Муж бледанс похудел секреты похудения


Как похудел муж Эвелины Бледанс? На сколько и как похудел Александр Семин?

Эвелина Бледанс – одна из самых сексуальных звёзд в России. Долгое время про неё ходили слухи. Многие зрители не понимали, как такую обаятельную и привлекательную диву смог привлечь довольно пухленький мужчина. Кроме того, было видно, что пара очень счастлива вместе. Сейчас супруг знаменитой актрисы заметно стал легче. Теперь всех волнует другой вопрос: «Как похудел муж Эвелины Бледанс?».

Коротко о звёздах

Прежде чем поговорить о том, как похудел муж Эвелины Блендас, стоит сказать несколько слов об этих знаменитых личностях.

Эвелина Бленданс родилась в городе Ялте. Безумно привлекательная женщина, с необычной внешностью, красивой фигурой и выдающимися формами. Зрители её знают как талантливую актрису театра и кино, телеведущую и эстрадного исполнителя.

Александр Семин – знаменитый московский режиссёр и продюсер. Он стал третьим мужем знаменитой кинодивы. С ней он познакомился на съемках. Самое долгожданное событие в их жизни состоялось в 2012 году. Через непродолжительное время у звёздной пары родился сын Семён.

Пара на контрасте

Актрисе невероятно повезло – природа наградила её шикарной фигурой. Она утверждает, что с самого детства позволяла баловать себя тортиками, пирожными, конфетами и другими лакомствами, при этом её тело продолжало оставаться безупречным. Такой прекрасный обмен веществ передался ей по наследству. Мама и бабушка Эвелины также были обладательницами шикарных форм.

Александр Семин, как и его супруга, не оставался равнодушным к мучным блюдам и кондитерским изделиям. Но все эти вкусности быстро превращались в ненавистные жировые отложения. Телевизионная звезда была на несколько лет старше своей второй половинки, но при этом она выглядела молодой дюймовочкой по сравнению с ним.

Предпосылки

Как удалось похудеть мужу Эвелины Бледанс и что заставило его это сделать, практически никому не известно. Талантливый режиссёр не любит разговаривать на эту тему. У поклонников возникла версия, что так видоизмениться заставила его сексуальная супруга. Ему хотелось соответствовать своей второй половинке.

Вторая вероятна причина – это стресс. Всей стране было известно, что супруги воспитывали ребёнка с синдромом Дауна.

Третья причина – Александр Семин стал уставать от своих габаритов. Ему хотелось уменьшить колоссальную нагрузку на свой организм.

Что побудило режиссёра на это перевоплощение? Точный ответ на этот вопрос неизвестен, существуют лишь предположения. Всё же он смог добиться поставленной цели и заслуживает уважения. Сейчас возраст Эвелина Бледанс и Александра Семина визуально сравнялся.

Изменение рациона

Поклонники увидели первые успехи режиссера в социальной сети. Актриса выставила совместные фотографии со своим супругом, на которых его можно было узнать с трудом: он стал статным и подтянутым мужчиной. О том, как похудел Александр Семин, рассказала его супруга.

Первое, что он сделал - обратился за помощью к диетологу. Мужчина резко изменил свой рацион, в нем отсутствовали все кондитерские изделия, сладости, жирные блюда, алкоголь и прочные вредности. Количество употребляемой жидкости он, напротив, увеличил до трёх литров чистой воды в день. Ужин у него был ровно в 18:00, позднее этого времени он не подходил к холодильнику.

Режиссёр отличался большой силой воли, он не позволял себе сделать поблажку. Такого режима питания он придерживался во все праздники, во время походов в ресторан или в гости.

Что ещё?

Актриса, телеведущая и певица гордится успехами своей второй половины. Благодаря ей все наконец-таки узнали о том, как похудел муж Эвелины Бледанс. Диета была лишь частью этого процесса. Мужчине пришлось кардинально поменять свой образ жизни. Он стал меньше пользоваться автомобилем, стараясь совершать длительные прогулки. После того как ему удалось сбросить первые 10 килограмм, в процесс похудения были включены походы в тренажерный зал и бассейн. Все свободное время режиссёр старался больше двигаться, чтобы улучшить результат. В выходной день он посещал баню.

Чего он добился?

Журналистам известных изданий удалось узнать и о том, на сколько похудел муж Эвелины Бледанс. Его вес снизился ровно на 48 килограмм. Потеряв лишний вес, мужчина стал выглядеть заметно моложе и солиднее. Желаемой весовой категории он не достиг. Его работа над собой продолжается.

Жизнь после «перезагрузки»

После того как похудел муж Эвелины Бледанс, его жизнь заметно изменилась. Он стал образцом для многих людей с лишним весом. Они видели его результаты и поверили в свои силы.

Улучшилась и его карьера. Мужчина стал уверенным в себе, что помогло ему добиться больших успехов. Финансовое состояние режиссёра заметно улучшилось, и он смог позволить купить себе дом в элитном районе.

Увеличился и круг общения похудевшего Александра Семина. Женщины всегда на него обращали внимание, но после перевоплощения поклонниц стало заметно больше. Через 4 года после свадьбы преображенный мужчина встретил свою новую любовь и развелся с супругой.

