия клизмы для похудения основан на очистке ЖКТ

Тем не менее, клизмы для похудения в домашних условиях оказывают благоприятное воздействие на организм человека благодаря следующим эффектам:

  1. Механическое очищение кишечника. Выводится весь «мусор» из ЖКТ.
  2. Стимуляция перистальтики, что способствует дальнейшему ускорению продвижения пищевого комка по ЖКТ.
  3. Улучшение метаболизма и обмена веществ. Благодаря стимуляции работы органов пищеварения, все активные вещества из пищи усваиваются быстрее и правильнее, что способствует нормализации внутренних процессов.

Таким образом, клизма остается прекрасным способом сбросить пару лишних килограмм. Ее в основном используют для подготовки тела к переходу на низкокалорийную диету или лечебное голодание.

Виды клизм

На данный момент выделяют 4 основных вида подобной процедуры:

  • Сифонная.
  • Лечебная.
  • Капельная.
  • Очистительная.

Для борьбы за стройное тело используют именно последний вариант. Ее еще можно применять для подготовки к проведению разнообразных диагностических процедур и оперативных вмешательств.

Правила проведения

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях должны проводиться не чаще 1 раза в неделю. В противном случае может развиться привыкание организма к дополнительной стимуляции ЖКТ, и человек не сможет сходить в туалет самостоятельно.

ставить очистительные клизмы для похудения слишком часто в домашних условиях не имеет смысла

Для проведения клизмы понадобятся следующие элементы:

  • Кружка Эсмарха или любой резервуар емкостью в 2 л со специальной трубкой и краником для регулировки подачи воды.
  • Наконечник из эбонита или резины.
  • Ведро и клеенка.
  • Вазелин.

Очищающая клизма в домашних условиях для похудения должна проводиться с использованием воды комнатной температуры. Для усиления эффекта в нее можно добавить 1 ст. ложку обычной кухонной соли (на 2 л жидкости). Традиционный белый порошок будет дополнительно вытягивать влагу в полость кишечника, что увеличит количество потерянной массы.

Весь процесс проведения такого мероприятия можно представить в виде следующего алгоритма действий:

  1. Наконечник смазывается вазелином.
  2. Резервуар наполняется водой на две третьих его объема.
  3. С помощью крана перекрывается проходимость трубки.
  4. Кружку необходимо подвесить на штатив или просто поставить на что-то, что находится выше уровня человека.
  5. Принять горизонтальное положение на левом боку с подтянутыми коленями к груди.
  6. Под ягодицы постелить клеенку и поставить ведро.
  7. Плавными и вращающими движениями медленно ввести наконечник в задний проход на 10-15 см.
  8. Открыть кран с водой.
  9. После введения жидкости, напрячь сфинктер, и удерживать ее в течение 10 минут.
  10. Дальше сходить в туалет.
  11. Отдохнуть примерно 1-2 часа.

С помощью такой нехитрой процедуры можно прекрасно очистить организм, нормализовать пищеварение и улучшить общее самочувствие. Но нельзя рассматривать клизму, как панацею от ожирения. Она может быть только вспомогательным способом борьбы с лишними килограммами.

Нельзя проводить подобную процедуру при геморрое, органическом поражении прямой и толстой кишки, наличии анальных трещин.

mirdiets.ru


Смотрите также