До сих пор продюсер и режиссёр не дал ни одного интервью о своей «перезагрузке». Он очень скромный мужчина, который не привык делиться своими успехами. О том, как похудел Александр Семин, любит рассказывать его уже бывшая супруга. Она утверждает, что сбросить полцентнера лишнего веса ему удалось менее чем за один год.

Мифы

Слух о том, что создатель многих известных кинолент заметно изменился, быстро распространился по всей стране. Многих поклонников стал интересовать вопрос о том, как похудел муж Эвелины Бленданс. Соответственно, в сети появлялось много самых различных мифов об этом.

  • Он завел себе личного диетолога, который практически всё время находился вблизи него, составлял правильный рацион и не позволял своему подопечному сорваться.
  • Он незадолго до своего обновления посетил Таиланд. В этой удивительной стране он узнал о чудодейственных методиках похудения. Домой он приехал, взяв с собой различные чаи и таблетки, которые помогли ему сжечь лишний жир.
  • Он болен. Слух о том, что у известного режиссёра могут быть проблемы со здоровьем, появился после того, как он сбросил свои знаменитые 48 килограмм. Зрителям казался он не просто похудевшим, а нездоровым. Они считали, что у него серьезное заболевание, которые пожирает его изнутри.

На самом же деле секрет успеха мужа знаменитой кинодивы простой и банальный. Избавиться от лишних килограммов ему удалось за счёт умеренных физических нагрузок, правильного образа жизни и полезного питания.

Ровно через год после легендарного перевоплощения поклонникам наконец-то удалось узнать ответ на самый волнующий вопрос: «Как похудел муж Эвелины Бледанс?» Диета и умеренные физические нагрузки помогли добиться ему желаемого результата. Его успех во многом зависел и от поддержки его любящей жены, которая, как никто другой, верила в его силы и гордилась победами.

fb.ru

меню, рецепты, как похудел муж Эвелины Бледанс

dieta-jeveliny-bledans

Эвелина Бледанс — советская и российская актриса театра и кино, которой в этом году исполнилось 47 лет, но она остается в такой же прекрасной форме, как и на пике своей карьеры.

Вместе со своим мужем Александром Семиным она экспериментирует с питанием, и совсем недавно они опробовали диету, благодаря которой оба неплохо похудели.

Эвелина Бледанс родилась 1969 году в южном городе Ялте, в семье отца-латыша и еврейки-матери. После получения школьного аттестата актриса поступила во ЛГИТМиК на актерский факультет, который успешно окончила в 1990 году.

Позднее ее пригласили в комик-труппу «Маски», где она была активной участницей до 1995 года, после чего решила изменить свою деятельность: стала играть в мюзиклах и спектаклях, а в 2005 году была ведущей телешоу «Сексуальная эволюция с Эвелиной Бледанс». Помимо этого проекта, она успела поучаствовать в «Последнем герое-6» и выпустить сольный альбом под названием «Главное — любить!».

 

Эвелина Бледанс: рост 174 см, вес 63 кг

 

Личная жизнь Эвелины Бледанс такая же насыщенная, как и творческая: прожив вместе с режиссером Юрием Стыцковским 7 лет, они решили пожениться, но уже через полгода после регистрации брака развелись.

Практически сразу же после развода актриса вышла замуж второй раз за бизнесмена из Израиля Дмитрия, от которого родила в 1994 году сына Николая. По стечению обстоятельств и второй брак актрисы продлился 7 лет, и в 2010 году она стала женой продюсера и режиссера Александра Семина, отца ее второго сына Семена, родившегося в 2012 году.

 

 

На какой диете сидит Эвелина Бледанс

Глядя на точеную фигурку актрисы неудивительно, что телезрители задаются таким вопросом, к тому же рост и вес Эвелины Бледанс — 174 см и 65-67 кг. По сути, у нее идеальный параметры, но сама она утверждает, что не придерживается слишком строгих диет: по ее мнению, они негативно влияют на психику человека, т.к. при отказе от вкусной пищи он будет чувствовать себя ограниченно.

Тем не менее, благодаря нестрогой диете муж Эвелины Бледанс похудел, а вместе с ним и она, и совсем недавно актриса решила рассказать, как ей удается поддерживать стройность.

 

Муж Эвелины Бледанс Александр Семин похудел на 18 кг: фото

 

Секреты молодости и красоты от Эвелины Бледанс

  • Она от природы имеет стройную фигуру и не любит отказывать себе в еде: актриса любит полакомиться шашлыком или сосисками, но все калории сгорают на сцене или съемках, где она проводит большую часть времени;
  • Эвелина ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом. Раньше она посещала тренажерный зал, но после получения травмы во время силовых упражнений решила ходить на менее травмоопасные занятия аквааэробикой;

 

 

  • Как и многие другие актрисы, Эвелина ежедневно делает яркий макияж, но если его остатки остаются на ночь, то кожа быстрее стареет и портится. По этой причине она тщательно очищает ее перед сном с помощью пенки и тоника;
  • Эвелина не отрицает, что периодически делает «уколы красоты», но для поддержания эффекта пользуется натуральными домашними масками.

Стоит отметить, что самым главным рецептом стройности от Эвелины Бледанс является принцип умеренного, но разнообразного питания в сочетании с регулярными физическими нагрузками, в противном случае вес будет стоять на месте или вовсе прибавляться.

 

dieta-jeveliny-bledans-otzyvy

Эвелина Бледанс не полнеет и сохраняет идеальную фигуру: как ей это удается

 

Правила похудения Эвелины Бледанс

  • Можно кушать любую пищу, но лучше стараться не злоупотреблять сладостями, мучным и жареным;
  • Последний раз садиться за стол желательно не позднее чем за 4 часа до сна;
  • Большая часть рациона должна состоять из фруктов и овощей — источников клетчатки, которая быстро заполняет желудок, тем самым утоляя аппетит.

Диета Эвелины Бледанс: меню

Обычный рацион питания актрисы для поддержания фигуры выглядит примерно так:

 

С мужем и младшим сыном

 

  • На завтрак она съедает тарелку овсяной каши, добавив в нее немного ягод, а также пьет кофе с нежирным молоком;
  • Обедает она мясным супом и салатом из морепродуктов;
  • Ужинает Эвелина куриными котлетами, овощами и отварным рисом со специями.

Экспресс диета Эвелины Бледанс

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

   

Как встречать Масленицу, чтобы год был хорошим!

Как и многие другие звезды, для похудения Эвелина Бледанс иногда устраивает 3 разгрузочных дня на кефире:

 

 

  • Ежедневно она выпивает не более 1,5 л обезжиренного кефира;
  • Помимо кисломолочного напитка, актриса употребляет до 1 кг фруктов и овощей, кроме картофеля. Другие продукты запрещены.

Рецепты диеты Эвелины Бледанс

Рецепт овсяной каши на завтрак:

 

 

  • Кипятим в кастрюле 1 л молока на медленном огне, всыпаем туда 2 стакана овсяных хлопьев;
  • Варим 20 минут, не забывая периодически помешивать;
  • Остужаем кашу, перед подачей добавляем фрукты, ягоды или нежирный йогурт.

Рецепт салата из морепродуктов:

 

 

  • Очищаем и промываем кальмары, бросаем их в кипящую воду не более чем на 3 минуты, затем достаем;
  • Чистим и режем репчатый лук, помещаем в кастрюлю вместе с перцем горошком и лавровым листом, заливаем маринадом из уксусной эссенции, соли и сахара, кипятим;
  • Режем тонкой соломкой кальмары и сладкий перец, процеживаем лук от маринада, добавляем к нему растительное масло;
  • Все перемешиваем, при желании заправляем соевым соусом.

Рецепт супа:

 

 

  • Убираем с 400 г говядины весь жир, режем на кусочки, помещаем в кипящую воду на 3 минуты, затем вынимаем и сливаем жирный бульон;
  • Вливаем в кастрюлю чистую воду и доводим до кипения, бросаем туда мясо, варим 40 минут до готовности, после чего насыпаем в бульон промытую гречневую крупу;
  • Чистим и режем картофель, кладем его в суп, солим;
  • Перед подачей посыпаем зеленью.

 

 

Среди всех методик питания диета Эвелины Бледанс является наиболее безопасной и легко переносимой, потому как в ней нет жестких ограничений. Диетологи считают, что рацион актрисы могут использовать и другие люди, чтобы похудеть, но перед этим желательно все же получить консультацию у врача.

 

Как выглядит сейчас Эвелина Бледанс: фото с сыном Семеном и мужем Александром Семиным

 

Отзывы наших читательниц

Татьяна, 25 лет:

«Всегда восхищалась этой талантливой женщиной, и для похудения решила сесть именно на ее диету. Вот уже 3 месяца я питаюсь так же, как и актриса. Вес уходит медленно, но зато меня не беспокоит постоянный голод, и это меня устраивает»

Олеся, 39 лет:

«Я без проблем продержалась все 3 дня на кефирной диете Бледанс и скинула благодаря ней 2,5 кг. Конечно, это немного, но мне нужно было срочно убрать хотя бы столько перед свадьбой дочери»

Галина, 47 лет:

«Мне диета Эвелины помогла убрать 15 кг веса за 4 месяца, в то время как другие методы не действовали. Очень хорошо, что я узнала о ее системе питания, иначе и дальше продолжала бы безрезультатно бороться».

 

happy-womens.com

Муж Бледанс — Александр Семин — похудел

Снова и снова наши кумиры поражают своими успехами и достижениями. И вот свежее событие облетело весь интернет: муж Бледанс Александр Семин похудел. Более того, он готов поделиться своими секретами.

Результат невероятного преображения мужчины можно было увидеть на фото в его Инстаграм и Инстаграм его жены (с которой, к сожалению, предвидится бракоразводный процесс). Актриса очень гордилась тем, что Александр смог за год достигнуть результата почти в 50 кг. Эвелина утверждает, что муж перепробовал множество методик. О самых действенных пара рассказала не стесняясь.

Начало пути

Муж Эвелины Бледанс — Александр Семин — похудел не сразу. Ведь резкое похудение не всегда считается полезным. Это большой удар по организму, поэтому и подходить к этому вопросу стоит ответственно.

Семин опробовал несколько монодиет, которые, к сожалению, не принесли особых результатов. Более того, он утверждает, что такая диета опасна для здоровья, и после быстрого похудения вес вернется с довеском. Опробовал он это на себе, но вовремя опомнился. Сейчас супруг Бледанс научился на своих ошибках и отныне грамотно выбирает программы сброса веса.

Очередной неудачной попыткой были недельные голодания. Можно себе представить, что такой метод не только не помог сбросить вес, но и негативно отразился на всей его жизни. Стало тяжело и неуютно спать, перепады настроения загоняли в тупик, нежелание действовать было в новинку для мужа актрисы. Начались проблемы с ногтями и волосами, а также подверженность инфекциям. Все это из-за того, что нужные витамины и микроэлементы не насыщали человека. Снова вовремя остановившись, мужчина все-таки не сдался. Его не смутили поражения, и он продолжил самосовершенствоваться.

Большую роль сыграла сила воли мужчины. Он поставил себе твердую цель и шел к ней беспрепятственно. Видимо, все благодаря желанию соответствовать красавице Бледанс. Ее поддержка также помогла выстоять.

Принципы похудения

Муж актрисы обратился за помощью к диетологу. Вместе они составили план похудения Александра. Вот несколько правил, которые помогли добиться результата:

  1. Пить очень много жидкости. Особенно натощак за каждые полчаса до приема пищи. Водный баланс для человека играет значительную роль, и если правильно его регулировать, то можно добиться улучшений обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта. Также вода восстанавливает и питает кожный покров изнутри, регулируя изменения в весе.
  2. Вместо всяких излишних диет меню Семина составляли только полезные и питательные продукты: овощи, фрукты, вареное мясо. Очень важным был отказ от мучного и сладкого. Мужчинам тяжелее переходить на здоровую пищу, поэтому первое время семья переживала определенный кризис. Но организм очень быстро напитался правильными витаминами и минералами, и нужда в быстрых углеводах, тяжелом питании и сахаре пропала. Ощущение легкости посетило мужа Бледанс и все вернулось на свои места.
  3. Режим питания составлял 6 приемов пищи, но маленькими порциями. Это обусловлено тем, что в голодном состоянии желудок может принять непомерное количество пищи, ведь ощущение сытости приходит аж через 30 минут. Поэтому нужно было сделать так чтобы Семин не испытывал голода, а предотвращал его, напитывая организм маленькими порциями. И этот метод оказался действенным.
  4. Важным правилом является — не есть на ночь. Чтобы наши органы смогли напитаться полученными за день витаминами и минералами спокойно, им необходим чистый желудок. Так как ночью обмен веществ происходит очень медленно, переваривание только что полученной пищи может надолго затянуться и неправильно ассимилироваться. Поэтому диетолог Александра запретил есть менее чем через 2 часа до сна. Лучше выпить стакан теплой воды, чтобы «обмануть» желудок, и тем самым помочь скорейшему процессу очищения.
  5. Немалую роль сыграли и занятия спортом. Утренние пробежки, трехразовые занятия в спортзалах, занятия на турниках во время прогулки с сыном. Все это помогло генерировать пищу в энергию и наполнять организм не жиром, а новыми силами. Уже отлично похудевший Александр больше не желает бросать занятия спортом, так как это очень хорошо действует не только на похудение, но и на уровень жизни в целом: на самочувствие, здоровье, эмоциональное состояние, сон.
  6. Саша признается, что очень помог и микроклимат в семье. Поддержка жены и маленького сына давала силы не сдаваться. Правильное питание, на которое подсела вся семья, не только подбодрило супруга Бледанс, но и оздоровила всю семью. Ведь питание сказывается на нашем настроении. Загрязнённый желудок не будет способствовать повышению жизненного тонуса, а значит, и в общении будет чувствоваться диссонанс. А легкость желудка повышает настроение, заставляя думать только о позитивном. А это залог гармонии в жизни.
  7. Также Семин понял, что нельзя заставлять и принуждать себя к похудению, голоданию, диетам. Все должно проходить естественным образом, чтобы не нарушался баланс энергий. Это будет важно для окончания похудения. После прекращения кардинальных методов вес может снова начать восстанавливаться, а если настроиться на правильный режим дня и питания, то похудение пройдет легко и незаметно без плачевных последствий.
  8. Нужно просто меньше есть. Александр советует наслаждаться пищей, смакуя каждый ее кусочек. Тогда даже ограниченные порции будут приносить радость и сытость на долгое время.

Благодаря таким золотым правилам муж Эвелины Бледанс похудел на 50 кг. и продолжает активную борьбу за здоровое тело и дух.

Теперь близкие Александра Семина начинают переживать за то, чтобы мужчина сумел вовремя остановиться. Он уже достаточно похудел, стал в два раза меньше, чем был раньше. Но беспокойства являются напрасными, так как это не строгая диета, не насильное похудение. Организм начал возвращаться к норме, возобновился обмен веществ. Как змея сбрасывает кожу, так и вес уходит из человека, потому что является лишним. Как только Александр полностью придет в норму, очистится, тогда прекратится похудение. А пока нам лишь остается пожелать Семину удачи и взять на заметку основные правила похудения мужа Эвелены Бледанс.

Фото: Instagram

Как вы оцените данный материал?

aveslim.ru

Как похудел Александр Семин - муж Эвелины Бледанс

Многие поклонники активно следят за жизнью и творчеством своих кумиров. При этом, намного чаще их интересует не профессиональная деятельность знаменитостей, а их личная жизнь. Так и поклонники Эвелины Бледанс не могли не заметить изменений, произошедших в ее жизни и жизни ее супруга Александра Семина.

Почему он похудел и каких результатов добился

О своем похудении сам Александр Семин рассказывать не любит. А вот его супруга, Эвелина Бледанс, регулярно выкладывает в социальные сети фотографии ее помолодевшего и похорошевшего мужа.

Совсем недавно Эвелина предоставила общему вниманию фото в Instagram, где в руках она держит старую футболку мужа, а рядом стоит сам Семин, на которого эта самая футболка явно велика. Подпись под фотографией говорит сама за себя. Эвелина утверждает, что Александр «похудел на целого человека».

В своих интервью актриса изредка рассказывает о похудении своего супруга, но оговаривает, что сам Семин об этом рассказывает неохотно и ее просит особо не разглашаться. Она искренне гордится своим мужем и завидует «белой завистью» его силе воли. По словам Эвелины, природа с рождения наделила ее способностью есть сколько угодно и не толстеть. При этом у Александра Семина такой способности нет. Поэтому ему приходится прикладывать все усилия для того, чтобы добиться значимых результатов.

Александру Семину удалось похудеть на 48 кг почти за год.

В чем причина таких кардинальных изменений в его внешности, точно неизвестно. То ли Семину стало неловко выглядеть большим и тучным на фоне прелестной красавицы-жены, которая в свои 40 с хвостиком с легкостью может утереть нос любой из своих ровесниц, то ли слова и намеки самой Эвелины подтолкнули Александра на решительные действия. Но факт остается фактом, а результаты налицо.

Как похудел Александр Семин?

Как же Александру Семину удалось похудеть на целых 48 кг? Эвелина Бледанс рассказывает, что ее супругу пришлось приложить немало усилий, чтобы добиться такого успеха. При этом, она не ведет разговор о каких-либо диетах и т.п.

Эвелина утверждает, что Александр Семин делал только то, что знают все:

  • не есть жирного, жареного, мучного, сладкого;
  • питаться правильно и сбалансировано;
  • заниматься спортом, а также пить много воды.

По словам артистки, Семин не ест после 18:00, и не дает себе никаких поблажек даже во время праздников или других мероприятий, предполагающих наличие богатых столов и шикарных кушаний. Таким образом, известному продюсеру удалось избавиться от лишнего веса с помощью простых и всем известных истин – правильное питание, занятие спортом и поддержание водного баланса организма.

Мифы о похудении продюсера Александра Семина

Не смотря на это, некоторые считают, что секрет похудения Александра Семина вовсе не в сбалансированном рационе или регулярных физических нагрузках.

По некоторым сведениям, Семин завел личного диетолога. И только с его помощью и при соблюдении специальных диет Семину удалось избавиться от лишних килограммов.

Так это или нет, наверняка сказать нельзя. Но многие поклонники поначалу даже не узнали обновленного мужа Эвелины Бледанс Александра Семина. Забросав фотографию продюсера множеством комментариев, они поражались тем результатам, которых удалось добиться Семину.

Удивление поклонников и их комплименты стали уже совсем привычными для звездной пары. При этом некоторые любители следить за личной жизнью и творческой деятельностью знаменитостей всерьез начинают беспокоиться о здоровье Александра Семина. Ведь теперь на некоторых фотографиях в социальных сетях продюсер выглядит не то что стройным и подтянутым, а даже нездорово худым и тощим.

Не смотря на это, Эвелина Бледанс рассказывает, что ее супруг на достигнутом останавливаться не собирается. Он продолжит работать над собой. Теперь для него в приоритете подкачаться и нарастить мышечную массу. Но даже и без этого Александр Семин стал выглядеть намного моложе, здоровее и, конечно, привлекательнее.

Таким образом, благодаря правильному питанию, активным занятиям спортом, а также бесконечной поддержки своих любящих и любимых людей Александру Семину удалось избавиться от 48 лишних килограммов.

И это еще не конец.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

pohudet-legko.ru

Бывший муж Эвелины Бледанс похудел: фото до и после

Увидев, как похудел бывший муж Эвелины Бледанс, поклонники засыпали его комплиментами. В меру упитанный продюсер Александр Семин стал образцом для подражания, поскольку сумел за год избавиться почти от 50 лишних килограммов, что трудно не заметить на фото до и после похудения. Как ему это удалось? Стоит отметить, что он долго скрывал секрет своего похудения. На этот счет появилось множество мифов. Однако не так давно Александр Семин, бывший муж Эвелины Бледанс, который на фото теперь выглядит совершенно по-другому, наконец, открыл правду и рассказал, как похудел на самом деле.

Предпосылки

В социальной сети Эвелина Бледанс опубликовала фото, на котором держит футболку своего мужа, а рядом гордо стоит похудевший Александр Семин. Результат ошеломляет. Под фото Эвелина написала, что ее муж «похудел на целого человека».

В интервью актриса упоминала о том, что ее муж с помощью упорства и силы воли делал для себя практически невозможное. Она искренне гордится ним. Сама Эвелина в свои 48 лет выглядит потрясающе. У нее идеальная фигура, чем не всегда могут похвастаться даже молоденькие девушки. Как утверждает актриса, в данном случае ее заслуги нет. Поддерживать форму ей практически не требуется, поскольку природа наградила ее способностью не ограничивать себя в пище и при этом не толстеть. Что касается ее бывшего мужа, то Александру Семину повезло гораздо меньше. Чтобы добиться существенных результатов, ему пришлось приложить колоссальные усилия.

Похудевший Александр Семин, которому удалось сбросить 48 кг, утверждает, что не собирается останавливаться на достигнутом. Он поставил перед собой цель и не в его правилах отступать от намеченных планов.

В чем же причина такого решения? Почему продюсер вдруг решил похудеть?

Возможно, ему стало некомфортно на фоне красавицы супруги. А может появились проблемы со здоровьем, связанные с лишним весом. Так или иначе, результат налицо. Фото похудевшего мужа Бледанс пестрят на просторах интернета.

Несмотря на большую разницу в возрасте (Бледанс старше на 13 лет), Александр Семин выглядел старше своих лет, чего не скажешь о его бывшей супруге. Глядя на фото похудевшего продюсера, поклонники пришли к выводу, что их возраст визуально сравнялся.

Поклонники выдвигают предположения относительно причин похудения Александар Семина. Одна из них – стресс. Ведь всем известно, что супругам пришлось воспитывать сына, который родился с синдромом Дауна.

Питание Александра Семина

Чтобы похудеть, Александр Семину пришлось полностью пересмотреть свои вкусовые пристрастия и изменить собственный рацион. Ни о какой секретной диете не идет речи. Продюсер лишь придерживался общих правил здорового питания:

  • исключение из рациона жареного, сладкого, соленого, мучного, жирного, острого;
  • дробное питание;
  • ужин до 18.00;
  • поддержание водного баланса в организме.

Александр не дает себе слабину даже на праздники. Даже когда стол ломится от шикарных блюд, он придерживается своего рациона, не позволяя полакомиться маленьким кусочком торта или селедкой под шубой.

Как считает сам Александр, поддержание водного баланса играет большую роль при соблюдении правильного питания с целью похудения. Организму человека необходимо ежедневно от 2 литров чистой воды без газа, не считая соков, чая и других напитков. Благодаря достаточному количеству жидкости выводятся токсины и шлаки, нормализуется обмен веществ, что очень важно при похудении.

Физические нагрузки

Правильное питание – это лишь часть процесса похудения Александра Семина. Мужчина кардинально изменил свой образ жизни, стал более активным, чем раньше. К примеру, он начал реже пользоваться автомобилем, предпочитая ему пешие прогулки. Когда он увидел первые результаты похудения, добавил еще больше физических нагрузок.

Помимо длительных прогулок на свежем воздухе, Александр начал посещать тренажерный зал, занялся плаваньем в бассейне. Большую часть дня он проводил в движении. В выходные ходил в баню. Другими словами, вел активный образ жизни, который в сочетании с правильным питанием помог сбросить лишний вес.

Таким образом, Александр Семин, бывший муж Эвелины Бледанс, потерял 48 кг почти за год. Теперь мужчина выглядит стройным, подтянутым, молодым и более солидным.

Фото до и после

Когда Александр Семин, бывший муж Эвелины Бледанс, впервые появился на фото, поклонник его не сразу узнали. Начали даже ходить слухи о том, что актриса нашла себе другого мужчину. Продюсера забросали большим количеством комментариев, поражаясь таким ошеломительным результатам.

И это не удивительно. Как похудел муж Бледанс, прекрасно видно на фото до и после сброса лишнего веса.

Несмотря на то, что супруги не живут вместе, Эвелина с гордостью рассказывает о том, как ее бывшему мужу удалось похудеть. Они активно общаются и вместе воспитывают сына, которому необходимо повышенное внимание и уход.

Жизнь после похудения

После похудения жизнь Александра Семина изменилась. На сегодняшний день он является образцом для подражания и дает веру людям, которые стремятся избавиться от лишнего веса. Ведь если известный продюсер смог, почему у других не получится?

С уходом лишнего веса пришла уверенность в себе. Вместе с тем заметны улучшения в карьере, и, соответственно, финансовом состоянии. Александр, наконец, позволил себе приобрести дом в элитном районе. Кроме того, мужчина стал более популярным у женщин. После развода с Эвелиной Бледанс всем стало известно, что он встретил новую любовь.

Однако подробности своего похудения Александр Семин так и не озвучил. Возможно, причина состоит в излишней скромности мужчины, которому непривычно делиться на весь мир собственными успехами. Но бывшая супруга гордо рассказывает об этом, как о подвиге своего бывшего мужа.

Мифы о похудении Семина

В связи с похудением Александра Семина в прессе появилось множество слухов. Некоторые утверждают, что причина избавления от лишнего веса заключается вовсе не в правильном питании и занятиях спортом. По их мнению, муж Эвелины Бледанс нанял личного диетолога, который разработал для него специальную диету, за счет чего и похудел. Именно она позволила добиться столь ошеломляющих результатов.

Еще один миф о причинах похудения Семина – страшное заболевание, которое и привело к резкой потере веса. Принимая этот слух за «чистую монету», поклонники даже начали замечать на фото нездоровую худобу Александра.

Сам Семин не обращает внимания на слухи и оставляет своим поклонникам возможность вволю пофантазировать. Не так давно мужчина обмолвился, что теперь, когда 48 лишних килограммов позади, пора приступать к наращиванию мышечной массы. Поскольку упорство и сила воли Александра уже не подвергаются сомнению, все уверены, что вскоре внешность мужчины снова изменится, и он предстанет на фото с накачанными мышцами.

test.azbukadiet.ru

Бывший муж Эвелины Бледанс похудел: фото до и после

Увидев, как похудел бывший муж Эвелины Бледанс, поклонники засыпали его комплиментами. В меру упитанный продюсер Александр Семин стал образцом для подражания, поскольку сумел за год избавиться почти от 50 лишних килограммов, что трудно не заметить на фото до и после похудения. Как ему это удалось? Стоит отметить, что он долго скрывал секрет своего похудения. На этот счет появилось множество мифов. Однако не так давно Александр Семин, бывший муж Эвелины Бледанс, который на фото теперь выглядит совершенно по-другому, наконец, открыл правду и рассказал, как похудел на самом деле.

Предпосылки

В социальной сети Эвелина Бледанс опубликовала фото, на котором держит футболку своего мужа, а рядом гордо стоит похудевший Александр Семин. Результат ошеломляет. Под фото Эвелина написала, что ее муж «похудел на целого человека».

В интервью актриса упоминала о том, что ее муж с помощью упорства и силы воли делал для себя практически невозможное. Она искренне гордится ним. Сама Эвелина в свои 48 лет выглядит потрясающе. У нее идеальная фигура, чем не всегда могут похвастаться даже молоденькие девушки. Как утверждает актриса, в данном случае ее заслуги нет. Поддерживать форму ей практически не требуется, поскольку природа наградила ее способностью не ограничивать себя в пище и при этом не толстеть. Что касается ее бывшего мужа, то Александру Семину повезло гораздо меньше. Чтобы добиться существенных результатов, ему пришлось приложить колоссальные усилия.

Похудевший Александр Семин, которому удалось сбросить 48 кг, утверждает, что не собирается останавливаться на достигнутом. Он поставил перед собой цель и не в его правилах отступать от намеченных планов.

В чем же причина такого решения? Почему продюсер вдруг решил похудеть?

Возможно, ему стало некомфортно на фоне красавицы супруги. А может появились проблемы со здоровьем, связанные с лишним весом. Так или иначе, результат налицо. Фото похудевшего мужа Бледанс пестрят на просторах интернета.

Несмотря на большую разницу в возрасте (Бледанс старше на 13 лет), Александр Семин выглядел старше своих лет, чего не скажешь о его бывшей супруге. Глядя на фото похудевшего продюсера, поклонники пришли к выводу, что их возраст визуально сравнялся.

Поклонники выдвигают предположения относительно причин похудения Александар Семина. Одна из них – стресс. Ведь всем известно, что супругам пришлось воспитывать сына, который родился с синдромом Дауна.

Питание Александра Семина

Чтобы похудеть, Александр Семину пришлось полностью пересмотреть свои вкусовые пристрастия и изменить собственный рацион. Ни о какой секретной диете не идет речи. Продюсер лишь придерживался общих правил здорового питания:

  • исключение из рациона жареного, сладкого, соленого, мучного, жирного, острого;
  • дробное питание;
  • ужин до 18.00;
  • поддержание водного баланса в организме.

Александр не дает себе слабину даже на праздники. Даже когда стол ломится от шикарных блюд, он придерживается своего рациона, не позволяя полакомиться маленьким кусочком торта или селедкой под шубой.

Как считает сам Александр, поддержание водного баланса играет большую роль при соблюдении правильного питания с целью похудения. Организму человека необходимо ежедневно от 2 литров чистой воды без газа, не считая соков, чая и других напитков. Благодаря достаточному количеству жидкости выводятся токсины и шлаки, нормализуется обмен веществ, что очень важно при похудении.

Физические нагрузки

Правильное питание – это лишь часть процесса похудения Александра Семина. Мужчина кардинально изменил свой образ жизни, стал более активным, чем раньше. К примеру, он начал реже пользоваться автомобилем, предпочитая ему пешие прогулки. Когда он увидел первые результаты похудения, добавил еще больше физических нагрузок.

Помимо длительных прогулок на свежем воздухе, Александр начал посещать тренажерный зал, занялся плаваньем в бассейне. Большую часть дня он проводил в движении. В выходные ходил в баню. Другими словами, вел активный образ жизни, который в сочетании с правильным питанием помог сбросить лишний вес.

Таким образом, Александр Семин, бывший муж Эвелины Бледанс, потерял 48 кг почти за год. Теперь мужчина выглядит стройным, подтянутым, молодым и более солидным.

Фото до и после

Когда Александр Семин, бывший муж Эвелины Бледанс, впервые появился на фото, поклонник его не сразу узнали. Начали даже ходить слухи о том, что актриса нашла себе другого мужчину. Продюсера забросали большим количеством комментариев, поражаясь таким ошеломительным результатам.

И это не удивительно. Как похудел муж Бледанс, прекрасно видно на фото до и после сброса лишнего веса.

Несмотря на то, что супруги не живут вместе, Эвелина с гордостью рассказывает о том, как ее бывшему мужу удалось похудеть. Они активно общаются и вместе воспитывают сына, которому необходимо повышенное внимание и уход.

Жизнь после похудения

После похудения жизнь Александра Семина изменилась. На сегодняшний день он является образцом для подражания и дает веру людям, которые стремятся избавиться от лишнего веса. Ведь если известный продюсер смог, почему у других не получится?

С уходом лишнего веса пришла уверенность в себе. Вместе с тем заметны улучшения в карьере, и, соответственно, финансовом состоянии. Александр, наконец, позволил себе приобрести дом в элитном районе. Кроме того, мужчина стал более популярным у женщин. После развода с Эвелиной Бледанс всем стало известно, что он встретил новую любовь.

Однако подробности своего похудения Александр Семин так и не озвучил. Возможно, причина состоит в излишней скромности мужчины, которому непривычно делиться на весь мир собственными успехами. Но бывшая супруга гордо рассказывает об этом, как о подвиге своего бывшего мужа.

Мифы о похудении Семина

В связи с похудением Александра Семина в прессе появилось множество слухов. Некоторые утверждают, что причина избавления от лишнего веса заключается вовсе не в правильном питании и занятиях спортом. По их мнению, муж Эвелины Бледанс нанял личного диетолога, который разработал для него специальную диету, за счет чего и похудел. Именно она позволила добиться столь ошеломляющих результатов.

Еще один миф о причинах похудения Семина – страшное заболевание, которое и привело к резкой потере веса. Принимая этот слух за «чистую монету», поклонники даже начали замечать на фото нездоровую худобу Александра.

Сам Семин не обращает внимания на слухи и оставляет своим поклонникам возможность вволю пофантазировать. Не так давно мужчина обмолвился, что теперь, когда 48 лишних килограммов позади, пора приступать к наращиванию мышечной массы. Поскольку упорство и сила воли Александра уже не подвергаются сомнению, все уверены, что вскоре внешность мужчины снова изменится, и он предстанет на фото с накачанными мышцами.

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★

www.azbukadiet.ru

Как похудела Эвелина Бледанс в 2016

В современном мире есть факторы, которые негативным образом сказываются на фигуре, могут в дальнейшем привести к разным заболеваниям. Поэтому следует помнить, что здоровье напрямую зависит от образа жизни и еды, которую вы употребляете ежедневно. Стоит знать, что каждая женщина стремится иметь привлекательное тело, однако получается это не всегда. Ведь зачастую преградой становится беременность, слишком активный распорядок дня, отсутствие нормального отдыха и увлечение вредными продуктами.

Помощь мужа в похудении Эвелины

Надо помнить, что избавиться от лишних килограммов можно быстро и легко, например, как это сделала знаменитая Эвелина Бледанс. Она смогла доказать всем окружающим, что похудение является реальностью, если приложить к этому некие усилия. Важно знать, что первым делом следует поставить цель, которая позволит увидеть в зеркале новое отражение уже через короткий промежуток времени. Ведущая открывает секреты своего похудения и говорит о том, что удалось ей сделать это только благодаря мужу, который также был заинтересован в положительном результате.

Вместе им было легче переходить на правильное питание, которое и стало причиной сжиганию жировых отложений на теле. После отказа от вредной пищи удалось заметить улучшение самочувствие, настроения и одновременно укрепление иммунитета. Важно помнить, что жареная и жирная пища, алкоголь, сладости, курения могут быть максимально опасными для человека, они приводят не только к увеличению веса, но и разным болезням в том числе. Необходимо отказаться напрочь от такого образа жизни, чтобы похудеть и сохранить вес, что немаловажно.

Советы от Эвелины Бледанс

Теперь Эвелина выглядит превосходно и радует своих поклонников идеальными формами. Но для этого ей пришлось постараться, ведь отказ от привычной еды был трудным шагом. Поддержка семья помогла, а также стремление стать лучше, похудеть, чтобы радовать своих зрителей. Советует знаменитость включить в свой рацион такие продукты питания:

  • фрукты, овощи,
  • цельно зерновые изделия,
  • каши разного вида,
  • овощные супы,
  • кисломолочную продукцию низкого уровня жирности,
  • мясо кролика, курицы, телятина,
  • рыба, а именно минтай, хек, судак.

Но при этом важно помнить об обязательно правиле, пить до двух литров жидкости в сутки, что помогает наладить работу кишечника. Вода дает возможность запустить пищеварительную систему, избавиться от токсинов и шлаков, которые запросто выводятся с организма. Стоит отметить, что привычную еду можно заменить такими же продуктами, однако с меньшей калорийностью. Например, можно обратить свое внимание на сухофрукты, которые являются отличным решением для любителей сладкого.

Физическая активность

При этом нельзя оставить без внимания возможность снижения веса благодаря физическим нагрузкам. Телеведущая взяла за правило заниматься регулярно йогой, восточными танцами и посещать фитнес. Личный тренер, специальная программа тренировок дают превосходные результаты, в чем можно убедиться, посмотрев на Эвелину. Также многие не верят, что она смогла так просто отказаться от пищи, которая завораживает вкусом, но считается такой опасной для фигуры. На это знаменитость может смело ответить, что не считает свое питание диетой, ведь она всего лишь отказалась от вредных привычек и перешла на здоровую пищу.

Такое решение поможет любой представительнице прекрасного пола выглядеть эффектно, но не стоит забывать о нормах подходящего веса по медицинским показателям и особенностям внешности в то же время. Поэтому лучше всего к процедуре снижения веса привлечь профессионалов, которые смогут разработать для вас более подходящую и эффективную диету.

slimin.ru


Смотрите также